Ayah dan ayah tiri saya bukan laki-laki yang baik, dan ibu saya hidup dalam penyangkalan terus-menerus. Dua pria paling penting dalam hidup saya meninggal pada usia dini karena, sebagian, karena kecanduan mereka.

Ibu saya, bagaimanapun, masih hidup dan sehat hari ini, setelah menemukan jalan spiritualnya sendiri. Dia bahkan cukup murah hati untuk pergi ke terapi dengan saya beberapa tahun yang lalu untuk membantu membawa penutupan ke beberapa luka dan kenangan lama ini. Sesekali saya masih bertanya-tanya, "Apa yang dia pikirkan?" Tetapi untuk sebagian besar, saya tahu dia melakukan yang terbaik yang dia bisa dengan alat-alat yang dia miliki saat itu. Ayahnya seorang pecandu alkohol, dan ibunya sendiri sering bepergian.

Kita semua adalah produk dari lingkungan kita, tetapi saya yakin siklusnya dapat berhenti bersama kita. Sama seperti kecanduan mempengaruhi seluruh keluarga, begitu juga pemulihan. Hari ini, hampir semua orang di keluarga saya sedang dalam pemulihan atau di jalur spiritual. Sungguh luar biasa menjadi bagian dari siklus penegasan kehidupan, alih-alih yang menghancurkan kehidupan.

Kebahagiaan: Pengampunan Memilih Selama Kemarahan

Pengampunan menyembuhkan kedua orang tersebut diampuni dan yang pemaaf. Kemarahan saya mengikat saya pada ayah saya dan ayah tiri saya dengan cara yang negatif selama bertahun-tahun dan saya diblokir dari memiliki hubungan yang sehat dengan pria lain.

Sementara ayah saya menggunakan kata-kata dan hewan untuk menggoda dan meneror saya, ayah tiri saya memangsa wanita muda pemula saya menjadi. Dari saat saya berusia sekitar sepuluh tahun, ayah tiri saya adalah seksual yang tidak pantas dengan saya. Pada saat saya berusia tiga belas tahun ia mengubah saya ke ganja dan mencoba untuk mendapatkan saya untuk berhubungan seks dengan dia. Sungguh malang yang pada saat aku berumur lima belas tahun, saya berhenti pulang dari sekolah karena ayah tiri saya bekerja malam hari di galeri lelang dan sendirian di rumah di siang hari.

Seorang konselor sekolah menjadi khawatir ketika nilai saya anjlok, dan ketidakhadiran saya melejit. Konselor melangkah masuk, dan segala sesuatu yang sedang terjadi di rumah kami terungkap. Ibu saya dihadapkan ayah tiri saya dan mengusir dia ketika dia tidak menyangkalnya.

Sebuah Fresh Start - Lebih dan Lebih Lagi

Setahun kemudian kami semua pindah ke rumah baru bersama untuk sebuah awal baru. Dalam beberapa bulan, ayah tiri saya melakukan obat bahkan lebih dan membawa pacarnya tepat ke rumah kami. Aku membencinya dan aku membenci ibuku untuk memasang dengan perilakunya.

Akhirnya, ibu saya mengambil tiga pekerjaan sehingga ia bisa meninggalkan ayah tiri saya. Dan meninggalkan dia kami lakukan. Namun, bekas luka hidup dengan seseorang kecanduan obat mengambil korban mereka, dan akhirnya saya menjadi kecanduan kokain dan alkohol sendiri.

Proses pemulihan saya sendiri dimulai ketika aku turun dari sirkuit partai, meletakkan bahan kimia, dan mulai menjalani hidup berdasarkan prinsip-prinsip spiritual berlatih, termasuk pengampunan orang lain. Untuk waktu yang lama saya merasakan hal ayah tiri saya lakukan adalah dimaafkan dan terlalu bingung untuk memahami emosi bahkan campuran saya terhadap ibu saya. Butuh waktu untuk bekerja melalui perasaan ini.

Hari ini, saya tahu apa yang terjadi tidak benar. Dan meskipun saya tidak membenarkan hal orang dewasa dalam hidup saya itu, dalam lubuk hatiku, aku memaafkan mereka. Pengampunan adalah suatu proses, bukan peristiwa. Tapi belajar untuk memaafkan tampaknya tak termaafkan membawa perdamaian.

Storm Is Over

Jalan ke depan juga kembali jalan. Saya berharap tidak demikian, tetapi. Saya tidak bisa bergerak maju ke hidup sepenuhnya kecuali saya bersedia untuk merangkul masa lalu.

Ketika saya mulai menulis buku ini, saya bekerja dengan kartu indeks, mengakses otak kanan saya, sisi kreatif saya, memungkinkan saya untuk berbicara kebenaran tanpa masukan kritikus internal. Aku tahu apa yang ingin saya tulis. Namun, setelah saya mulai menulis pada kartu, hanya masa lalu muncul.

Pada awalnya saya pikir saya membersihkan diri dari blok dan tidak membayar banyak perhatian. Dua, tiga, empat, dan lebih hari berlalu, dan semua saya menulis tentang adalah kenangan dari masa kecilku - kenangan menyakitkan, hal yang saya tidak memikirkan dalam beberapa tahun dan tidak mau. Butuh waktu empat hari menulis seluruh seksual ayah tiri saya terhadap saya sebelum saya menghadapi apa yang terjadi.

Kenangan datang kembali: teror saya merasa meninggalkan kamar tidur saya ketika ia pulang, kejanggalan yang berlari ke dia di lorong, rasa malu mengakui bagaimana absen ibu saya. Aku benci mengingat masa lalu saya dan hal-hal itu menyebabkan. Seringkali, saya berharap saya telah memiliki masa kecil yang sempurna. Tapi sebenarnya, aku tidak. Dan aku tidak bisa hidup secara otentik hari ini kecuali saya jujur ​​tentang kemarin dan dampaknya pada saya.

Melepaskan rintangan

Ia tidak sampai saya dihapus ini hambatan yang saya bisa benar-benar hidup kebahagiaan saya menulis. Penilaian ayah saya mendapat di jalan. Tidak tersedianya ibu saya meninggalkan saya dengan besar nilai diri isu: Bukankah aku layak waktunya? Apakah saya layak mimpi saya? Dan kecanduan ayah tiri saya untuk pil dan uang muka seksualnya sangat mengubah jalan hidup saya.

Saya belajar Saya adalah jalan yang menuju dua arah: ke masa lalu dan ke masa depan. Tapi satu-satunya cara untuk bepergian jalan ini adalah untuk merasakan kerikil di bawah kaki saya setiap hari. Mengakui masa lalu membebaskan saya dari itu, melepaskan dampaknya pada saya. Tidak lagi dikendalikan oleh orang, situasi, atau zat, hari ini saya bebas untuk menjadi siapapun yang saya pilih. Aku berdiri tegak, semuanya mengetahui terjadi karena suatu alasan. Dengan menghadapi masa lalu, saya bebas untuk merangkul masa depan.

Hari ini, saya utuh, lengkap, dan sempurna. Tidak ada rasa malu atau penilaian dalam diriku. Saya telah menghadapi dan dirilis setan saya.

Aksi hari ini: Berikan Suara Anda lalu sebuah

Luangkan waktu hari ini untuk melihat setiap area masa lalu Anda yang perlu suara. Biarkan versi lebih muda dari Anda untuk menceritakan kebenaran tentang apa saja yang mereka perlu. Jadilah berani dan menghadapi setan yang tersisa. Kebenaran akan membebaskan Anda.

Katakan kebenaran tentang keluarga Anda hari ini, baik pada kartu indeks atau teman terpercaya. Apakah seseorang itu yang telah melalui sesuatu yang mirip, kerabat yang lebih tua yang memiliki perspektif yang lebih luas, atau terapi, mencari apa yang Anda butuhkan untuk membantu menyembuhkan masa lalu.

Bukalah hati Anda dan memungkinkan pengampunan mencair setiap kebencian lama dipegang, pertama dengan mengakui rasa sakit, kemarahan, atau kesedihan. Kemudian tanyakan diri Anda apakah mungkin orang yang menyakiti Anda itu dirugikan oleh yang lain di beberapa titik. Dengan belas kasih dalam hati Anda, melihat ke dalam hati orang lain dan tahu bahwa mereka pasti telah melakukan yang terbaik yang mereka bisa dengan alat yang mereka miliki saat itu.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Modal Buku, Inc © 2001. www.capital-books.com

Pasal Sumber

Membiarkan Jantung Anda Bernyanyi: Jurnal Harian untuk Jiwa
oleh Deborah Tyler Blais.

Ini adalah sebuah jurnal yang benar bagi jiwa. Membiarkan Hati Nyanyikan berisi cerita mengharukan 365 dan tindakan sehari-hari yang membimbing pembaca terhadap pemenuhan mereka sendiri. Buku ini mencakup berbagai topik seperti berurusan dengan kehilangan, kecanduan dan kodependensi, hubungan penyembuhan, mengatasi hambatan, berjalan melalui ketakutan, dan meningkatkan harga diri. Dengan tenun lagu dalam setiap cerita, Membiarkan Hati Nyanyikan menjangkau pembaca dan membangkitkan kenangan katarsis dan emosi. Tindakan sehari-hari meregangkan pembaca di luar zona kenyamanan mereka menciptakan pergeseran dalam kesadaran.

Info / Pesan buku hardcover ini

tentang Penulis

Deborah Tyler Blais memimpin lokakarya transformasional dan kuliah di seluruh negeri pada berbagai topik rohani termasuk "Membiarkan Hati menyanyi Sarana untuk Wellness" Ceritanya, "Dharma" diterbitkan dalam Chicken Soup for the Soul yg tak dpt tenggelam. Sebuah Florida asli, Ms Blais saat ini tinggal di Hollywood, Florida, dengan suaminya Gary dan penuh semangat yang ditujukan untuk menginspirasi dan memotivasi orang lain untuk menciptakan kehidupan yang penuh dengan sukacita, damai sejahtera, dan kelimpahan.