"Saya bersedia untuk berubah."
Saya tahu - Anda ingin semua orang dan semua hal lain berubah. Ibu Anda, ayah, bos, teman, saudara perempuan, kekasih, tuan tanah, tetangga, menteri, atau pejabat pemerintah harus berubah agar hidup Anda bisa sempurna.
Itu tidak bekerja seperti itu. Jika Anda menginginkan perubahan dalam hidup Anda, maka Anda adalah orang yang harus melakukan perubahan. Ketika Anda berubah, maka semua orang lain di dunia Anda akan berubah dalam kaitannya dengan Anda.
Apakah Anda bersedia untuk berubah?
Jika Anda bersedia, maka Anda dapat menciptakan kehidupan yang Anda katakan Anda inginkan. Yang harus Anda lakukan hanyalah mengubah beberapa pemikiran dan melepaskan beberapa keyakinan. Terdengar sederhana? Ini. Namun, itu tidak selalu mudah. Kami akan mengeksplorasi beberapa hal yang mungkin Anda yakini tentang berbagai bidang dalam kehidupan Anda. Jika Anda memiliki keyakinan positif, maka saya mendorong Anda untuk mempertahankan dan memperluasnya. Jika Anda menemukan keyakinan negatif, maka saya akan membantu Anda melepaskannya.
Hidup saya adalah contoh yang baik tentang apa yang dapat terjadi ketika Anda mengubah pemikiran Anda. Saya berubah dari anak yang babak belur dan teraniaya yang tumbuh dalam kemiskinan, dengan sedikit harga diri dan banyak masalah, kepada seorang wanita terkenal yang mampu membantu orang lain. Saya tidak lagi hidup dalam kesakitan dan penderitaan. Saya telah menciptakan kehidupan yang luar biasa untuk diri saya sendiri. Anda juga bisa melakukannya.
Saya mendorong Anda untuk bersikap lembut dengan diri sendiri. Setiap pilihan baru yang Anda buat adalah seperti menanam benih di kebun baru mental Anda. Benih mungkin memerlukan waktu untuk berkecambah dan tumbuh. Ingat, ketika Anda menanam benih, Anda tidak menghasilkan pohon apel instan. Demikian pula, Anda mungkin tidak selalu mendapatkan hasil instan dari melakukan pekerjaan ini.
Saya ingin meninjau kepercayaan dasar yang mendukung filosofi saya. Anda mungkin ingat mereka dari You Can Heal Your Life.
Apa yang saya Percaya
Hidup ini sangat sederhana. Apa yang kita berikan, kita kembali. Saya percaya bahwa setiap orang, termasuk saya sendiri, bertanggung jawab untuk setiap pengalaman dalam hidup kita, yang terbaik dan terburuk. Setiap pikiran yang kita pikirkan adalah menciptakan masa depan kita. Setiap kita menciptakan pengalaman kita dengan pikiran-pikiran yang kita pikirkan dan kata-kata kita ucapkan dan keyakinan yang kita pegang.
Keyakinan adalah gagasan dan pemikiran yang kita terima sebagai kebenaran. Apa yang kita pikirkan tentang diri kita dan dunia menjadi kenyataan bagi kita. Apa yang kita pilih untuk percaya dapat memperluas dan memperkaya dunia kita. Setiap hari bisa menjadi pengalaman yang mengasyikkan, menggembirakan dan penuh harapan; atau yang menyedihkan, membatasi, dan menyakitkan. Dua orang yang tinggal di dunia yang sama, dengan keadaan yang sama, dapat mengalami hidup dengan cara yang berbeda. Apa yang bisa mengangkut kita dari satu dunia ke dunia lain? Saya yakin bahwa keyakinan kita itulah yang melakukannya. Bila kita mau mengubah struktur kepercayaan utama kita, maka kita mungkin mengalami perubahan sejati dalam kehidupan kita.
Apapun keyakinan Anda tentang diri Anda dan dunia, ingatlah bahwa itu hanya pikiran, dan pikiran dapat diubah. Anda mungkin tidak setuju dengan beberapa gagasan yang akan saya jelajahi. Beberapa dari mereka mungkin tidak biasa dan menakutkan. Jangan khawatir Hanya gagasan yang tepat untuk Anda akan menjadi bagian dari diri Anda.
Pikiran bawah sadar kita menerima apa pun yang kita pilih untuk percaya. Kekuatan Universal tidak pernah menghakimi atau mengkritik kita. Itu hanya menerima kita dengan nilai kita sendiri. Jika Anda menerima keyakinan yang membatasi, maka itu akan menjadi kebenaran bagi Anda. Jika Anda percaya bahwa Anda terlalu pendek, terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu tinggi, terlalu pintar, tidak cukup pintar, terlalu kaya, terlalu miskin, atau tidak mampu membentuk hubungan, maka keyakinan itu akan menjadi kenyataan bagi Anda. Ingat bahwa kita berurusan dengan pikiran, dan pikiran dapat diubah. Kita memiliki pilihan tak terbatas tentang apa yang dapat kita pikirkan, dan titik kekuatan selalu ada pada saat sekarang.
Apa yang kamu pikirkan di saat sekarang? Apakah itu positif atau negatif? Apakah Anda ingin pemikiran ini menciptakan masa depan Anda?
Ketika kita adalah anak-anak, kita belajar tentang kehidupan dan diri kita dari reaksi orang dewasa di sekitar kita. Oleh karena itu, kebanyakan dari kita memiliki ide tentang siapa kita yang hanyalah pendapat orang lain. Dan kami memiliki banyak aturan tentang bagaimana hidup "harus" dijalani. Jika Anda tinggal dengan orang yang tidak senang, takut, bersalah, atau marah, maka Anda belajar banyak hal-hal negatif tentang diri Anda dan dunia Anda.
Ketika kita tumbuh dewasa, kita memiliki kecenderungan untuk menciptakan kembali lingkungan emosional kehidupan rumah awal kami. Kita juga cenderung menciptakan dalam hubungan pribadi kita yang kita miliki dengan ayah dan ibu kami. Jika kita sangat dikritik atau dilecehkan sebagai anak-anak, maka kita akan mencari orang-orang dalam kehidupan dewasa kita yang akan menduplikasi perilaku ini. Jika kita dipuji, dicintai, dan mendorong anak-anak, maka kita akan menciptakan kembali pola-pola.
Saya tidak mendorong Anda untuk menyalahkan orang tua Anda. Kita semua adalah korban dari korban, dan mereka tidak bisa mengajarkan Anda sesuatu yang mereka tidak tahu. Jika ibu atau ayah tidak tahu bagaimana mengasihi diri mereka sendiri, itu tidak mungkin bagi mereka untuk mengajarkan cara untuk mencintai diri sendiri. Mereka mengatasi sebaik mungkin dengan informasi yang mereka miliki. Pikirkan sejenak tentang bagaimana mereka dibesarkan. Jika Anda ingin memahami lebih tua Anda, saya sarankan Anda bertanya kepada mereka tentang masa kecil mereka.
Dengarkan tidak hanya apa yang mereka katakan, tapi perhatikan apa yang terjadi pada mereka saat mereka berbicara. Seperti bahasa tubuh mereka? Bisakah mereka melakukan kontak mata dengan Anda? Lihatlah ke mata mereka dan lihat apakah Anda bisa menemukan anak batin mereka. Anda mungkin hanya melihatnya selama sepersekian detik, tapi mungkin mengungkapkan beberapa informasi berharga.
Saya percaya bahwa kita memilih orang tua kita. Saya percaya bahwa kami telah memutuskan untuk berinkarnasi ke dunia ini dalam waktu tertentu dan ruang. Kami datang di sini untuk mempelajari pelajaran tertentu yang akan memajukan kita di jalur rohani kita, evolusi. Saya percaya bahwa kita memilih seks kami, warna, dan negara, dan kemudian kita mencari set tertentu dari orang tua yang akan meningkatkan kerja rohani kita dalam hidup ini.
Semua yang kita hadapi adalah pikiran, dan pikiran dapat diubah. Tidak peduli apa masalahnya, pengalaman Anda adalah efek luar dari pikiran batin. Bahkan diri kebencian hanya pikiran Anda miliki tentang diri Anda. Pemikiran ini menghasilkan perasaan, dan Anda membeli ke perasaan itu. Namun, jika Anda tidak memiliki pikiran, Anda tidak akan memiliki perasaan. Pikiran dapat diubah. Mengubah pikiran, dan perasaan yang paling pergi.
Masa lalu tidak memiliki kekuatan atas kita, tidak masalah berapa lama kita berada dalam pola negatif. Kita bisa bebas saat ini.
Percaya atau tidak, kita memilih pikiran kita. Kami biasa mungkin berpikir pikiran yang sama berulang-ulang sehingga tidak tampak seolah-olah kita memilih pikiran. Tapi kami lakukan membuat pilihan asli. Kita bisa menolak untuk memikirkan pikiran-pikiran tertentu. Seberapa sering Anda menolak untuk berpikir pikiran positif tentang diri Anda? Anda juga dapat menolak untuk berpikir pikiran negatif tentang diri Anda.
Kepercayaan paling dalam untuk semua orang Saya telah bekerja dengan selalu, "Saya tidak cukup baik!" Setiap orang yang saya tahu atau telah bekerja dengan menderita diri kebencian atau rasa bersalah untuk satu derajat atau lainnya. "Saya tidak cukup baik, saya tidak melakukan cukup, atau saya tidak pantas ini," adalah keluhan umum. Tapi untuk siapa kau tidak cukup baik? Dan dengan yang standar?
Saya menemukan bahwa kebencian, kritik, rasa bersalah, dan ketakutan menyebabkan sebagian besar masalah dalam diri kita dan dalam hidup kita. Perasaan ini datang dari menyalahkan orang lain dan tidak mengambil tanggung jawab atas pengalaman kita sendiri. Jika kita semua bertanggung jawab untuk segala sesuatu dalam hidup kita, maka tidak ada yang bisa disalahkan. Apapun yang terjadi "di luar sana" hanya cermin dari pemikiran batin kita.
Saya tidak memaafkan perilaku buruk orang lain, tapi itu adalah sistem kepercayaan kita sendiri yang menarik perilaku ini kepada kita. Ada beberapa pemikiran di dalam diri Anda yang menarik perhatian orang-orang yang menunjukkan perilaku kasar. Jika Anda menemukan bahwa orang terus-menerus menganiaya Anda, maka inilah pola kepercayaan Anda. Bila Anda mengubah pemikiran yang menarik perilaku ini, itu akan berhenti.
Kita dapat mengubah sikap kita terhadap masa lalu. Ini berlebihan dan dilakukan dan tidak dapat diubah. Namun kita dapat mengubah pemikiran kita tentang masa lalu. Betapa bodohnya bagi kita untuk menghukum diri kita sendiri pada saat ini karena seseorang menyakiti kita sejak lama.
Jika kita memilih untuk percaya bahwa kita adalah korban yang tidak berdaya dan bahwa itu semua tanpa harapan, maka Alam Semesta akan mendukung kita dalam kepercayaan itu. Pendapat terburuk kita akan dikonfirmasi.
Jika kita memilih untuk percaya bahwa kita bertanggung jawab atas pengalaman kita, kebaikan dan yang disebut buruk, maka kita memiliki kesempatan untuk mengatasi dampak masa lalu. Kita bisa berubah. Kita bisa bebas.
Jalan menuju kebebasan adalah melalui pintu untuk pengampunan. Kita mungkin tidak tahu bagaimana mengampuni, dan kita mungkin tidak ingin memaafkan, tetapi jika kita bersedia untuk mengampuni, kita dapat memulai proses penyembuhan. Ini penting untuk penyembuhan kita sendiri bahwa kita melepaskan masa lalu dan memaafkan semua orang.
Saya tidak mengatakan bahwa tidak masalah jika seseorang berperilaku sesat. Namun, kita harus sadar bahwa masa lalu sudah berakhir. Kami hanya membawa luka dan ingatan di dalam pikiran kami. Inilah yang ingin kita lepaskan - rasa sakit yang terus kita sebabkan karena kita tidak akan memaafkan. Pengampunan berarti menyerah, melepaskan. Kami memahami rasa sakit kami sendiri dengan sangat baik, namun sulit bagi kebanyakan dari kita untuk memahami rasa sakit seseorang yang memperlakukan kita dengan buruk. Orang yang perlu kita maafkan juga merasa kesakitan. Dan mereka hanya mencerminkan apa yang kita percaya tentang diri kita sendiri. Mereka melakukan yang terbaik yang mereka bisa, mengingat pengetahuan, pemahaman, dan kesadaran yang mereka miliki pada saat itu.
Ketika orang datang kepada saya dengan sebuah masalah - saya tidak peduli apa itu - kesehatan yang buruk, kekurangan uang, hubungan yang tidak memuaskan, atau kreativitas yang tertahan - hanya ada satu hal yang pernah saya jalani, dan itu adalah mencintai diri.
Saya menemukan bahwa ketika kita benar-benar mencintai, menerima, dan menyetujui diri kita persis seperti kita, segala sesuatu dalam hidup mengalir. Persetujuan diri yang menyenangkan dan penerimaan diri di sini dan sekarang adalah kunci perubahan positif di setiap bidang kehidupan kita.
Bagi saya, mencintai diri sendiri berarti tidak pernah mengkritik diri kita sendiri untuk apa pun. Kritik mengunci kita ke dalam pola yang sangat kita mencoba untuk berubah.
Cobalah menyetujui diri sendiri dan melihat apa yang terjadi. Anda telah mengkritik diri sendiri selama bertahun-tahun. Apakah itu bekerja?
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc © 2002. www.hayhouse.com
Pasal Sumber
You Can Heal Your Life (Buku Companion)
oleh Louise L. Hay.
Louise L Hay, penulis dan dosen yang terkenal secara internasional, membawa Anda buku pendamping buku terlarisnya, You Can Heal Your Life. Di sini, Louise menerapkan teknik cinta-diri dan pemikiran positif terhadap berbagai topik yang mempengaruhi kita semua setiap hari, termasuk: kesehatan, emosi yang menakutkan, kecanduan, uang dan kemakmuran, seksualitas, penuaan, cinta dan keintiman, pekerjaan, dan banyak lagi. Seperti kata Louise, "Latihan ini akan memberi Anda informasi baru tentang diri Anda yang memungkinkan Anda membuat pilihan baru. Jika Anda bersedia, maka Anda pasti bisa menciptakan jenis kehidupan yang Anda inginkan."
Info / Order buku ini atau membeli Kindle edisi.
tentang Penulis
Louise L. Hay (Oktober 8, 1926 - 30 Agustus, 2017) adalah seorang dosen metafisik dan guru dan penulis buku terlaris banyak buku, termasuk You Can Heal Your Life dan Memberdayakan Perempuan. Karya-karyanya telah diterjemahkan ke dalam bahasa 26 yang berbeda di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pendiri dan ketua Hay House, Inc., perusahaan penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang berkontribusi terhadap penyembuhan planet ini.
Dengarkan Louise Hay: 40 mnt setiap hari untuk MENGUBAH hidup Anda SELAMANYA
{vembed Y=jbdB2ss1YLs}
