Perubahan Hidup

The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020

The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020
Image by 12995263 dari Pixabay

Kita semua tidak sabar untuk menyelesaikan tahun 2020. Melihat kembali semua tantangan tahun ini yang dibawa ke orang-orang baik di AS dan di seluruh dunia, kita sepertinya tidak akan merasakan banyak kesukaan selama 12 bulan sebelumnya. Namun, kita mungkin menemukan beberapa aspek positif dari tahun yang sangat menantang ini yang dapat kita pelajari untuk menghargai ke belakang. 

Di satu sisi, pandemi dan keresahan sosial yang menandai tahun 2020 telah memaksa kita untuk membatasi jadwal rutin kita dan memeriksa kembali peran kita sendiri dalam rasisme intrinsik dan perpecahan di dunia. Bagi banyak dari kita, ini memberikan waktu untuk refleksi dan transformasi pribadi. Itu kurang berarti melakukan dan lebih makhluk. Itu tidak berarti kita belum produktif, tetapi kita telah memilih refleksi daripada gangguan - yang sebenarnya dapat membuat kita lebih produktif. 

Waktu Idle ke Waktu Kreatif

Bandingkan pandemi tahun 2020 dengan wabah abad ke-17 yang melanda Eropa. Kemudian, Sir Isaac Newton mundur dari jabatannya di Universitas Cambridge dan mengungsi di rumah keluarganya di Lincolnshire.

Di jam-jam istirahatnya, dia bekerja untuk memecahkan masalah matematika, yang menjadi dasar untuk kalkulus. Dia juga menghabiskan waktu bereksperimen dengan prisma yang menghasilkan teori tentang optik. Kehancuran Newton menyebabkan penemuan signifikan dalam hukum gravitasi dan gerak yang secara harfiah mengubah cara peradaban saat ini memandang alam semesta. Seandainya bukan karena dia terisolasi selama wabah, seperti halnya kita sekarang terisolasi karena pandemi, kita mungkin tidak mendapat manfaat dari banyak kemajuan yang dihasilkan dari produktivitasnya yang menyendiri. 

Memang, kemalasan tidak terlalu menarik bagi kebanyakan orang. Dan refleksi, atau masuk ke dalam, membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Kami lebih memilih untuk sibuk dan teralihkan daripada menghabiskan waktu sendirian dengan pikiran kami sendiri. Saat kita dihadapkan pada waktu idle, kita paling sering menggunakannya dengan menatap layar dan perangkat kita.  

Mungkin kita akan melihat ke belakang saat ini dan menghargainya ketika itu sudah di belakang kita. Meskipun kami sangat ingin melihatnya, beberapa dari kami mungkin merasa bahwa kami juga telah produktif, meskipun banyak tantangan yang ditimbulkan tahun ini.  

Lapisan Perak Untuk Tahun 2020

Apakah Anda telah menggunakan waktu-waktu abnormal ini untuk menghasilkan teori yang dapat mengubah cara kita memandang dunia atau menggunakan waktu ini untuk menjadi lebih reflektif diri dan mengungkap wawasan yang dapat mengubah hidup Anda, penemuan-penemuan ini bisa menjadi perak. lapisan untuk tahun 2020.

Ketika Anda melihat kembali tahun yang menyimpang ini, Anda mungkin menyadari bahwa itu memberikan kesempatan yang besar dan tak ternilai untuk transformasi pribadi. Ini mungkin memungkinkan Anda untuk menemukan lebih banyak tentang diri Anda dan ke arah mana Anda sekarang ingin bergerak.  

Membuat pilihan untuk tidak terlalu terganggu dan menyambut kesempatan untuk mengetahui siapa Anda sebenarnya - untuk menemukan diri-sejati Anda - akan memberi keunggulan pada tahun ini sebagai tahun yang melahirkan banyak ide, prinsip, bahkan penemuan baru. 

Apakah Kita Menggunakan Waktu Senggang dan Sendiri dengan Bijak?

Kami belum melihat bagaimana tahun ini telah mengubah kami secara pribadi. Jika kita menggunakan waktu ini dengan bijak, seperti Newton menggunakan miliknya, ada banyak hal yang akan kita ketahui, baik tentang diri kita sendiri maupun dunia yang kita tinggali saat ini. Jika diperlukan waktu luang dan refleksi untuk membantu kita lebih memahami diri kita sendiri dan kebutuhan orang lain dan planet kita, kita harus bersyukur atas kesempatan yang diberikan tahun 2020 untuk melakukannya. 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Kita masih punya waktu tersisa sebelum 2020 berakhir - dan berapa lama pun waktu yang dibutuhkan untuk kembali dengan aman ke kehidupan kita di dunia. Mari pikirkan tentang bagaimana kita ingin menggunakan waktu kita untuk bergerak maju dan bertanya pada diri sendiri apakah kita menggunakan waktu luang dan sendirian dengan bijaksana. Dengan cara ini, benih yang kita tanam selama tahun yang sulit ini akan berbuah di tahun-tahun mendatang. Dan transformasi pribadi kita akan memungkinkan kita untuk menghargai hasil yang menguntungkan yang akan membuat bertahan tahun 2020 sepadan. 

© 2020 oleh Ora Nadrich. Seluruh hak cipta.

Buku oleh Penulis ini

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
oleh Ora Nadrich

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity oleh Ora Nadrich.Berita palsu dan "fakta-fakta alternatif" meresapi budaya modern kita, menyebabkan semakin banyak kebingungan tentang apa yang nyata dan benar. Keaslian lebih penting daripada sebelumnya sebagai resep untuk kedamaian, kebahagiaan dan kepuasan. Hidup Benar memenuhi resep itu. Ditulis dengan suara rendah hati dan suportif, Ora Hidup Benar menawarkan pendekatan modern untuk ajaran Buddha tentang kesadaran dan kasih sayang; membuatnya mudah diakses dan beradaptasi dengan kehidupan sehari-hari dan orang-orang sehari-hari. Buku ini secara ahli dibagi menjadi empat bagian - Waktu, Pengertian, Hidup, dan akhirnya, Realisasi - untuk membawa pembaca melalui tahap-tahap yang diperlukan untuk memahami bagaimana terhubung ke diri kita yang otentik dan mengalami sukacita dan kedamaian - keutuhan yang selalu hadir - yang datang dari hidup dengan sadar.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia dalam edisi Kindle, Audiobook, dan hardcover.

Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Ora NadrichOra Nadrich adalah pendiri dan presiden Lembaga Pemikiran Transformasional dan penulis Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity, dinobatkan sebagai salah satu dari 100 Buku Kesadaran Terbaik Sepanjang Masa oleh BookAuthority. Dia juga penulis Kata siapa? Bagaimana Satu Pertanyaan Sederhana Dapat Berubah. Sebagai pelatih kehidupan bersertifikat dan guru mindfulness, ia berspesialisasi dalam pemikiran transformasional, penemuan diri, dan membimbing pelatih baru ketika mereka mengembangkan karier mereka. Hubungi dia di theiftt.org

Video / Meditasi dengan Ora Nadrich: Jadikan Secangkir Teh atau Kopi Pagi Anda Meditasi

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
gambar yang dipangkas dari "Wheels on Fire" oleh Brian Varcas
Kebangkitan Rude dengan Merkuri Retrograde
by Sarah Varcas
Bagian Merkurius ini berbicara tentang kejutan tak terduga dan berpotensi sangat mengganggu yang, ...
Kebencian Adalah Pilihan: Saya Benci Saat ...
Kebencian Adalah Pilihan: Saya Benci Saat ...
by Marie T. Russell
Saya menemukan diri saya berpikir kadang-kadang, "Saya benci ketika ...." Kami menggunakan kata benci dengan mudah ... Kami membenci ...
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Saya percaya bahwa penyakit Lyme dan parasit mengajarkan kita untuk mencintai diri sendiri, mengklaim kekuatan kita, ...

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.