Kebahagiaan dan Kesuksesan

Bagaimana Menjadi Lebih Sehat dan Lebih Bahagia: Mengambil Tanggung Jawab untuk Diri Sendiri dan Kehidupan Anda

Mengambil Tanggung Jawab untuk Diri Anda dan Hidup Anda

Apakah Anda antusias tentang kehidupan? Apakah Anda bangun dengan gembira menghadapi hari lain? Apakah Anda tertarik dengan pekerjaan Anda dan apakah Anda terlibat di dalamnya dengan intensitas, energi, dan semangat? Apakah Anda melakukan apa yang Anda pilih untuk dilakukan adalah Anda membuat awal yang benar-benar segar? Apakah Anda pernah melakukan aktivitas yang benar-benar Anda nikmati?

Agar seseorang dapat hidup bahagia dan puas, jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini perlu menjadi YES yang antusias. Jika tidak, Anda mungkin menyeret diri sendiri dan melakukan tugas yang sebenarnya tidak menarik bagi Anda. Anda mungkin menuju ke suatu tempat di mana Anda tidak ingin menjadi ... Dan kita semua tahu bagaimana rasanya! Sangat tidak menyenangkan dan energi yang sangat negatif.

Saat Anda Bangun Merasa 'Blah!'

Saya telah memperhatikan bahwa beberapa hari, saya bangun pagi, penuh energi dan semangat. Saya merasa siap untuk 'menghadapi' dunia. Di sisi lain, ada beberapa pagi di mana saya tidak bisa bergerak. Sekarang, saya tidak berbicara tentang pagi hari itu ketika saya mungkin lelah secara fisik dan butuh tidur ekstra. Saya berbicara agak pagi-pagi hari ketika saya sudah cukup istirahat, namun sepertinya tidak bisa termotivasi untuk 'bangkit dan bersinar' ... pagi hari di mana segala sesuatu tampak menimbang berat di pundak saya.

Pada saat itu, saya bertanya pada diri sendiri apa yang ingin saya lepaskan. "Apa yang ada dalam hidup saya yang membuat saya tidak merasa antusias dengan hari yang akan datang?" Tentu mudah menyalahkan orang lain. Ini-dan-jadi salah kalau aku marah, itu salah mereka kalau aku sedih, bingung, dll.

Namun ketika saya jujur ​​dengan diri saya sendiri, saya mendapati bahwa itu selalu tindakan saya (atau tidak bertindak) yang merupakan sumber kekurangan energi saya. Terkadang, ini adalah percakapan yang saya telah menunda karena saya takut untuk beberapa alasan; Di lain waktu, ada situasi atau orang yang tidak ingin saya tangani.

Pada hari-hari "bla" itu, biasanya ada sesuatu yang ingin saya hindari, dan bukannya harus menghadapinya, penghindaran saya diterjemahkan ke dalam perasaan lesu karena ingin tinggal di tempat tidur. Alih-alih menemukan cara konstruktif untuk mengatasi situasi ini, tidur sepertinya menjadi rute yang lebih mudah. Jadi saya menghindari tanggung jawab dengan menyelinap ke dalam keadaan menghindari, tidak berperasaan.

Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri ...

Pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri: Apakah itu benar-benar cara yang lebih mudah? - untuk menunda dan mencoba untuk menghindari apa yang kita takutkan tentang hari di depan kita? Kita tidak bisa melupakan apapun selamanya. Kita mungkin berpikir bahwa kita dapat, bahwa kita telah menangguhkan sesuatu "selamanya", tetapi alam bawah sadar kita akan mengingat dan terus mengingatkan kita dengan cara-cara subliminal. Ini adalah apa yang datang ke: Kami membawa perasaan 'bla' sampai kita berurusan dengan apa yang sedang kita lakukan (atau tidak lakukan) yang menyebabkan kita merasa seperti itu.

Masalah yang belum terselesaikan adalah menguras energi kita. Seolah-olah kita memiliki tabung yang terhubung ke 'masalah' dan energi terus bocor dari kita sampai kita memutuskan hubungan dengan mengubah sikap kita, mengambil tindakan, dan menyelesaikan masalah. Ini juga terasa seperti berat bola dan rantai, menahan Anda dari melonjak menjadi sukacita dan kebahagiaan.

Jadi, jika Anda bangun di pagi hari dan merasa seolah-olah tidak ingin bangun dari tempat tidur, saya akan menyarankan agar Anda bertanggung jawab atas perasaan itu dan bertanya kepada diri sendiri apa yang Anda sembunyikan dari ... dan kemudian berurusan dengan situasi. Begitu Anda menghadiri "misteri yang belum terpecahkan" ini, Anda akan terbebas dari perasaan berat yang melekat pada konflik yang belum terselesaikan, dan Anda akan mendapati bahwa Anda telah mendapatkan kembali antusiasme Anda yang hilang. Percayalah, hidupmu akan jauh lebih menyenangkan.

Itu Tidak Harus Seperti Ini!

Menghindari rasa sakit yang diharapkan atau membayangkan konfrontasi diterjemahkan menjadi eksistensi biasa-biasa saja yang kurang dalam sukacita dan vitalitas. tingkat semangat kami sangat berbeda ketika kami menegaskan dan melatih pendekatan yang antusias dan responsif terhadap kehidupan.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Hidup bisa menjadi gembira dan bahagia. Anda dapat menjadi seperti seorang anak yang riang lagi - bersemangat untuk menghadapi mainan dan kegembiraan hari, dan ingin berpartisipasi dalam semua kehidupan kegembiraan yang ditawarkan. Lihatlah kehidupan Anda dan melihat di mana Anda menyedot energi Anda sendiri. Perbaiki Anda pipa bocor 'dan menjalani hidup Anda dengan antusias, selalu mengharapkan yang terbaik, dan menantikan apa yang setiap hari baru akan membawa.

Tujuan hidup adalah untuk hidup kreatif, memenuhi hasrat terdalam dan tertinggi kita. Pergi untuk itu! Ketika kami meraih mimpi kami dan melompat ke mereka dengan antusias, mengambil tanggung jawab untuk pikiran dan tindakan kami, kami akan jauh lebih bahagia (dan lebih sehat).

Rekomendasi Buku:

Artikel ini dikutip dari buku: Spiritual Kaya dan Sexy oleh Pamela Jo McQuade.Kaya dan Seksi Spiritual: Panduan Wanita untuk Menjadi Menarik Secara Tak Terhingga
oleh Pamela Jo McQuade.

 

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
bola basket bermain menembak bola 2022 ke dalam ring
2022 – Tahun Aktivasi
by Will Wilkinson
Pergantian tahun memberikan kesempatan untuk menetapkan niat yang jelas untuk tahun 2022. Ketidakpastian dan…
Bertemanlah dengan Diri Sendiri: Anda Bukan Musuhmu
Bertemanlah dengan Diri Sendiri: Anda Bukan Musuhmu
by Mark Coleman
Pergeseran dari hidup dengan kemelekatan pada pikiran menghakimi menjadi hidup dengan kebaikan mungkin adalah…
Hidup Adalah Perjalanan Melalui Surga dan Neraka
Hidup Adalah Perjalanan Melalui Surga dan Neraka
by Will Wilkinson
Istilah "surga" dan "neraka" telah berarti tempat yang Anda inginkan dan tempat yang tidak Anda ...

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.