Parenting

Menyembuhkan Pengalaman Negatif Melalui Pelepasan Ketegangan (Video)


Ditulis dan Dinarasikan oleh Carmen Viktoria Gamper.

Catatan Editor: Sementara artikel ini ditulis dengan mempertimbangkan anak-anak, silanya dapat diterapkan pada "bukan anak-anak" (alias orang dewasa) dalam situasi "dewasa".

Pelepasan ketegangan adalah bagian penting dari penyembuhan diri pada anak-anak dan orang dewasa, dan itu tidak dapat dihindari ketika kita menjadi lebih hadir dengan diri kita sendiri dalam pengalaman mengalir. Anak-anak yang bersekolah di sekolah yang kurang ideal berada dalam kenyataan sehari-hari yang tidak menghargai kebutuhan perkembangan sejati mereka yang paling mendesak untuk gerakan, eksplorasi, permainan spontan, dan koneksi. Tentu saja, ini menciptakan ketegangan batin.

Selama banyak pagi sekolah duduk, mendengarkan, dan mencoba untuk fokus, anak-anak semakin kehilangan kontak dengan kebutuhan dan keingintahuan mereka yang sebenarnya. Orang tua atau pengasuh penting mereka seringkali menjadi satu-satunya orang yang dapat mereka hubungi saat mereka membutuhkan dukungan.

Memiliki Sekutu Sejati

Yang terpenting, anak-anak membutuhkan orang dewasa yang merupakan sekutu sejati, yang dapat mereka percayai untuk mencintai mereka apa adanya. Jika mereka memiliki ikatan yang dalam dengan setidaknya satu orang dewasa, orang tua, guru, kakek-nenek, atau teman yang signifikan, anak-anak akan mengembangkan inti batin yang kuat dan keterampilan untuk menghadapi semua tantangan.

Anak-anak yang lebih kecil secara alami melepaskan ketegangan selama bermain spontan, berbicara sendiri, dan waktu di alam. Jika anak Anda masih bermain dan berbicara selama bermain—berapa pun usianya—itu adalah tanda yang sangat baik bahwa mekanisme pelepasan ketegangan mereka masih bekerja dengan baik.

Anak-anak yang lebih besar sering berhenti bermain dan membutuhkan berbagai bentuk pelepasan ketegangan untuk mengekspresikan rasa frustrasi mereka. Biarkan mereka melampiaskan dan mengeluh, sementara Anda mendengarkan dengan sabar dan pengertian. Permainan komputer dan waktu layar lainnya bukanlah bentuk pelepasan ketegangan yang ideal. Karena potensi kecanduan layar, dan kepasifan tubuh selama waktu layar, ini dapat menciptakan lebih banyak ketegangan.

Tetap bersama seorang anak sampai mereka merasa lebih baik. Anda dapat menawarkan cara untuk melepaskan ketegangan seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Sembilan Cara Membantu Anak Anda Melepaskan Ketegangan...


Continue Reading di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio / mp3)


Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay

Hak cipta 2020 oleh Carmen Viktoria Gamper. Seluruh hak cipta. 
Dicetak ulang dengan izin: Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru 

Pasal Sumber

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Keadaan Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar
oleh Carmen Viktoria Gamper

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar oleh Carmen Viktoria GamperAlur Untuk Belajar panduan orang tua bergambar yang menggembirakan menawarkan 52 minggu yang diisi dengan saran praktis dan wawasan penuh kasih untuk membantu anak Anda melewati pasang surut masa kanak-kanak.

Menggunakan alat praktis berbasis bukti dari bidang perkembangan anak, psikologi, dan pendidikan yang berpusat pada anak, orang tua dipandu langkah demi langkah melalui pembuatan stasiun aktivitas langsung sederhana yang meningkatkan kecintaan anak-anak untuk belajar.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.

tentang Penulis

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper telah bekerja secara internasional sebagai pendidik, penasihat, pelatih, dan pembicara untuk pendidikan yang berpusat pada anak. Sebagai pendiri program Budaya Pembelajaran Baru, ia mendukung orang tua, keluarga homeschooling, dan sekolah dalam menawarkan lingkungan belajar yang kaya arus dan diarahkan pada anak dengan aman.

Dia adalah penulis dari: Flow to Learn: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali dan Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar (Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru, 27 Maret 2020). Pelajari lebih lanjut di flowtolearn.com.
  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Pergeseran Paradigma Dari Kepemilikan Menjadi Penatalayanan Untuk Kelimpahan Sejati
Pergeseran Paradigma Dari Kepemilikan Menjadi Penatalayanan Untuk Kelimpahan Sejati
by Will Wilkinson
Perspektif penduduk asli Amerika adalah bahwa kami tidak memiliki apa pun tetapi kami adalah pelayan dari segalanya.…
Apakah Ini Waktu Untuk Menghentikan Penggilingan Bisnis Anda Sendiri?
Berhenti Mengutil Bisnis Anda ... Karena SEMUA ADA Bisnis Anda!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Selama bertahun-tahun, saya telah membaca banyak artikel (dan buku) yang merekomendasikan untuk mengurus bisnis Anda sendiri.…
Cara Baru Menerima Apresiasi: Bisakah Anda Menanganinya?
Cara Baru Menerima Apresiasi: Bisakah Anda Menanganinya?
by Joyce Vissell
Ada dua jenis pengakuan yang berbeda. Ada pujian yang lebih dangkal ...

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
bran materi abu-abu dan putih 4 7
Memahami Materi Abu-abu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universitas Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
gambar kaki telanjang seseorang berdiri di atas rumput
Praktik untuk Membumi dan Mengklaim Kembali Koneksi Anda dengan Alam
by Jovanka Ciares
Kita semua memiliki hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: dengan bumi, dengan air, dengan udara, dan dengan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.