Ditulis dan Dinarasikan oleh Carmen Viktoria Gamper.

Catatan Editor: Sementara artikel ini ditulis dengan mempertimbangkan anak-anak, silanya dapat diterapkan pada "bukan anak-anak" (alias orang dewasa) dalam situasi "dewasa".

Pelepasan ketegangan adalah bagian penting dari penyembuhan diri pada anak-anak dan orang dewasa, dan itu tidak dapat dihindari ketika kita menjadi lebih hadir dengan diri kita sendiri dalam pengalaman mengalir. Anak-anak yang bersekolah di sekolah yang kurang ideal berada dalam kenyataan sehari-hari yang tidak menghargai kebutuhan perkembangan sejati mereka yang paling mendesak untuk gerakan, eksplorasi, permainan spontan, dan koneksi. Tentu saja, ini menciptakan ketegangan batin.

Selama banyak pagi sekolah duduk, mendengarkan, dan mencoba untuk fokus, anak-anak semakin kehilangan kontak dengan kebutuhan dan keingintahuan mereka yang sebenarnya. Orang tua atau pengasuh penting mereka seringkali menjadi satu-satunya orang yang dapat mereka hubungi saat mereka membutuhkan dukungan.

Memiliki Sekutu Sejati

Yang terpenting, anak-anak membutuhkan orang dewasa yang merupakan sekutu sejati, yang dapat mereka percayai untuk mencintai mereka apa adanya. Jika mereka memiliki ikatan yang dalam dengan setidaknya satu orang dewasa, orang tua, guru, kakek-nenek, atau teman yang signifikan, anak-anak akan mengembangkan inti batin yang kuat dan keterampilan untuk menghadapi semua tantangan.

Anak-anak yang lebih kecil secara alami melepaskan ketegangan selama bermain spontan, berbicara sendiri, dan waktu di alam. Jika anak Anda masih bermain dan berbicara selama bermain—berapa pun usianya—itu adalah tanda yang sangat baik bahwa mekanisme pelepasan ketegangan mereka masih bekerja dengan baik.

Anak-anak yang lebih besar sering berhenti bermain dan membutuhkan berbagai bentuk pelepasan ketegangan untuk mengekspresikan rasa frustrasi mereka. Biarkan mereka melampiaskan dan mengeluh, sementara Anda mendengarkan dengan sabar dan pengertian. Permainan komputer dan waktu layar lainnya bukanlah bentuk pelepasan ketegangan yang ideal. Karena potensi kecanduan layar, dan kepasifan tubuh selama waktu layar, ini dapat menciptakan lebih banyak ketegangan.


grafis berlangganan batin


Tetap bersama seorang anak sampai mereka merasa lebih baik. Anda dapat menawarkan cara untuk melepaskan ketegangan seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Sembilan Cara Membantu Anak Anda Melepaskan Ketegangan...


Lanjut membaca di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio / mp3)


Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay

Hak cipta 2020 oleh Carmen Viktoria Gamper. Seluruh hak cipta. 
Dicetak ulang dengan izin: Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru 

Pasal Sumber

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Keadaan Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar
oleh Carmen Viktoria Gamper

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar oleh Carmen Viktoria GamperAlur Untuk Belajar panduan orang tua bergambar yang menggembirakan menawarkan 52 minggu yang diisi dengan saran praktis dan wawasan penuh kasih untuk membantu anak Anda melewati pasang surut masa kanak-kanak.

Menggunakan alat praktis berbasis bukti dari bidang perkembangan anak, psikologi, dan pendidikan yang berpusat pada anak, orang tua dipandu langkah demi langkah melalui pembuatan stasiun aktivitas langsung sederhana yang meningkatkan kecintaan anak-anak untuk belajar.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.

tentang Penulis

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper telah bekerja secara internasional sebagai pendidik, penasihat, pelatih, dan pembicara untuk pendidikan yang berpusat pada anak. Sebagai pendiri program Budaya Pembelajaran Baru, ia mendukung orang tua, keluarga homeschooling, dan sekolah dalam menawarkan lingkungan belajar yang kaya arus dan diarahkan pada anak dengan aman.

Dia adalah penulis dari: Flow to Learn: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali dan Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar (Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru, 27 Maret 2020). Pelajari lebih lanjut di flowtolearn.com.