Jika kita benar-benar melihat pola perilaku kita,
kita bisa mulai melihat orang tua kita di dalamnya ...

Sepanjang masa kanak-kanak kita, kita secara terang-terangan dan halus dikondisikan untuk mempelajari perilaku yang diyakini orang tua kita benar atau yang mereka warisi dari orang tua mereka. Ini bukan untuk mengatakan bahwa tidak ada orang tua yang benar-benar memilikinya bersama. Beberapa melakukannya. Di sisi lain, sebagian besar masalah orang dewasa kita berasal dari masa kanak-kanak, di mana kita dibentuk agar sesuai dengan harapan orang lain dengan mengorbankan sifat sejati kita.

Apa yang perlu kita ingat adalah bahwa, sementara banyak nilai yang mereka ajarkan pada kita adalah hal yang baik, kita tetap memiliki kehidupan yang kita miliki dan kebenaran yang menjadi milik kita.

Masalah orang tua adalah beberapa masalah terburuk dan paling lama yang bisa kita hadapi. Jika kita tidak merasa dipelihara sebagai seorang anak (karena itu masih tidak seperti orang dewasa), kita mungkin mencari sosok ibu. Jika kita tidak pernah mendapat cukup, jika ada, dari perhatian ayah kita, kita mungkin mencari pria yang bisa kita lihat dan siapa yang bisa memberi kita apa yang kita pikir kita butuhkan: persetujuan, validasi, nilai, atau lebih buruk lagi, seseorang untuk memikul tanggung jawab atas kita jadi kita tidak perlu.

Sebenarnya, sekali lagi, tidak ada yang bisa memberi kita hal-hal itu kecuali kita.

Dump Your Parent Issues (Mereka Mengganggu Hidup Anda!)

Dinamika orang tua dalam suatu hubungan lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan. Mereka adalah beberapa yang paling sulit untuk dikalahkan karena mereka begitu mendarah daging di alam bawah sadar kita. Bila anak tidak memiliki apa yang mereka butuhkan, mereka menghabiskan sisa hidup mereka untuk mencoba mengubahnya. Setelah mereka menjadi dewasa, usaha mereka untuk menemukan potongan-potongan yang hilang dapat menciptakan serangkaian perilaku dan dinamika antara orang-orang yang membuat frustrasi dan bahkan menyakitkan. Saran yang paling penting adalah tidak bermain dalam peran orang tua, yang bisa dengan mudah menyelinap ke Anda.

Apapun masalah atau asal usulnya, semuanya bisa diatasi dengan kejujuran dan usaha jujur ​​untuk memisahkan diri dari pola kebiasaan. Setelah diidentifikasi, kerentanan dan masalah mereka yang berlarut-larut dapat diatasi.

Kesadaran terbesar dari semua orang adalah mampu mengenali masalah ini di dalam diri kita atau orang lain - dan tidak memainkannya. Menjadi sadar dan bersedia mengubah perilaku kebiasaan dan disfungsional kita, dan memahami dan memilih untuk berhubungan secara berbeda dengan pasangan kita, dapat menjadi awal dari jenis hubungan yang sama sekali baru dan berbeda.

Intinya untuk Hubungan Sehat

Jika kita tidak berurusan dengan masalah batin kita, kita akan membawa mereka ke dalam setiap hubungan yang kita miliki.

Kita harus meninggalkan ruangan dalam hubungan apapun untuk kedua belah pihak untuk mempertahankan kepentingan pribadi dan rasa individualitas mereka. Kita butuh waktu untuk mengeksplorasi keingintahuan kita, untuk merevitalisasi indra kegembiraan kita. Pada akhirnya, ketika kedua pasangan bebas menjadi diri mereka, minat dalam suatu hubungan sedang berlangsung. Ada lebih banyak untuk dibicarakan, dan hubungan dapat berkembang secara mendalam dengan kecepatan alami. Perasaan diri kita sangat penting bagi fungsi dan kesehatan kita. Bila kita kehilangan itu, kita tidak memiliki sumber daya untuk bekerja.

Kita harus rela tidak hanya untuk berkomunikasi secara jujur, tapi juga untuk mendengarkan dengan baik. Keadilan dan keterbukaan terhadap gagasan dan keadaan baru sangat penting.

Hubungan yang hebat memiliki gairah, tidak hanya di kamar tidur, tapi juga dalam kehidupan. Saran saya adalah membuat tanggal reguler satu sama lain dan melakukan hal baru dan berbeda. Jangan selalu pergi ke tempat yang sama; itu akan membosankan Rencanakan liburan secara teratur, jika memungkinkan, atau bahkan mencoba akhir pekan dengan tema.

Bersedia untuk anggun menerima untuk diri sendiri sebanyak yang Anda berikan. Jika tidak, Anda merampok pasangan Anda dari kegembiraan karena memberi Anda. Ketahuilah bahwa Anda memiliki nilai yang tak terbatas!

Tidak memiliki harapan, karena mereka hanya akan membuat Anda kecewa. Tinggal di sekarang, bukan apa yang mungkin atau mungkin. Bersedia menjadi fleksibel dengan pasangan anda. Jadwal berubah, begitu juga minat dan fokus. Bersedia untuk pergi dengan aliran tidak peduli apa.

Jangan menilai pasangan Anda jika dibandingkan dengan diri Anda sendiri. Anda adalah dua orang yang berbeda yang saling melengkapi untuk saling melengkapi. Hormatilah teman, kekasih, keluarga, dan anak-anak Anda sebagai harta yang tak ternilai harganya!

Tetap hadir dalam semua hubungan Anda. Jangan pergi mencari masalah. . . dan jangan tanya orang lain tentang hubungan Anda. Simpan di antara Anda dan pasangan Anda. Banyak hubungan tercabik begitu orang lain mulai menyuntikkan dua sen mereka. Percayalah pada pasangan Anda Peka terhadap apa yang terjadi di dalam diri Anda dan apa yang dialami oleh hubungan Anda. Terhubung.

Berbahagialah! Jangan selalu mencari apa yang tidak Anda miliki. Jadilah sekarang dan temukan yang positif dalam segala hal di sekitar Anda. Segala sesuatu yang Anda butuhkan ada di dalam. Tidak ada orang lain yang bisa memberi Anda apa yang tidak Anda berikan pada diri Anda sendiri.

Hubungan tidak terjadi begitu saja. Mereka berkembang dengan partisipasi mereka yang terlibat. Kuatkan bila diperlukan dan lembut setiap saat yang Anda bisa. Tinggallah di hatimu, terutama saat ketakutanmu bangkit untuk menggigitmu.

Cintai teman, pasangan, kekasih, pasangan, anak-anak Anda dengan mendalam. Cinta dengan semua itu Anda, tapi pertama-tama, cintai dirimu sama seperti dirimu. Anda adalah manusia yang menakjubkan, sempurna, dan sama seperti Anda!

Latihan: Memeriksa Motivasi Saya untuk Hubungan

Tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang Anda cari pada orang lain. Sifat apa yang Anda cari dalam hubungan teman dan cinta Anda? Tulislah. Begitu Anda telah mengidentifikasi ciri-ciri pada orang lain, tanyakan pada diri Anda apakah Anda mengenali hal yang sama pada diri Anda sendiri. Tulislah juga.

Lihatlah jawaban Anda dengan hati-hati! Jika Anda tidak mengenali ciri-ciri ini di dalam diri Anda, lihat mengapa. Apa yang Anda rasa Anda butuhkan dari orang lain yang belum Anda miliki? Saat Anda menemukan setiap ciri yang Anda rasa Anda kekurangan, lihat berbagai cara untuk menerapkannya pada pengalaman hidup Anda dari sumber daya internal Anda sendiri. Temukan cara untuk menggunakan sifat-sifat ini dalam hidup Anda.

© 2009, 2012 oleh Meg Blackburn Losey, Ph.D. Hak cipta dilindungi.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Weiser Books,
jejak roda Merah / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Pasal Sumber

Art of Living Out Loud: Cara Meninggalkan Dibalik Bagasi dan Rasa Sakit Anda Menjadi Manusia yang Bahagia, Penuh, Sempurna ...
oleh Meg Blackburn Losey Ph.D.

Guru penyembuh dan guru metafisik Meg Losey mengalami krisis hidupnya sendiri dimana dia kehilangan segalanya - rumahnya, bisnisnya, dan hubungannya dan dipaksa untuk belajar bagaimana menerima situasi yang menghancurkan ini. Di The Art of Living Out Loud, dia menggambarkan bagaimana dia belajar menjalani kehidupan yang otentik, dari pengalaman traumatis ini. Dia membimbing pembaca melalui proses pembersihan dengan diri kita sendiri, menerima siapa diri kita, menemukan tujuan kita dan mengembangkan keberanian untuk mewujudkannya.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Meg Blackburn Losey, Ph.D., seorang pembicara nasional dan internasional, adalah host internet Partikel acara radio Kosmis. Dia adalah penulis buku laris The Secret History Kesadaran, Parenting Bani Sekarang, Percakapan dengan Bani Sekarang, paling internasional Anak-anak Sekarang, Anak-anak Kristal, Anak Indigo, Anak Bintang, Angels di Bumi dan Fenomena Transisi Anak-anak, Piramida Cahaya, Kebangkitan ke Multi-dimensi Realitas dan Pesan Online. Dia juga merupakan kontributor Misteri 2012 Anthology dan kontributor tetap di majalah banyak dan publikasi lainnya. Kunjungi website-nya di www.spiritlite.com.