Keluarga

Cara Keluarga Berciuman dan Berdandan

menyembuhkan keributan keluarga

Hubungan keluarga ada di benak banyak orang selama musim liburan karena suara dan gambar perayaan keluarga yang bahagia mendominasi media. Siapapun yang pengalaman tidak sesuai dengan sensasi liburan mungkin menemukan ini sulit atau mengecewakan, tetapi perasaan itu mungkin terasa lebih akut di antara mereka yang terlibat dalam keretakan keluarga.

saya sudah selesai sejumlah besar penelitian pada ambivalensi dan konflik dalam keluarga, yang menyebabkan studi lima tahun tentang kerenggangan keluarga.

Pada awalnya, saya terkejut melihat betapa sedikit panduan berbasis bukti yang ada tentang frekuensi, penyebab dan konsekuensi dari keterasingan keluarga, atau bagaimana mereka yang terlibat mengatasi stres keretakan keluarga. Ada beberapa penelitian yang diterbitkan dalam jurnal akademis tentang topik tersebut, serta literatur klinis yang terbatas. Saya berusaha mengisi kesenjangan ini melalui serangkaian studi yang saling terkait dan telah mempresentasikan dan menggambarkan temuan saya dalam buku 2020 saya “Garis Kesalahan: Keluarga yang Retak dan Cara Memperbaikinya. "

Temuan saya menunjukkan bahwa keterasingan tersebar luas dan bahwa ada beberapa jalur umum yang diambil orang dalam perjalanan menuju keretakan keluarga. Juga, orang-orang yang memutuskan untuk mencoba menutup keretakan seperti itu telah menemukan sejumlah rute berbeda untuk mencapai rekonsiliasi.

Siapa pun dapat mengalami keretakan keluarga

Untuk mengetahui seberapa besar kerenggangan yang terjadi, pada tahun 2019 saya melakukan a survei nasional yang menanyakan pertanyaan: “Apakah Anda memiliki anggota keluarga (yaitu, orang tua, kakek-nenek, saudara kandung, anak, paman, bibi, sepupu atau kerabat lainnya) dari siapa Anda saat ini terasing, artinya Anda tidak memiliki kontak dengan anggota keluarga di saat ini?"

Survei tersebut melibatkan sampel perwakilan nasional dari 1,340 orang Amerika berusia 18 tahun ke atas yang demografinya sangat mirip dengan populasi Amerika Serikat.

Data dari survei ini menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik dalam kerenggangan menurut sejumlah faktor, termasuk ras, status perkawinan, jenis kelamin, tingkat pendidikan, dan wilayah tempat tinggal responden. Temuan ini menunjukkan bahwa keterasingan relatif merata dalam populasi.

Lebih dari seperempat responden - 27% - melaporkan kerenggangan saat ini. Sebagian besar memiliki keretakan dengan anggota keluarga dekat: 24% terasing dari orang tua, 14% dari anak dan 30% dari saudara kandung. Sisanya terasing dari kerabat lainnya.

Belum ada studi longitudinal tentang keretakan keluarga – studi yang berulang kali mensurvei peserta dengan pertanyaan yang sama dari waktu ke waktu. Jadi kita tidak tahu apakah kerenggangan bertambah atau berkurang.

Namun, angkanya sangat mencolok. Mengekstrapolasi tanggapan survei nasional untuk seluruh populasi dewasa AS menunjukkan bahwa sekitar 68 juta orang memiliki setidaknya satu kerenggangan saat ini.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Jalan menuju keterasingan

Antara tahun 2016 dan 2020 tim peneliti saya melakukan 270 wawancara mendalam dengan individu yang mengalami kerenggangan, sekitar 100 di antaranya telah berdamai.

Temuan penelitian ini, yaitu termasuk dalam buku saya, mengungkapkan bahwa ada banyak "jalur" menuju keterasingan: beragam lintasan menuju keretakan keluarga yang terbentang di seluruh kehidupan orang.

  • Lengan panjang masa lalu. Dasar untuk keterasingan keluarga dapat dibangun sejak dini, melalui gangguan dan kesulitan yang terjadi saat tumbuh dewasa. Pengasuhan yang keras, pelecehan atau pengabaian emosional atau fisik, pilih kasih orang tua, dan konflik saudara kandung dapat merusak hubungan selama beberapa dekade ke depan.

  • Warisan perceraian. Salah satu skenario kerenggangan yang sering melibatkan efek jangka panjang dari perceraian dalam kehidupan anak-anak dewasa. Kehilangan kontak dengan salah satu orang tua, atau permusuhan antara mantan pasangan, dapat melemahkan ikatan orang tua-anak.

  • Mertua yang bermasalah. Hubungan mertua bisa jadi menantang dalam keadaan biasa. Namun ketika perjuangan antara keluarga asal dan keluarga perkawinan menjadi tak tertahankan, mereka bisa mencapai titik puncak.

  • Uang dan warisan. Konflik atas surat wasiat, warisan, dan masalah keuangan adalah sumber utama keretakan keluarga.

  • Nilai dan perbedaan gaya hidup: Ketidaksetujuan terhadap nilai inti kerabat bisa berubah menjadi penolakan langsung.

  • Harapan yang tidak terpenuhi: Kerenggangan dapat terjadi ketika kerabat melanggar norma untuk apa yang orang lain yakini sebagai perilaku yang pantas.

Bagaimana dengan rekonsiliasi?

Penelitian ini adalah yang pertama di lapangan untuk fokus secara intensif pada individu yang telah berhasil berdamai setelah bertahun-tahun atau dekade keterasingan.

Dengan hati-hati menganalisis akun terperinci mereka, tim peneliti saya mengidentifikasi sejumlah strategi dan pendekatan yang berhasil untuk mereka:

  • Fokus pada saat ini. Banyak orang yang diwawancarai melaporkan bahwa sejarah hubungan terasing itu terjalin tak terpisahkan dengan keadaan saat ini. Dalam beberapa keretakan keluarga, masa lalu hampir seluruhnya mengalahkan momen sekarang. Akibatnya, banyak orang menafsirkan tindakan kerabat saat ini sebagai tanda atau gejala patologi yang mendasarinya selama beberapa dekade. Hampir semua orang yang berhasil berdamai melaporkan bahwa salah satu langkah kuncinya adalah melepaskan upaya untuk memaksakan interpretasi mereka tentang peristiwa masa lalu pada orang lain. Mereka mengabaikan upaya untuk memproses masa lalu dan sebaliknya berfokus pada hubungan saat ini dan masa depan.

  • Merevisi harapan. Seringkali responden mengatakan bahwa nilai-nilai keluarga menghalangi mereka untuk berdamai, karena orang lain telah melanggar standar mereka untuk kehidupan keluarga yang layak. Rekonsiliasi melibatkan memodifikasi atau menjatuhkan harapan masa lalu dan meninggalkan dorongan untuk memaksa relatif untuk berubah.

  • Buat batasan yang jelas. Orang-orang yang diwawancarai melaporkan bahwa membuat persyaratan rekonsiliasi sejelas mungkin adalah kunci untuk bergerak melampaui keluhan dan pola perilaku lama. Bahkan orang-orang yang telah memutuskan hubungan karena perilaku yang tidak dapat ditoleransi mampu menciptakan kondisi yang jelas, spesifik, terima atau tinggalkan untuk upaya terakhir untuk memperbaiki hubungan.

Apakah atau tidak untuk berdamai

Apakah akan mencoba rekonsiliasi adalah keputusan yang rumit. Beberapa situasi keluarga melibatkan perilaku yang merusak, riwayat pelecehan atau individu yang saat ini berbahaya. Orang yang mengalami situasi ekstrem ini mungkin menemukan bahwa memutuskan kontak adalah satu-satunya solusi, dan solusi kritis untuk keselamatan dan kesejahteraan psikologis mereka.

Banyak orang yang diwawancarai dalam situasi yang menantang seperti ini melaporkan bahwa bekerja dengan seorang profesional konseling membantu mereka menjawab pertanyaan, "Apakah saya siap untuk berdamai?" Dalam beberapa kasus, jawabannya adalah “tidak”.

Satu temuan positif dari penelitian saya adalah bahwa mereka yang mendamaikan keretakan mereka menganggapnya sebagai mesin untuk pertumbuhan pribadi. Terlibat kembali dengan keluarga – setelah pertimbangan dan persiapan yang matang – hampir tidak pernah disesali.

Namun, itu adalah keputusan yang sangat individual dan tidak untuk semua orang.

Kebutuhan akan pengetahuan

Masih ada celah untuk diisi penelitian dasar tentang bagaimana dan mengapa keretakan keluarga dan rekonsiliasi terjadi. Selanjutnya, tidak ada terapi atau pengobatan berbasis bukti untuk individu yang menghadapi atau mencoba menyelesaikan kerenggangan. Oleh karena itu, penelitian intervensi sangat diperlukan.

Memperluas penelitian dan wawasan klinis tentang masalah yang meluas ini dapat membantu membuka jalan menuju solusi yang akan membantu tidak hanya pada hari libur, tetapi juga sepanjang tahun.Percakapan

Tentang Penulis

Karl Pillemer, Profesor Pembangunan Manusia Hazel E. Reed dan Profesor Gerontologi dalam Kedokteran, Cornell University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Rahasia Pernikahan Besar oleh Charlie Bloom dan Linda BloomRekomendasi buku:

Rahasia Pernikahan Agung: Kebenaran Sejati dari Pasangan Nyata tentang Cinta yang Abadi
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyaring kearifan dunia nyata dari pasangan luar biasa 27 menjadi tindakan positif yang dapat dilakukan pasangan pasangan untuk mencapai atau mendapatkan kembali bukan hanya pernikahan yang baik tapi juga hebat.

Untuk informasi lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
The Force Is With Us: Gateway to Soul Power
The Force Is With Us: Gateway to Soul Power
by Serge Beddington-Behrens
Tidak ada yang bisa terjadi tanpa kekuatan untuk mewujudkannya, dan jika Anda dan saya ingin bekerja lebih ...
Merenungkan dan Mengintegrasikan Kekuatan Angkatan
Merenungkan dan Mengintegrasikan Kekuatan Angkatan
by Barbara Berger
Semakin banyak Anda mengamati, semakin Anda membiarkan diri Anda mengalami medan energi yang tak terbatas…
hnob2t7o
Mengapa Saya Harus Mengabaikan COVID-19 dan Mengapa Saya Tidak Akan
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Istri saya Marie dan saya adalah pasangan campuran. Dia orang Kanada dan saya orang Amerika. Selama 15 tahun terakhir…

PALING BACA

membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
tentang rapid test covid 5 16
Seberapa Akurat Tes Antigen Cepat?
by Nathaniel Hafer dan Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Studi-studi ini mulai memberi para peneliti seperti kami bukti tentang bagaimana tes-tes ini…
percaya membuat itu terjadi 4 11
Studi Baru Menemukan Cukup Percaya Anda Dapat Melakukan Sesuatu Terkait Dengan Kesejahteraan yang Lebih Tinggi
by Ziggi Ivan Santini, Universitas Denmark Selatan dkk
Namun yang menarik, kami menemukan bahwa – apakah responden kami benar-benar telah mengambil tindakan untuk…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
belajar memperhatikan 4 14
Strategi Dan Peretasan Kehidupan Ini Dapat Membantu Siapa Saja Dengan Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universitas Colorado
Karena aliran umpan balik negatif yang terus-menerus diterima orang tentang produktivitas mereka,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.