Apakah kamu bersembunyi Ayo keluar siapa pun Anda!

Pikirkan sejenak agar setiap tulang di tubuh Anda tidak autentik. Saya tidak mengatakan itu, tapi adil mempertimbangkan itu sejenak. Mulai dari gagasan bahwa Anda tidak menjadi diri sendiri di setiap bidang kehidupan Anda. Tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya bersembunyi di sini? Apakah saya berpura-pura ada satu cara, tapi sebenarnya itu yang lain? Apakah saya benar-benar nyata, atau apakah saya bertindak? "

Inti latihan ini bukan untuk mengutuk atau membuat segala macam penilaian tentang diri Anda, tapi membebaskan diri. Jadi sisihkan sanksinya, dan benar-benar jelas tentang di mana Anda bersembunyi dan berpura-pura dan di mana Anda menjadi nyata.

Pergilah melalui seluruh eksistensi Anda: hubungan Anda, pekerjaan Anda, keluarga Anda, kesehatan Anda, kehidupan finansial Anda, bagaimana Anda tampil dalam kelompok orang dan dunia pada umumnya - semua itu. Petunjuk besar bahwa Anda terjebak dalam kekhawatiran untuk terlihat baik adalah jika Anda terbakar habis, macet, tahan banting, tahan, atau mengalami kehilangan tujuan atau kedamaian batin. Itu adalah sinyal bahwa entah di mana sebenarnya Anda hilang. Bila Anda merasa begitu, aliran energi Anda terhambat dalam beberapa cara, dan itu membuat Anda kehabisan tenaga.

Berpura-pura Beracun: Ini adalah Energi Penyakit

Saya tidak mengatakan bahwa mudah untuk menyebut diri kita seperti ini. Percayalah, aku mengerti; Kami telah menempatkan banyak energi untuk menutupi ketidakamanan kami atau kekurangan lainnya yang tidak kami inginkan untuk dilihat orang. Jadi mengapa kita memiliki hal-hal yang bisa membuat kita selain kagum?

Ini cara yang lebih kuat untuk menyadari diri Anda sebagai penipuan, jika memang begitu, daripada menyembunyikan fakta bahwa Anda sebenarnya tidak. Berpura-pura beracun, dan itu adalah energi penyakit.


grafis berlangganan batin


Apakah Anda ingin menciptakan kedamaian batin, kebebasan, dan kehidupan yang diberdayakan yang penuh dengan sukacita dan kebahagiaan sejati? Kemudian buatlah latihan menjadi kenyataan, tembak lurus, dan katakan pada diri Anda sebenarnya dari konteks pemberdayaan.

Pemberdayaan Sejati: Menjadi Diri Sendiri dengan Semua Orang dalam Hidup Anda

Ketika sampai pada suatu titik di mana saya mulai benar-benar melihat bagaimana saya memperlakukan keluarga saya dan orang-orang di sekitar saya, seolah-olah sebuah lampu menyala. Saya menyadari bahwa sampai saat itu saya telah hidup dalam dunia kesalahan, kesalahan, dan kebencian, dan sekarang saya dapat dengan jelas melihat biaya dan dampak yang selama ini terjadi dalam hidup saya.

Kesedihan mendalam menyelimuti diriku. . . sangat dalam Dan juga semacam kegembiraan juga, karena saya pikir, Whoa, lega melihat ini sekarang. Kebenaran benar-benar memberi saya perasaan baru akan kebebasan.

Dari penemuan bahwa saya tidak bersikap nyata, saya bebas untuk menjadi diri saya sendiri dan sepenuhnya berkomitmen pada praktik baru dan membersihkan jalur baru. Ini memberdayakan untuk berada di tempat di mana Anda bisa menjadi nyata dengan semua orang dalam hidup Anda. Jika tidak, Anda mengkhianati diri sendiri, yang merupakan pukulan besar bagi vitalitas Anda.

Apa yang Memenuhi Anda? Menemukan Kualitas Asli Anda

Apakah kamu bersembunyi Ayo keluar siapa pun Anda!Sisi yang lebih ringan dari praktik memeriksa setiap tulang energik di tubuh Anda adalah bahwa Anda sekaligus akan menyadari semua kualitas asli Anda. Anda bisa melihat beberapa orang dan berkata, "Oh, yang ini asli. Yang ini . . . oke, saya suka itu, itu berhasil. Saya suka bagaimana saya berada di [pekerjaan, hubungan, koneksi dengan orang-orang, dan sebagainya]. Tapi yang ini di sini. . . tidak, itu tidak kuat dan tidak melayani saya Itu adalah tempat di mana saya bersembunyi dan ingin mengungkap kebebasan dan kekuatan saya. "Melalui dan melihat diri Anda dengan jelas, dan kemudian, dari sudut pandang yang jelas, Anda dapat melihat apa yang memenuhi Anda dan juga pekerjaan yang perlu Anda lakukan.

Dimana kamu bersembunyi? Dimana kamu berpura-pura Apa yang kamu tutup mulut Dan yang terpenting, berapa biayanya?

Membuat Koneksi Tanpa Rasa Takut: Menjadi Diri Sendiri dengan Orang Lain

"Saya selalu khawatir dengan orang-orang yang mengetahui bahwa saya tidak cukup baik," Susan berbagi, seorang ibu tua dan peserta lokakarya 45. "Saya khawatir harus menutupi semuanya, dan dengan melakukan itu, saya menjaga diri dari hubungan yang benar dengan orang lain. Di sini saya dikelilingi oleh orang-orang yang saya cintai, dan yang saya kenal mencintaiku, tapi saya merasa sangat kesepian sepanjang waktu karena saya tidak benar-benar menjadi diri saya saat berada bersama mereka. "

Terdengar akrab

Saya pernah mendengar banyak siswa berbicara tentang serangkaian "kekurangan" yang tak habis-habisnya sehingga mereka takuti. Mereka takut hanya menjadi diri mereka sendiri, karena mereka pikir orang lain akan menghakimi atau menolaknya. Anda mungkin tidak berpikir bahwa teman Anda melihat atau merasakannya saat Anda menyembunyikan sesuatu, tapi pada tingkat tertentu mereka melakukannya. Orang bisa merasakan segalanya, dan entah secara sadar atau tidak, pada tingkat tertentu mereka tahu kapan mereka tidak mendapatkan yang sebenarnya Anda.

Berbagi Kebenaran dan Transparansi: Berlatih Berbicara dari Hati

Inilah praktik yang saya tawarkan untuk Anda lakukan. Mulailah menceritakan yang sebenarnya kepada diri Anda tentang di mana energi terjebak dan di mana Anda bersembunyi, berpura-pura, dan berbohong dalam hidup Anda, hubungan intim, lingkungan kerja, dan kehidupan keluarga atau rumah. Penting agar Anda melakukan ini tanpa rasa malu dan tanpa membuat Anda salah atau orang lain. Dari posisi keberanian dan kejelasan ini, beranjak untuk melepaskan energi di daerah tersebut dengan memulihkan diri sejati Anda dengan orang-orang.

Apa yang ingin Anda dapatkan di sini adalah bahwa ini adalah a praktek - Cara baru untuk mewujudkannya dengan penguasaan lebih dan lebih dari waktu ke waktu. Jika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan, katakan itu. Jika Anda merasa tergoda untuk berbohong atau menutupi sesuatu atas nama terlihat bagus atau bersembunyi, segera ingatkan diri Anda bahwa inauthenticity tidak akan pernah berhasil. Tak pernah.

Bila Anda berbicara dari hati, Anda berbicara ke dalam hati orang lain. Anda berhubungan dengan orang lain seolah-olah mereka memiliki hati yang terbuka, bahkan jika mereka telah ditutup atau terikat. Kebenaran selalu berdiri tegak, dan kita harus mempercayainya. Orang yang berubah adalah mereka yang dapat sepenuhnya menjadi dirinya sendiri, dan pada gilirannya menciptakan lingkungan yang berubah dimana kebenaran dan transparansi dapat dibagi dan diekspresikan dengan bebas.

* Judul oleh Innerself

© 2013 oleh Baron Baptiste. All Rights Reserved,
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Hay House Inc
Buku tersedia di toko buku, online, dan di www.HayHouse.com

Pasal Sumber

Menjadi Kekuatan: Praktik 9 untuk Menciptakan Hidup yang Diberdayakan
oleh Baron Baptiste.

Menjadi Kekuatan: Praktik 9 untuk Menciptakan Hidup yang Diberdayakan oleh Baron Baptiste.Menjadi Kekuatan adalah tentang transformasi hubungan. Tidak hanya dengan orang lain, tapi dengan diri sendiri, pengalaman, pekerjaan, tujuan Anda - bagaimana Anda berhubungan dengan semua hal dalam hidup Anda. Di sini Anda akan menemukan alat untuk memungkinkan Anda menerobos pandangan yang membatasi yang membuat Anda terjebak, frustrasi, dan tidak terpenuhi; memperluas sudut pandang Anda untuk melihat kemungkinan baru; dan masuk ke dalam dirimu yang asli. Sembilan praktik dalam buku ini adalah batu loncatan di jalan kembali ke keaslian esensial Anda, di situlah letak kekuatan terbesar Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Baron Baptiste, penulis buku: Being of PowerSelama bertahun-tahun 20, Baron Baptiste telah menjadi guru, pelatih, pemimpin, dan katalisator yang dinamis dan berpengaruh dalam arena transformasi spiritual, fisik, dan kehidupan. Karyanya dengan kuat menciptakan jembatan dari kebijaksanaan Timur ke Barat yang lapar secara rohani. Dia merevolusi metode pelatihan pemain NFL sebagai spesialis kinerja puncak di staf pelatih Philadelphia Eagles, dan juga telah mengajarkan banyak selebriti Hollywood. Dia telah tampil di ribuan program radio dan televisi, termasuk PBS special Ubah hidupmu dengan Baron Baptiste. Kunjungi situsnya di http://www.baronbaptiste.com.