Blues, Blues, Go Away

Artikel ini ditulis sebagai jawaban atas pertanyaan berikut yang saya tanyakan pada diri saya:

"Mengapa saya merasa seperti ini?"

Alasan Anda merasa "down" adalah bahwa Anda tidak mengikuti kebenaran batin Anda.

Bila Anda tidak ingin melakukan sesuatu, jauh lebih baik jika Anda melakukan hal yang benar-benar Anda inginkan. Ini akan membantu Anda jauh lebih baik dan menjaga energi Anda pada tingkat tinggi, daripada membiarkannya menguras karena Anda akan melawan arus Anda. Aku tahu kamu mengerti ini 

Bila Anda melakukan sesuatu dengan sikap negatif atau dalam kerangka pikiran negatif (marah), Anda akan mendapatkan hasil yang sama pada tingkat energi. Saat Anda menabur, maka Anda akan menuai.

Belajarlah untuk mendengarkan dan memperhatikan suara kecil di dalam, atau perasaan Anda. Bila Anda merasa bahwa Anda benar-benar tidak ingin melakukan sesuatu ... berhenti dan tanyakan pada diri Anda apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan saat ini. Kemudian jika mungkin ... lakukanlah apa yang benar-benar diinginkan hati Anda. Jangan biarkan pikiran atau ego Anda mendikte apa yang harus Anda lakukan. 

Dan jika Anda tidak bisa menghindari hal ini yang harus Anda lakukan, maka ubahlah sikap yang dengannya Anda melakukannya.


grafis berlangganan batin


Ikuti bisikan tenang hati Anda. Jantung tahu yang terbaik. Apakah kamu tidak diberi tahu ini sebelumnya?

Memenuhi Keinginan Hati

Luangkan waktu untuk memenuhi hasrat hati Anda. Biasanya ini bukan hal besar yang tidak mungkin dilakukan. Kadang-kadang hanya pergi ke luar dan mencium bau mawar ... Pepatahnya pergi "Jangan melalui kehidupan begitu cepat sehingga Anda lupa mencium bau mawar ..." 

Apakah Anda meluangkan waktu untuk menikmati alam hari ini? Atau apakah Anda terlalu sibuk terburu-buru ke sini dan kesana tanpa memperhatikan sesuatu di luar diri Anda?

Apakah Anda berhenti untuk mengobrol dengan seorang teman?

Apakah Anda meluangkan waktu untuk mengagumi kesempurnaan indah langit biru, atau bentuk awan? 

Dan bagaimana mengagumi keindahan orang-orang di sekitar Anda dan kecantikan Anda?

Makanan Memberikan Anda Blues?

Blues, Blues, Go Away oleh Marie T. RussellAlasan lain mengapa Anda tidak merasakan tingkat energi maksimal adalah makanan yang Anda makan ... Anda perlu mempertahankan "energi hidup" di sel Anda dan melakukannya harus dimasukkan ke dalam makanan yang juga hidup. Makanan olahan dan makanan bergula akan menghabiskan energi Anda daripada meningkatkannya. Vibrancy hanya bisa diberi makan oleh semangat. Align oleh aliveness. Energi dengan energi.

Lambat dan luangkan waktu untuk menyiapkan makanan Anda dengan penuh cinta, atau mintalah orang lain untuk mempersiapkannya dengan penuh kasih, dan kemudian berhenti dan memberi makan tubuh Anda dengan penuh kasih. 

Luangkan waktu untuk duduk dan makan dan menikmati makanan Anda alih-alih berdiri dan makan 'di perjalanan'. Tubuh Anda membawa Anda sepanjang hari. Layak diperlakukan dengan hormat dan cinta. Layak mendapat ucapan terima kasih dan penghargaan atas pekerjaan yang sedang dilakukannya. Ini layak mendapat kesempatan untuk mengisi energinya.

Ingat Untuk Tampilkan Up

Anda kadang-kadang hanya melihat sisi gelap keberadaan Anda ... ya ada jerawat di kening Anda ... atau rambut Anda sedang mengalami hari yang buruk ... jadi apa! Apakah Anda memperhatikan cahaya sehat di pipi Anda ... atau senyuman yang indah, atau bulu rambut yang semarak dan sehat? 

Silahkan! Berhenti dan meluangkan waktu untuk mencintai diri sendiri. Bersikap baik kepada diri sendiri.

Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Nikmati kehadiran Anda sendiri.

Luangkan waktu untuk mendengarkan hati Anda dan ikuti panduannya.

Jangan mengesampingkan suara yang berbicara di dalam, atau perasaan batin dari jalan yang harus ditempuh. Petunjuk batin ini ada untuk melayani Anda, untuk memberi Anda kebahagiaan dan perasaan kedamaian batin setiap saat. Saat Anda menimpa perasaannya, rasanya seperti menggantungkan telepon pada seorang teman di tengah kalimat. Anda tidak akan pernah melakukan itu akan Anda?

Jangan menutup hati Anda, bimbingan batin Anda. Satu-satunya keinginannya adalah membantu Anda mewujudkan keadaan bahagia dan kedamaian yang sempurna yang Anda inginkan.

Berhenti dan perhatikan. Lihatlah ke sekeliling Anda. 

Dan perhatikan pesan yang datang kepada Anda dari segudang arah dan metode yang digunakan roh batin Anda untuk berkomunikasi dengan Anda. Anda dicintai!

BUKU YANG DIANJURKAN DALAM BUKU: 

Sebuah Jalan dengan Hati: Sebuah Panduan Melalui Perils dan Janji Kehidupan Spiritual
oleh Jack Kornfield.

Sebuah Jalan dengan Hati oleh Jack Kornfield.Sebuah panduan yang membahas tantangan hidup rohani di dunia modern dan menawarkan panduan untuk membawa rasa sakral ke dalam pengalaman sehari-hari. Rekonsiliasi spiritualitas Buddhis dengan cara hidup orang Amerika.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini (edisi yang lebih baru / berbeda cover):
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon