Saya menulis tentang kesulitan saya, tantangan saya, kehidupan saya yang penuh dan sering luar biasa sebagai istri, ibu, anak perempuan, dan profesor penuh waktu dengan jam kerja malam. Semua peran ini mengambil potongan besar dari saya, dan hari-hari saya yang melelahkan digarisbawahi oleh sebuah garis yang saya temukan di jurnal saya, buku yang benar-benar menarik napas saya saat membacanya dua puluh tahun kemudian ...
Semua orang mengatakan bahwa mereka ingin berubah, tetapi yang siap, bersedia, dan mampu untuk benar-benar melakukannya? Apakah kita siap untuk menyerah nyaman, kecil sarang aman cozily menetap di bagian bawah mereka rutinitas, kebiasaan psikologis ...
Ditanyakan oleh seseorang apa yang kami yakini "identitas" kami bisa jadi sulit. Setiap kali penulis ini mendengar seorang petugas polisi di sebuah acara televisi berteriak, "Kenali dirimu sendiri!" Dia harus tertawa. Haruskah orang tersebut menanggapi dengan "Saya adalah wanita lajang di 40s-nya yang memiliki enam kucing dan menyeduh bir sendiri di waktu senggang saya"? Atau mungkin, "Saya Leo, dan saya suka jet ski dan makan junk food"?
Kita semua menjadi sangat ultrasensitif sekarang, dan tingkat telepati kita meningkat. Tanpa menyadarinya, Anda mungkin frekuensi-cocok dengan getaran rendah dan pikiran bermasalah yang mengambang di bawah permukaan di dunia nonfisik - dan bertanya-tanya mengapa suasana hati Anda tiba-tiba berubah dari ceria menjadi muram ...
Bila Anda melakukan sesuatu dengan sikap negatif atau dalam kerangka pikiran negatif (marah), Anda akan mendapatkan hasil yang sama pada tingkat energi. Saat Anda menabur, maka Anda akan menuai.
Tak satu pun dari kita pernah benar-benar lupa memelihara, kenyamanan hangat rahim. Kita menghabiskan hidup kita mencoba untuk menciptakan kembali perasaan ditahan dan dilindungi. Kami juga tidak melupakan rasa sakit individuasi, meninggalkan ibu dan rumah. Kami berusaha sepanjang hidup kita untuk memiliki pemisahan dan hasil kesepian diisi dengan hubungan yang berarti ...
Meskipun kebanyakan dari kita tidak keberatan melakukan bantuan sekarang dan kemudian, dengan tidak disayangkan, beberapa orang tidak memiliki keraguan untuk merepotkan orang lain jika hal itu membantu mereka mencapai tujuan mereka. Meskipun membantu orang-orang ini mungkin memberi kita kesenangan pada awalnya, perasaan baik kita lenyap saat kita akhirnya menyadari bahwa kita sedang digunakan.
- By Jack Angelo
Kita tidak memerlukan sejarah untuk memberi tahu kita bahwa telah menciptakan segala jenis ruang suci di seluruh dunia belum memastikan bahwa manusia dipandu oleh cinta tanpa syarat dan kebijaksanaan jiwa. Yang hilang adalah hati. Inilah sebabnya mengapa ajaran kebijaksanaan berpusat pada hati selalu revolusioner pada waktu dan dimanapun mereka muncul.
- By Pema Chodron
Misalkan ada tempat kita bisa pergi untuk belajar seni perdamaian, semacam boot camp untuk pejuang rohani. Daripada menghabiskan berjam-jam mendisiplinkan diri kita untuk mengalahkan musuh, kita bisa menghabiskan berjam-jam melarutkan penyebab perang.
Ketika kita membicarakannya di atas kertas, melepaskan atau mengurangi tingkat keterikatan kita tidak terdengar begitu sulit. Tidak perlu mempersulit apapun; Kami tetap sederhana, bergerak dari satu interaksi ke interaksi lain tanpa menjadi terlalu terikat pada satu hasil. Tapi dalam hidup ini jarang terjadi seperti ini ...
- By Sara Chetkin
Kesediaan untuk mengeksplorasi keterbatasan diri Anda sangat penting untuk pertumbuhan dan penyembuhan, namun Anda tidak dapat dengan mudah memutuskan untuk mau. Semuanya adalah sebuah perjalanan dan proses pembongkaran. Anda mungkin mengatakannya sekarang, "Saya am bersedia! "Dan apa gunanya Anda?
Kira-kira enam bulan saya merasa sedih, saya mengalami kebangkitan yang kasar. Aku sedang duduk di tempat tidurku menarik stokingku. Pintu cermin terbuka dan bayangannya membuatku lengah. Dalam sekejap, aku mengenali wanita itu membungkuk di atas kakinya, melotot ke cermin. Itu adalah aku, terperangkap dalam momen jijik.
- By Baron Baptis
Petunjuk besar bahwa Anda terjebak dalam kekhawatiran untuk terlihat baik adalah jika Anda terbakar habis, macet, tahan banting, tahan, atau mengalami kehilangan tujuan atau kedamaian batin. Itu adalah sinyal bahwa entah di mana sebenarnya Anda hilang. Bila Anda merasa seperti itu, energi Anda ...
Semuanya hadir dalam lingkaran penuh saat Anda menjadikannya prioritas untuk mengurus diri sendiri. Sementara saya tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, Anda pasti akan menuai keuntungan segera saat Anda menghadiri diri sendiri sebelum Anda menghadiri orang lain.
Ketika Anda hidup dengan keyakinan bahwa sesuatu tentang Anda membuat Anda lemah atau tidak cukup baik, sulit untuk masuk ke dalam hubungan saling mencari yang terbaik untuk setiap orang. Bila Anda tidak melihat belovedness Anda sendiri dan kemegahan, sulit untuk berpikir tentang menjadi orang yang sehat, apalagi membayangkan hubungan timbal balik ...
Saya juga bertindak tidak peduli peran apa saya di-fasilitator, wanita, ibu, atau guru. Setiap orang yang berhubungan dengan saya di dunia ini layak mendapatkan saya semua - bukan bagian dari diri saya, tapi setiap molekul.
- By Ash Stevens
Ketika saya pertama kali mendengar konsep Self Love, saya tertawa terbahak-bahak. Aku yakin itu adalah gagasan paling sok dan konyol yang pernah kudengar. Aku menertawakan konsep itu selama beberapa saat dan memberinya neraka. Lalu aku kembali membenci diriku sendiri (itu jauh lebih "rendah hati" dan "terhormat").
Saat ini, jumlah orang dewasa tunggal di AS - dan banyak negara lain di seluruh dunia - belum pernah terjadi sebelumnya.
Pemicu adalah kait yang mengumpulkan pengalaman emosional pada saat lain saat Anda ketakutan, terluka, dan tidak berdaya. Ketika Anda menyerah pada pemicu, Anda merasakan rasa bersalah, malu, dan gagal saat Anda menambahkan lapisan rasa takut, hukuman, dan ketidakberdayaan lain kepada pengalaman asli Anda ...
- By Mark Coleman
Pergeseran dari hidup dengan keterikatan pada pikiran penghakiman untuk hidup dengan kebaikan mungkin adalah bagian terpenting dari pekerjaan kita dengan kritikus. Hal ini mengharuskan kita untuk merangkul semua kita - baik, buruk, dan jelek. Ini bisa memerlukan pergeseran radikal di dunia batin kita ...
- By Alan Cohen
Gairah adalah hal yang sangat suci. Anda bisa kehilangan banyak materi, tapi jika kehilangan gairah, Anda adalah orang yang tidak suka.
- By Gary Quinn
Dilekatkan pada perilaku negatif yang adiktif ke otak. Dalam kasus seperti itu, kita cenderung membuat pilihan berdasarkan pola yang mencari drama yang tidak perlu. Mungkinkah semua ini terjadi karena Anda telah menetapkan pola dalam pemikiran Anda bahwa mengantisipasi hal terburuk?
- By Julia Manuel
Tumbuh di Appalachia, banyak wanita mematuhi dua peraturan: itu tidak sopan untuk mengatakan tidak, dan bersikaplah sebaik mungkin, dan semua orang akan menyadari bahwa Anda adalah orang yang lebih baik. Bagi saya, ini diterjemahkan sebagai selalu katakan ya dan bermain bagus.