Bagaimana ramuan herbal membantu seks? Istilah "afrodisiak" mungkin segera diingat. Sebuah afrodisiak (kata berasal dari Aphrodite, dewi cinta dan kecantikan Yunani) adalah sesuatu yang memancing minat atau hasrat seksual. Dan memang benar - banyak ramuan herbal bisa meningkatkan hasrat seksual. Tapi ketika menyangkut seks, ramuan herbal bisa melakukan lebih dari itu.

Mereka dapat:

  • Mengatur suasana hati
  • Meningkatkan gairah seksual dan dorongan
  • Meningkatkan kenikmatan seksual

Selanjutnya, ramuan herbal juga bisa membantu kondisi kesehatan yang mungkin bisa menghambat seks. Kondisi ini meliputi:

  • Masalah "laki-laki" dari impotensi, masalah prostat, dan menopause laki-laki
  • Masalah "wanita" menopause dan sindrom pramenstruasi
  • Masalah kesehatan kronis seperti artritis atau diabetes 
  • Kondisi lain yang mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, seperti kurangnya energi atau kecanduan rokok, alkohol, atau obat-obatan terlarang.

Meningkatkan Hasrat Seksual Anda dan Drive

Kata "libido" tidak digunakan sekarang seperti pada masa kejayaan psikologi Freudian. Tapi definisinya masih tepat menggambarkan "dorongan seksual." Satu kamus mengatakannya seperti ini: "Energi psikis dan emosional yang terkait dengan dorongan tubuh." Kamus lain menambahkan bahwa "dorongan tubuh" yang timbul dari "dorongan primitif" biasanya "berorientasi pada tujuan." Nah, apa artinya saat kita membicarakan seks? Dalam bab ini, tujuan kami adalah berfokus pada hasrat dan dorongan seksual, yang saling terkait erat.

Dorongan seksual mungkin yang paling menarik dari semua "dorongan tubuh." Benar, tujuan aslinya mungkin untuk memastikan kelanjutan manusia. Tapi konsep prokreasi mungkin lebih rendah dari kebanyakan skala kita daripada keinginan untuk kenikmatan seksual "kuno".

Tapi jika Anda tidak memiliki dorongan - libido atau keinginan atau dorongan - maka Anda mungkin tidak berhubungan seks sesering yang Anda mau. Atau, kurangnya dorongan seksual bisa mengubah seks menjadi lebih dari tugas daripada kesenangan. Tidak harus seperti itu. Ramuan yang dijelaskan dalam bab ini dapat membantu menempatkan hasrat seksual dan kembali ke kehidupan Anda - atau kembali ke kehidupan orang yang Anda cintai.

grafis berlangganan batin

Meningkatkan Kesenangan Seksual Anda

Menetapkan mood dan keinginan untuk berhubungan seks tentu merupakan dua langkah pertama untuk menikmati seks. Tapi begitu "permainan dimulai," ada banyak cara untuk memastikan kenikmatan seksual maksimal. Herbal dapat membantu, biasanya dengan memulai perubahan keseimbangan tubuh Anda, seperti meningkatkan produksi testosteron tubuh Anda, hormon "pria" yang berfungsi baik untuk pria maupun wanita untuk menciptakan respons seksual tubuh Anda. Karena peran kimiawi ini, sebagian besar ramuan ini lebih efektif bila dikonsumsi secara konsisten selama periode waktu tertentu. Dalam beberapa minggu setelah mengkonsumsi ramuan itu, secara bertahap Anda harus mulai memperhatikan adanya perubahan dalam respons seksual Anda, meningkatkan kenikmatan seksual Anda.

Secara keseluruhan Meningkatkan Anda Well-Being

Menikmati seks terbaik membutuhkan lebih dari sekadar memastikan bahwa Anda tidak memiliki masalah kesehatan utama yang mengganggu. Ini juga berarti melihat gaya hidup Anda untuk memastikan keseluruhan kesejahteraan Anda mendukung seks yang menyenangkan. Banyak ramuan herbal dapat membantu mengoptimalkan kesehatan Anda, dengan memberi Anda lebih banyak energi, membantu Anda menghilangkan stres, membantu Anda dalam mengatasi kecanduan, dan membantu Anda kehilangan kelebihan berat badan. Lihat apakah ramuan ini bermanfaat bagi Anda dan kehidupan seks Anda.

Herbal untuk Meningkatkan Energi Anda

Jika Anda merasa lelah atau kekurangan energi, tidak mengherankan jika Anda mungkin tidak terlalu bersemangat dengan seks. Cara terbaik untuk mendapatkan kembali energi adalah dengan mengidentifikasi dan meringankan apa pun yang membuat Anda merasa sangat lelah - masalah kesehatan, terlalu banyak tekanan, efek samping dari pengobatan, atau kurang tidur, misalnya. Ramuan ini juga dapat membantu memulihkan tingkat energi Anda dan memulihkan kehidupan seks Anda juga: astragalus, fo-ti, ginkgo, ginseng, dan spirulina.

Herbal untuk Mengurangi Stres

Hampir tidak mungkin untuk menghindari stres, tapi Anda bisa mengendalikan reaksi Anda terhadapnya. Tekanan yang tidak terkendali adalah jantung dari banyak penyakit, termasuk impotensi dan masalah seks lainnya. Tapi ramuan ini bisa membantu: catnip, chamomile, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guarana, kava, dan licorice.

Herbal Bath untuk Meringankan Ketegangan

Cobalah kombinasi herbal ini: Tempatkan valerian dan bendera manis ke dalam kantong kain katun tipis dan rendam dalam air mandi Anda.

Mengatasi Kecanduan

Seringkali kita berasumsi bahwa zat adiktif membuat kehidupan seks kita menjadi lebih baik - bahkan mengapa kita menggunakannya saat ini. Tapi justru sebaliknya itu benar. Alkohol, tembakau, dan obat-obatan terlarang semuanya mengganggu kemampuan seksual. Herbal dapat membantu Anda menangani mengatasi kecanduan ini, memungkinkan Anda untuk menikmati seks lebih dari sebelumnya. Cobalah yang berikut ini: barley, cayenne, ginseng, lobelia, dan spirulina.

Berat Badan

Berat ekstra bisa menghambat kehidupan seks Anda dalam banyak hal. Itu membuat gerakan sulit. Ini berkontribusi pada masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah jantung yang mengganggu fungsi seksual. Itu membuat Anda merasa kurang atraktif. Dan, sebenarnya, ini bisa mematikan pasangan Anda. Herbal dapat membantu Anda mencapai penurunan berat badan. Lihatlah ini untuk melihat apakah sesuai untuk Anda: cabe rawit, kayu manis, lobelia, spirulina, dan ubi liar.

Mengatur Mood

Kebanyakan terapis seks bersikeras bahwa seks dimulai di kepala Anda - di satu sisi, ini adalah gagasan yang menyalip Anda. Reaksi fisik tubuh Anda - hormon meningkat, semakin sensitifnya area genital, dan sisanya - berikut. Bagian penting dari awal bahwa gagasan seksual adalah mengatur suasana hati. Dan ramuan pasti bisa membantu.

Ramuan yang tercantum di bawah ini dapat menciptakan iklim yang tepat untuk seks yang menyenangkan, mempengaruhi perasaan dan mood Anda daripada mengubah kimia tubuh Anda (meskipun beberapa ramuan ini dapat melakukannya juga). Karena apa yang menarik bagi kita dan membuat kita "dalam mood" begitu individual, lihat saran ini sebagai kemungkinan untuk Anda mulai.

Aromaterapi

Aromaterapi berarti menggunakan aroma untuk membangkitkan respons, seperti konsentrasi yang lebih besar, relaksasi, atau bahkan membuat Anda dalam suasana hati yang seksi. Anda bisa menemukan banyak minyak herbal aromatik di toko makanan kesehatan dan toko dekorasi rumah. Atau gunakan bunga kering atau bunga rampai yang diletakkan di piring.

Salah satu aroma yang terbukti secara ilmiah membangkitkan perasaan seksualitas adalah bau roti kayu manis yang dipanggang di oven! Daftar ramuan yang aromanya bisa menciptakan hasrat untuk seks tidak ada habisnya dan subjektif - bereksperimen dengan aroma yang menarik bagi Anda dan pasangan.

Ini akan membantu Anda memulai: kemangi, kapulaga, kayu manis, melati, lavender, nilam, kayu cendana, dan vanila.

Baths

Salah satu cara terbaik untuk memulai perjumpaan romantis adalah dengan berbagi ramuan herbal. Tempatkan kombinasi ramuan ini - dikeringkan atau segar - di dalam kantong kain katun tipis atau celemek teh, biarkan ramuan itu berendam di air hangat bersama Anda. Atau coba minyak mandi yang mengandung ramuan ini: lidah buaya, basil, chamomile, cinnamon, comfrey, eucalyptus, hop, lavender, oats, peterseli, dan wortel St. John.

TUBUH PRODUK

Herbal dapat membantu membuat tubuh lebih menarik dengan menghindarkan aroma yang mereka berikan, dan menawarkan kulit yang bertekstur halus. Banyak produk tubuh, seperti sabun, deodoran, lotion, shampo, dan body oils, telah ditambahkan herbal. Atau Anda bisa bereksperimen dengan membuat sendiri, dari daftar ramuan ini (lihat mereka atau minyak mereka di toko makanan kesehatan atau toko ramuan herbal): almond, lidah buaya, adas manis, basil, teh hitam dan hijau, calendula, chamomile, eucalyptus, minyak jojoba, lemon, mugwort, mur, gandum, zaitun, pansy, pepaya, peterseli, sage, dan minyak pohon teh.

PERNAFASAN penyegar

Penghibur mood yang penting adalah ciuman lezat yang membuat tulang menggigil turun. Salah satu cara untuk menghindari turn-off dari halitosis adalah dengan menyegarkan nafas Anda dengan mencuci mulut herbal Anda sendiri. Ambil beberapa ons ramuan segar atau kering dari daftar berikut, masukkan ke dalam stoples, dan isi toples dengan vodka. Curam selama beberapa hari, lalu bersiap-siap untuk menghirupnya dan mengerutkan dahi!

Penyegar nafas herbal termasuk adas manis, kemangi, kapulaga, kayu manis, cengkeh, ketumbar, dill, kayu putih, adas, jahe, peterseli, peppermint, rosemary, sage, spearmint, dan kunyit. Untuk peterseli, adas manis, adas, dan sejenisnya, makan tanaman hijau atau menyedot beberapa biji untuk menyegarkan napasku; atau coba ramuan permen nafas atau permen karet.

Seks Herb Kombinasi

Ikuti langkah ke supermarket lokal Anda, toko diskon, apotek, toko makanan kesehatan, toko makanan etnis, toko ramuan-bahkan ke toko lokal Anda - atau "berselancar" ke salah satu dari banyak area perbelanjaan online di Internet. Anda mungkin akan tercengang melihat ramuan herbal tersedia di mana-mana akhir-akhir ini, dan dalam segala bentuk yang bisa dibayangkan! Pertama lihat di daerah obat mereka; Anda akan menemukan kotak, botol, dan tas, semuanya penuh dengan produk herbal. Lalu lihat di bagian permen; Di sana Anda akan melihat ramuan herbal sebagai bahan baku di "bar olahraga" atau "balok energi". Selanjutnya, jalan-jalan ke bagian minuman; cari berbagai botol berwarna yang berisi nama-nama seperti "SoBe," "Arizona Tea," atau "Hansen's." Anda juga akan melihat dinding kotak berisi berbagai teh herbal.

Mengingat kekayaan produk herbal ini, apa sebenarnya yang harus Anda beli? Anda mungkin memiliki gagasan yang jelas tentang ramuan herbal mana yang ingin Anda coba. Dalam hal ini, cukup temukan produk herbal individu dalam bentuk yang Anda inginkan - dengan bahan yang terjamin - dengan harga terbaik. Tapi jika memilih dan menggunakan ramuan herbal untuk meningkatkan kehidupan seks Anda terasa luar biasa, Anda mungkin ingin melihat berbagai kombinasi herbal yang ada sekarang. Campuran ramuan ini datang dalam berbagai bentuk: kapsul atau pil, ekstrak, atau bahkan minuman atau teh.

Jika Anda ingin mencoba campuran ramuan, pastikan untuk membaca daftar bahan untuk memastikan produk tersebut mengandung ramuan yang Anda inginkan, dalam jumlah yang sesuai. Anda ingin merujuk pada ramuan herbal yang dijelaskan dalam buku ini, dan mungkin juga berkonsultasi dengan karyawan toko berpengetahuan atau ahli herbal atau ahli gizi tentang merek tertentu. Food and Drug Administration (FDA) AS tidak mengizinkan produk herbal untuk mengajukan klaim langsung tentang kegunaan atau manfaat produk; Namun, beberapa produk memiliki nama "seksi" yang menyiratkan manfaat yang mereka harapkan. Produk lain memiliki lebih banyak nama ho-hum tapi mengandung kombinasi ramuan serupa.

Kapsul, Pil, dan Ekstrak

Produk yang mengandung jumlah ramuan paling banyak adalah yang ditemukan dalam bentuk kapsul, pil, atau ekstrak. Campuran herbal ini dijual hampir di mana-mana akhir-akhir ini, dan di bawah banyak merek. Toko besar atau toko rantai suplemen nutrisi sering menjual merek "rumah" atau "generik" mereka sendiri. Jika Anda melihat produk ini dengan cermat, Anda mungkin menemukan bahwa sebenarnya mereka diproduksi oleh produsen terkenal yang sama dengan produk merek dagang. Beberapa produk mungkin tidak memiliki daftar produsen yang sebenarnya, namun mungkin daftar nomor telepon. Dengan menelepon, Anda mungkin bisa menemukan produsen yang sebenarnya, atau setidaknya mendapatkan lebih banyak informasi tentang produk ini. Beberapa toko yang mengkhususkan diri pada herbal dan suplemen sering memberikan informasi tertulis tentang produk.

Ada ratusan merek campuran ramuan yang tersedia dalam bentuk kapsul, pil, ekstrak, jus, dan minyak esensial. Produk kombinasi menjadi semakin populer, dan Anda akan menemukan banyak ramuan serupa yang digabungkan bersama dalam produk ini. Anda dapat dengan mudah menemukan yohimbe dan damiana bersama-sama, serta campuran goldenseal dan fo-ti.

Seks Herbal dalam Produk Makanan

Salah satu tren terbaru adalah mengonsumsi jamu dalam bentuk bar nutrisi atau bahkan dalam minuman. Tapi perlu diwaspadai: Beberapa produk ini tidak memiliki cukup ramuan yang terkandung di dalamnya untuk melakukan banyak kebaikan. Sekali lagi, ketahuilah dosis yang Anda cari dan baca labelnya. Di toko ramuan atau toko makanan kesehatan, mungkin Anda akan mendapati bahwa staf penjualan akan tahu banyak tentang produk ini. Pertimbangan lain saat memilih produk makanan yang mengandung ramuan seks adalah tingkat kalori mereka. Banyak dari produk ini mengandung sejumlah besar kalori dan perlu ditangani dengan menyesuaikan asupan kalori Anda.

Nutrisi Bar

Banyak bar nutrisi cukup menarik selera dan tersedia dalam berbagai rasa, seperti coklat, vanili, dan selai kacang. Anda bahkan mungkin akan menemukan bermacam-macam di rak di gym tempat Anda berolahraga. Salah satu merek bar nutrisi mengandung banyak bahan, termasuk ramuan seks ini: biji guarana, ginkgo biloba, dan panax ginseng. Sekali lagi, tidak ada jumlah ramuan ini yang terdaftar, tapi hei, itu hanya mengandung 4 gram lemak! Merek lain mungkin juga menambahkan ramuan seks ke bar energi atau nutrisi mereka - luangkan waktu untuk membaca label untuk menemukan bar mana yang mungkin sesuai untuk Anda.

Herbal Minuman

Minuman herbal adalah kemarahan terbaru. Mereka dikemas dengan rapi, sering kali dalam botol yang sangat berwarna dan eye-catching. Minuman herbal ini biasanya memiliki nama yang memberi kesan efek apa yang mungkin mereka dapatkan pada peminum. Namun, biasanya hanya mengandung sedikit ramuan aktif, dan tidak perlu mencantumkan beberapa jenis ramuan herbal tertentu.

Minuman herbal akhir-akhir ini tidak hanya dikemas dalam botol sekali pakai yang mencolok, tapi juga tersedia di banyak toko di kontainer yang lebih besar - dan dalam kemasan atau kendi kemasan yang lebih jelas. Teh herbal juga menawarkan cara mudah untuk mendapatkan ramuan seks Anda.

Pikirkan tempat lain yang kurang jelas di mana Anda bisa menemukan ramuan seks sebagai bahan makanan juga. Misalnya, obat batuk sering mengandung licorice. Permen sering mengandung adas manis. Breath mints sering mengandung peppermint. Sekali lagi, jumlah ramuan ini yang terkandung dalam produk mungkin kecil, tapi mungkin perlu beberapa sen dan sedikit usaha ekstra untuk melihat apakah produk makanan ini bekerja untuk membantu Anda memperbaiki kehidupan seks Anda.

Kemungkinan kombinasi produk herbal hampir tidak ada habisnya - dan bahkan terkadang membingungkan. Tapi dengan memeriksa banyak sumber, membaca label dengan saksama, dan berbicara dengan orang-orang yang mengetahui tentang herbal, Anda cenderung menemukan campuran herbal yang paling sesuai dengan tujuan Anda untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Pasal Sumber:

Obat Herbal oleh Beth Ann Petro Roybal dan Gayle Skowronski.Seks Herbal
oleh Beth Ann Petro Roybal dan Gayle Skowronski.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Ulysses Press. © 1999.  www.ulyssespress.com

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini

Tentang Penulis

Beth Ann Petro Roybal, MA dan Gayle L. Skowronski telah berkolaborasi dalam banyak proyek pendidikan pasien selama bertahun-tahun. Beth Roybal adalah seorang penulis, editor, dan perancang instruksional buku, brosur, video, dan program berbasis komputer yang menangani topik kesehatan dan keselamatan. Gayle Skowronski telah bekerja di berbagai pekerjaan di industri perawatan kesehatan. Dia telah memasukkannya ke dalam pengetahuan tentang bidang ini untuk bekerja dalam meneliti dan menulis materi untuk pendidikan pasien dan masyarakat.