Catatan Editor: Meskipun artikel ini membahas remaja, isinya dapat "pencerahan" dan penyembuhan untuk orang dewasa juga.
Cakra ini terletak di bawah pusar dan di atas alat kelamin. Ini sering disebut cakra tubuh karena di situlah Anda terhubung dengan tubuh fisik melalui indra Anda. Cakra kedua adalah cakra sensualitas, seksualitas, dan kesenangan. Itu juga merupakan cakra emosi. Dari chakra ini Anda dapat menyesuaikan diri dengan orang lain secara emosional.
Bila diblokir, chakra ini memungkinkan aliran energi emosional, sensual, dan kreatif Anda bebas ke seluruh tubuh Anda. Melalui perasaan dan indra kita (sentuhan, rasa, bau, penglihatan, dan pendengaran) kita merasa dan berinteraksi dengan dunia di sekitar kita. Tanpa hubungan yang jelas dengan indra Anda, Anda mungkin memiliki "mati rasa" di tubuh Anda dan kesulitan menafsirkan (memahami) lingkungan Anda.
Dalam budaya kita, kita sering diajarkan untuk menekan negara alam kita kesenangan. Kami tidak seharusnya emosional di depan umum, dan kami bukan untuk menunjukkan kesenangan terlalu banyak atau energi di sekolah. Seringkali, orang dewasa dalam budaya kita merasa tidak nyaman dengan remaja yang masuk ke energi seksual mereka sendiri. Karena sikap-sikap budaya, untuk "menjadi baik" dan "berperilaku" sering dapat diterjemahkan ke dalam menutup dan menolak beberapa indera penting Anda.
Menyangkal Dasar Pleasures Memiliki Konsekuensi
Ketika kesenangan dasar ditolak, seperti seksualitas yang sehat, ekspresi emosional, dan keingintahuan sensual, Anda mungkin menemukan diri Anda memilih pengganti "kesenangan" seperti obat-obatan, minuman keras, video game, televisi, dan makan berlebihan. Anda juga dapat menggunakan perilaku negatif termasuk menghindari tanggung jawab, menyalahkan orang lain atas masalah Anda, dan melakukan tindakan seksual. Karena kesenangan pengganti tidak benar-benar memuaskan, Anda harus terus melakukannya lagi dan lagi. Ini seperti makan satu marshmallow ketika yang benar-benar Anda idamkan adalah sundae stroberi segar yang besar.
Anodea Judith, penulis Timur Tubuh, Pikiran Barat, Merangkum dengan baik: "kesenangan Sehat membawa kepuasan; kesenangan adiktif membawa keinginan untuk lebih." Ini adalah waktu untuk mengeksplorasi cara sehat untuk menjadi individu, sensual rasakan.
Energi seksual adalah energi suci, vital, dan intim yang menghubungkan kita dengan orang lain dengan cara yang sangat khusus. Energi seksual mengalir melalui segala sesuatu yang hidup. Di musim semi kita dapat melihat energi ini menjadi hidup pada hewan dan tumbuhan.
Mengklaim dan Membuka Chakra Kedua
Menemukan energi seksual Anda dalam masa remaja Anda adalah bagian dari mengklaim dan membuka chakra kedua. Ini tidak selalu berarti berhubungan seks (meskipun bisa). Ini berarti merasa seksualitas dan sensualitas Anda sebagai bagian vital dan suci kemanusiaan Anda. Ini termasuk menikmati aroma cologne seseorang, sentuhan seorang teman, rasa makanan favorit Anda, nuansa air mata di pipimu, suara tawa benar-benar baik, dan warna yang menakjubkan dari daun musim gugur.
Ekspresi yang sehat dari energi seksual Anda mungkin berarti hanya menikmati cara tubuh Anda memanas ketika Anda berpikir tentang atau berdiri di dekat orang tertentu. Bila Anda menghargai dan menemukan kenikmatan dalam seksualitas Anda, Anda tidak perlu terjebak dalam kesenangan pengganti. Jadilah sangat sadar tentang bagaimana Anda menggunakan energi dan siapa Anda memilih untuk berbagi. Menghormatinya sebagai energi suci yang itu. Jika Anda memilih untuk menjadi seksual dengan seseorang, sadar tentang alasan pilihan Anda, dan bersikap realistis tentang apa yang dapat Anda harapkan dari bahwa pergeseran dalam hubungan Anda.
TARA'S STORY
Tara hanya empat belas saat dia mendengar di ruang belajar mengatakan ia "memberikan anak laki-laki seks oral di pesta pada hari Sabtu." Perawat di sekolah itu diminta untuk berbicara dengannya. Dia bertanya Tara, "Apa alasan Anda untuk melakukan ini, dan apa yang Anda inginkan darinya?" Tara mengatakan kepada perawat bahwa dia melakukannya karena dia "ingin tahu" dan telah mendengar bahwa orang lain melakukannya. Lalu ia telah membual tentang hal itu karena dia pikir anak-anak lain mungkin berpikir dia keren.
Perawat menjelaskan beberapa hal mendasar kepada Tara - misalnya, fakta bahwa Anda bisa tertular penyakit, beberapa di antaranya fatal, melalui seks oral (karena terjadi pertukaran lendir). Dia meminta Tara untuk memikirkan gagasan bahwa setiap kali kita berhubungan seks dengan seseorang, kita memberikan sebagian dari diri kita kepada orang ini, dan jika kita melakukan ini selama tahun-tahun sekolah menengah kita, berapa banyak dari diri kita yang akan tersisa?
Perawat memintanya untuk memikirkan bagaimana perasaannya ketika anak laki-laki ini mengabaikannya atau ketika dia melihat dia menggoda gadis lain. Dan kemudian dia bertanya kepada Tara bagaimana perasaannya ketika dia melakukan seks oral dengan seorang laki-laki. Tara tidak bisa benar-benar mengingat perasaan apa pun - dia bilang dia cukup mati rasa dan hanya "melakukannya." Pada usia empat belas tahun, Tara sudah menyerahkan dirinya dan menutup diri dari tubuh sensualnya yang berharga.
Baik laki-laki maupun perempuan dalam situasi ini memberikan energi vital. Mereka tidak memperlakukan interaksi seksual sebagai sakral, dan memperlakukan satu sama lain sebagai objek.
Tubuh energi tahu kapan diperlakukan sembarangan. Pengalaman seperti itu meninggalkan luka pada Tubuh Pelangi, dan menguras energi vital.
Afirmasi untuk chakra kedua adalah:
Aku berhak untuk merasakan dan memiliki kesenangan.
Seksualitas saya adalah suci.
1. Warna cakra ini oranye
2. Obat Bunga Bach untuk chakra ini adalah Larch, Kacang manis, dan Delima. Anda dapat memadukan ketiganya atau hanya menggunakan satu.
3. Batu untuk membantu penyembuhan cakra kedua adalah obsidian dan turmalin hitam. Obsidian adalah kaca vulkanik. Itu adalah batu landasan dan pelindung lainnya. Karena memegang energi yang menstabilkan, membantu menyeimbangkan dan melindungi Anda secara emosional, ini adalah batu yang baik untuk siapa saja yang telah dilecehkan secara emosional atau sebaliknya. Banyak tradisi perdukunan menggunakan obsidian hitam dalam upacara penyembuhan untuk membantu menghilangkan penyakit dari tubuh. Penyembuh membawa obsidian ke luka, secara visual membawa penyakit ke luar tubuh, dan mengubahnya menjadi cahaya putih.
4. Unsur cakra ini adalah air.
Kedokteran dari Dunia Alam
Cari tubuh, bersih bergerak air seperti sungai, aliran, atau sungai. Jika cukup hangat, duduk di air bergerak dan biarkan mengalir atas Anda. Jika Anda memilih sebuah sungai, pastikan Anda bisa duduk di dalam air tanpa harus melawan arus. Jika cuaca terlalu dingin untuk masuk ke dalam air, cukup duduk di sebelah badan air yang bergerak, dan mendengarkan pergerakan air.
Meditasi Penyembuhan untuk Chakra Kedua
Perhatikan (atau bayangkan) air bergerak di sekitar Anda ... perhatikan bagaimana rasanya. Biarkan gerakan air ini mengingatkan Anda bahwa Anda juga seperti air ... bergerak, berubah, kuat namun tetap cair. . . Biarkan semua indra terbangun dengan aliran air ... Biarkan ia membawa apapun yang siap meninggalkan Anda, seperti pikiran negatif, depresi, kekhawatiran, kecanduan. . . biarkan air membaptis Anda dengan obat yang ampuh. Berikan waktu sebanyak mungkin untuk ini - setidaknya lima belas menit. Biarkan air membangkitkan sensasi dan kesenangan Anda.
Bayangkan bergerak melalui Anda ... dan di sekitar Anda, membawa pergi kekhawatiran Anda dan mandi Anda dalam kenikmatan dan kekuasaan.
Jika Anda telah mengalami pelecehan seksual, Myron Eshowsky, penyembuh perdukunan dari Amerika Utara, merekomendasikan bahwa selain terapi (psikoterapi, terapi pijat) Anda menemukan cara untuk "mandi di bumi." Anda dapat melakukan ini dengan cara mengubur badan Anda lebih rendah (dari pusar ke bawah) di pasir atau di bumi. Menggali lubang di pasir atau kotoran dan menutupi kaki telanjang Anda dan perut dengan bumi. (Jika Anda memiliki akses ke tempat yang aman swasta, melakukan ini telanjang akan ideal.)
Tanyakan bahwa sifat-sifat penyembuhan bumi menyerap rasa sakit dan trauma dari tubuh Anda. Bayangkan bahwa bumi ini menghilangkan semua rasa sakit dan penyalahgunaan, sementara organ seksual dan reproduksi Anda semakin diperbaharui. Beristirahat di sana selama sekitar lima menit dan membiarkan sifat penyembuhan alami dan spontan bumi menyembuhkan Anda.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Bindu Books, sebuah divisi dari Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Pasal Sumber:
Remaja Psikis: Menjelajahi Kekuatan Spiritual Intuitif Anda
oleh Julie Tallard Johnson.
In Remaja Psikis, penulis pemenang penghargaan Julie Tallard Johnson memberikan proses yang menyenangkan dan bermakna untuk mengembangkan kekuatan intuitif Anda, serta panduan praktis dalam menerapkan kekuatan itu untuk perjalanan spiritual pribadi Anda. Ajaran kebijaksanaan dari berbagai tradisi dicampur dengan kegiatan - seperti meditasi, latihan, penjurnalan, dan kuis - akan membantu Anda memanfaatkan kekuatan dan pengetahuan batin, meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri Anda.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle, dan dengan penjilidan Sekolah / Perpustakaan.
tentang Penulis
Seorang psikoterapis berlisensi dan guru penulisan kreatif, Julie Tallard Johnson telah menyimpan jurnal sejak usia enam belas tahun menemukan bagaimana penulis dan jalur spiritual itu satu dan sama. Dia telah menghabiskan tiga puluh tahun terakhir bekerja dengan individu dan kelompok untuk membantu mereka menemukan latihan spiritual yang membawa mereka rasa tujuan dan kebahagiaan. Penulis banyak buku untuk remaja termasuk Remaja Psikis, Jurnal Spiritual, Tahun-tahun yang gemuruh, I Ching untuk Remaja dan Membuat Teman, Jatuh Cinta, yang diakui oleh New York Public Library sebagai salah satu buku terbaik untuk remaja, dia tinggal di Spring Green, Wisconsin. Kunjungi situs web penulis di www.julietallardjohnson.com
