Seks

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Isolasi sosial, jarak fisik, dan perintah tinggal di rumah telah mengubah kemampuan orang hingga saat ini selama pandemi COVID-19. (Shutterstock)

Meskipun hidup dalam masyarakat yang terobsesi dengan seks, kita jarang membicarakan kehidupan erotis kita dengan cara yang menumbuhkan keintiman yang bermakna dengan diri kita sendiri dan orang lain. Memang, jutaan orang mendambakan hubungan fisik dan emosional, yang muncul dengan cara yang memilukan selama COVID-19. Jarak dan isolasi sosial melindungi kita dari virus, tetapi juga dapat mencegah kita menikmati manfaat vital dari sentuhan dan kedekatan manusia.

Penyangkalan keintiman adalah hasil menyedihkan dari pandemi yang ditanggapi orang dengan berbagai cara. Penjualan mainan seks melonjak dan telah terjadi peningkatan podcast yang mengeksplorasi keintiman dan strategi mengatasi masalah seksual.

Aplikasi kencan juga digunakan dalam jumlah yang belum pernah terjadi sebelumnya, dengan perekaman Tinder tiga miliar gesekan harian yang menakjubkan pada Maret 2020. Bagaimana kita berbicara tentang kencan bahkan telah berubah, dan persyaratan baru seperti "layak COVID", "jalur penjemputan pandemi", dan "kencan lambat" sekarang menjadi hal biasa.

Meskipun aplikasi kencan digunakan secara luas, Orang Kanada jarang berhubungan seks, yang dapat menurunkan kesehatan fisik dan emosional kita. Daripada menggesek atau merekam video, pertimbangkan pelatihan keintiman. Ini adalah alternatif sadar untuk eksplorasi dan penyembuhan seksual sebagai respons terhadap krisis koneksi yang ditimbulkan oleh COVID-19.

Hubungan pembinaan

Pelatihan keintiman seksual atau somatik membantu orang mengeksplorasi berbagai aspek seksualitas mereka secara holistik untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kesenangan dalam konteks hubungan intim.

Ada empat aspek kunci dari pelatihan keintiman itu, tidak seperti dopamin sesaat yang ditawarkan oleh aplikasi kencan, dapat menghasilkan hasil yang langgeng bagi orang yang ingin meningkatkan kehidupan seks mereka.

Saya seorang penelitian seksualitas mempelajari aplikasi kencan dan rekan penulis saya Debbie Elzea pelatih keintiman. Kami menyajikan pendekatan empat langkah untuk pembinaan seksual yang dimaksudkan untuk memancing diskusi tentang berbagai jalan menuju hubungan seksual serta penyembuhan. Kami fokus pada wanita karena keahlian kami yang sama bekerja dengan populasi ini, tetapi praktik ini bermanfaat di berbagai kelompok gender.

1. Pengetahuan

Pengetahuan adalah kekuatan: Wanita perlu mengetahui tubuh, siklus gairah, ketidaksukaan, dan batasan mereka sendiri untuk menjadi kekasih yang percaya diri. Dalam konteks pelatihan seks dan keintiman, Keyakinan bahwa seksualitas perempuan adalah alami dan bahwa perempuan pantas mendapatkan kesenangan diperkuat.

Coaching membantu menormalkan pengalaman wanita melalui diskusi terbuka tentang seks dan merayakan hasrat seksual serta fantasi. Ini adalah perjalanan yang membantu memberikan izin kepada wanita untuk menikmati tubuh dan sensualitas mereka di tempat yang aman dan mendukung.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

2. Waktu

Terlepas dari mitos bahwa seks harus terjadi secara spontan, penjadwalan waktu untuk keintiman sangat penting untuk memiliki hubungan seksual yang menyenangkan dengan diri sendiri dan pasangan, atau pasangan. Sama seperti kita memasukkan pekerjaan dan tugas hidup kita ke dalam kalender kita, seks harus diberi ruang untuk berkembang.

Dalam pelatihan keintiman, wanita memiliki kesempatan untuk bernafas, memperlambat dan menikmati berbagai aspek perjalanan sensual. Investasikan waktu dalam ritual erotis, sentuhan dan mainan yang membuat rileks atau menggairahkan sebelum berhubungan seks, juga dianjurkan.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar OrangMenjadwalkan waktu untuk berhubungan seks memastikan bahwa keintiman adalah prioritas. (Shutterstock)

3. Kreativitas

Kreativitas adalah aspek penting dari seks dan pelatih keintiman membantu wanita mencari tahu apa yang mereka inginkan atau apa yang kurang dalam kehidupan seksual mereka. Ini melibatkan menggali apa arti seks, apa yang ditandakan atau ditimbulkannya, dan berbagai perasaan yang ingin dialami wanita dari seks. Sexolog Jack Morin menggambarkan ini sebagai "tema erotis inti. "

Baik itu keinginan untuk merasa kuat, menyenangkan, nakal atau spiritual, pelatih mendorong wanita untuk mengeksplorasi menu seksual yang luas untuk menumbuhkan kehidupan seks yang mereka inginkan. Fantasi, permainan sensasi, ketegaran, dan hubungan non-monogami juga dirayakan.

4. Koneksi

Hubungan emosional yang kuat selama keintiman sering kali mengarah pada seks yang lebih baik dan meningkatkan kemitraan jangka panjang. Mereka juga dapat meningkatkan pertemuan kencan baru, di mana kecemasan, ketidakbiasaan, dan penggunaan narkoba dapat terjadi mengurangi kemungkinan pertemuan yang menyenangkan. Untuk membantu wanita memanfaatkan dan meningkatkan keterampilan ikat mereka, pelatih seksual meninjau praktik seperti rasa syukur, menetapkan harapan, komunikasi, dan merayakan pengalaman yang baik.

Pelatihan somatik mendorong wanita untuk mengeksplorasi apa yang mereka sukai dan memberikan dukungan yang diperlukan untuk membantu mereka memenuhi keinginan erotis dan intim mereka.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Meluangkan waktu untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain, dengan fokus yang disengaja pada keintiman yang lebih dalam dapat menghasilkan koneksi yang lebih kuat dan tahan lama. (Shutterstock)

Di tengah kontur kehidupan sehari-hari yang ketat dan berulang di bawah COVID-19, menemukan cara untuk terhubung sangat penting. Berbagai mainan, platform, dan upaya kreatif dapat membantu mendorong interaksi yang menyenangkan dan bermakna.

Keintiman adalah inti dari kesehatan, kedekatan, dan saling pengertian. Praktik yang dibagikan di sini adalah cara ampuh untuk meningkatkan hubungan solo dan kemitraan kita. Memang, mereka mungkin obat mujarab kita yang paling kuat untuk memerangi kesepian dan keterputusan yang banyak dari kita rasakan saat pandemi berlanjut.

Tentang Penulis

Kebun Treena, Profesor Madya, Sekolah Studi Kesehatan, Universitas Barat  Debbie Marielle Elzea ikut menulis artikel ini. Dia adalah mantan pengacara dan psikoterapis terdaftar, mengejar hasratnya sebagai pelatih seks dan keintiman bagi wanita.Percakapan

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
Lompatan Evolusioner: Sebuah Visi Baru untuk Zaman Baru
Alih-alih Melakukan: Visi Baru untuk Zaman Baru
by Nicolya Christi
Umat ​​manusia telah terjerat dalam sistem global yang tidak berfungsi. Itu telah dibius oleh ...
Mengambil Plunge: A Rite of Passage
Mengambil Plunge: A Rite of Passage
by Irene O'Garden
Dekat rumah kecil kami di dalam hutan mengalir sungai deras yang indah, Clove Creek. Meskipun sering kali cepat…
Persimpangan Kemakmuran dan Tujuan Hidup adalah "Sweet Spot" Keuangan Anda
Persimpangan Kemakmuran dan Tujuan Hidup adalah "Sweet Spot" Keuangan Anda
by Prema Lee Gurreri
Kita semua menginginkan kekayaan dan kemakmuran. Tapi ada arti yang lebih dalam dari keinginan ini daripada ...

PALING BACA

membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
tentang rapid test covid 5 16
Seberapa Akurat Tes Antigen Cepat?
by Nathaniel Hafer dan Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Studi-studi ini mulai memberi para peneliti seperti kami bukti tentang bagaimana tes-tes ini…
percaya membuat itu terjadi 4 11
Studi Baru Menemukan Cukup Percaya Anda Dapat Melakukan Sesuatu Terkait Dengan Kesejahteraan yang Lebih Tinggi
by Ziggi Ivan Santini, Universitas Denmark Selatan dkk
Namun yang menarik, kami menemukan bahwa – apakah responden kami benar-benar telah mengambil tindakan untuk…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
meditasi jalan 4 18
Mengapa Berjalan Adalah Keadaan Pikiran Dan Dapat Mengajarkan Anda Banyak Hal
by Aled Mark Singleton, Universitas Swansea
Kebangkitan dalam urban walking ini sudah lama terjadi. Langkah kecil pertama kita mungkin masih…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.