Mengapa Pasangan Bahagia Tidak Selalu Mendeteksi Emosi Menyamar

Bahkan pasangan yang bahagia pun bisa sangat mengerti tentang ploys yang digunakan masing-masing pasangan untuk menghindari penanganan perasaan mereka, demikian sebuah penelitian baru.

"Pasangan yang lebih baik melihat pasangan mereka dalam cahaya yang lebih positif daripada pasangan yang kurang bahagia," kata Lameese Eldesouky, penulis utama studi tersebut dan seorang mahasiswa doktoral di bidang ilmu psikologis dan otak di Washington University di St. Louis.

"Mereka cenderung meremehkan seberapa sering pasangan menekan emosi dan melebih-lebihkan kemampuan pasangan untuk melihat sisi terang dari sebuah isu yang mungkin akan memicu emosi negatif."

Dua mekanisme penanggulangan

Diterbitkan dalam Jurnal Kepribadian, penelitian ini meneliti seberapa akurat dan bias pasangan kencan heteroseksual dalam menilai karakteristik kepribadian yang mencerminkan cara mengelola emosi seseorang.

Ini berfokus pada dua mekanisme penanggulangan yang bisa sulit dikenali karena kurangnya isyarat visual yang terkait: penekanan ekspresif (secara diam-diam menyembunyikan emosi seseorang di balik wajah poker yang tenang dan tenang) dan penilaian kembali kognitif (mengubah perspektif seseorang untuk melihat lapisan perak di belakang sebuah situasi buruk).

grafis berlangganan batin

Temuan lainnya meliputi:

  • Pasangan umumnya dapat menilai pola regulasi emosi pasangan mereka dengan tingkat akurasi tertentu, namun agak kurang akurat dalam menilai penilaian ulang daripada penekanan.
  • Wanita melihat pasangan mereka dalam cahaya yang lebih positif daripada laki-laki, menilai terlalu banyak kemampuan pasangan mereka untuk melihat sisi baiknya.
  • Jika seseorang umumnya lebih emosional, pasangan romantis mereka berpikir bahwa mereka cenderung menyembunyikan emosi.
  • Jika seseorang sering mengekspresikan emosi positif, seperti kebahagiaan, pasangan romantis mereka berpikir bahwa mereka menggunakan penilaian ulang lebih banyak daripada yang sebenarnya mereka lakukan.

Coauthored oleh Tammy Inggris, asisten profesor psikologi di Universitas Washington, dan James Gross, profesor psikologi di Stanford University, penelitian ini menggunakan kuesioner lengkap dan wawancara dengan pasangan 120 yang menghadiri perguruan tinggi di Northern California.

Peserta, mulai dari usia 18 hingga 25, direkrut sebagai bagian dari studi yang lebih besar mengenai emosi dalam hubungan yang erat. Setiap pasangan telah berkencan secara eksklusif selama lebih dari enam bulan, dan beberapa bersama selama empat tahun.

Sebuah negatif berbalik positif

Dalam studi sebelumnya, bahasa Inggris dan Gross menemukan bahwa pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk menggunakan penekanan dengan pasangan mereka, dan bahwa penekanan penekanan emosional yang terus berlanjut dapat merusak kualitas hubungan jangka panjang.

"Penindasan sering dianggap sebagai sifat negatif sementara penilaian ulang dianggap sebagai sifat positif karena dampak perbedaan strategi ini terhadap kesejahteraan emosional dan hubungan sosial," kata Inggris.

"Seberapa baik Anda bisa menilai kepribadian orang lain tergantung pada kemampuan pribadi Anda, hubungan Anda dengan orang yang Anda juri, dan sifat tertentu yang ingin Anda hakim," tambah Inggris. "Studi ini menunjukkan bahwa penekanan mungkin lebih mudah diraih daripada penilaian ulang karena penekanan memberi isyarat lebih eksternal, seperti tampil tabah."

Eldesouky juga mempresentasikan penelitian pada 20 Januari di pertemuan 2017 Society for Personality and Social Psychology.

Sumber: Universitas Washington di St. Louis

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon