Pelajaran akan diulang untuk Anda dalam berbagai bentuk
sampai Anda telah belajar mereka.
Bila Anda telah mempelajarinya,
Anda kemudian dapat melanjutkan ke pelajaran berikutnya.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa pelajaran cenderung berulang? Apakah itu tampak seperti jika Anda menikah atau tanggal orang yang sama beberapa kali dalam benda yang berbeda dengan nama yang berbeda? Pernahkah Anda mengalami jenis yang sama bos lagi dan lagi? Apakah Anda menemukan diri Anda memiliki masalah yang sama dengan rekan kerja yang berbeda?
Beberapa tahun yang lalu, Bill Murray membintangi sebuah film berjudul hari yang berulang, di mana dia bangun pada hari yang sama berulang-ulang sampai dia mengetahui semua pelajaran yang dia butuhkan dalam suatu hari itu. Peristiwa yang sama terus berulang sampai akhirnya "mendapat" apa yang seharusnya dia lakukan di masing-masing. Apakah ini menyerang akord yang lucu tapi akrab dengan Anda?
Pelajaran Akan Diulang Sampai Belajar
Ketika saya mengajar di SMA, saya selalu mengatakan kepada murid-murid saya, "Jika Anda tidak berurusan dengan figur otoritas di rumah, maka Anda akan memiliki kesempatan untuk berurusan dengan mereka di dunia ini. Anda terus-menerus akan menarik orang-orang hidup Anda yang perlu menegakkan otoritas, dan Anda akan berjuang dengan mereka sampai Anda belajar pelajaran ketaatan. "
Remaja sering menganggap orang tua mereka terlalu ketat. Pada usia empat belas tahun, salah satu mantan murid saya pergi ke sekolah asrama. Yang mengejutkannya, dia menemukan guru dan staf dengan peraturan yang sama seperti yang ibunya berikan di rumah dan saya di sekolah. Dia akhirnya mengerti.
Dalam konseling pasangan sering dicatat bahwa orang-orang yang bercerai dan menikah kembali hampir selalu menikahi tipe orang yang sama seperti yang baru saja mereka tinggalkan. Demikian pula, seorang teman saya bernama Cassidy yang perfeksionis kompulsif memiliki bakat untuk menarik pria yang tidak pantas. Bukan suatu kebetulan bahwa Cassidy, kepada siapa kaus kaki yang tidak serasi adalah kengerian dan kemarahan yang robek sebagai pelanggaran federal, berulang kali menarik pria ke dalam hidupnya yang berpakaian seperti orang-orang jorok. Dia adalah seorang yang suka berpegang pada sopan santun, namun pacarnya yang paling baru memegang sendoknya seperti Fred Flintstone memegang podium. Baru belakangan ini Cassidy mulai menyadari bahwa mungkin orang-orang ini muncul dalam hidupnya sebagai guru dan kesempatan untuk mengatasi masalah perfeksionisnya.
Mengidentifikasi dan Melepaskan Pola Repetitif
Anda akan terus-menerus menarik pelajaran yang sama ke dalam hidup Anda. Anda juga akan menarik guru untuk mengajari Anda pelajaran itu sampai Anda melakukannya dengan benar. Satu-satunya cara untuk membebaskan diri dari pola dan masalah sulit yang cenderung Anda ulangi, adalah dengan mengalihkan perspektif Anda sehingga Anda dapat mengenali pola dan mempelajari pelajaran yang mereka tawarkan. Anda mungkin mencoba menghindari situasi, tapi akhirnya mereka akan menyusul Anda.
Untuk menghadapi tantangan ini berarti Anda perlu menerima kenyataan bahwa ada sesuatu di dalam diri Anda yang terus menarik Anda ke orang atau masalah yang sama, menyakitkan meskipun situasi atau hubungan itu mungkin terjadi. Dalam kata-kata Carl Jung, "Tidak ada yang datang ke kesadaran tanpa rasa sakit." Dan sampai pada kesadaran Anda harus jika Anda pernah berhenti mengulang pelajaran yang sama dan bisa beralih ke hal yang baru.
Tantangannya adalah untuk mengidentifikasi dan melepaskan pola yang Anda ulangi. Karena fasilitator atau terapis yang baik akan memberi tahu Anda, ini bukan tugas yang mudah, karena itu berarti Anda harus berubah, dan perubahan tidak selalu mudah dilakukan. Tetap sama seperti Anda mungkin tidak membantu Anda maju secara spiritual, tapi tentu saja nyaman dalam keakrabannya. Anda mengaitkan pola Anda sejak lama sebagai cara untuk melindungi diri Anda sendiri. Bergerak ke dalam tingkah laku baru yang asing bisa jadi tidak nyaman untuk tidak lagi kadang-kadang menakutkan.
Enam Langkah Dasar untuk Perubahan Menjadi Tempat
Meningkat ke tantangan untuk mengidentifikasi dan melepaskan pola Anda memaksa Anda untuk mengakui bahwa cara Anda melakukan sesuatu tidak berjalan dengan baik. Kabar baiknya adalah dengan mengidentifikasi dan melepaskan polanya, Anda benar-benar belajar bagaimana mengubahnya.
Dalam seminar saya, saya mengajarkan bahwa ada enam langkah dasar untuk mengeksekusi perubahan dalam hidup Anda. Mereka:
-
kesadaran - menjadi sadar akan pola atau masalah
-
pengakuan - mengakui bahwa Anda perlu melepaskan polanya
-
pilihan - aktif memilih untuk melepaskan polanya
-
strategi - membuat rencana yang realistis
-
komitmen - mengambil tindakan, dibantu oleh akuntabilitas eksternal
-
merayakan - menghargai diri sendiri untuk berhasil
Tidak ada perubahan yang langgeng yang bisa dilakukan, dan pola apapun tidak dilepaskan secara permanen, tanpa melalui setiap langkah berikut. Untuk memudahkan proses perubahan Anda, Anda perlu mempelajari pelajaran tentang kesadaran, kemauan, kausalitas, dan kesabaran. Begitu Anda menguasai ini, Anda kemungkinan besar akan menemukan tantangan untuk mengidentifikasi dan melepaskan pola Anda yang jauh lebih tidak mengintimidasi.
Pasal Sumber:
Jika Hidup adalah Game, ini adalah Aturan - Sepuluh Aturan untuk Menjadi Manusia
oleh Cherie Carter-Scott, Ph.D.
In Jika Hidup Adalah Pertandingan, Inilah Aturannya, Chérie berbagi bahwa tidak ada kesalahan dalam hidup, hanya pelajaran yang diulang. Dalam esai yang penuh ilham dan inspirasional yang diilustrasikan dengan mendorong anekdot pribadi, dia menyertakan pelajaran yang dapat dipelajari dari masing-masing Aturan dan menawarkan wawasan tentang harga diri, rasa hormat, penerimaan, pengampunan, etika, kasih sayang, kerendahan hati, rasa syukur, dan keberanian.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Tentang Penulis
Cherie Carter-Scott, Ph.D., penulis buku laris "Negaholics", adalah seorang pelatih perusahaan dan konsultan manajemen. Sebagai ketua Manajemen Motivasi Layanan Institute, dia telah bekerja dengan lebih dari orang 200,000 seluruh dunia, seminar terkemuka tentang harga diri, komunikasi dan keterampilan kepemimpinan, dan membangun tim. Artikel ini dikutip dengan izin dari bukunya "Jika Hidup adalah sebuah Game, Ini adalah Aturan", diterbitkan oleh Broadway Books, sebuah divisi dari Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc Website penulis adalah http://www.drcherie.com
