Kata-kata kita mengungkapkan kepada semua orang dan kepada diri kita sendiri apa yang kita rasakan dan pikirkan. Ekspresi favorit dan berulang kami mengungkapkan apa yang kami percaya, dan mereka membentuk pengalaman kami.

Prinsip bahwa kata-kata memiliki kekuatan besar adalah kekuatan kuno dan kuat. Sebagai dukun, para imam dan pemimpin politik telah dikenal berabad-abad, nyanyian, doa, mantra, perintah, dan nama-nama membuktikan kekuatan kata-kata.

Para penulis Perjanjian Lama mengetahui kekuatan firman. "Engkau juga harus menetapkan sesuatu, dan itu akan ditetapkan untukmu" (Ayub 22: 28). Tindakan penciptaan pertama adalah kata yang diucapkan: "Pada mulanya adalah Firman, dan Firman itu ada bersama Allah, dan Firman itu adalah Tuhan" (Yoh X: 1).

Istilah Yunani untuk Firman, logo, menandakan lebih dari sekedar kata-kata belaka. logo mewujudkan Firman tertinggi yang dapat kita percaya, andalkan, dan membangkitkan dengan kekuatan yang benar dalam segala situasi. Jadikan konsep ini sebagai bagian dari kosakata dan pemikiran Anda.

Kekuatan Firman

Yesus secara konsisten menunjukkan kekuatan Firman dan pengaruhnya. Baca kata-kata imperatifnya:

Saat ketenaranNya tumbuh, "banyak yang kerasukan setan dibawa kepadanya, dan dia mengusir roh itu dengan sepatah kata dan menyembuhkan semua orang sakit." (8: 16)

Ketika seorang penderita kusta meminta penyembuhan, dia menyentuh pria itu dan berkata, "Jadilah bersih!" Dan segera kusta meninggalkannya. "(Lk. 5: 13)

Kepada seorang pria dengan tangan layu, dia berkata, "'Peregangan tanganmu.' Dia meregangkannya, dan tangannya dipulihkan sepenuhnya. "(Mk. 3: 5)

Bagi seorang anak yang mengalami kejang, dia secara lisan "menegur iblis, dan itu keluar dari anak laki-laki itu, dan dia sembuh sejak saat itu." (Mt.17: 18)

Kepada seorang wanita yang telah lumpuh dan membungkuk selama 18 tahun, dia menyatakan, "Wanita, Anda dibebaskan dari kelemahan Anda." Dia kemudian meletakkan tangannya ke arahnya, dan dia langsung berdiri tegak. (Lk.13: 12-13)

Bagi orang yang terbaring sakit selama bertahun-tahun 38 di dekat kolam penyembuhan Bethesda, dia mengarahkan, "'Bangunlah! Angkat matamu dan jalanlah. " Seketika pria itu sembuh; Dia mengangkat tikar dan berjalan. "(Yoh 5: 8-9)

Terhadap godaan materialisme dan kekuatan duniawi sendiri, dia memproklamasikan, "sembahlah TUHAN, Allahmu, dan sajikanlah Dia saja." (Luk 4: 8)

Untuk temannya Lazarus, yang telah mati selama empat hari, Yesus melakukan prestasi tertinggi. Dengan suara nyaring, dia memerintahkan, "Lazarus, keluar!" Lazarus keluar dari kubur. (Yoh. 11: 43-44)

Kita memiliki kekuatan yang sama untuk mengucapkan kata-kata kita, mengusir "roh" kita yang negatif dan fatalistik, dan menghidupkan kembali hidup kita. Kita memiliki kekuatan untuk mengisi ulang iman kita dan menjadi utuh, untuk memerintahkan setan pribadi kita untuk berada di belakang kita. Mereka telah menghalangi jalan kita terlalu lama.

Ucapkan kata-kata yang tepat untuk Anda, dan itu akan menjadi kenyataan dalam hidup Anda.

Seperti yang Anda pikirkan, jadi Anda berbicara.

Saat Anda berbicara, jadi Anda berpikir.

Jadi kamu tinggal

Berbicara Firman Kita

Kami tidak harus meminta kata-kata baru kami hanya dalam situasi parah dengan deklarasi dramatis. Kejadian sehari-hari mungkin lebih penting daripada episode kritis. Tama Kieves mengutip pepatah Tibet, dan saya yakin setiap budaya lain memiliki versinya sendiri: "Jika Anda ingin mengetahui masa depan Anda, lihat apa yang Anda lakukan saat ini."

Kita membangun hidup kita dengan pilihan kita, dari hari ke hari, dari saat ke waktu. Kita membangun hidup kita dipikir oleh pikiran, frase demi frase, kata demi kata.

Bandingkan set kalimat berikut ini.

~ Aku tidak akan pernah menyelesaikan ini
~ Saya akan mengambil ini dalam langkah kecil sampai selesai.

~ Aku sudah menghindari ini
~ Aku sudah butuh lebih banyak waktu untuk menghangatkannya.

~ Saya sangat mengerikan dalam hal ini.
~ Saya akan berlatih dengan lebih baik.

Apa kalimat pertama dari masing-masing kelompok memiliki kesamaan? Anda langsung melihat kenegatifan mereka, didorong oleh kata-kata yang mengutuk diri sendiri: tidak pernah ... dihindari ... mengerikan.

Kalimat kedua? Paling tidak, mereka kurang meremehkan. Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, mereka mengakui situasi sekarang tapi dalam cahaya yang lebih positif.

Seperti kebanyakan dari kita, Anda mungkin cukup pandai menggunakan kalimat pertama di setiap pasangan. Bagaimana kata-kata ini membuat Anda merasa?

Baca kalimat kedua masing-masing pasangan. Bagaimana perasaanmu?

Ketika saya bertanya kepada teman pertanyaan ini, dia berseru, "Wow! Kalimat pertama mengikat elang elang melintasi kedua pergelangan kakiku. Yang kedua adalah angin pendinginan ilahi yang menyapu musim panas tak berujung rasa bersalah saya! "(Maafkan sajak dan hiperbola sastranya, dia juga seorang penulis.)

Teman saya benar. Kalimat kedua di setiap rangkaian memberi kita belas kasih, keberanian, harapan, pengampunan, ketekunan. Masing-masing menggambarkan kejadian yang sama dengan kalimat pertama namun dengan kata-kata yang tidak membuat Anda ingin berlari dan bersembunyi di bawah tempat tidur.

Bingkai ulang kata-katamu Sembuhkan mereka sehingga mereka tidak menyalahkan dan menyerang Anda. Bicaralah dengan diri Anda dengan kata-kata yang akan Anda gunakan dengan teman baik atau anak kesayangan atau hewan peliharaan Anda sendiri. Bingkai ulang dengan lem yang murah hati.

Gunakan Lem yang Tepat

Kata-kata yang kita gunakan dengan diri kita menempel. Mereka membentuk pola dalam pikiran dan tubuh kita dan membuat cetak biru untuk masa depan. Dengan kata-kata dan label kita, dan keyakinan kita pada orang lain, kita merekatkan diri pada masa lalu dan meramalkan pola buruk untuk masa depan.

Pernyataan diri Anda, bukan "kenyataan", adalah alasan mengapa Anda gelisah, depresi, sulit hidup dengan, frustrasi, bersalah, terlalu gemuk, terlalu kurus, merasa terperangkap dalam pekerjaan buntu, dan marah pada dunia. Penilaian berharga kita membantu kita merasionalisasi mengapa kita tidak bisa memperbaiki hidup kita dan mencapai impian kita.

Berikut adalah beberapa pernyataan yang meniadakan sebagian besar dari kita telah mengungkapkan atau mendengar (ad infinitum) dari orang lain:

Kata-kata kita yang meremehkan untuk diri kita sendiri

* Saya tidak pandai jumlahnya, jadi saya tidak bisa sukses dalam bisnis.

* Saya bukan orang pagi. Bagaimana saya bisa menjadi pelatih pribadi dan bertemu dengan klien yang perlu berada di gym di 7?

* Saya tidak memiliki disiplin untuk sukses.

* Saya tidak bisa sampai kapanpun tepat waktu. Bagaimana saya bisa menjalankan layanan kurir?

* Setelah melalui tidak pernah menjadi salah satu kekuatan saya. Saya tidak akan pernah menyelesaikan lukisan / puisi / lagu / lembar memo / program latihan / diet / kursus / proyek ini.

* Ruang kosong memiliki terlalu banyak sampah di dalamnya. Bagaimana saya bisa menyiapkan ruang kerja saya?

* Saya tidak bisa menulis buku ini lebih cepat lagi. (Ups!)

Ayolah. Saya tahu Anda sudah memikirkan pernyataan penghinaan diri Anda sendiri. Tulis mereka sekarang juga. Seperti yang Anda lakukan, Anda akan menghadapinya. Kemudian Anda bisa mengambil langkah-langkah yang pasti (dan layak) untuk membalikkannya.

Membingkai kembali Disparagmen Diri Kita

Ketika kita membingkai ulang dengan lem baru, kita membuang prediksi lama, ekspektasi, stereotip, kebiasaan pribadi yang mengakar, pola keluarga, keputusan masyarakat, keniscayaan yang diasumsikan kolektif. Pilih beberapa kecaman diri Anda dan susun ulang.

Inilah awal pernyataan reframed dari daftar di atas.

* Saya bisa mendapatkan semua bantuan akuntansi yang saya butuhkan untuk berhasil dalam bisnis.

* Saya bisa membuat kebiasaan baru dan menikmati kesegaran pagi hari.

* Saya bisa mengambil kamar cadangan satu demi satu dan membersihkannya.

* Saya menulis buku ini, asalkan dibutuhkan, dengan perhatian penuh perhatian, perhatian dan cinta.

Kita memiliki pilihan dalam pikiran dan keyakinan kita. Keyakinan bukanlah hal yang tidak dapat dibatalkan, set kebenaran yang sakral. Mereka hanya pikiran yang terus kita pikirkan. Kendurkan dan lepaskan pikiran pikiran itu. Tarik simpul itu dan ganti untaiannya dengan pikiran yang lebih baik - dan Anda akan memiliki kepercayaan yang lebih baik.

In Rahasia 10 untuk Sukses dan Perdamaian Batin, Wayne Dyer mengatakan jenis relabeling ini mengubah keyakinan bahwa kita telah mencap sebagai keterbatasan kita. Kami bukan orang-orang yang mengerikan dan tidak dapat diubah dari kebingungan tanpa harapan, pernyataan negatif kami akan membuat kita percaya. Kita dapat membuat persepsi diri yang cepat dan sempurna karena kita mengalir, terbentang, makhluk mulia dengan kapasitas tak terbatas untuk berubah menjadi lebih baik.

Kita tidak perlu mempercayai kata-kata yang kita atau orang lain ucapkan. Kita memiliki kekuatan Firman. Saat kita dengan lembut menolak label lama kita dan melepaskannya, kata-kata reframing kita (dan dunia) menjadi lebih mudah untuk diciptakan. Kemudian kata-kata kita mendorong kita secara alami pada petunjuk, gagasan, tindakan dan kehidupan yang kita inginkan.

© 2011 oleh Noelle Sterne, Ph.D. Dicetak ulang dengan izin.
Diterbitkan oleh Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001.

Pasal Sumber

Percaya Hidup Anda: Ampunilah Diri Anda dan Pergilah Setelah Mimpi Anda
oleh Noelle Sterne.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Noelle Sterne adalah seorang penulis, editor, pelatih menulis, dan pembimbing spiritual. Dia menerbitkan artikel kerajinan tulis, potongan spiritual, esai, dan fiksi di majalah cetak, majalah online, dan situs blog. Bukunya Percayalah Hidup Anda  berisi contoh dari praktik editorial akademis, tulisan, dan aspek kehidupan lainnya untuk membantu pembaca melepaskan penyesalan, mentransformasikan masa lalu mereka, dan mencapai kerinduan seumur hidup mereka. Bukunya untuk kandidat doktor memiliki komponen spiritual yang terus terang dan berurusan dengan aspek yang sering diabaikan atau diabaikan namun penting yang dapat secara serius memperpanjang penderitaan mereka: Tantangan dalam Menulis Disertasi Anda: Mengatasi Perjuangan Emosional, Interpersonal, dan Spiritual (September 2015). Kutipan dari buku ini terus dipublikasikan di majalah akademis dan blog. Kunjungi situs web Noelle: www.trustyourlifenow.com

Dengarkan webinar: Webinar: Percayai Hidup Anda, Maafkanlah Diri Anda, dan Pergilah Setelah Mimpi Anda (dengan Noelle Sterne)