Image by truthseeker08
Sebagian besar dari kita pernah mengalami perasaan ngeri yang menyertai penanganan harta benda pribadi orang yang dicintai yang telah meninggal dunia. Beberapa hal yang sangat biasa dapat menghasilkan reaksi yang sangat pedih.
Demikian halnya ketika putra kami meninggal pada usia 22 tahun karena komplikasi cerebral palsy dan epilepsi. Ibu Graham dan saya tahu kami mungkin membawa sentimentalisme hingga ekstrem, tetapi banyak hal yang ditinggalkan putra kami menjadi sangat sakral bagi kami.
Suatu hari aku sedang menyortir lemari Graham, aku menangis saat melihat sikat rambutnya! Tongkat kayu kecil dengan bulu kuningnya yang bengkok tiba-tiba menjadi suci karena telah merawat rambutnya yang halus. Pasta gigi Tom's Silly Strawberry yang keriput dan kolonye Royal Mandarin miliknya tiba-tiba menjadi artefak yang berharga; aroma dari perlengkapan mandi itu membangkitkan Graham di bagian terdalam otak saya.
Pakaian, kami temukan, secara unik sakral karena mereka secara fisik menyelimuti orang yang kami kagumi. Syal musim dingin yang lembut dari Graham, jaket ski bawahnya, sepatu rumbai yang dia pakai pada acara-acara khusus, sandal Teva yang dia kenakan dalam perjalanan ke Karibia sekarang semuanya suci. T-shirt Life is Good-nya sangat cocok, karena cocok dengan tubuhnya — dan pesan harapannya — begitu sempurna.
Dan kemudian ada sepatu kets. Saya telah mengumpulkannya sepanjang hidupnya, untuk menandai berlalunya waktu, cara beberapa keluarga membuat tanda pensil di kusen pintu lemari kamar tidur. Ada kesedihan khusus pada sepatu kets karena Graham berdiri dengan bangga di dalamnya ketika dibantu oleh orang tua atau teman, tetapi solnya tidak pernah menjadi aus karena berjalan atau berlari.
Ketika Waktu Yang Tepat Untuk Melepaskan
Tak terbayangkan bahwa barang-barang milik Graham yang sudah dikenal duduk tanpa perasaan di laci dan lemari, menunggu saat yang tepat untuk diberikan, ketika orang cantik yang memakainya sudah pergi. Tetapi, musim panas setelah kematian Graham, saya sangat senang melihat jaket pelampung kuning kami yang serasi kembali digunakan, dikenakan oleh para pekemah dan penasihat di suatu tempat bernama Camp Jabberwocky. Dalam perkemahan musim panas magis menginap untuk anak-anak dan orang dewasa penyandang disabilitas di pulau buku cerita Martha's Vineyard, hati saya dipenuhi ketika saya menyaksikan orang-orang tangguh mendayung dan tertawa di pelabuhan Vineyard Haven.
Di rumah, kursi roda Graham menempati tempat lamanya di ruang makan selama berbulan-bulan, sangat kosong. Kursi itu menjadi benda yang hampir suci - simbol utama dari kehidupan yang dijalani dengan martabat yang tidak bisa dipahami. Butuh waktu lama sebelum saya siap untuk melepaskannya dan menyumbangkannya ke Crotched Mountain, sekolah dan rumah sakit anak-anak yang pernah dikunjungi Graham di selatan New Hampshire.
Waktu telah berlalu, tetapi bahkan sekarang kami berpisah dengan harta milik putra kami yang tersisa tanpa tergesa-gesa. Rasanya luar biasa, baru-baru ini, mendonasikan alas kasur kulit domba Graham yang empuk kepada seorang teman yang terbaring di tempat tidur karena kanker. Tapi saya berencana untuk menyimpan kalung biru kehijauan yang saya berikan padanya bertahun-tahun yang lalu sebagai simbol penyembuhan - setidaknya untuk saat ini.
Bahkan Lift Bisa Menjadi Suci
Saya terbang ke Bermuda setelah Graham meninggal untuk menulis beberapa cerita untuk memoar tentang dia. Saya memilih untuk tinggal di hotel yang sama di mana dia dan saya menghabiskan minggu yang menyenangkan bersama. Untuk pertama kalinya, saya dikejutkan oleh fitur-fitur elegan dari mobil elevator Otis kuno yang kami tumpangi setiap hari selama kami berada di sana - lampu gantung berornamen, pegangan tangan kuningan yang mengilap, dan marmer bertatahkan di lantai.
Suatu pagi, saya bertanya kepada lift dengan suara keras apakah dia tahu betapa beruntungnya lift yang pernah menampung orang paling istimewa dari semua orang di dalam dinding mahoni.
Jika Anda bertanya kepada saya, lift mobil Otis klasik itu adalah hal yang sakral sekarang.
Tidak Ada Cara yang Benar atau Salah untuk Berduka
Sebagai seorang dokter, saya belajar menjadi rendah hati saat menasihati orang tentang kesedihan. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka dan juga tidak ada jadwal yang tepat untuk itu. Masing-masing dari kita memiliki hak untuk menangani kerugian dengan caranya sendiri. Terkadang ada pemicu yang jelas untuk lonjakan kesedihan, seperti hari ulang tahun, tetapi hal itu juga cenderung muncul secara tidak terduga.
Jika kesedihan berlangsung lama atau melemahkan, saya mendorong orang untuk menanyakan pemikiran penyedia kesehatan mental. Untungnya, stigma tentang hal ini jauh lebih sedikit daripada beberapa tahun yang lalu.
Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat merekomendasikan beberapa cara sederhana agar kita dapat membantu diri kita sendiri ketika kesedihan menjadi terus-menerus atau parah. Saya membuat perangkat mnemonik agar mudah diingat: GRACES.
Memberi: Terlibat dalam tindakan kasih sayang atau amal akan selalu membuat kita merasa lebih baik.
Menghubungkan kembali: Berkumpul dengan teman dan keluarga seringkali merupakan terapi. Tertawa sangat membantu.
Penampilan: Ini mungkin terdengar remeh, tetapi melakukan sesuatu yang membuat kita terlihat lebih baik di cermin bisa bermanfaat. Ini bisa sesederhana mendapatkan potongan rambut yang bagus atau pakaian baru.
Kreativitas: Hampir semua ekspresi kreativitas, dari scrapbooking hingga menggambar hingga memasak, dapat meredakan kesedihan. Bagi saya, mengambil dan mengedit foto mengalihkan pikiran saya dari yang lainnya.
Latihan: Kita semua tahu tentang manfaat olahraga. Keluar rumah dan melakukan apa saja yang meningkatkan detak jantung tiga kali seminggu memenuhi syarat. Lebih baik lagi bila kita bisa melakukannya dengan orang lain, seperti bermain olahraga raket.
Spiritualitas: Yang ini berbeda untuk setiap orang, tetapi apa pun yang membuat kita merasa terhubung dengan sesuatu yang lebih besar tidak masalah. Berjalan-jalan di hutan bekerja dengan baik bagi banyak orang, dan begitu juga menghabiskan waktu di rumah ibadah.
Saya mencoba strategi sederhana ini selama berbulan-bulan dan hati saya masih hancur saat melihat kursi kosong Graham. Namun, pada waktunya, saya bisa merasakan kegembiraan ketika saya memikirkan tentang orang asing yang menungganginya dan dicintai di dalamnya seperti kami mencintai putra kami yang cantik.
Hak Cipta 2021. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit.
Buku oleh Penulis ini:
Jabberwocky: Pelajaran Cinta dari Seorang Anak Laki-Laki yang Tidak Pernah Berbicara
oleh Dr. Steven Gardner
Graham Hale Gardner meninggal sebelum berusia dua puluh tiga tahun dan tidak pernah belajar berjalan atau berbicara karena cerebral palsy parah yang dipersulit oleh epilepsi. Namun dia meninggalkan warisan cinta dan kasih sayang yang sangat menyentuh banyak orang dari latar belakang yang sangat berbeda.
Bagaimana mungkin?
Kisah Graham, yang ditulis melalui mata ayahnya, berbicara tentang warisan besar yang ditinggalkan oleh seorang anak lelaki yang tidak pernah berbicara. Sebuah cerita yang menimbulkan pertanyaan provokatif tentang “jalur koneksi yang tak terlihat” yang menjadikan kita manusia.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini.
tentang Penulis
Dr. Steven Gardner adalah internis di Rumah Sakit Umum Massachusetts, Asisten Profesor Kedokteran di Harvard Medical School dan mantan Direktur Medis di Olimpiade Khusus Massachusetts. Dia adalah pemenang sebelumnya dari Harvard Medical School Humanism in Medicine Award. Steven adalah fotografer terkemuka yang gambarnya berfokus pada ketahanan orang yang menghadapi kesulitan dan belas kasih dari para pengasuh. Karyanya telah dipamerkan di Boston dan Martha's Vineyard, di mana dia menjadi dokter sukarelawan di Camp Jabberwocky, lokasi dan inspirasi banyak cerita dalam bukunya, Jabberwocky: Pelajaran Cinta dari Seorang Anak Laki-Laki yang Tidak Pernah Berbicara.
Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi Jabberwockybook.com.
