Satu jam keheningan yang dalam adalah terapi alami yang mungkin lebih efektif daripada berjam-jam di kantor "penyusutan". Dan satu-satunya cara untuk membuktikannya adalah dengan mencobanya.
Selidiki kekuatan meditasi mindfulness dan dampaknya yang mendalam pada kemampuan pengambilan keputusan. Tingkatkan kejernihan mental, stabilitas emosi, dan arahkan pilihan hidup dengan wawasan yang baru ditemukan.
Ada banyak manfaat qigong, yoga, mindfulness, dan tai-chi. Praktik-praktik ini dapat membantu mengatasi kelelahan, mengatasi rasa sakit, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, terutama bagi individu yang baru pulih dari penyakit parah seperti kanker.
Dampak mendalam dari Buddhisme Nichiren SGI pada kehidupan dan karier Tina Turner, "Ratu Rock 'N' Roll," dan bagaimana latihan spiritualnya memberdayakannya sepanjang perjalanannya.
Selamat Ulang Tahun, Budha! Mengapa Buddha Memiliki Banyak Ulang Tahun yang Berbeda di Seluruh Dunia
- By Megan Bryson
Jelajahi beragam perayaan ulang tahun Buddha di seluruh Asia, mulai dari memandikan patung hingga parade lampion. Temukan tradisi budaya yang kaya dan variasi regional.
Ada suatu masa ketika banyak peristiwa kritis dan kemungkinan masa depan bersatu yang dapat mengakibatkan pemusnahan umat manusia, dan keputusan harus dibuat.
Instruksi pertama bagi peserta klinik manajemen nyeri adalah mulai merasakan sakitnya, untuk merasa sensasi, mengizinkan mereka, menyelidiki Mereka.
Perhatian penuh dan welas asih sekarang menjadi kata kunci untuk perbaikan diri. Namun faktanya, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa praktik ini dapat memberikan manfaat kesehatan mental yang nyata.
Kami baru saja mengalami hujan pertama tahun ini, setelah berbulan-bulan tidak hujan. Menjadi orang baru di California, kami tidak menyadari apa yang dilakukan hujan pertama itu terhadap jalan tanah di pegunungan.
- By Sam Carr
Molly berusia 88 tahun dan dalam keadaan sehat. Dia telah hidup lebih lama dari dua suami, saudara kandungnya, sebagian besar temannya dan putra satu-satunya.
Kami membutuhkan mimpi dan perhatian pada mereka. Ketika itu tidak tersedia melalui ritual agama atau sipil yang mapan, orang akan mencarinya dalam bentuk lain.
Saya telah menggunakan kunci ini selama bertahun-tahun di kelas saya. Saya menawarkannya kepada Anda untuk memfasilitasi perjalanan spiritual Anda.
Mengutip penyair Gary Snyder, meditasi adalah proses memasuki identitas terdalam kita berulang kali, hingga menjadi identitas dari mana kita hidup.
- By Serin Quinn
Banyak tradisi Paskah – termasuk roti salib panas dan domba pada hari Minggu – berasal dari kepercayaan Kristen abad pertengahan atau bahkan kepercayaan pagan sebelumnya. Cokelat telur Paskah, bagaimanapun, adalah sentuhan tradisi yang lebih modern.
- By Ahad Cobb
Tarian Perdamaian Universal adalah doa tubuh partisipatif, bukan seni pertunjukan.
Bagi banyak umat Islam yang berbuka puasa di masjid-masjid di seluruh dunia Ramadhan ini, ada sesuatu yang hilang: plastik.
- By Miri Rubin
Pada tanggal 5 April 2023, keluarga Yahudi dan teman-teman mereka akan merayakan malam pertama minggu Paskah, dengan pertemuan paling ramah tahun ini: makan Seder.
Profesor Amerika Jon Kabat-Zinn dikreditkan dengan mempopulerkan jenis mindfulness yang telah populer di kalangan non-Buddhis saat ini, dimulai dengan program "pengurangan stres berbasis mindfulness" di tahun 1970-an.
Orang-orang selama bertahun-tahun mendesak kami untuk menebang pohon ini, karena takut kemungkinan pohon itu akan menimpa rumah kami. Raksasa khusus ini jelas menjauh dari bangunan kami.
Atlet pada tingkat paling tinggi dari olahraganya menghadapi tantangan untuk tampil secara konsisten di bawah tekanan di tengah banyak gangguan potensial, termasuk kecemasan penampilan, perilaku kerumunan, harapan mereka sendiri dan orang lain, serta tanggapan lawan mereka.
Dari Wagner hingga William Morris pada akhir abad ke-19, melalui para kurcaci Tolkien dan The Last Battle karya CS Lewis, hingga film kontroversial tahun lalu The Northman, dewa dan pahlawan Skandinavia telah menjadi pusat cerita yang kita ceritakan sendiri.
Metafisika mengajarkan bahwa Anda tidak pergi ke Surga hanya karena Anda telah menjadi orang baik; Anda tumbuh ke Surga melalui proses evolusi spiritual yang bertahap dan agung.
- By Hugh McLeod
“Yesus Kristus adalah seorang olahragawan.” Atau begitulah klaim seorang pengkhotbah di salah satu kebaktian olahraga reguler yang diadakan sepanjang paruh pertama abad ke-20 di gereja-gereja Protestan di seluruh Inggris.