Diri

Kesenangan: Obat Merasakan dan Berada di Sini Sekarang

wanita menyentuh lengan telanjangnya
Image by Tautan Igor 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Versi video

Teks-teks Veda kuno menggambarkan alam semesta dan segala sesuatu di dalamnya, termasuk kita, sebagai makhluk yang penuh kebahagiaan. Kebahagiaan adalah sifat dasar kita, dapat ditemukan melalui fokus pada momen pengalaman ini. 

Kesenangan sering dikodekan dalam agama monoteistik terorganisir di mana ia dapat diubah menjadi praktik bawah tanah. Nama Kabbalah, sebuah tradisi mistik Yahudi, secara harfiah berarti 'menerima' dan teks Kabbalistik membahas tujuh tingkat kesenangan.

Dikatakan bahwa Yesus dan Maria (yang tentu saja Yahudi) belajar sihir seks di Mesir. Budaya lain memiliki cara berbeda untuk mengekspresikan kebijaksanaan kenikmatan seksual: di India, itu dimanifestasikan sebagai tantra, sedangkan negara-negara perdukunan memiliki Quodoshka.

Kesenangan sejati tidak egois - itu bijaksana. Kita perlu membangunkan kembali tubuh kita dan menghilangkan penghalang pada kecerdasan inderawi bawaan kita. Ketika kita memperhatikan pengalaman batin kita sendiri dalam kehidupan intim kita, alih-alih terganggu oleh fantasi, daftar tugas atau kebencian, kapasitas kita untuk kesenangan seksual di sini dan sekarang meningkat.

1. Temukan bagaimana relaksasi membuka Anda untuk merasakan lebih banyak kesenangan

Melakukan sesuatu dengan sedikit usaha adalah santai, membuka ruang dalam diri kita untuk menikmati lebih banyak kesenangan.

* Dengan cara apa Anda bisa menyederhanakan?

* Bagaimana Anda dapat mengerjakan kelas pekerjaan, pengasuhan anak, atau olahraga Anda dengan lebih sedikit dorongan dan usaha keras?

* Apa yang bisa Anda hapus sehingga ada lebih banyak ruang kosong untuk diisi dengan kesenangan? Cobalah merapikan di rumah atau di tempat kerja dan nikmati efek menyenangkan dari lebih sedikit. Cobalah detoks fisik.

* Dapatkah Anda bereksperimen dengan melakukan sesuatu dengan usaha 10, 20 atau 30 persen lebih sedikit? Bereksperimenlah dengan aktivitas sehari-hari seperti mengambil cangkir, berjalan, duduk, dan menjawab telepon. Upaya apa yang paling tidak perlu Anda lakukan, untuk melakukan tugas itu?

* Apa yang Anda temukan ketika Anda menurunkan tingkat ketegangan? Cobalah merilekskan satu bagian tubuh Anda dan lihat bagaimana hal itu memengaruhi Anda secara keseluruhan. Coba angkat dan turunkan bahu Anda, atau goyangkan rahang Anda, atau gerakkan panggul Anda. Apakah ada lebih banyak kesenangan?

2. Bereksperimenlah dengan cara Anda menghidupkan dan mematikan kesenangan

Dengan seorang teman yang setuju untuk mengeksplorasi pengalaman ini, putuskan siapa yang pertama akan menjadi "pemberi" dan siapa "penerima". Ini adalah eksperimen untuk menemukan bahwa kesenangan dan rasa sakit sebenarnya adalah energi yang sama di dalam tubuh. Satu per satu, tekan titik di telapak kaki, atau di lengan, yang memberikan tingkat rasa sakit yang dapat ditoleransi.

"Penerima" mencoba untuk bernapas lebih dari biasanya dan untuk bersantai sebanyak yang mereka bisa. Apa yang Anda perhatikan? Apakah Anda mungkin merasakan sensasi berubah dari rasa sakit menjadi kesenangan? Sekarang bertukar peran.

Anda juga dapat bereksperimen dengan sentuhan yang menyenangkan dan perhatikan bagaimana ketegangan menumpulkan sensasi, sementara relaksasi meningkatkan sensasi. Apa yang Anda temukan?

Berlatih Penerimaan: Berada di Sini Sekarang

Kapasitas kita untuk menerima adalah kapasitas kita untuk mengalami kesenangan. Cara menuju hubungan yang benar-benar nikmat adalah menjadi lebih reseptif. Itu adalah perasaan layak menerima dan mencairnya ketegangan, perlawanan, dan kontrol.

Jika dan ketika kita dapat membiarkan diri kita menjadi sederhana dan benar-benar pada saat ini, kita sampai pada inti penyembuhan dari suatu hubungan. Kami memasuki, seolah-olah melalui portal, dimensi ekspansi yang lebih dalam. Sebuah alam sensualitas dan kesenangan di mana setiap detail dalam definisi tinggi.

Merupakan suatu kehormatan untuk mengalami kehidupan seperti ini. Tampaknya - dan kita tampaknya - berharga dan murni, kaya dan lembut, cemerlang, menyenangkan dan damai. Ini adalah keadaan relaksasi yang dalam dan dalam; tingkat realitas yang selalu ada tetapi biasanya terlalu sibuk untuk kita alami. Atau kita terlalu tegang untuk berani membiarkan diri kita rileks dalam hal ini. 

Tidak ada titik acuan atau label. Tidak ada kategori baik atau buruk atau memadai atau apa pun. Ketika kepala kita jernih, kita bebas untuk benar-benar melihat dan merasakan. Kemudian, kita bisa melihat yang lain sebagai pemandangan sensual yang menyenangkan seperti halnya seseorang bernama Judy atau Jasper. Kami benar-benar bisa melihat!

Kita tidak tahu apa yang akan kita lihat, karena tayangan mencapai kita tanpa diminta. Kita mungkin akan terpesona oleh warna matanya, detail pori-porinya, warna dan tekstur kulitnya, kilatan cahaya yang memantul di kelopak mata bawah, keindahan kerutan, kemegahan hidung yang besar atau apa pun. lain ada di depan Anda. Mungkin juga ada bau atau sentuhan.

Ini adalah keadaan penerimaan. Pembukaan, atau pembukaan, untuk menerima apa yang ada. Hal ini sangat menghormati yang lain, hampir hormat (tanpa kesombongan diri atau merendahkan diri). Ini adalah keheningan di jantung dunia yang berputar. Jeda dalam tindakan terarah yang memungkinkan kita untuk menerima, menghirup, menerima, dan merespons kesan sensorik penuh. Itu harus menjadi layar, seolah-olah, dicetak oleh gambar atau bau atau sentuhan atau suara yang lain. Itu harus dipengaruhi oleh yang lain.

Ini adalah tidak mengetahui apa-apa, dengan cara terbaik yang mungkin, untuk menerima sesuatu secara langsung.

Manfaat kesehatan dari kesenangan sebagai sensualitas seluruh tubuh yang luas dan halus dalam kehidupan sehari-hari belum diukur, tetapi tidak diragukan lagi ada.

Hak Cipta 2021. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press, jejak dari Dalam Tradisi Intl.

Pasal Sumber:

Kekuatan Penyembuhan dari Kenikmatan: Tujuh Obat untuk Menemukan Kembali Kegembiraan Bawaan Makhluk
oleh Julia Paulette Hollenbery

sampul buku: Kekuatan Penyembuhan dari Kesenangan: Tujuh Obat untuk Menemukan Kembali Kegembiraan Bawaan Keberadaan oleh Julia Paulette HollenberyPerjalanan selangkah demi selangkah menuju sensualitas untuk menemukan kembali kesenangan yang terletak tepat di bawah permukaan pengalaman sehari-hari. Menjelaskan bagaimana kesenangan ada di sekitar kita, Julia Hollenbery mengeksplorasi tujuh "obat" spiritual yang mudah diakses untuk menemukan lebih banyak kesenangan dan kesenangan sensual dalam tubuh, hubungan, dan cara keberadaan Anda.

Penulis menyajikan refleksi, latihan, meditasi, dan transmisi energik untuk membantu Anda menghubungkan kembali tubuh, pikiran, dan jiwa dan merebut kembali sumber kesenangan bawaan Anda.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

foto Julia Paulette HollenberyJulia Paulette Hollenbery adalah seorang pekerja tubuh, terapis, mistikus, penyembuh, dan fasilitator. Selama lebih dari 25 tahun dia telah membimbing klien yang tak terhitung jumlahnya ke dalam kepercayaan diri yang mendalam dan otoritas diri.

Julia bersemangat untuk berbagi cinta seumur hidup tentang misteri, hubungan sensual yang nyata, dan kehidupan tubuh. Kunjungi websitenya di  UniverseOfDeliciousness.com/
    

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Bagaimana Beruntung Bisa Anda Dapatkan?
Bagaimana Lucky Can You Get? Menemukan Clover Empat Daun Anda
by Alan Cohen
Anda dapat mengetahui apa yang Anda cari dengan apa yang Anda temukan. Jika Anda menemukan cinta, kegembiraan,…
Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Memperoleh Suasana Hati 'Spiritual Blackout'
Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Mendapatkan Funk dalam 'Blackout Spiritual'
by Debra Landwehr Engle
Saya dalam pemadaman spiritual sekarang, dan itu tidak cantik. Biasanya, saya merasa seperti saya memiliki…
Gajah di Kamar: Anda Bisa Mengabaikan Dia Tapi Dia Masih Ada
Gajah di Kamar: Anda Bisa Mengabaikan Dia Tapi Dia Masih Ada
by Jane Duncan Rogers
Manusia sering kali menghabiskan banyak waktu dan energi untuk menghindari fakta bahwa ada ...

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.