Kamu siapa? Kenali Diri Anda, Tolong!

Setiap kali penulis ini mendengar seorang petugas polisi di sebuah acara televisi berteriak, "Kenali dirimu sendiri!" Dia harus tertawa. Haruskah orang tersebut menanggapi dengan "Saya adalah wanita lajang di 40s-nya yang memiliki enam kucing dan menyeduh bir sendiri di waktu senggang saya"? Atau mungkin, "Saya Leo, dan saya suka jet ski dan makan junk food"?

Ditanyakan oleh seseorang apa yang kami yakini "identitas" kami bisa jadi sulit. Salah satu cara terbaik untuk mencari kepercayaan tersembunyi adalah meminta seseorang mengajukan pertanyaan kepada Anda, "Menurut Anda siapa diri Anda?" Perhatikan bagaimana Anda menjawabnya. Kemudian tanyakan kepada orang itu bagaimana mereka memandang Anda; Siapa yang menurut Anda berdasarkan pada seberapa baik mereka mengenal Anda.

Apakah jawaban Anda merupakan penggambaran realistis tentang diri Anda atau apakah berdasarkan topeng yang Anda pakai untuk umum? Apakah Anda sadar sadar akan topeng itu? Ini membantu untuk meminta teman dan diri Anda sendiri karena seringkali jawabannya akan sangat berbeda. Tapi apakah mereka akan menjadi kenyataan? Kemungkinannya adalah, tidak, karena kita sering bersembunyi di balik topeng kita sendiri dan sangat tidak bersentuhan dengan keaslian kita sehingga kita menganggapnya sebagai orang "nyata".

Siapa Anda?

Menganggap siapa kita hampir sama sulitnya, bahkan mungkin lebih sulit lagi, daripada bertanya apa yang kita inginkan (pertanyaan yang sedikit orang benar-benar bisa menjawab tanpa memerlukan pemikiran mendalam). Hal ini membutuhkan penggalian yang sangat dalam ke inti identitas kita dan berbicara dari tempat itu. Terkadang, hidup telah membuat kita begitu terhapus dari inti ini sehingga kita memerlukan sedikit bantuan untuk kembali ke sana.

Identitas adalah hal yang sulit, karena kita sering tidak mengenal semua tingkat keberadaan kita sendiri. Jadi, ketika ditanya, kita mengidentifikasi diri kita dengan pernyataan umum yang biasanya tentang bagaimana kita melihat, seberapa tua kita, jenis kelamin kita, dari mana kita berasal, apa yang kita lakukan untuk mencari nafkah, dan apakah kita memiliki keluarga atau tidak pasangan. Identitas sejati dan asli kita menghindari kita jika kita selalu fokus pada aspek permukaan yang kita sebut kehidupan kita.


grafis berlangganan batin


Menulis Biografi Anda Sendiri

Latihan yang hebat untuk menemukan identitas sejati kita adalah menulis biografi kita sendiri. Tidak, bukan keseluruhan buku, kecuali jika kita merasa terpanggil untuk melakukan itu, tapi dua sampai tiga halaman bio yang mencantumkan semua hal yang kita kaitkan dengan "diri kita" seolah-olah kita akan mengirimkannya ke calon majikan. Cobalah untuk sedetail mungkin, mencantumkan sifat dan keterampilan, hal-hal yang kita sukai dan hal-hal yang telah kita capai, apa yang telah terjadi pada kita yang membingkai siapa kita, dan di mana kita telah tinggal, belajar, dan dengan siapa.

Begitu kita menulis bios kita, kita bisa melihat-lihat mereka dan melihat apa yang paling menonjol. Pertama-tama, sulit menulis tentang diri kita sendiri? Mengapa? Tidakkah seharusnya menulis tentang diri menjadi hal termudah untuk ditulis? Namun kebanyakan dari kita hanya tahu sedikit tentang siapa diri kita dan apa yang kita inginkan, kita hampir tidak dapat mengisi sebuah halaman!

Apa yang kita banggakan? Apakah kita memasukkan hal-hal yang membuat kita malu? Mengapa tidak, jika mereka berperan dalam membentuk kita menjadi diri kita sekarang? Hal-hal yang tidak kita sertakan di bios kita lebih penting daripada apa yang kita lakukan, karena hal itu mengindikasikan bidang kehidupan kita yang kita tolak, tolak, atau sekadar ingin dilupakan. Namun itu adalah area yang paling kita butuhkan untuk diperhatikan dan diperhatikan.

Apakah kita menggambarkan diri kita dengan cara yang benar, atau dengan cara yang kita inginkan agar publik lihat kita? Seringkali, ada celah besar di antara keduanya. Apakah kita merasa buruk melakukan latihan ini karena kita merasa seperti kita tidak melakukan banyak hal dengan hidup kita dan bios kita pendek dan membosankan? Itu saja yang sangat diceritakan.

Apa Yang Paling Penting Tentang Anda?

Bias kita hanya beberapa halaman, tapi itu menunjukkan apa yang kita pikirkan dan percaya adalah informasi terpenting tentang kita, terutama saat kita menulisnya seolah-olah kita akan menunjukkannya kepada seseorang. Mungkin itu bukan ide buruk: menunjukkan bio kita kepada seseorang yang sangat dekat dengan kita dan bertanya kepada orang itu apakah itu cermin di mata mereka yang kita proyeksikan untuk kita?

Tapi sebenarnya penyempitan cerita hidup kita sampai beberapa halaman membawa pulang apa yang menurut kita paling penting bagi identitas kita. Itu mungkin sangat jauh dari kebenaran siapa diri kita sebenarnya, dan dengan demikian membuka mata kita betapa sedikitnya yang kita ketahui tentang diri kita sendiri.

Sekarang setelah kita melakukan bios, kita juga bisa menulis bio kedua yaitu tentang siapa yang kita anggap kita seperti orang lain melihat kita. Yang ini akan lebih pendek dan seringkali sangat berbeda dari yang kita tulis dari sudut pandang kita sendiri. Perhatikan perbedaan antara keduanya. Begitu kita bekerja dengan cerita dan arketipe kita, kita berharap bisa membuang kedua bios ini untuk mendukung yang benar-benar menunjukkan siapa diri kita-diri kita yang asli. Orang itu akan sama dengan kita seperti orang lain, karena itulah keasliannya.

Kembali Rekayasa

Ada desas-desus bahwa pemerintah kita telah melakukan rekayasa ulang menabrak UFO untuk mengetahui bagaimana mereka sampai di sini dari sana. Oke, itu rumor, tapi gagasan rekayasa ulang sesuatu untuk dipelajari tentang bagaimana cara kerjanya dan apa yang membuatnya bisa memberi keajaiban saat menyusun kisah hidup.

Kita mulai dengan di mana kita sekarang dan mencantumkan bagian-bagian dari kita yang ingin kita ubah atau kerjakan karena mereka tampaknya tidak bekerja dengan kapasitas penuh. Atau mungkin mereka bekerja, tapi tidak menguntungkan kita! Dengan mundur dan melihat hal-hal yang membawa kita pada siapa yang tidak kita inginkan, kita dapat tercerahkan dengan pola, tantangan, dan rintangan di mana kita tergelincir dari diri sejati kita.

Mari kita ambil Mary. Dia berusia akhir 50-an, bercerai, dan ibu dari dua anak yang sekarang kuliah. Dia menarik, cerdas, dan berkarir sebagai manajer di divisi R&D sebuah perusahaan swasta besar. Dia memiliki rumahnya sendiri dan memiliki uang di bank. Tapi dia kesepian dan sepertinya tidak bisa bertemu siapa pun. Dia mudah digunakan oleh orang lain, terutama lawan jenis, dan merasa hampir tidak mungkin untuk mengatakan tidak bahkan kepada anak-anaknya sendiri, yang sering menuntut waktu dan uangnya. Dan dia membenci bosnya yang kasar, yang memuji pekerjaannya dan mengganggu privasinya di tempat kerja.

Mary tahu dia tidak sepenuhnya menjalani kehidupan yang dia bayangkan, atau menjadi "Maria" sejati yang dia tahu ada jauh di lubuk hatinya. Tapi untuk kehidupannya, dia sepertinya tidak bisa mengubah keberuntungannya yang mengerikan dengan pria dan dengan batas-batas yang mengesankan.

Menemukan pola dasar "badge"

Mary dapat merekayasa ulang masa-masa hidupnya ketika dia merasa terbiasa, memanfaatkan, dan menganggapnya sebagai sumber atau asal label yang dia berikan pada dirinya sendiri. Jadi, dia mungkin menulis tentang anak-anaknya yang akan kuliah dengan uang sepeser pun dan tidak mendapatkan pekerjaan jika mereka dengan mudah mendapatkannya. Kembali sedikit lagi padanya untuk menceraikan pria yang narsis, egois, dan membiarkannya hidup dari uang saku sampai dia cukup dan meninggalkan pernikahan. Kembali lagi ke pola berkencannya dengan pria sebelum menikah, saat dia mengatakan "ya" hanya untuk menyenangkan pria yang dia lihat dan sering "dicintai dan pergi." Kembali lagi jauh-jauh ke masa kecil dan mengalami kemartiran ibunya sendiri. untuk ayah berperang, menuntut, dan egois Mary. Itulah titik di mana Maria mulai percaya bahwa menjadi "wanita baik" berarti menjadi "martir" dan dia mengenakan lencana pola dasar itu langsung ke masa depan ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan.

Cobalah teknik back-engineering dari sekarang hingga masa lalu untuk menemukan kejadian atau situasi tunggal saat Anda "menjadi" sesuatu yang bukan diri Anda sendiri. Kemudian kembali ke "Anda" pada saat itu dan maafkan diri Anda karena tidak tahu bagaimana menafsirkan atau merespons dengan lebih baik. Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa, sungguh. Tapi kemudian pastikan untuk memberi tahu "lama Anda" bahwa Anda sekarang mengambil alih dan pola dasar baru dimasukkan ke dalam tempat yang akan memberdayakan Anda.

Ucapkan selamat tinggal yang penuh kasih dan lembut kepada "korban" dan "martir" dan halo kepada "pahlawan super" dan "pejuang" di dalam. Ini bisa membuat perbedaan yang kuat tidak hanya di masa kini, tapi bagaimana Anda bisa menafsirkan masa lalu sebagai serangkaian peristiwa yang mengarah pada kesuksesan baru dan yang lebih baik.

Memberi Makan Yang Baru dan Memperbaiki Anda

Setelah kita melakukan langkah besar pertama ini (dan ya, ini adalah pekerjaan yang banyak), kita kemudian bisa terus bekerja dengan alat dan teknik untuk membedah bagian-bagian dari cerita kita yang tidak pernah kita maksudkan terlebih dahulu. Ada perumpamaan orang Amerika yang terkenal tentang seorang kakek yang sedang berbicara dengan cucunya, yang mengatakan "Saya merasa seolah-olah saya memiliki dua serigala yang berperang di dalam hati saya. Serigala satu adalah marah dan dendam; Serigala lainnya mencintai dan penyayang. Bagaimana saya tahu serigala mana yang akan menang? "Kakek tersebut berkata," Yang Anda makan adalah yang akan menang. "

Aha! Jadi apa yang kita perhatikan adalah apa yang tumbuh lebih besar. Apa yang terus kita bicarakan, membenci, membenci, menolak, menyangkal, dan menekan membuat hal-hal itu tumbuh karena kita memberi mereka fokus, baik sadar maupun tidak sadar.

Kedengarannya mudah dimengerti, tapi untuk berhenti memberi makan serigala yang salah, kita perlu terlebih dahulu memanggil mereka dengan nama dan kemudian membulatkannya dari kedalaman tempat persembunyian mereka di alam bawah sadar kolektif dan memutuskan apakah kita harus dilemparkan atau tidak. mereka keluar dari dongeng kita sendiri.

© 2017 oleh Marie D. Jones. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Buku Halaman Baru,
sebuah divisi dari The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Pasal Sumber

Kekuatan Arketipe: Cara Menggunakan Simbol Universal untuk Memahami Perilaku Anda dan Memrogram Ulang Pikiran Bawah Sadar Anda
oleh Marie D. Jones

Kekuatan Arketipe: Cara Menggunakan Simbol Universal untuk Memahami Perilaku Anda dan Memrogram Ulang Bawah Sadar Anda oleh Marie D. JonesJauh di dalam pikiran Anda terdapat dunia yang penuh dengan simbol-simbol kuat yang menggerakkan pikiran, perilaku, dan tindakan Anda—seringkali tanpa Anda sadari. Inilah dunia “arketipe” yang tersembunyi: simbol universal yang bertanggung jawab atas siapa Anda, bagaimana dunia memandang Anda, dan apa yang Anda yakini tentang diri Anda dan tujuan hidup Anda.Kekuatan Arketipe akan membantu Anda mengidentifikasi, memahami, dan bekerja dengan arketipe yang ada di luar kesadaran Anda untuk menciptakan realitas Anda "di balik layar."

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Marie D. Jones adalah penulis buku nonfiksi terlaris yang mengeksplorasi alam paranormal, spiritual, ilmiah, dan metafisik, termasuk 11: 11 The Time Prompt Phenomenon and Mind Wars. Dia juga seorang novelis, penulis skenario, dan produser dengan beberapa proyek dalam pengembangan. Dia telah tampil di acara radio di seluruh dunia, termasuk Coast to Coast AM, NPR, dan Shirley MacLaine Show; telah mengajar secara luas pada acara paranormal dan metafisik; dan telah muncul di televisi's Ancient Aliens dan Nostradamus Effect series. Dia menulis secara teratur untuk sejumlah blog dan majalah paranormal / metafisik, Kunjungi situs webnya di www.MarieDJones.com

Buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon