Mengapa Orangtua Harus Menggunakan Perhatian Saat Mendorong Seorang Pemakan yang Beraneka Ragam
Foto kredit: David Goehring, flickr

Menggunakan paksaan untuk membuat anak Anda makan makanan sehat tidak memiliki pengaruh, baik atau buruk, pada berat badan mereka. Tapi itu bisa menyebabkan ketegangan waktu makan dan merusak hubungan orangtua-anak, sebuah studi baru menunjukkan.

Peneliti berangkat untuk menjawab beberapa pertanyaan: Haruskah orangtua menekan anak-anak untuk makan, dan apa konsekuensi untuk berat badan anak-anak dan makanan yang sulit? Akankah anak belajar makan semuanya, mengakibatkan obesitas, atau akan belajar makan sayuran dan makanan sehat lainnya membantu menghindari kenaikan berat badan?

Kedua skenario itu masuk akal, tetapi temuan itu menunjukkan bahwa tidak ada yang terjadi, kata Julie Lumeng, seorang profesor ilmu gizi di University of Michigan School of Public Health dan profesor pediatri dan penyakit menular di University of Michigan Medical School.

“Singkatnya, kami menemukan bahwa lebih dari satu tahun kehidupan di masa balita, berat badan tetap stabil pada grafik pertumbuhan apakah mereka pemilih atau tidak,” kata Lumeng. “Pilihan makan anak-anak juga tidak terlalu berubah. Itu tetap sama apakah orang tua menekan pemakan mereka yang pemilih atau tidak.

“Kemudian kami bertanya apakah menekan menyebabkan penurunan dalam pilih-pilih makan, dan itu tidak. Tidak ada hubungan antara menekan dan pilih-pilih makanan dan semua hasil lainnya. ”

grafis berlangganan batin

Lumeng ingat sebuah anekdot dari masa kecilnya sendiri.

“Suatu malam saat makan malam, ibu saya melayani kedua kacang polong saya, tetapi dia menyajikan saya wortel. Dia berkata kepada saya, dengan penuh cinta kasih, 'Saya melayani Anda wortel karena Anda tidak suka kacang polong.' Saya merasa sangat dicintai dan dihormati, dan saya akan selalu ingat bahwa dia mengatakan itu. ”

Saat ini, peneliti nafsu makan lebih memilih istilah pemilih atau selektif atas istilah yang banyak pilih-pilih. Kami tidak menyebut orang dewasa selektif pilih-pilih, Lumeng mengatakan, tetapi kami menahan anak-anak untuk standar yang berbeda meskipun rasa setidaknya agak tertanam dan di luar kendali kami untuk berubah pada usia berapa pun.

"Pengambilan di sini adalah bahwa menekan anak-anak untuk makan perlu dilakukan dengan hati-hati dan kami tidak memiliki banyak bukti yang sangat membantu," kata Lumeng. “Sebagai orang tua, jika Anda menekan, Anda perlu memastikan bahwa Anda melakukannya dengan cara yang bagus untuk hubungan dengan anak Anda.”

Temuan baru, yang muncul di jurnal Nafsu makan, mirip dengan kesimpulan dari studi sebelumnya, Lumeng mengatakan.

"Ada beberapa hal yang para peneliti dan publik ingin benar-benar menjadi kenyataan, dan ketika peneliti melakukan studi dan mereka tidak menemukan mereka untuk menjadi kenyataan, kadang-kadang peneliti terus meneliti topik berharap untuk menemukan beberapa bukti bahwa itu benar," Lumeng berkata. "Setengah nilai dari makalah ini adalah temuan, tetapi setengah lainnya melihat bagaimana temuan kami dibandingkan dengan penelitian lain."

Jadi, apakah pilih-pilih makan itu penting? Ya, Lumeng mengatakan, tetapi hanya dalam arti bahwa itu mengganggu dan membuat frustrasi bagi orang tua, dan tidak nyaman. Ini jarang masalah kesehatan yang terkait dengan defisiensi nutrisi dan pertumbuhan yang buruk.

Pada akhirnya, itu bukan cacat perilaku yang serius yang seharusnya orang tua mengeluarkan banyak energi untuk dihilangkan, katanya.

“Berurusan dengan pilih-pilih makanan termasuk dalam kategori bagaimana Anda dapat melakukan hal-hal kecil yang mungkin membuat makanan lebih baik untuk semua orang, tetapi tidak memadamkan sesuatu yang mungkin menjadi bagian dari kepribadian anak Anda,” katanya.

Studi ini memiliki beberapa keterbatasan, Lumeng mengatakan: Ada erosi tinggi dalam populasi penelitian, dan hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasikan untuk populasi lain di luar balita berpenghasilan rendah. Ada perdebatan tentang cara terbaik mengukur makan pilih-pilih dan langkah-langkah studi termasuk berbagai mencerminkan keengganan untuk makan makanan baru dan makanan akrab.

Sumber: University of Michigan

Buku oleh Penulis ini

at Buku terkait:

at

istirahat

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.