Anak-anak dapat menjadi lebih terampil dalam seni perilaku oposisi, dan semakin sulit untuk didisiplinkan. Suzanne Tucker / Shutterstock 

Siapa pun yang telah membesarkan anak-anak atau tumbuh bersama saudara kandung tahu ada masa-masa sulit dalam kehidupan seorang anak. Ketika kekecewaan terkecil menyebabkan tantrum besar. Atau ketika hampir tidak mungkin untuk mengeluarkan mereka tepat waktu untuk sekolah. Atau ketika malaikat menggemaskan Anda bertindak seperti binatang liar.

Tetapi, beberapa amukan, iritabilitas, dan pertentangan anak-anak jauh melebihi yang biasanya ditemukan di antara anak-anak yang sehat pada usia yang sama. Ini bisa sangat melimpah untuk yang terbaik dari orang tua, terutama karena anak-anak semakin tua.

Dan itu tidak membantu bahwa reaksi dari orang yang dicintai dan orang asing sering membuat orang tua merasa dihakimi karena kekalahan mereka di arena pendisiplinan.

Selama dekade terakhir, tim peneliti kami di The University of Sydney Klinik Penelitian Perilaku Anak (CBRC) telah memperlakukan agresi, ketidakpatuhan, melanggar peraturan dan tantrum berlebihan pada anak-anak yang berusia dua tahun hingga 16. Kami telah menggunakan wawasan ini untuk mengembangkan program online gratis dari strategi berbasis bukti untuk orang tua, yang disebut ParentWorks.

Kabar baiknya adalah, program seperti program kami dapat membantu sebagian besar anak dengan perilaku bermasalah untuk lebih mengontrol emosi mereka dan, oleh karena itu, perilaku mereka.

Perawatan semacam itu memiliki efek terkuat di prasekolah hingga awal tahun sekolah dasar. Intervensi relatif singkat sekitar delapan minggu pada usia ini sering menghasilkan keuntungan yang lebih besar daripada yang dicapai dengan intervensi yang lebih kompleks yang disampaikan kemudian pada masa remaja.

Jenis perilaku apa yang sedang kita bicarakan?

Tanda-tanda peringatan umum bahwa perilaku anak Anda mungkin menjadi tidak terkendali meliputi:

1) Ketika perilaku oposisi tidak hanya terjadi secara teratur, tetapi juga mengganggu kehidupan keluarga. Ini mungkin menyebabkan keluarga terus-menerus terlambat karena keterlambatan meninggalkan rumah, atau menghindari kegiatan sosial di mana tantrum mungkin terjadi.

2) Ketika stres yang timbul dari masalah anak meluas ke seluruh keluarga, seperti hubungan orang tua sendiri.

3) Ketika tingkah laku anak itu membuat orang tua merasa dibanjiri oleh emosi yang menguasai keterampilan koping mereka yang biasanya.

4) Ketika anak-anak kelihatannya didorong untuk menimbulkan reaksi orang tua yang meningkat secara emosional, bahkan ketika menghukum atau membuat sedih semua orang.

Kami sekarang memahami masalah "perilaku" ini seringkali sama-sama masalah "emosional".

Ini berarti bahwa intervensi terbaik tidak hanya mengurangi perilaku bermasalah, tetapi juga membantu anak-anak membangun keterampilan yang solid dalam pengaturan diri. Pondasi semacam itu membentuk dasar kesehatan mental mereka di masa kanak-kanak, remaja dan dewasa.

Mengatasi masalah persisten

Ironisnya, semakin banyak stres yang ditimbulkan perilaku anak pada orang tua, semakin banyak orang tua menemukan diri mereka mengandalkan praktik-praktik yang berfungsi untuk mengelolanya pada saat itu, namun bermain dalam siklus harian konflik orangtua-anak dan stres dalam jangka panjang.

Ketika konflik berlanjut, anak-anak sering menjadi lebih terampil dalam seni perilaku oposisi, dan karena itu semakin sulit untuk didisiplinkan.

Masalah perilaku anak sering menjadi begitu melekat dalam kehidupan keluarga, menggesernya membutuhkan strategi baru untuk dimasukkan ke dalam rutinitas sehari-hari di rumah. Inilah sebabnya mengapa intervensi yang paling kuat adalah yang melatih orang tua sebagai terapis, sehingga untuk berbicara.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan?

Semakin awal Anda dapat campur tangan dalam masalah perilaku, semakin baik. Gunakan strategi pengasuhan yang mengeluarkan emosi dari disiplin dan kembalikan ke dalam kehidupan keluarga.

Misalnya, Anda dapat mencoba:

1) Menghargai perilaku baik (seperti kooperatif bermain dengan saudara kandung) dengan imbalan yang didasarkan pada hubungan orangtua-anak (seperti kasih sayang fisik dan semburan pendek waktu orangtua-anak) yang diberikan pada saat perilaku yang baik.

2) Menghargai perilaku baik bahkan dalam konteks disiplin. Ini mungkin berarti dengan antusias memuji seorang anak karena membantu mengemas mainan, mendisiplinkan dia karena merusak mainan-mainan itu beberapa saat sebelumnya.

3) Menanggapi perilaku menyimpang dengan segera, dengan instruksi yang tenang dan jelas yang mengarahkan anak ke apa yang seharusnya mereka lakukan. Misalnya, dapatkan perhatian anak dan katakan, "Cara Anda berbicara sangat kasar, Anda perlu menggunakan suara yang bagus", mengikuti contoh pertama dari perilaku tersebut.

4) Segera tanggapi eskalasi dengan konsekuensi, seperti waktu istirahat singkat atau waktu tenang. Di sinilah anak duduk sendirian di suatu tempat yang aman dan membosankan dan hanya diizinkan untuk pergi begitu mereka telah tenang selama satu periode; katakanlah, dua menit.

Strategi-strategi ini dapat bertindak sebagai pemutus sirkuit yang efektif untuk siklus eskalasi orang tua-anak. Mereka juga memberi anak-anak muda kesempatan untuk mengembangkan keterampilan penting dalam pengaturan diri.

Dengan strategi sederhana seperti ini, orang tua dapat menghindari kesalahan perilaku yang tidak sengaja, yang mudah dilakukan ketika perilaku ini menuntut begitu banyak waktu dan perhatian.

Mendapatkan bantuan

Anda dapat menemukan lebih banyak strategi berbasis bukti untuk mencegah dan mengurangi perilaku oposisi di ParentWorks program online.

Namun, ketika masalah perilaku anak adalah signifikan, orang tua mungkin memerlukan dukungan psikolog atau profesional lain di klinik seperti CBRC. Tingkah laku oposisi yang lebih parah sering dapat terjadi bersamaan dengan gangguan emosi dan perkembangan lainnya, jadi penting bagi anak-anak tersebut untuk memiliki penilaian yang komprehensif.

Jika Anda mencari bantuan untuk perilaku anak oposisi dan agresif, jangan berhenti sampai Anda menemukan bantuan yang tepat untuk Anda.

Tentang Penulis

David J Hawes, Associate Professor of Clinical Psychology, Universitas Sydney

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon