Teman dari remaja yang lebih aman lebih nyaman meminta bantuan dalam percakapan mereka. Tony Anderson/Stone melalui Getty Images

Remaja dengan hubungan keluarga yang lebih aman mulai mengembangkan empati, menurut rekan-rekan saya dan saya baru studi melacak remaja hingga dewasa.

Berbeda dengan mitos populer tentang remaja yang terobsesi dengan diri sendiri, penelitian yang ada menunjukkan bahwa masa remaja adalah tahap kunci perkembangan untuk pertumbuhan empati: kemampuan untuk berdiri di posisi orang lain, untuk memahami dan beresonansi dengan emosi mereka dan untuk peduli tentang kesejahteraan mereka. Empati adalah keterampilan yang berkembang dari waktu ke waktu, dan memiliki konsekuensi besar bagi remaja. interaksi sosial, persahabatan dan hubungan orang dewasa.

Jadi bagaimana remaja mempelajari keterampilan kritis ini?

Tim kami temuan baru, yang diterbitkan pada 15 Juli 2021, dalam jurnal Child Development, menyarankan bahwa remaja yang memiliki hubungan keluarga yang aman dan suportif memberikan dukungan yang lebih empatik kepada teman-teman mereka.

Bayangkan diri Anda sebagai remaja dengan seseorang dalam hidup Anda yang memahami perjuangan Anda, menawarkan bantuan dan membuat Anda merasa didukung dan terhubung – itulah yang dimaksud dengan dukungan empati.

Studi kami, dipimpin oleh profesor psikologi Joseph P.Allen, diikuti 184 remaja dari awal remaja hingga dewasa. Ketika remaja berusia 14 tahun, kami mewawancarai mereka tentang pengalaman keluarga mereka dan hubungan mereka dengan orang tua mereka.

Wawancara dirancang untuk mengukur keamanan keterikatan – kepercayaan diri remaja bahwa mereka dapat mengeksplorasi dan membangun otonomi sambil memercayai orang lain untuk menyediakan koneksi, keamanan, dan dukungan saat mereka membutuhkannya. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pengalaman menerima perawatan sensitif dari pengasuh dewasa, terutama pada saat stres, membangun lampiran yang aman. Dalam setiap wawancara, kami menilai remaja sebagai aman jika mereka menyatakan bahwa mereka menghargai hubungan keluarga mereka dan menggambarkan mereka dengan cara yang seimbang dan jelas.

Kemudian kami merekam remaja pada usia 16, 17 dan 18 tahun, sementara mereka membantu teman terdekat mereka berbicara melalui masalah yang mereka hadapi. Dari video ini, kami menghitung berapa banyak dukungan yang dicari teman dari remaja yang kami wawancarai – misalnya, dengan meminta pendapat mereka tentang suatu situasi. Untuk mengukur seberapa besar dukungan empati yang diberikan remaja, kami mencari empat jenis perilaku: menunjukkan pengertian, membantu teman memecahkan masalah mereka, memberikan validasi emosional, dan secara aktif terlibat dalam percakapan.

Kami menemukan bahwa remaja yang lebih aman dalam hubungan keluarga mereka pada usia 14 tahun memberikan lebih banyak dukungan empati kepada teman-teman mereka di awal masa remaja dan menunjukkan empati yang tinggi secara konsisten dari waktu ke waktu. Remaja yang kurang aman menunjukkan tingkat empati yang lebih rendah pada awalnya tetapi meningkatkan keterampilan ini dari waktu ke waktu dan hampir mengejar remaja yang lebih aman pada usia 18 tahun.

Temuan ini menunjukkan bahwa remaja secara alami memperoleh keterampilan empati seiring bertambahnya usia, tetapi mereka yang memiliki hubungan keluarga yang lebih aman mungkin lebih cepat mencapainya.

Yang sangat menarik adalah bahwa teman-teman remaja lebih cenderung mencari dukungan dari remaja yang aman, dan teman-teman yang mencari lebih banyak bantuan lebih mungkin untuk menerimanya. Dengan demikian, persahabatan memberikan konteks kunci bagi remaja untuk berlatih memberi dan menerima dukungan empati.

Mengapa itu penting

Remaja yang lebih berempati kurang agresif, kurangi pameran merugikan dan lebih kecil kemungkinannya menggertak lainnya

Penelitian kami menunjukkan bahwa empati dimulai dengan perasaan aman dan terhubung. Membangun hubungan yang aman, yang dicirikan oleh kepercayaan, keamanan emosional, dan responsivitas, dapat memberi remaja pengalaman empati secara langsung. Dengan landasan ini, mereka kemudian dapat berbagi empati itu dengan orang lain.

Apa berikutnya

Masih banyak yang belum kita ketahui tentang empati remaja. Misalnya, apa yang melengkapi remaja untuk berempati dengan individu dari kelompok terpinggirkan, dengan teman sebaya baru atau pasangan kencan, atau dengan anak masa depan mereka sendiri?

Mempelajari cara memupuk empati pada masa remaja sangat penting untuk membangun masyarakat yang lebih berbelas kasih.

Tentang Penulis

Buku terkait:

Lima Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Bertahan

oleh Gary Chapman

Buku ini mengeksplorasi konsep "bahasa cinta", atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan saran untuk membangun hubungan yang kuat berdasarkan saling pengertian dan rasa hormat.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil: Panduan Praktis dari Pakar Hubungan Terdepan Negara

oleh John M. Gottman dan Nan Silver

Para penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan saran untuk membangun pernikahan yang sukses berdasarkan penelitian dan praktik, termasuk kiat komunikasi, penyelesaian konflik, dan hubungan emosional.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Datanglah Apa Adanya: Ilmu Pengetahuan Baru yang Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda

oleh Emily Nagoski

Buku ini mengeksplorasi ilmu hasrat seksual dan menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kenikmatan seksual dan hubungan dalam hubungan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Terlampir: Ilmu Baru tentang Keterikatan Orang Dewasa dan Bagaimana Itu Dapat Membantu Anda Menemukan—dan Mempertahankan—Cinta

oleh Amir Levine dan Rachel Heller

Buku ini mengeksplorasi ilmu keterikatan orang dewasa dan menawarkan wawasan dan strategi untuk membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

The Relationship Cure: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Pernikahan, Keluarga, dan Persahabatan Anda

oleh John M. Gottman

Penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bermakna dengan orang yang dicintai, berdasarkan prinsip hubungan emosional dan empati.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Artikel ini awalnya muncul pada Percakapan The