Seks

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Isolasi sosial, jarak fisik, dan perintah tinggal di rumah telah mengubah kemampuan orang hingga saat ini selama pandemi COVID-19. (Shutterstock)

Meskipun hidup dalam masyarakat yang terobsesi dengan seks, kita jarang membicarakan kehidupan erotis kita dengan cara yang menumbuhkan keintiman yang bermakna dengan diri kita sendiri dan orang lain. Memang, jutaan orang mendambakan hubungan fisik dan emosional, yang muncul dengan cara yang memilukan selama COVID-19. Jarak dan isolasi sosial melindungi kita dari virus, tetapi juga dapat mencegah kita menikmati manfaat vital dari sentuhan dan kedekatan manusia.

Penyangkalan keintiman adalah hasil menyedihkan dari pandemi yang ditanggapi orang dengan berbagai cara. Penjualan mainan seks melonjak dan telah terjadi peningkatan podcast yang mengeksplorasi keintiman dan strategi mengatasi masalah seksual.

Aplikasi kencan juga digunakan dalam jumlah yang belum pernah terjadi sebelumnya, dengan perekaman Tinder tiga miliar gesekan harian yang menakjubkan pada Maret 2020. Bagaimana kita berbicara tentang kencan bahkan telah berubah, dan persyaratan baru seperti "layak COVID", "jalur penjemputan pandemi", dan "kencan lambat" sekarang menjadi hal biasa.

Meskipun aplikasi kencan digunakan secara luas, Orang Kanada jarang berhubungan seks, yang dapat menurunkan kesehatan fisik dan emosional kita. Daripada menggesek atau merekam video, pertimbangkan pelatihan keintiman. Ini adalah alternatif sadar untuk eksplorasi dan penyembuhan seksual sebagai respons terhadap krisis koneksi yang ditimbulkan oleh COVID-19.

Hubungan pembinaan

Pelatihan keintiman seksual atau somatik membantu orang mengeksplorasi berbagai aspek seksualitas mereka secara holistik untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kesenangan dalam konteks hubungan intim.

Ada empat aspek kunci dari pelatihan keintiman itu, tidak seperti dopamin sesaat yang ditawarkan oleh aplikasi kencan, dapat menghasilkan hasil yang langgeng bagi orang yang ingin meningkatkan kehidupan seks mereka.

Saya seorang penelitian seksualitas mempelajari aplikasi kencan dan rekan penulis saya Debbie Elzea pelatih keintiman. Kami menyajikan pendekatan empat langkah untuk pembinaan seksual yang dimaksudkan untuk memancing diskusi tentang berbagai jalan menuju hubungan seksual serta penyembuhan. Kami fokus pada wanita karena keahlian kami yang sama bekerja dengan populasi ini, tetapi praktik ini bermanfaat di berbagai kelompok gender.

1. Pengetahuan

Pengetahuan adalah kekuatan: Wanita perlu mengetahui tubuh, siklus gairah, ketidaksukaan, dan batasan mereka sendiri untuk menjadi kekasih yang percaya diri. Dalam konteks pelatihan seks dan keintiman, Keyakinan bahwa seksualitas perempuan adalah alami dan bahwa perempuan pantas mendapatkan kesenangan diperkuat.

Coaching membantu menormalkan pengalaman wanita melalui diskusi terbuka tentang seks dan merayakan hasrat seksual serta fantasi. Ini adalah perjalanan yang membantu memberikan izin kepada wanita untuk menikmati tubuh dan sensualitas mereka di tempat yang aman dan mendukung.

2. Waktu

Terlepas dari mitos bahwa seks harus terjadi secara spontan, penjadwalan waktu untuk keintiman sangat penting untuk memiliki hubungan seksual yang menyenangkan dengan diri sendiri dan pasangan, atau pasangan. Sama seperti kita memasukkan pekerjaan dan tugas hidup kita ke dalam kalender kita, seks harus diberi ruang untuk berkembang.

Dalam pelatihan keintiman, wanita memiliki kesempatan untuk bernafas, memperlambat dan menikmati berbagai aspek perjalanan sensual. Investasikan waktu dalam ritual erotis, sentuhan dan mainan yang membuat rileks atau menggairahkan sebelum berhubungan seks, juga dianjurkan.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar OrangMenjadwalkan waktu untuk berhubungan seks memastikan bahwa keintiman adalah prioritas. (Shutterstock)

3. Kreativitas

Kreativitas adalah aspek penting dari seks dan pelatih keintiman membantu wanita mencari tahu apa yang mereka inginkan atau apa yang kurang dalam kehidupan seksual mereka. Ini melibatkan menggali apa arti seks, apa yang ditandakan atau ditimbulkannya, dan berbagai perasaan yang ingin dialami wanita dari seks. Sexolog Jack Morin menggambarkan ini sebagai "tema erotis inti. "

Baik itu keinginan untuk merasa kuat, menyenangkan, nakal atau spiritual, pelatih mendorong wanita untuk mengeksplorasi menu seksual yang luas untuk menumbuhkan kehidupan seks yang mereka inginkan. Fantasi, permainan sensasi, ketegaran, dan hubungan non-monogami juga dirayakan.

4. Koneksi

Hubungan emosional yang kuat selama keintiman sering kali mengarah pada seks yang lebih baik dan meningkatkan kemitraan jangka panjang. Mereka juga dapat meningkatkan pertemuan kencan baru, di mana kecemasan, ketidakbiasaan, dan penggunaan narkoba dapat terjadi mengurangi kemungkinan pertemuan yang menyenangkan. Untuk membantu wanita memanfaatkan dan meningkatkan keterampilan ikat mereka, pelatih seksual meninjau praktik seperti rasa syukur, menetapkan harapan, komunikasi, dan merayakan pengalaman yang baik.

Pelatihan somatik mendorong wanita untuk mengeksplorasi apa yang mereka sukai dan memberikan dukungan yang diperlukan untuk membantu mereka memenuhi keinginan erotis dan intim mereka.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Meluangkan waktu untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain, dengan fokus yang disengaja pada keintiman yang lebih dalam dapat menghasilkan koneksi yang lebih kuat dan tahan lama. (Shutterstock)

Di tengah kontur kehidupan sehari-hari yang ketat dan berulang di bawah COVID-19, menemukan cara untuk terhubung sangat penting. Berbagai mainan, platform, dan upaya kreatif dapat membantu mendorong interaksi yang menyenangkan dan bermakna.

Keintiman adalah inti dari kesehatan, kedekatan, dan saling pengertian. Praktik yang dibagikan di sini adalah cara ampuh untuk meningkatkan hubungan solo dan kemitraan kita. Memang, mereka mungkin obat mujarab kita yang paling kuat untuk memerangi kesepian dan keterputusan yang banyak dari kita rasakan saat pandemi berlanjut.

Tentang Penulis

Kebun Treena, Profesor Madya, Sekolah Studi Kesehatan, Universitas Barat  Debbie Marielle Elzea ikut menulis artikel ini. Dia adalah mantan pengacara dan psikoterapis terdaftar, mengejar hasratnya sebagai pelatih seks dan keintiman bagi wanita.Percakapan

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
Ada Bukti Kekuatan Penyembuhan Alam
Inilah Bukti Kekuatan Penyembuhan Alam
by Carl Greer PhD, PsyD
Banyak orang memiliki intuisi bahwa alam memiliki kekuatan penyembuhan, tetapi sekarang para peneliti menemukan lebih banyak…
Kemajuan adalah milik kita saat Mars memasuki Sagitarius
Kemajuan adalah milik kita saat Mars memasuki Sagitarius
by Sarah Varcas
Masuknya Mars ke Sagitarius menunjukkan pergeseran ke energi yang lebih ringan dan lebih fokus ke masa depan. Satu…
Adalah Penting Sekarang Untuk Memperluas Kesadaran Kita dan Meningkatkan Sikap Kita
Adalah Penting Sekarang Untuk Memperluas Kesadaran Kita dan Meningkatkan Sikap Kita
by Sue Patton Thoele
Masyarakat sangat membutuhkan energi temper dan hormat dari kekuatan feminin. Orang China…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.