Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Isolasi sosial, jarak fisik, dan perintah tinggal di rumah telah mengubah kemampuan orang hingga saat ini selama pandemi COVID-19. (Shutterstock)

Meskipun hidup dalam masyarakat yang terobsesi dengan seks, kita jarang membicarakan kehidupan erotis kita dengan cara yang menumbuhkan keintiman yang bermakna dengan diri kita sendiri dan orang lain. Memang, jutaan orang mendambakan hubungan fisik dan emosional, yang muncul dengan cara yang memilukan selama COVID-19. Jarak dan isolasi sosial melindungi kita dari virus, tetapi juga dapat mencegah kita menikmati manfaat vital dari sentuhan dan kedekatan manusia.

Penyangkalan keintiman adalah hasil menyedihkan dari pandemi yang ditanggapi orang dengan berbagai cara. Penjualan mainan seks melonjak dan telah terjadi peningkatan podcast yang mengeksplorasi keintiman dan strategi mengatasi masalah seksual.

Aplikasi kencan juga digunakan dalam jumlah yang belum pernah terjadi sebelumnya, dengan perekaman Tinder tiga miliar gesekan harian yang menakjubkan pada Maret 2020. Bagaimana kita berbicara tentang kencan bahkan telah berubah, dan persyaratan baru seperti "layak COVID", "jalur penjemputan pandemi", dan "kencan lambat" sekarang menjadi hal biasa.

Meskipun aplikasi kencan digunakan secara luas, Orang Kanada jarang berhubungan seks, yang dapat menurunkan kesehatan fisik dan emosional kita. Daripada menggesek atau merekam video, pertimbangkan pelatihan keintiman. Ini adalah alternatif sadar untuk eksplorasi dan penyembuhan seksual sebagai respons terhadap krisis koneksi yang ditimbulkan oleh COVID-19.

Hubungan pembinaan

Pelatihan keintiman seksual atau somatik membantu orang mengeksplorasi berbagai aspek seksualitas mereka secara holistik untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kesenangan dalam konteks hubungan intim.

Ada empat aspek kunci dari pelatihan keintiman itu, tidak seperti dopamin sesaat yang ditawarkan oleh aplikasi kencan, dapat menghasilkan hasil yang langgeng bagi orang yang ingin meningkatkan kehidupan seks mereka.

Saya seorang penelitian seksualitas mempelajari aplikasi kencan dan rekan penulis saya Debbie Elzea pelatih keintiman. Kami menyajikan pendekatan empat langkah untuk pembinaan seksual yang dimaksudkan untuk memancing diskusi tentang berbagai jalan menuju hubungan seksual serta penyembuhan. Kami fokus pada wanita karena keahlian kami yang sama bekerja dengan populasi ini, tetapi praktik ini bermanfaat di berbagai kelompok gender.

1. Pengetahuan

Pengetahuan adalah kekuatan: Wanita perlu mengetahui tubuh, siklus gairah, ketidaksukaan, dan batasan mereka sendiri untuk menjadi kekasih yang percaya diri. Dalam konteks pelatihan seks dan keintiman, Keyakinan bahwa seksualitas perempuan adalah alami dan bahwa perempuan pantas mendapatkan kesenangan diperkuat.

Coaching membantu menormalkan pengalaman wanita melalui diskusi terbuka tentang seks dan merayakan hasrat seksual serta fantasi. Ini adalah perjalanan yang membantu memberikan izin kepada wanita untuk menikmati tubuh dan sensualitas mereka di tempat yang aman dan mendukung.

2. Waktu

Terlepas dari mitos bahwa seks harus terjadi secara spontan, penjadwalan waktu untuk keintiman sangat penting untuk memiliki hubungan seksual yang menyenangkan dengan diri sendiri dan pasangan, atau pasangan. Sama seperti kita memasukkan pekerjaan dan tugas hidup kita ke dalam kalender kita, seks harus diberi ruang untuk berkembang.

Dalam pelatihan keintiman, wanita memiliki kesempatan untuk bernafas, memperlambat dan menikmati berbagai aspek perjalanan sensual. Investasikan waktu dalam ritual erotis, sentuhan dan mainan yang membuat rileks atau menggairahkan sebelum berhubungan seks, juga dianjurkan.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar OrangMenjadwalkan waktu untuk berhubungan seks memastikan bahwa keintiman adalah prioritas. (Shutterstock)

3. Kreativitas

Kreativitas adalah aspek penting dari seks dan pelatih keintiman membantu wanita mencari tahu apa yang mereka inginkan atau apa yang kurang dalam kehidupan seksual mereka. Ini melibatkan menggali apa arti seks, apa yang ditandakan atau ditimbulkannya, dan berbagai perasaan yang ingin dialami wanita dari seks. Sexolog Jack Morin menggambarkan ini sebagai "tema erotis inti. "

Baik itu keinginan untuk merasa kuat, menyenangkan, nakal atau spiritual, pelatih mendorong wanita untuk mengeksplorasi menu seksual yang luas untuk menumbuhkan kehidupan seks yang mereka inginkan. Fantasi, permainan sensasi, ketegaran, dan hubungan non-monogami juga dirayakan.

4. Koneksi

Hubungan emosional yang kuat selama keintiman sering kali mengarah pada seks yang lebih baik dan meningkatkan kemitraan jangka panjang. Mereka juga dapat meningkatkan pertemuan kencan baru, di mana kecemasan, ketidakbiasaan, dan penggunaan narkoba dapat terjadi mengurangi kemungkinan pertemuan yang menyenangkan. Untuk membantu wanita memanfaatkan dan meningkatkan keterampilan ikat mereka, pelatih seksual meninjau praktik seperti rasa syukur, menetapkan harapan, komunikasi, dan merayakan pengalaman yang baik.

Pelatihan somatik mendorong wanita untuk mengeksplorasi apa yang mereka sukai dan memberikan dukungan yang diperlukan untuk membantu mereka memenuhi keinginan erotis dan intim mereka.

Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang Meluangkan waktu untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain, dengan fokus yang disengaja pada keintiman yang lebih dalam dapat menghasilkan koneksi yang lebih kuat dan tahan lama. (Shutterstock)

Di tengah kontur kehidupan sehari-hari yang ketat dan berulang di bawah COVID-19, menemukan cara untuk terhubung sangat penting. Berbagai mainan, platform, dan upaya kreatif dapat membantu mendorong interaksi yang menyenangkan dan bermakna.

Keintiman adalah inti dari kesehatan, kedekatan, dan saling pengertian. Praktik yang dibagikan di sini adalah cara ampuh untuk meningkatkan hubungan solo dan kemitraan kita. Memang, mereka mungkin obat mujarab kita yang paling kuat untuk memerangi kesepian dan keterputusan yang banyak dari kita rasakan saat pandemi berlanjut.

Tentang Penulis

Kebun Treena, Profesor Madya, Sekolah Studi Kesehatan, Universitas Barat  Debbie Marielle Elzea ikut menulis artikel ini. Dia adalah mantan pengacara dan psikoterapis terdaftar, mengejar hasratnya sebagai pelatih seks dan keintiman bagi wanita.Percakapan

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
bulan purnama di atas balon udara panas
Takut Tak Berakhir atau Hidup Berlimpah? Siklus Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Periode yang dimulai dengan bulan purnama pertama (24 Juli 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…
Minggu Horoskop: 19 - 25 Juli 2021
Horoskop Minggu Ini: 19 - 25 Juli 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto bunga jelatang yang menyengat
Sudahkah Anda Berbicara dengan Gulma di Kebun Anda Akhir-akhir ini?
by Fay Johnstone
Sebagai seorang dukun, saya memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang gulma daripada rata-rata tukang kebun yang tidak bisa…
Empat Aturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan pada Mendengarkan
Empat Aturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan pada Mendengarkan
by Jude Bijou
Saya telah menemukan semua komunikasi yang baik bermuara hanya pada empat aturan sederhana. Baik itu dengan kita…
gambar seorang pria yang sedang menulis di atas kertas
Penyaluran Sebagai Alat Penyembuhan dan Dampaknya Terhadap Kesedihan
by Matthew McKay, PhD.
Ketika anak laki-laki saya meninggal, saya tidak percaya bahwa orang mati dapat berbicara dengan kami. Paling-paling, mereka sepertinya masuk …
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi?
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…

PALING BACA

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, tidak berbicara gambar jahat anak-anak
Penolakan Kematian: Apakah Tidak Ada Berita Kabar Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Kebanyakan orang sangat terbiasa dengan penyangkalan kematian sehingga ketika kematian muncul, mereka ditangkap ...
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universitas Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari keterampilan membaca secara mengejutkan lebih cepat dan jauh lebih baik daripada…
menguji kreativitas Anda
Inilah cara menguji potensi kreativitas Anda
by Frederique Mazerolle, Universitas McGill
Latihan sederhana penamaan kata-kata yang tidak berhubungan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka...
penyemprotan nyamuk 07 20
Pakaian bebas pestisida baru ini mencegah 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, Negara Bagian NC
Pakaian baru yang bebas insektisida dan tahan nyamuk terbuat dari bahan yang telah dikonfirmasi oleh para peneliti…
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi? (Video)
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…
foto bunga jelatang yang menyengat
Sudahkah Anda Berbicara dengan Gulma di Kebun Anda Akhir-akhir ini?
by Fay Johnstone
Sebagai seorang dukun, saya memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang gulma daripada rata-rata tukang kebun yang tidak bisa…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.