Gambar (tangan dan telepon) oleh Gerd Altmann dan gambar (hati) oleh Muhammad Syafrani
Dua patah hati ... dan sembuh sepuluh tahun kemudian! Kisah nyata ini menunjukkan bagaimana hati dapat disembuhkan, tidak peduli berapa lama waktu telah berlalu.
Hampir sepuluh tahun lalu, Noah masih muda dan mencintai Amelia. Dia menganggapnya "cinta dalam hidupnya." Tapi kemudian, dalam perjalanan bisnis, dia bertemu dengan seorang wanita muda di sebuah pesta dan, didorong oleh alkohol, mereka berhubungan seks malam itu. Kembali ke rumah, dan merasa bersalah atas apa yang telah dilakukannya, dia mengaku sepenuhnya kepada Amelia. Dia berencana menikahinya, dan tidak ingin menyimpan rahasia.
Amelia tidak menerima pengakuan ini dengan baik, dan memutuskan hubungan. Dia memerintahkan Nuh untuk menjauh dari hidupnya, dan tidak pernah menghubunginya lagi.
Nuh melakukan apa yang diinginkannya. Dia tidak pernah menghubunginya lagi. Tapi dia juga tidak bisa melupakannya. Dia mencoba untuk melanjutkan. Dia memiliki hubungan lain, tetapi sangat pendek. Dia tidak pernah bisa sepenuhnya membuka hatinya untuk wanita lain.
Kemudian dia menemukan saya (Barry). Dalam sesi konseling pertama kami bersama, saya menunjukkan apa yang bagi saya terasa seperti rantai di sekeliling hatinya, mengikatnya pada Amelia, bahkan setelah bertahun-tahun. Saya menyarankan dia menulis surat padanya, baik untuk membebaskan dirinya sendiri maupun untuk membebaskannya. Tapi dia menolak, tidak ingin melawan keinginannya, tidak ingin menimbulkan luka lama.
Saya akhirnya meyakinkan dia tentang pentingnya menulis padanya, dan melatihnya untuk menulis langsung dari hatinya. Inilah yang dia tulis:
Amelia sayang,
Wow. Sudah lama sekali sejak kami berkomunikasi, hampir sepuluh tahun tepatnya. Saya ingat saat-saat terakhir seperti kemarin. Anda meminta saya untuk tidak pernah berbicara dengan Anda lagi, dan saya setuju. Pada saat itu, hatiku hancur, dan kemudian tertutup. Saya menyadari bahwa saya melanggar janji itu sekarang, tetapi ketahuilah bahwa saya menulis surat ini dengan cinta dan niat jujur untuk menyembuhkan.
Melihat ke belakang membawa begitu banyak rasa sakit. Saya merasa bersalah, sedih, menyesal, dan saya telah menghukum diri saya sendiri selama hampir satu dekade. Untuk waktu yang lama saya mencoba untuk melupakan segalanya, untuk mendorong rasa sakit, perasaan, dan kenangan sejauh mungkin, dan menguburnya untuk selama-lamanya. Semua ini terwujud dalam hidup saya sebagai hati yang terluka dan perjuangan untuk terbuka pada cinta baru.
Setelah hampir sepuluh tahun memikul beban berat ini, inilah saatnya untuk melepaskannya. Saatnya memaafkan diri sendiri dan melepaskan rasa sakit. Hidup ini terlalu berharga dan saya tidak ingin menyimpan perasaan buruk terhadap siapa pun, terhadap diri saya sendiri, atau terhadap Anda. Dan saya tidak ingin sepuluh tahun lagi tertutup untuk cinta. Saya berhak untuk mencintai lagi.
Dengan menulis surat ini, saya berharap bisa melepaskan energi negatif yang selama ini saya pegang di dalam hati dan energi negatif yang tersisa di antara kita. Saya percaya energi ini entah bagaimana membuat kita tetap terhubung. Dengan membiarkannya pergi, semoga itu membebaskan kita berdua.
Saya ingin Anda tahu bahwa saya sangat menyesal atas apa yang saya lakukan, untuk semua yang saya lakukan, dan untuk semua rasa sakit dan penderitaan yang saya sebabkan untuk Anda. Saya harap Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa menyakiti Anda bukanlah niat saya, bahwa saya sangat mencintaimu, dan bahwa saya sangat mencintai Anda yang saya tahu bagaimana melakukannya pada saat itu.
Saya menyadari bahwa tidak semua mawar dan lagu cinta. Tentu saja ada rasa sakit. Tapi ada juga begitu banyak kesederhanaan, cinta, dan keindahan. Kamu adalah cinta sejati pertama (dan satu-satunya) saya, pasangan romantis pertama saya, dan banyak lagi. Kami masih sangat muda. Itu adalah tahun-tahun pembentukan yang membentuk siapa saya hari ini. Daripada melihat ke belakang melalui lensa yang menyakitkan, alih-alih mencoba menekan, melupakan, dan menghapus, saya akan melihat ke belakang mulai sekarang dengan rasa syukur dan saya akan menghormati dan menghargai cinta dan kebaikan yang ada di sana.
Dengan semua itu terima kasih. Terima kasih telah menunjukkan cinta pada saya sejak usia dini. Terima kasih untuk semua momen spesial, untuk semua yang pertama, dan bahkan untuk semua rasa sakit. Itu tidak selalu mudah, tetapi saya belajar banyak dan saya tidak akan mendapatkannya dengan cara lain. Saya percaya itu istimewa dan sakral.
Saya tahu email ini benar-benar tiba-tiba. Jika Anda terbuka untuk itu, saya menyambut pikiran Anda, jawaban Anda, pengampunan Anda, dan bahkan keheningan Anda jika itu yang Anda pilih. Yang terpenting, saya mengirimi Anda cinta dan saya hanya berharap Anda benar-benar bahagia dalam hidup Anda. Ketahuilah bahwa aku akan selalu mencintaimu dan aku akan selalu mendoakan yang terbaik untukmu.
Dengan cinta dan kebaikan,
Nuh
Seminggu setengah menunggu menegangkan, kemudian datang balasan dari Amelia.
Hai Noah,
Saya telah menunggu email dari Anda untuk beberapa waktu, dan saya senang akhirnya datang. Saya minta maaf membuat Anda menunggu tanggapan saya ... kata-kata Anda membawa kembali banyak perasaan dan kenangan yang telah saya coba lupakan juga. Masih menyakitkan untuk diingat, tapi ada begitu banyak rasa manis dalam ingatan itu juga.
Saya ingin Anda tahu bahwa saya sangat bahagia dalam hidup saya saat ini. Saya tidak akan mengubah apa pun, bahkan jalan menyakitkan yang saya butuhkan untuk sampai ke sini. Sementara tindakan Anda menghancurkan saya pada saat itu, saya terpaksa membangun kembali diri saya sesudahnya; dalam proses itu, saya dapat menyembuhkan hal-hal dalam diri saya yang membutuhkan bantuan. Faktanya, saya bersyukur Anda melakukan apa yang Anda lakukan ... jika tidak, saya akan menunggu Anda selamanya dan tidak pernah menemukan orang yang benar-benar cocok untuk saya. Saya berterima kasih untuk itu.
Tapi sekarang giliranmu! Sisa cerita Anda menunggu Anda.
Ketahuilah bahwa saya memaafkan Anda atas semua yang terjadi, dan berterima kasih atas waktu kita bersama. Saya bersyukur atas rasa sakit yang membantu saya menjadi diri saya yang terbaik. Saya percaya kita akan selalu terhubung dalam beberapa cara, tetapi tidak melalui kehilangan bersama kita ... biarlah melalui cinta dua anak yang melakukan yang terbaik yang mereka bisa.
Dengan cinta,
Amelia
Dalam hati, saya tahu bahwa Nuh sekarang bebas untuk mencintai sepenuhnya lagi. Dia telah melepaskan rantai di sekitar hatinya. Pelajaran yang luar biasa bagi kita semua!
Buku oleh Penulis ini
Heartfullness: 52 Cara untuk Membuka untuk Lebih Banyak Cinta
oleh Joyce dan Barry Vissell.
Heartfulness jauh lebih berarti daripada sentimentalitas atau schmaltz. Cakra jantung dalam yoga adalah pusat spiritual tubuh, dengan tiga chakra di atas dan tiga di bawah. Ini adalah titik keseimbangan antara tubuh bagian bawah dan tubuh lebih tinggi, atau antara tubuh dan jiwa. Karena itu, berdiam dalam hati berarti seimbang, mengintegrasikan tiga chakra yang lebih rendah dengan tiga chakra yang lebih tinggi.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
Juga tersedia sebagai edisi Kindle
Tentang Penulis)
Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.
Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.
Lebih buku oleh para penulis ini
