Seberapa besar cinta dan pernikahan berperan dalam kesejahteraan secara keseluruhan? Sebuah penelitian baru mengkuantifikasi kebahagiaan orang yang menikah, yang sebelumnya sudah menikah, dan orang lajang di akhir kehidupan mereka untuk mengetahuinya.
Penelitian itu — diterbitkan di Jurnal Psikologi Positif—Meneliti sejarah hubungan yang diikuti 7,532 orang dari usia 18 hingga 60 tahun untuk menentukan siapa yang dilaporkan paling bahagia di akhir hidup mereka.
"... jika tujuannya adalah untuk menemukan kebahagiaan, tampaknya agak konyol bahwa orang menaruh begitu banyak saham dalam menjadi pasangan."
“Orang sering berpikir bahwa mereka perlu menikah untuk menjadi bahagia, jadi kami mengajukan pertanyaan, 'Apakah orang perlu berada dalam suatu hubungan untuk menjadi bahagia? Apakah hidup melajang seumur hidup Anda berarti ketidakbahagiaan? Bagaimana jika Anda menikah di beberapa titik tetapi tidak berhasil ?, '”kata William Chopik, asisten profesor psikologi di Michigan State University dan rekan penulis makalah. "Ternyata, mempertaruhkan kebahagiaanmu untuk menikah bukanlah taruhan yang pasti."
Chopik dan Mariah Purol, seorang mahasiswa master dalam bidang psikologi dan rekan penulis studi, menemukan bahwa para peserta jatuh ke dalam satu dari tiga kelompok: 79% menikah secara konsisten, menghabiskan sebagian besar hidup mereka dalam satu pernikahan; 8% secara konsisten masih lajang, atau, orang-orang yang menghabiskan sebagian besar hidup mereka belum menikah; dan 13% memiliki beragam sejarah, atau, sejarah bergerak masuk dan keluar dari hubungan, perceraian, menikah kembali, atau menjadi janda. Para peneliti kemudian meminta para peserta untuk menilai kebahagiaan keseluruhan saat mereka berada lebih tua dewasa dan membandingkannya dengan kelompok tempat mereka jatuh.
“Kami terkejut menemukan bahwa para lajang seumur hidup dan mereka yang memiliki sejarah hubungan yang beragam tidak berbeda dalam betapa bahagianya mereka,” kata Purol. "Ini menunjukkan bahwa mereka yang telah 'mencintai dan kehilangan' sama bahagianya dengan akhir kehidupan daripada mereka yang 'tidak pernah mencintai sama sekali.'"
Sementara orang yang sudah menikah menunjukkan sedikit peningkatan dalam kebahagiaan, Purol mengatakan margin itu tidak substansial — atau apa yang mungkin diharapkan banyak orang. Jika kelompok yang menikah secara konsisten menjawab 4 dari 5 tentang seberapa bahagia mereka, orang yang lajang secara konsisten menjawab 3.82 dan mereka yang memiliki beragam riwayat menjawab 3.7.
"Ketika datang ke kebahagiaan, apakah seseorang dalam suatu hubungan atau tidak jarang cerita keseluruhan," kata Chopik. “Orang-orang tentu saja dapat berada dalam hubungan yang tidak bahagia, dan orang lajang mendapatkan kesenangan dari semua jenis bagian lain dari kehidupan mereka, seperti persahabatan, hobi, dan pekerjaan. Dalam retrospeksi, jika tujuannya adalah untuk menemukan kebahagiaan, tampaknya agak konyol bahwa orang menaruh begitu banyak persediaan pada makhluk bermitra. "
Jika seseorang merindukan pasangan seumur hidup untuk memulai sebuah keluarga dan membangun kehidupan yang bahagia bersama, penelitian Chopik dan Purol menunjukkan bahwa jika individu itu tidak sepenuhnya bahagia untuk memulai, menikah tidak akan secara dramatis mengubah semuanya.
"Sepertinya itu mungkin kurang tentang pernikahan dan lebih banyak tentang pola pikir," kata Purol. "Jika kamu bisa menemukan kebahagiaan dan kepuasan sebagai seorang diri, kamu mungkin akan mempertahankan kebahagiaan itu — apakah ada cincin di jarimu atau tidak."
Buku terkait:
Lima Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Bertahan
oleh Gary Chapman
Buku ini mengeksplorasi konsep "bahasa cinta", atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan saran untuk membangun hubungan yang kuat berdasarkan saling pengertian dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil: Panduan Praktis dari Pakar Hubungan Terdepan Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Para penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan saran untuk membangun pernikahan yang sukses berdasarkan penelitian dan praktik, termasuk kiat komunikasi, penyelesaian konflik, dan hubungan emosional.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Datanglah Apa Adanya: Ilmu Pengetahuan Baru yang Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini mengeksplorasi ilmu hasrat seksual dan menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kenikmatan seksual dan hubungan dalam hubungan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Terlampir: Ilmu Baru tentang Keterikatan Orang Dewasa dan Bagaimana Itu Dapat Membantu Anda Menemukan—dan Mempertahankan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini mengeksplorasi ilmu keterikatan orang dewasa dan menawarkan wawasan dan strategi untuk membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
The Relationship Cure: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Pernikahan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bermakna dengan orang yang dicintai, berdasarkan prinsip hubungan emosional dan empati.
