Image by Karen Warfel
Selama empat dekade terakhir, Joyce dan saya telah menasihati banyak pasangan yang menderita karena hubungan seksual mereka. Sebagian besar pasangan ini juga merasa terputus satu sama lain. Mereka pikir mereka dapat meningkatkan hubungan mereka secara keseluruhan dengan meningkatkan hubungan seksual mereka. Ini biasanya kesalahan.
Penyembuhan nyata dari hubungan seksual pertama kali terjadi di luar kamar. Kemudian, perbaikan dalam hubungan dapat diterjemahkan menjadi seks yang lebih baik.
Berikut ini adalah tujuh alasan sebenarnya untuk masalah seksual.
1. Kurangnya apresiasi nyata
Memujinya karena memasak makanan yang lezat karena telah memperbaiki gerbang pagar (saya melepaskan diri dari stereotip) selalu penting. Yang lebih penting adalah penghargaan terhadap kualitas pasangan Anda yang lebih dalam, seperti cara mereka mencintai keluarga Anda, keberanian mereka di masa-masa sulit, kepekaan mereka yang indah, atau pencarian tulus mereka untuk spiritualitas yang lebih dalam.
Dalam setiap retret pasangan, kita mulai dengan meminta setiap orang memberi tahu pasangannya apa yang paling mereka sukai, hadiah yang mereka terima dari orang ini, kualitas unik yang ada dalam diri orang yang mereka cintai, bahkan apa yang paling akan mereka lewatkan jika mereka tidak bersama.
Kami bahkan meminta agar orang yang mendengarkan memperhatikan dengan baik penghargaan yang terasa terbaik, dan membagikannya setelah itu. Seringkali ada air mata yang mengalir. Penghargaan mendalam Anda membuat Anda lebih menarik bagi kekasih Anda.
2. Kurangnya kerentanan
Tanpa kerentanan, tidak akan ada keintiman. Kerentanan menunjukkan kelemahan, ketakutan, dan rasa tidak aman pasangan Anda.
Sebagai contoh, saya menjadi lebih menarik bagi Joyce ketika saya mengatakan kepadanya betapa saya sangat membutuhkan cintanya, terutama karena, dalam hubungan awal kami, saya terus berpura-pura mandiri dan tidak membutuhkan cintanya. Joyce menjadi lebih menarik bagi saya ketika dia mengatakan bahwa dia takut dan membutuhkan saya untuk memegangnya. Kerentanan membuka pintu ke keintiman yang lebih dalam.
3. Menjaga anak batin Anda tetap tersembunyi
Perpanjangan kerentanan melibatkan menunjukkan pasangan Anda anak batin Anda, bukan hanya diri Anda yang dewasa dan kuat. Kita semua memiliki anak yang lembut ini bagian dari diri kita yang masih membutuhkan cinta, yang takut pada dunia besar, yang tidak terasa cukup baik.
Ketika kita menunjukkan anak batin kita yang berharga ini kepada kekasih kita, dan ketika kita dapat dengan penuh kasih memelihara anak batin kekasih kita, kita dapat lebih mudah, di waktu lain, kemudian membiarkan tubuh fisik kita saling terbuka.
4. Tidak cukup memegang non-seksual
Ini secara alami mengikuti batin anak. Beberapa pasangan hanya berpelukan untuk mengantisipasi seks. Tetapi pria maupun wanita membutuhkan anak batin mereka untuk dipegang dengan aman, tanpa tekanan untuk melakukan hubungan seksual. Jika Anda dapat memegang pasangan Anda seperti orang tua menggendong anak, jelas tanpa keinginan untuk melakukan hubungan seks, Anda menciptakan rasa aman baginya. Dan keamanan adalah kunci yang kuat untuk koneksi seksual yang hidup di kemudian hari.
Jangan membuat kesalahan dengan memegang pasangan Anda secara non-seksual untuk berhubungan seks di kemudian hari. Ini tidak menciptakan keamanan! Pegang dia hanya untuk kesenangan memelihara anak kecil itu di dalam.
5. Menyimpan rahasia
Rahasia (kecuali mungkin rahasia positif seperti kejutan ulang tahun) adalah cara pasti untuk merusak cinta Anda. Anda mungkin berpikir Anda melindungi orang yang Anda cintai dengan tidak memberi tahu mereka tentang makan siang dengan mantan Anda. Atau Anda mungkin takut konflik sehingga Anda tidak mengungkapkan berapa banyak uang yang Anda habiskan. Tetapi rahasia-rahasia ini hanya berfungsi untuk mendorong orang yang Anda cintai sedikit lebih jauh. Seksualitas berkembang ketika ada kejujuran total.
6. Menyembunyikan perasaan terluka
Ini adalah aspek lain dari menjaga rahasia. Pada tahun-tahun awal kami, jika Joyce mengatakan atau melakukan sesuatu yang menyakiti saya, saya menyembunyikan perasaan sakit ini bahkan dari diri saya sendiri, dan sebagai gantinya ditutup atau berjalan pergi. Tidak sangat membantu!
Kami mengajari pasangan-pasangan tentang pentingnya menangkap luka di hadapan amarah, dan mengatakan sesuatu seperti, "Saya percaya Anda tidak bermaksud menyakiti saya dengan mengatakan atau melakukan _______, tetapi itu menyakitkan."
Ketika Joyce atau saya dapat mengucapkan kata-kata ini pada tahap yang menyakitkan, sebelum ada kemarahan, kita yang lain dapat dengan lebih mudah meminta maaf, dan kedekatan kembali kadang-kadang sangat cepat. Tentu saja, ketika kita melewati tahap terluka dan marah, yang bisa terjadi dalam sekejap mata, ini tidak berlaku. Tetapi banyak hal-hal kecil yang tidak disadari yang dikatakan atau dilakukan yang perlu ditangani. Jika tidak, mereka disimpan dalam wadah "amunisi" emosional kita, dan libido kita terkena dampaknya.
7. Kurangnya koneksi spiritual
Dalam beberapa hal ini adalah bahan paling penting untuk memenuhi hubungan seksual. Beberapa pasangan mungkin bercanda tentang ini: "Kami berdua spiritual. Pada orgasme kami berdua berteriak, 'Ya Tuhan!'" Tetapi selama bertahun-tahun, Joyce dan saya telah menyadari bahwa pasangan yang memiliki ikatan spiritual yang kuat juga memiliki hubungan seksual yang kuat obligasi.
Percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, meminta bantuan Sumber Ilahi Anda, dan melakukan ini bersama sebagai pasangan, diterjemahkan menjadi kedekatan dan keamanan yang lebih dalam, dan keintiman yang lebih manis.
Berikan semua Anda pada tujuh poin di atas dan kemudian Anda dapat fokus pada hubungan seksual Anda. Inilah artikel bermanfaat yang kami tulis: Meningkatkan Keintiman Seksual
Jika Anda belum membaca buku baru kami, Benar-benar Cinta Pria dan Benar-benar Cinta Wanita, ada lebih banyak informasi di buku-buku itu.
Yang terpenting, jangan menyerah pada hubungan seksual Anda. Begitu banyak pasangan dari segala usia telah menyerah harapan untuk memiliki hubungan seksual yang penuh kasih. Seks mungkin bukan bagian terpenting dari suatu hubungan, tetapi itu bisa menjadi cara yang manis, memelihara, dan bersemangat untuk merayakan cinta Anda.
Buku oleh Penulis ini
Benar-benar Cinta Wanita
oleh Barry dan Joyce Vissell.
Bagaimana seorang wanita benar-benar perlu dicintai? Bagaimana rekannya dapat membantu membangkitkan gairah terdalam, sensualitas, kreativitas, impian, kegembiraannya, dan pada saat yang sama memungkinkannya merasa aman, diterima dan dihargai? Buku ini memberi alat kepada pembaca untuk lebih menghormati pasangan mereka.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini
Tentang Penulis)
Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.
Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.
