Apresiasi sejati adalah pemberian cinta langsung dari hati, pengakuan atas kebesaran dan keindahan orang lain, dan cara menunjukkan kepada pasangan bahwa Anda benar-benar peduli.

Jenis Penghargaan Apa yang Dibutuhkan Perempuan Anda?

Banyak wanita membutuhkan penghargaan khusus. Dan banyak pria tidak mengerti ini. Inilah contohnya:

Nick ingin Emma tahu betapa cantiknya dia secara fisik. Dia menghargai wajahnya, rambutnya, payudaranya, kakinya, dan banyak ciri anatomi lainnya. Setelah setiap upaya untuk menghargai, Emma akan sedikit tersenyum tetapi tidak mengatakan apa-apa. Nick menceritakan kekecewaannya tentang hal ini, suatu hari, dalam sesi terapi pasangan. Saya bertanya pada Emma pertanyaan yang seharusnya ditanyakan Nick, “Penghargaan seperti apa yang akan merasakan yang terbaik untuk Anda?”

Emma ragu-ragu pada awalnya untuk menjawab. Dia khawatir bahwa memberi tahu Nick apa yang dia butuhkan akan menambah tugas lain ke daftar "yang harus dilakukan". Dia mungkin mendapatkan penghargaan khusus yang diinginkannya, tetapi apakah itu nyata atau dipaksakan?

Saya mendorongnya untuk mengambil risiko. Emma akhirnya mengakui bahwa penghargaan Nick terhadap tubuhnya tidak banyak bermanfaat untuknya. Karena dia sudah mulai berkembang lebih awal, tubuhnya telah menjadi sumber terlalu banyak perhatian. Dia tidak merasa dilihat untuk siapa dia di dalam, kualitas batinnya dan keunikannya. Dia mulai menangis.

Saya melihat mata Nick basah karena mendengar kerentanan emosinya, jadi saya memintanya untuk mencoba cara lain untuk menghargai Emma. Dia melihat ke dalam matanya dan mulai berbicara, “Emma sayang, kamu menerangi ruangan setiap kali kamu masuk ... Aku suka bagaimana kamu menjadi antusias seperti anak kecil tentang hal-hal sederhana dalam hidup. Kau membawa sihir dan semangat dalam hidupku ... ”Meskipun dia belum selesai, Emma sekarang menangis, jadi Nick mengulurkan tangan untuk menggendongnya. Dia baru saja menghargai Emma persis seperti yang dia butuhkan dan inginkan.

Beberapa contoh khusus ini bisa spesifik jender. Banyak wanita dapat berhubungan dengan perasaan Emma tentang tubuhnya. Mungkin pelajaran yang lebih dalam di sini adalah tentang komunikasi, mengambil risiko untuk mencari tahu dari pasangan Anda apa yang sebenarnya dia butuhkan, daripada hanya mencoba menebak.

Dalam banyak kasus, tidak apa-apa untuk menghargai tubuh wanita if kamu juga menghargai siapa dia di dalam tubuhnya. Terlalu banyak fokus pada tubuhnya dapat memberinya pesan bahwa Anda menginginkan sesuatu (yaitu seks) darinya, atau bahwa Anda tidak peduli dengan kecantikan batinnya.

Saya Merasa Sangat Cinta Ketika ...

Saya merasa paling dicintai oleh Jim ketika dia dengan penuh kasih mengagumi sifat-sifat itu dalam diri saya yang orang lain lihat hanya dalam cahaya yang negatif. Misalnya, pengabdian saya untuk menjadi ibu yang baik dilihat oleh ayah putri saya sebagai "lebih dari ibu," kekuatan saya telah dianggap tidak lebih dari keras kepala, perasaan saya yang kuat sebagai "terlalu emosional," rasa malu saya sebagai arogansi.

Karena Jim melihat keindahan dalam semua kualitas yang telah saya pimpin untuk percaya adalah kelemahan, saya merasa bahwa dia benar-benar melihat dan memahami saya, memungkinkan saya untuk merasa sangat dicintai dan diterima.  –Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean sering mengucapkan kata-kata "Aku mencintaimu" kepada Erin. Dia merasa ini cukup mengungkapkan cintanya padanya. Erin, bagaimanapun, membutuhkan lebih banyak. Dia perlu mendengar apa yang dicintai Sean tentang dirinya. Kata-kata "Aku mencintaimu" itu bagus tapi terlalu samar. Mereka tidak memiliki spesifikasi khusus. Mereka dapat dikatakan tanpa keyakinan atau perasaan nyata. Mereka bisa dikatakan otomatis.

Ternyata Sean, seperti banyak pria, merasa tidak nyaman mengungkapkan penghargaan yang tulus. Kebenaran ini keluar saat lokakarya. "Aku mencintaimu" benar-benar merupakan sikap yang baik, sebuah cop-out dari membiarkan Letnan Erin tahu apa yang dia sukai darinya.

Dengan sedikit bimbingan, Sean bisa memberi tahu Erin, “Saya suka bagaimana Anda merasakan segalanya begitu dalam. Terkadang aku tidak percaya betapa beruntungnya aku menikah denganmu. ”

Erin tampak seperti anak kecil pada pagi Natal.

Jadi, jika Anda menemukan diri Anda hanya mengatakan "Aku mencintaimu" kepada pasangan Anda, pikirkan detail - apa yang benar-benar Anda sukai dan hargai tentang dia. Ingat, cinta sering ada dalam detailnya.

Penghargaan Untuk Siapa Anda

Josh sering menghargai semua hal yang dilakukan Madison untuknya, untuk anak-anak, untuk rumah, dll. Dia tidak mengerti bagaimana Madison merasa terjebak dalam peran merawat semua orang dan segalanya. Bagi Madison, penghargaan Josh terasa padanya seperti memungkinkan disfungsi. Itu adalah turn-off untuknya.

Apa yang dia butuhkan? Dengan kata-katanya sendiri, “Seandainya saja Josh dapat menghargai siapa saya daripada apa yang saya lakukan. Sepanjang hidup saya, saya hanya dipuji karena melakukan, atau mencapai, atau mencapai. Jika saya tidak merawat semua orang, saya merasa tidak berharga. Tetapi menjaga semua orang, saya masih merasa tidak berharga. Saya merasa terjebak. ”

Madison hampir menangis, dan kerentanannya membuka hati Josh. Dia memegangi Madison dan dengan penuh kasih berbicara, “Sekarang, di sini, Anda tidak perlu melakukannya do apa pun untuk saya atau orang lain. Anda layak untuk dijaga. Keindahan dan kebaikan Anda tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda lakukan. Saya jatuh cinta dengan siapa Anda, bukan apa yang Anda lakukan. ”Kata-kata itu memicu banjir air mata, karena mereka datang langsung dari hati Josh, dan persis seperti apa yang perlu didengar Madison.

Pelajaran Anda sebagai pria: banyak wanita dapat terjebak dalam peran pengasuh. Banyak wanita merasa seperti seorang ibu dan sering melihat pasangannya sebagai salah satu dari anak-anak mereka. Jika pasangan Anda ada dalam kategori ini, hargai kualitasnya yang seperti anak kecil seperti dia tidak bersalah, kegembiraannya, kreativitasnya, dan terutama kecintaannya yang pantas bahkan ketika dia tidak melakukan apa-apa. Penghargaan tertinggi dalam kasus seperti ini, lebih dari kata-kata, adalah menciptakan perasaan di pasangan Anda bahwa Anda merawatnya, dan melakukannya karena itu adalah sukacita Anda - daripada tugas Anda.

Saya merasa benar-benar dicintai oleh Jay ketika dia mengatakan "Aku mencintaimu" atau "Saya minta maaf" dalam kata-kata yang saya mengerti dan saya gunakan daripada kata-kata yang dia mengerti dan gunakan.  - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Mencari Tahu Apa yang Dia Butuhkan

Sekali lagi, cari tahu apa yang dia butuhkan daripada menghargai dia dengan cara yang Anda butuhkan untuk dihargai. Bagi Nick, kecantikan Emma jauh lebih penting baginya daripada baginya. Tapi lebih tepatnya, fokusnya pada tubuhnya mencerminkan kebutuhannya sendiri untuk divalidasi sebagai tampan.

Di buku sebelumnya, Cahaya di Cermin, kami menunjukkan bagaimana pasangan intim kami adalah cermin bagi kami. Hal-hal yang kita sukai tentang pasangan kita adalah cerminan dari kebaikan kita sendiri. Hal-hal yang tidak kita sukai dari pasangan kita adalah cerminan dari hal-hal yang tidak kita sukai dari diri kita sendiri.

Proyeksi adalah istilah psikologis untuk melihat bagian diri kita dalam pasangan kita, bagian yang mungkin tidak terlihat oleh kita. Dalam kasus Nick, dia memproyeksikan kebutuhannya sendiri untuk dilihat sebagai tampan ke Emma. Itu adalah kebutuhannya, bukan kebutuhan Emma.

Rongga Sean "Aku mencintaimu" mencerminkan kurangnya kerentanannya, ketidaknyamanannya melihat apa yang bisa dicintai tentang dirinya, bahkan ketidaknyamanannya sendiri karena terlihat, benar-benar terlihat.

Demikian pula, itu milik Josh, dan bukan milik Madison, perlu dihargai untuk hal-hal yang dia lakukan. Josh adalah orang yang merasa tidak aman melakukan cukup untuk Madison. Kekebalan Madison terasa terjebak dalam melakukan terlalu banyak untuk Josh dan orang lain.

Saya mungkin mengalami hari yang sulit di mana Prem dan saya mungkin tidak melihat satu sama lain sampai larut malam. Dia dengan lembut memoles wajahku, melihat ke dalam mataku, dan berkata, "Aku mencintaimu." Lalu, setelah jeda, dia berkata, "AKU BENAR-BENAR mencintaimu!" Ini sesuatu tentang cara dia mengatakannya. Pada saat itu, semua keraguan dan ketidakamanan saya benar-benar hilang.  –Liz Ellison, Felton, CA. 

Hargai Dia Karena Siapa Dia

Ketika Anda sebagai seorang pria dapat benar-benar melihat orang yang Anda cintai dan lihat dia alih-alih keinginan, keinginan atau fantasi Anda sendiri, barulah Anda dapat menghargai dia untuk siapa dia, dan baru kemudian dia akan merasa dihargai.

Setiap orang bisa melakukan ini jika dia ingin untuk. Itu tidak memerlukan beberapa kualitas magis atau hadiah. Anda tidak perlu menjadi pembicara publik atau seorang penyair. Anda hanya perlu keberanian untuk melihat kekasih Anda sedikit lebih dekat, temukan apa yang ada di depan Anda, dan kemudian ucapkan kata-kata untuk menggambarkan apa yang Anda lihat dan rasakan.

Yang terpenting, Anda perlu berkeinginan memberinya hadiah, lebih dari sekadar fisik. Tentu, memberinya bunga, membuat makan malam, atau mengatur penitipan anak bagus. Tapi benar-benar melihatnya, dan menghargai dia dengan cara yang dia butuhkan, akan mengubahmu dari suami biasa menjadi seorang kekasih sejati.

Pasal Sumber

Benar-benar Cinta Wanita
oleh Barry dan Joyce Vissell.

Bagaimana seorang wanita benar-benar perlu dicintai? Bagaimana rekannya dapat membantu membangkitkan gairah terdalam, sensualitas, kreativitas, impian, kegembiraannya, dan pada saat yang sama memungkinkannya merasa aman, diterima dan dihargai? Buku ini memberi alat kepada pembaca untuk lebih menghormati pasangan mereka.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini

Tentang Penulis)

Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.

Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.

Lebih buku oleh para penulis ini

at

Untuk Benar-Benar Menghargai Manusia ...

Joyce dan Barry Vissell

Cari tahu pengakuan seperti apa yang paling berarti bagi pria dalam hidup Anda. Bagaimana dia paling perlu dihargai? Anda mungkin terkejut.…

Mitos Perbedaan yang tidak dapat didamaikan

Joyce dan Barry Vissell

Di pengadilan, jika kedua pasangan dari pasangan suami istri mengklaim bahwa mereka memiliki perbedaan yang tidak dapat didamaikan, pengadilan akan mengabulkan ...

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.