Seks memiliki pengaruh kuat pada banyak aspek kesejahteraan: ini adalah salah satu kebutuhan fisiologis kita yang paling mendasar. Seks memberi makan identitas kita dan merupakan elemen inti dari kehidupan sosial kita.

Tapi jutaan orang menghabiskan setidaknya beberapa dari mereka dewasa tidak berhubungan seks. Penghindaran seksual ini bisa mengakibatkan tekanan emosional, rasa malu dan rendahnya harga diri - baik bagi individu yang menghindari seks maupun untuk pasangan yang ditolak.

Namun, sementara masyarakat kita banyak memusatkan perhatian untuk berhubungan seks, kita tidak tahu banyak tentang tidak memilikinya.

Sebagai peneliti Perilaku manusia yang terpesona dengan caranya seks dan jenis kelamin berinteraksi, saya telah menemukan bahwa penghindaran seksual mempengaruhi banyak aspek dari kita kesejahteraan. Saya juga telah menemukan bahwa orang menghindari seks karena berbagai alasan, beberapa di antaranya dapat dengan mudah ditangani.

Semakin banyak seks yang meriah?

Orang yang memiliki lebih banyak seks laporkan harga diri yang lebih tinggi, kepuasan hidup dan kualitas hidup. Sebaliknya, frekuensi seks yang lebih rendah dan menghindari seks berhubungan dengan psikologis penderitaan, kecemasan, depresi dan masalah hubungan.

Dalam karyanya yang penting, Alfred Kinsey menemukan bahwa hingga 19 persen orang dewasa tidak melakukan hubungan seks. Hal ini bervariasi menurut jenis kelamin dan status perkawinan, dengan hampir tidak ada laki-laki yang menikah tanpa seks untuk jangka waktu yang lama.

Penelitian lain juga menegaskan bahwa wanita lebih sering menghindari seks daripada pria. Bahkan, sampai 40 persen wanita hindari seks beberapa saat dalam hidup mereka. Rasa sakit saat berhubungan seks dan libido rendah adalah masalah besar.

Perbedaan gender mulai awal. Betina lebih remaja dari pada remaja laki-laki menjauhkan diri dari seks

Wanita juga lebih cenderung terhindar dari seks karena masa kecil seksual. Wanita hamil takut keguguran atau membahayakan janin - dan juga bisa menolak seks karena kurang tertarik dan letih.

Alasan paling umum untuk pria menghindari seks adalah disfungsi ereksi, kondisi medis kronis dan kurangnya kesempatan.

Masalah medis di atas daftar

Namun, untuk pria dan wanita, penelitian dan karya orang lain telah menunjukkan bahwa masalah medis adalah alasan utama untuk menghindari seks.

Misalnya penderita penyakit jantung sering hindari seks Karena mereka adalah takut serangan jantung Penelitian lain menunjukkan hal yang sama pada individu dengan kondisi serebrovaskular, seperti a pukulan.

Sakit kronis mengurangi kesenangan tindakan seksual dan secara langsung mengganggu dengan membatasi posisi. Depresi dan stres yang diakibatkannya bisa menghalangi, karena bisa saja obat-obatan tertentu untuk sakit kronis.

Kondisi metabolik seperti diabetes dan obesitas mengurangi aktivitas seksual. Faktanya, diabetes mempercepat penurunan seksual pria sebanyak mungkin 15 tahun. Massa tubuh besar dan kerusakan citra tubuh yang buruk keintiman, yang merupakan inti dari kesempatan untuk berhubungan seks.

Gangguan kepribadian, kecanduan dan penyalahgunaan zat dan kualitas tidurnya buruk semua memainkan peran utama dalam minat dan kemampuan seksual.

Banyak obat, seperti antidepresan dan obat anti kecemasan, mengurangi libido dan aktivitas seksual, dan akibatnya, meningkatkan risiko penghindaran seksual.

Akhirnya, kadar testosteron rendah untuk pria dan rendahnya tingkat dopamin dan serotonin Pada pria dan wanita bisa berperan.

Faktor sosial dan emosional - dan konsekuensinya

Untuk kedua jenis kelamin, kesepian mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan dengan orang lain dan kesempatan untuk interaksi dengan orang lain dan keintiman. Individu yang kesepian terkadang mengganti hubungan seksual sebenarnya dengan penggunaan pornografi. Hal ini menjadi penting seperti halnya pornografi negatif mempengaruhi kinerja seksual dari waktu ke waktu.

Banyak orang dewasa yang lebih tua tidak melakukan hubungan seks karena malu dan perasaan bersalah atau hanya karena mereka pikir mereka "terlalu tua untuk seks. "Namun, akan salah jika mengasumsikan bahwa orang dewasa yang lebih tua tidak tertarik terlibat dalam seks.

Apa solusinya?

Hanya sedikit orang yang berbicara dengan dokter mereka tentang masalah seksual mereka. Memang, setidaknya setengah dari semuanya Kunjungan medis tidak menangani masalah seksual.

Rasa malu, faktor budaya dan agama, dan kurangnya waktu dapat membuat beberapa dokter kembali menanyakan tentang kehidupan seks pasien mereka. Beberapa dokter merasa bahwa menangani masalah seksual membuat terlalu banyak kedekatan dengan pasien. Yang lain berpikir berbicara tentang seksualitas akan memakan banyak waktu.

Namun sementara beberapa Dokter mungkin takut bertanya tentang seks Dengan pasien, penelitian menunjukkan hal itu pasien tampak bersedia untuk memberikan respon jika ditanya. Ini berarti mereka Masalah seksual tidak diatasi kecuali jika dokter memunculkannya.

Pasien bisa mendapat sedikit bantuan. Untuk mengambil satu contoh saja, pasien dengan arthritis dan nyeri pinggang rendah memerlukan informasi dan saran dari penyedia layanan kesehatan mereka mengenai posisi hubungan intim yang disarankan untuk menghindari rasa sakit.

"Jangan tanya, jangan beritahu" budaya seharusnya menjadi "Tanyakan, beritahu."

Tentang Penulis

Shervin Assari, Investigator Riset Psikiatri, Kesehatan Masyarakat, dan Kemiskinan, University of Michigan

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon