Komunikasi

Mengambil Risiko untuk Mendengarkan dan Mendengar dengan Hati

Mengambil Risiko untuk Mendengarkan dan Mendengar dengan Hati
Image by Randhir Kumar 

Kondisi komunikasi manusia saat ini masih primitif. Kita mungkin berpikir bahwa karena perkembangan permesinan berteknologi tinggi, jaringan komunikasi serat optik, dan kemampuan untuk melihat dan mendengar ke tempat yang jauh, kita harus cukup maju di bidang komunikasi; Lagipula AT&T menjamin bahwa kami dapat berbicara dengan penduduk asli di New Guinea.

Tetapi semua ini hanyalah teknologi yang memperluas batas-batas alam semesta kita; itu tidak banyak berpengaruh pada kemampuan kita untuk mendengarkan dengan hati kita kepada makhluk lain atau, dalam hal itu, kepada Tuhan. Dapat mendengar dengan jelas suara di luar negeri tidak berarti kita benar-benar mendengarkan jiwa itu. Mendengar hanya berarti telinga merasakan suara. Mendengarkan yang sebenarnya adalah sadar.

Kami adalah pendengar miskin sebagian besar waktu. Bahkan jika kita mendengarkan, komunikasi membutuhkan media koneksi dan kemampuan untuk memahami informasi yang sedang disampaikan. Bahasa informasi harus diproses (diterjemahkan) ke dalam pemahaman. Bahasa harus dipelajari, jika tidak, hasilnya dianggap blok serius bagi pembangunan manusia.

Karena komunikasi interpersonal adalah aliran dan pertukaran energi antara manusia, tidak hanya bagian hidup sehari-hari tetapi kebutuhan hidup. Kita tidak hidup di sebuah pulau sepi. Kita perlu berkomunikasi setiap hari dan, untuk sebagian besar dari kita, itu adalah aktivitas kita terlibat dalam lebih dari yang lain. Setiap kali kita dengan orang lain, kita ditarik ke dalam hubungan dan komunikasi menghubungkan kita dengan hubungan itu.

Penyederhanaan Dinamika Komunikasi

Dinamika komunikasi dapat disederhanakan. Pada setiap saat, komunikasi termasuk orang yang memberikan energi dan orang yang menerima energi yang. Dalam bukunya Antara Orang, Dr John A. Sanford menggunakan analogi bermain menangkap. Satu orang memegang bola dan mengumumkan niatnya untuk membuang bola yang lain. Dia pergi melalui gerakan dan mendorong bola ke tangan menunggu yang lain. Untuk permainan untuk berhasil, harus ada aturan yang bermain yaitu;

1. jangan lempar bolanya sampai aku siap menangkapnya;

2. jangan membuangnya di atas kepalaku; dan

3. jangan terlalu keras.

Dengan kata lain, dalam game ini, saya menganggap Anda sebagai saya ingin Anda untuk mengobati saya. Permainan bisa berlangsung selama atau sesingkat waktu kita berdua sepakat. Jika kita tidak setuju, salah satu atau keduanya dari kita mungkin merasa sakit hati. Kemudian tubuh emosional kita terlibat dan menambahkan lebih banyak kesulitan pada proses.

Tujuan Komunikasi: Kedua Orang Manfaat

Tujuan dari permainan "komunikasi" bukan untuk menjadi kompetitif. Hal ini tidak seperti tenis, di mana kami mencoba untuk memukul bola sehingga tidak bisa dikembalikan ke kami, atau seperti sepak bola, di mana kita harus menghentikan orang itu dengan bola dari mencapai tujuan. Tujuan komunikasi adalah untuk kedua orang untuk mendapatkan keuntungan: orang yang memberi merasa dipenuhi dalam memberi, dan orang yang menerima merasa terpenuhi dalam menerima. Ketika kedua orang dapat memberi dan menerima, proses bekerja sempurna.

Demikian juga, dalam kehidupan rohani kita kita harus terbuka terhadap aliran energi di kedua arah. Kami tidak hanya permintaan Allah / DESS, kami berkomunikasi sehingga kita berdua bisa memberi dan menerima. Kita mengalami kedua sisi mata uang dalam keseimbangan, dan masing-masing pihak sudah penuh.

Mendengarkan & Menanggapi: Mempelajari Keterampilan Menjadi Hadir

Lebih praktis, jika seseorang sedang berbicara dengan kita, kita tidak harus hanya mendengar mereka, kita harus siap untuk mendengarkan dan merespon. Ini adalah keterampilan yang kita pelajari. Hal ini membutuhkan kemampuan untuk menjadi di saat ini dan terbuka untuk apa yang lain ingin berbagi dengan kami. Hal ini tidak selalu mudah, banyak masalah dapat memblokir apa yang tampaknya menjadi proses yang sederhana. Apakah saya bahkan ingin mendengarkan? Apakah saya siap untuk mendengarkan?

Banyak kali kita menganggap yang lain tersedia, bersedia, dan tertarik. Asumsi tersebut dapat didasarkan pada keyakinan palsu atau keinginan kosong. Juga, apakah saya fisiologis dapat mendengarkan - aku lelah atau jelas penuh perhatian? Misalnya, anak-anak sekolah berapa banyak yang benar-benar dapat mendengarkan guru mereka pada hari yang panas dan lembab setelah makan siang berat? Kadang-kadang kita mengabaikan penyebab sederhana seperti untuk kegagalan komunikasi.

Ketika seseorang kuliah kepada kami dengan tidak berniat mendengarkan tanggapan kita, setelah beberapa saat kita mulai mematikan karena energi tidak menyelesaikan siklus. Kuliah tersebut mungkin didasarkan dalam agenda orang lain tanpa persetujuan dari penerima, seperti dalam pendidikan wajib. Kuliah yang terjadi dalam hubungan interpersonal sering dapat menjadi mekanisme penghindaran yang menghalangi koneksi intim, atau dapat menjadi mekanisme pertahanan untuk menyembunyikan ketakutan kita.

Demikian pula, seseorang bisa membuat pengumuman atau pernyataan yang membutuhkan jawaban: "Saya mau pulang" atau "Aku punya hal lain untuk dikatakan tentang hal itu, kasus ditutup." Kita bisa merasa terputus dan kecewa dengan jenis komunikasi. Kita mungkin ingin untuk berhubungan, tapi yang lain telah secara sepihak memutuskan untuk menghentikan proses komunikasi.

Shutting Down to Melindungi Diri Sendiri dari Komunikasi Menyakitkan

Karena manusia pada umumnya adalah komunikator yang buruk, kita telah mengembangkan perilaku untuk memberi kompensasi dan melindungi diri kita dari komunikasi yang menyakitkan. Berapa kali kita mencoba menyampaikan pesan kita sebelum akhirnya menyerah?

Sudah umum melihat komunikasi gagal. Itu terjadi setiap hari; itu menjadi kebiasaan. Hasilnya adalah kita berhenti mendengarkan atau kita menutup emosi. Saat kita berhenti mendengarkan, kita memutuskan hubungan kita dan menarik diri dari hubungan atau menemukan sesuatu yang lain untuk menarik perhatian kita.

Hal ini membutuhkan tingkat tertentu keberanian untuk membuka diri untuk komunikasi karena ketika kita menghubungkan dengan orang lain itu tidak selalu menyenangkan. Jika kita telah disakiti sering, komunikasi menjadi bersyarat dan dijaga, seolah-olah kami katakan, "Saya hanya akan mendengarkan Anda jika Anda berjanji untuk tidak mengatakan apapun yang akan menyakiti saya." Tentu saja, ini tidak bekerja karena takut awal kami tentang "apa yang mungkin terjadi" sudah bias kemampuan kita untuk terbuka dan reseptif.

Kadang-kadang seseorang mendekati kami seolah-olah mereka mengenakan alat pelindung penangkap bisbol - pad dada, masker wajah, tulang kering penjaga, dll Mereka sangat defensif bahwa kita tak bisa menemukan orang yang nyata di balik itu semua kepada siapa kita dapat berhubungan . Jika orang tersebut dimatikan atau "tidak ada," bagaimana kita berhubungan dengan mereka? Bagaimana kita menghubungkan dengan seseorang yang tidak tersedia, yang perilakunya mengatakan, "Saya tidak tertarik", "Aku takut", atau "Tinggalkan aku sendiri"?

Ini beberapa contoh perilaku komunikasi sulit menunjukkan kompleksitas dan spektrum yang luas dari komunikasi manusia. Bagaimana kita belajar untuk menjadi sukses dalam komunikasi kita ketika penyumbatan dan kegagalan adalah aturan?

Mengambil Risiko: Terbuka & Sadar

Kita harus memilih untuk menjadi sadar dan mengambil risiko, meskipun kita akan terluka dari waktu ke waktu. Harapan kita mungkin hancur dan tidak akan selalu menyenangkan. Istirahat hati manusia, tetapi ironi adalah bahwa hati adalah ulet dan belajar dan tumbuh kuat.

Jantung berkembang melalui pengalaman. Kita menemukan yang kita lakukan bertahan hidup, bahwa kita bisa mengatasinya, dan bahwa dari sudut pandang diperluas rohani kita, itu semua oke. Setelah kita mengambil langkah ini dan memilih untuk terbuka, untuk menjadi sadar, niat kami dan sikap dapat diadaptasi untuk membantu situasi kita.

Niat Murni: Hadir & Tersedia sebagai Pendengar

Tujuan kami memainkan peran penting. Idealnya, kita membuat pilihan sadar, dengan tanggung jawab yang jelas, untuk melanjutkan hubungan tanpa syarat. Ketika kita menetapkan niat kami untuk hadir dan tersedia bagi seseorang, kita memenuhi peran kami sebagai pendengar, menjadi perhatian secara terbuka dan reseptif. Kemudian telah kita capai bagian kita dari kemitraan. Rohani, kita tetap jelas dan tidak terikat pada hasil.

Dalai Lama pernah mengatakan kepada saya, "Dengan niat yang murni, dengan hati yang murni, maju dalam tindakan dengan penyesalan."Jika niat kita jelas berada di sana untuk seseorang, berada dalam hubungan dengan hati terbuka, maka apa pun bisa terjadi, dan kita bisa bebas dari penyesalan Karma akan bermain keluar karena perlu.. Kita tidak perlu melekat pada hasilnya.

Proses komunikasi memungkinkan energi mengalir untuk tujuan bermain sendiri, dan kita menghadapinya secara terbuka dan sadar. Dengan contoh kita, kita menunjukkan keterbukaan. Daripada shutdown, keterbukaan dapat menjadi norma. Sebaliknya komunikasi yang bersyarat, dapat tentang kejujuran dan kepercayaan.

Kita dapat berkomunikasi niat kami untuk hadir, terlepas dari respon atau tindakan, karena kita bisa mengatasinya. Kami tidak ingin menjadi kodependen - kami tidak perlu janji atau setuju untuk bertanggung jawab atas perilaku orang lain, tetapi kita dapat tersedia dan kita dapat bertanggung jawab untuk respon kita sendiri dan perasaan dalam interaksi ini.

Artikel ini dikecualikan dengan izin dari buku
Komunikasi Penyembuhan: Pendekatan Psikospiritual
oleh Rick Phillips, diterbitkan oleh Deva Foundation. www.deva.org

Buku terkait:

Perdamaian, Cinta dan Penyembuhan: Bodymind Komunikasi dan Jalan untuk Self-Healing - Sebuah Eksplorasi
oleh Bernie Siegel.

Bernie SiegelSebuah klasik pemberdayaan pasien, Damai, Cinta & Penyembuhan menawarkan pesan revolusioner bahwa kita memiliki kemampuan bawaan untuk menyembuhkan diri kita sendiri. Sekarang terbukti dengan berbagai studi ilmiah, hubungan antara pikiran kita dan tubuh kita telah semakin diterima sebagai fakta di seluruh komunitas medis mainstream. Dalam pengantar baru, Dr Bernie Siegel menyoroti penelitian tentang hubungan antara kesadaran, faktor psikososial, sikap dan fungsi kekebalan tubuh.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini dan / atau unduh edisi Kindle.

Tentang Penulis

Rick PhillipsRick Phillips menarik lebih dari dua puluh tahun bekerja sebagai praktisi bidang spiritual dan psikososial. Dia adalah salah satu pendiri, bersama istrinya Rachel Kaufman, dari Yayasan Deva di New Mexico, tempat dia bekerja sebagai fasilitator. Rick adalah praktisi pengobatan Cina, dan telah mengajarkan praktik meditasi. Untuk informasi tambahan tentang Rick dan karyanya, Anda bisa menghubungi dia di: Yayasan Deva, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org
   

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

seorang wanita di bawah bulan purnama memegang jam pasir penuh
Cara Hidup Dalam Harmoni yang Sempurna
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kata harmoni memiliki berbagai arti. Ini digunakan dalam musik, dalam hubungan, mengacu pada…
bulan purnama di atas pohon telanjang
Horoskop: Pekan tanggal 17 - 23 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
01 15 dilemparkan normal ke selokan
Keluarkan Normal ke Talang: Node Utara di Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node menegaskan sudah waktunya untuk meletakkan fondasi fisik dunia baru sebagai…
wanita melihat keluar pintu melalui "tirai" atau es
Semua Orang Terkadang Terluka
by Joyce Vissell
Pernahkah Anda mendapati diri Anda melihat orang-orang tertentu dan berpikir dalam hati, "Tentu saja orang itu…
Aurora gila termasuk merah. Diambil oleh Rayann Elzein pada 8 Januari 2022 @ Utsjoki, Laplandia Finlandia
Horoskop: Pekan tanggal 10 - 16 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
wajah seorang pria tua di profil dengan wajah bayi menatapnya
Panggilan untuk bertindak! Kita Harus Membuat Perbedaan
by Pierre Pradervand
“Aktivitas spiritual adalah praktik yang menyatukan pekerjaan dunia lain dan fokus ke dalam…
wanita berdiri di atas jurang
Panggilan Ringan Dari Abyss
by Laura Aversano
Doa saya adalah agar kita semua menciptakan ruang bagi kegelapan untuk melahirkan cara baru dalam melihat, merasakan,…
dandelion dalam tahap benih dalam berbagai warna
Pembaruan dan Transformasi: Inilah Diri Anda!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami terus-menerus dalam proses memperbaharui diri kita sendiri dan mengubah. Secara fisik kita…
The Road Ahead: Bagaimana Anda Dapat Meregang Waktu
The Road Ahead: Bagaimana Anda Dapat Meregang Waktu
by Anne Jirsch
Di satu sisi, kita perlu mengikuti perkembangan baru dan tetap berada di puncak karir kita. Di…
Memprediksi Masa Depan Krisis Iklim
Bisakah Anda Memprediksi Masa Depan?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bisakah masa depan diramalkan? Hampir dipastikan. Adakah yang bisa meramalkan masa depan dengan ...
Bagaimana Zucchini, Gulma, dan Pikiran Negatif?
Bagaimana Zucchini, Gulma, dan Pikiran Negatif?
by Marie T. Russell
Baru-baru ini, untuk pertama kalinya, saya menanam zucchini di kebun saya. Awalnya saya mengira orang-orang…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
by Nora Caron
Saya selalu bergantung pada mimpi untuk memberi saya jawaban yang jelas tentang arah hidup saya,…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.