Menyerah untuk mencintai, Anda perlu memperhatikan salah satu emosi Anda sendiri, suasana hati, atau pikiran yang mungkin menyebabkan Anda untuk bertindak dalam waktu kurang dari mencintai cara. Anda mungkin harus menyerah kebanggaan, rasa diri penting, atau kebutuhan untuk memiliki cara Anda, merasa lebih unggul, atau untuk memiliki kekuasaan atas orang lain. Anda akan ingin melepaskan emosi-emosi yang membuat Anda merasa kurang dari, inferior, atau ragu-ragu sebesar nilai Anda. Anda akan ingin melatih diri untuk berpikir tentang orang lain dengan cara positif, bahkan jika Anda merasa mereka telah menyakiti Anda. Anda akan ingin membawa tentang kondisi harmonis melalui pidato Anda, tindakan, dan pikiran.
Temukan reaksi apapun kepada orang lain yang mungkin berisi bahkan sedikit pun keinginan untuk menyakiti mereka. Perhatikan suasana hati dan perasaan Anda sehingga Anda masih bisa mencintai orang lain bahkan ketika Anda mengalami emosi negatif diri Anda sendiri. Menyerah untuk mencintai, dan menanggapi orang di sekitar Anda dengan kebaikan. Ingatlah beberapa kali ketika Anda melakukan ini, dan seberapa baik Anda merasa tentang diri Anda sesudahnya.
Bagaimana Jika Ini Sepertinya Seseorang ingin coba Hurt Anda?
Ketika Anda merasa orang lain telah menyakiti Anda, Anda mungkin tergoda untuk menyakiti mereka kembali. Pada awalnya Anda mungkin ingin orang lain merasakan nyeri yang Anda rasakan ketika mereka telah diserang, dikritik, tidak dihargai, ditolak, disalahpahami, atau kecewa Anda. Ketika kamu terluka oleh orang lain Anda mungkin ingin untuk bereaksi dengan marah, menarik diri cinta Anda, atau membalas dalam beberapa cara.
Jika tampak bahwa seseorang sedang mencoba untuk menyakiti Anda, mulai dengan mengakui dan merasakan sakit Anda. Jangan memaksakan diri untuk merasakan dan bertindak dalam mencintai cara sampai Anda telah mengubah rasa sakit Anda. Angkat emosi yang Anda rasakan dari solar plexus Anda pusat ke pusat jantung Anda sehingga Anda dapat merasakan ketenangan dari cinta. Pikirkan kali Anda telah menanggapi dengan cinta bahkan ketika menyakiti orang lain merasa dibenarkan berdasarkan perlakuan mereka terhadap Anda.
Akui diri Anda setiap kali Anda memilih untuk menanggapi dengan cinta bahkan ketika orang lain bertindak tidak mengasihi cara. Selain itu, memaafkan diri sendiri untuk saat-saat ketika Anda tidak bisa atau tidak mau bertindak dengan kasih.
Menghubungkan Dengan Your Soul
Setelah Anda terhubung dengan jiwa Anda, Anda dapat merasakan kasih sayang jiwa Anda. Anda akan mengerti bahwa beberapa orang tidak tahu bagaimana menjadi jenis atau perhatian. Mereka tidak benar-benar bereaksi kepada Anda, mereka bereaksi terhadap rasa takut mereka sendiri dan masa lalu mereka. Orang-orang kadang mengatakan atau melakukan hal yang menyakitkan karena mereka tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri. Jiwamu tidak pernah tersinggung, melainkan mengerti bahwa apapun yang lainnya yang tampaknya tidak mengasihi adalah refleksi dari siapa mereka, bukan siapa Anda.
Dalam beberapa minggu terakhir, apakah Anda, bahkan dalam cara yang sedikit, memiliki keinginan untuk menyakiti orang lain? Mengapa Anda merasa seperti ini? Apakah Anda dalam suasana hati yang buruk atau dalam cengkeraman emosi yang kuat? Atau apakah Anda mengambil emosi yang intens orang lain? Apakah Anda pikir orang lain berusaha untuk menghina atau menyakiti Anda? Perhatikan hal-hal yang memicu reaksi tidak mengasihi di dalam kamu.
Berhenti Sebelum Anda Bereaksi
Berhenti sebelum Anda bereaksi dengan cara yang menyakitkan. Luangkan waktu untuk mencintai dan menghormati perasaan Anda. Jangan mencoba untuk berbicara diri dari perasaan tidak mengasihi. Cinta perasaan Anda, mendengarkan mereka, merasakan mereka, dan kemudian mengangkat mereka ke dalam hati Anda untuk diubah menjadi cinta.
Luangkan waktu jauh dari hubungan, atau membuat jarak fisik, sampai Anda dapat merespon dengan cinta. Lebih baik berpisah untuk sementara waktu, saat Anda mengubah perasaan Anda, daripada bersama-sama dan bertindak tidak mengasihi cara. Tunggu untuk merespon sampai Anda bisa melakukannya dengan cara yang menghormati Anda berdua.
"Saya Sekarang Pilih Peace and Love"
Jika Anda mencoba untuk tetap tenang dan penuh kasih, namun menemukan diri Anda yang sesuai suasana hati buruk rakyat dan bertindak dengan cara yang menyakitkan, tidak merasa lemah, berpikir Anda adalah korban, atau menyalahkan orang lain untuk "memberi" Anda energi buruk. Maafkan diri sendiri karena tidak belum mengalami pencerahan! Angkat ulu energi ke pusat jantung Anda dan merasakan ketenangan jiwa cinta Anda. Pikirkan saat-saat Anda telah tinggal di tengah dan seimbang di seluruh energi negatif orang lain. Tegaskan bahwa Anda memiliki kekuatan untuk memilih bagaimana Anda ingin merasa.
Jika orang di sekitar Anda dalam cengkeraman emosi yang kuat, link jiwa, dan merasakan jiwa Anda dan jiwa mereka. Sebelum Anda berbicara atau bertindak, Anda mungkin mengatakan sesuatu kepada diri sendiri seperti, "Saya sekarang memilih perdamaian dan cinta". Jauhkan mengangkat energi surya plexus ke dalam pusat hati Anda untuk menyerah setiap dorongan untuk bereaksi dengan cara yang tidak kasih. Dibutuhkan perhatian kesadaran diri dan terus-menerus besar untuk secara konsisten mencintai dan menghapus semua keinginan untuk terluka. Tidak menyakiti orang lain adalah salah satu tantangan terbesar dan langkah paling penting untuk membangkitkan pusat hati Anda.
Transform Kemarahan dengan Cinta Jiwa
Untuk menyerah untuk mencintai Anda akan perlu untuk melepaskan kemarahan. Kemarahan dapat menjadi salah satu yang paling menantang dari semua emosi untuk mengubah. Ini adalah "pertarungan" bagian dari respon melawan / penerbangan. Ketakutan adalah "penerbangan" bagian.
Kemarahan adalah akar dari emosi separatis banyak seperti iritasi, merasa superior atau benar, mengasihani diri sendiri, dan bahkan depresi, kemarahan yang berbalik ke arah diri. Hampir semua orang merasa beberapa derajat kali kemarahan dalam sehari. Ini mungkin self-marah, kemarahan masyarakat, marah pada orang-orang yang menentang apa yang Anda percaya, atau marah pada teman-teman dan orang yang dicintai. Pikirkan perasaan Anda saat ini. Ketika kau memilih untuk merasa marah, jika sama sekali?
Kemarahan adalah kekuatan, energi yang dapat menggerakkan Anda menjauh dari hal-hal yang Anda tidak marah. Kadang-kadang kemarahan bisa menjadi bermanfaat, seperti ketika memotivasi Anda untuk meninggalkan situasi yang berbahaya bagi Anda. Seperti yang Anda berkembang, Anda akan tidak perlu lagi emosi yang kuat untuk mendorong Anda ke dalam tindakan. Anda akan bertindak dari hikmat, tenang damai jiwa Anda.
Bereaksi karena marah menghilangkan kekuatan sejati Anda. Hanya ketika Anda berbicara atau bertindak dari perspektif tenang, luas, dan penuh kasih dari jiwa Anda bahwa Anda merasa baik tentang tindakan dan kata-kata. Ketika Anda bertindak dengan cinta jiwa, Anda mengalami kekuatan sejati - kekuatan cinta, energi yang paling kuat di alam semesta.
Berhenti dan Akui Kemarahan Anda
Mulai mengenali ketika Anda merasa marah. Kadang-kadang Anda memilih untuk merasa marah saat berada di sekitar kemarahan orang lain. Ketika Anda merasa kemarahan yang tidak sesuai dengan situasi, Anda mungkin akan bereaksi terhadap rasa sakit masa lalu yang Anda belum diselesaikan. Anda mungkin merasa marah karena Anda tidak selaras dengan alam semesta atau merasa buruk tentang diri Anda atau hidup Anda. Atau, Anda mungkin merasa marah karena Anda pikir orang lain belum memperlakukan Anda seperti yang Anda harus dirawat.
Berhenti dan mengakui kemarahan Anda saat itu muncul. Jangan menyalahkan orang lain untuk menyebabkan itu. Jika Anda merasa marah, bergabung dengan jiwa Anda untuk meningkatkan keinginan Anda untuk mencintai. Angkat solar plexus energi ke pusat jantung Anda. Bersantai ke ketenangan dari cinta jiwa. Biarkan aliran energi ke dalam pusat kepala Anda dan memperluas ke kesatuan cinta. Pengalaman kebijaksanaan jiwa Anda, kasih sayang, dan pengertian.
Anda dapat merasakan ketenangan dari cinta bahkan ketika Anda berada di sekitar orang-orang yang marah, menyerang, bertahan, dan fungsi dari mereka belum berevolusi pleksus solar pusat. Pilih bagaimana Anda ingin merasa tidak peduli apa jenis emosi, pikiran, atau energi Anda sekitar.
Apakah Anda memiliki kemarahan tersembunyi atau tidak-begitu-sembunyi? Angkat solar plexus energi ke pusat jantung Anda. Jiwa link dan memancarkan menerima jiwa Anda, transparan, dan cinta tanpa syarat. Anda mungkin berkata, "Saya menyerahkan semua kemarahan saya terhadap Anda saya bertanggung jawab untuk membuat kehidupan kerja saya sendiri.."
Memilih untuk tidak menjadi korban. Sebaliknya, menegaskan bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Ingat-ingatlah saat ketika Anda mengubah kemarahan Anda dan bertindak dari tenang, Sayang, dan mencintai negara. Merefleksikan pada seberapa baik Anda merasa tentang diri Anda. Transformasi kemarahan merupakan langkah yang kuat untuk mengambil yang akan menciptakan perubahan positif dalam hubungan Anda dengan diri sendiri dan orang lain.
Bebaskan Iritasi & Tawarkan Cinta Sebagai Gantinya
Iritasi adalah emosi yang kuat yang dapat dialami oleh orang-orang yang solar plexus adalah pusat kebangkitan dan yang kepekaan terhadap energi tentang mereka meningkat. Banyak orang mengalami iritasi sebagai sensitivitas mereka terhadap energi harmonis di sekitar mereka meningkat, sebelum mereka telah belajar untuk bergabung dengan jiwa mereka dan mengangkat reaksi solar plexus ke pusat jantung mereka.
Seperti yang Anda mungkin pernah mengalami ketika Anda berada di sekitar orang-orang yang mudah marah, iritasi bisa menular. Anda menawarkan orang lain hadiah yang besar ketika Anda mengubah apapun iritasi Anda merasa menjadi cinta. Sebuah menyenangkan, sikap ceria adalah kontribusi yang penuh kasih kepada kesejahteraan orang lain.
Jika Anda merasa iritasi, atau berada di sekitar orang yang mengekspresikan iritasi, menyatu dengan jiwa dan mengangkat energi surya plexus ke dalam pusat hati Anda sampai Anda bisa merasakan ketenangan jiwa cinta. Maafkan diri Anda untuk merespon dengan energi di sekitar Anda dengan cara yang kurang terpusat. Memancarkan cinta transparan seperti Anda link jiwa. Maafkan orang lain untuk menjadi mudah marah. Tetap tenang dan bermain dengan memancarkan kualitas cinta jiwa berbagai, seperti cinta, magnetik menerima, dan memperkuat, di sekitar mereka.
Hormatilah Diri dengan Menetapkan Batas
Hargai waktu Anda, kebutuhan Anda, dan jalan spiritual Anda. Jika Anda menemukan diri Anda tidak menetapkan batasan, untuk mengatakan di mana Anda berakhir dan lainnya mulai, jika Anda merasa perasaan orang lain seolah-olah mereka sendiri, mengangkat energi surya plexus ke dalam pusat hati Anda. Ingatlah saat-saat Anda tidak menetapkan batas-batas dan orang masih mencintaimu.
Anda dapat tinggal di tenang, negara tenang cinta, tidak peduli apa keadaan emosional orang lain dalam, dengan memancarkan cinta jiwa. Dari keadaan ini cinta Anda akan melakukan apa yang baik untuk diri sendiri dan jiwa Anda, bukan apa yang orang lain ingin Anda lakukan. Apakah orang lain mengubah atau menanggapi cinta Anda tidak penting. Setiap kali Anda menawarkan cinta, anda bangun pusat jantung Anda.
Putuskan apakah Anda ingin terus berada di sekitar orang-orang yang tidak menghormati Anda. Percayalah bahwa semua hubungan Anda bisa mencintai, mendukung, dan memperkaya.
Artikel ini dikutip dengan izin dari
"Jiwa Cinta" oleh Sanaya Romawi, © 1997,
diterbitkan oleh HJ Kramer, Inc
Pasal Sumber
Jiwa Cinta: Kebangkitan Pusat Jantung Anda
oleh Sanaya Romawi.
Soul Love mengajarkan Anda bagaimana menghubungkan diri Anda dengan jiwa Anda dan membuka hati Anda untuk merasakan lebih banyak cinta, cinta diri, dan cinta untuk orang lain. Anda akan belajar menggunakan cinta - energi paling kuat di alam semesta - untuk mengangkat, memurnikan, memperluas, menyelaraskan, menyeimbangkan, dan mengubah semua energi di sekitar Anda. Menghubungi jiwa dan membangun pusat-pusat jantung Anda bisa menjadi salah satu langkah terpenting dan transformatif di jalan kebangkitan spiritual Anda yang akan Anda jalani.
Tentang Penulis
Sanaya telah menyalurkan Orin, cahaya terang abadi, selama lebih dari tahun 15. Dia telah bekerja dengan Orin untuk menulis Hidup dengan Sukacita, Kekuatan Pribadi Melalui Kesadaran, dan Pertumbuhan Rohani. Dia dan Orin telah membujuk buku-buku itu Membuat Uang dan Membuka ke Saluran dengan Duane Packer yang menyalurkan DaBen. Sanaya saat ini melakukan seminar dengan Duane dalam membangunkan tubuh yang ringan, dan dalam pertumbuhan spiritual. Kunjungi situs mereka di www.orindaben.com.
Lebih banyak buku oleh Penulis ini
at Pasar InnerSelf dan Amazon
