Kita salah berasumsi bahwa orang lain agak acuh tak acuh terhadap kita, jadi kita menghindari percakapan yang lebih intim, berpikir itu akan canggung, Tapi kita mungkin akan lebih bahagia jika kita menggali lebih dalam ketika kita berinteraksi dengan orang lain
Artikel
Orang-orang mendapat manfaat dari percakapan yang mendalam, tetapi kita sering kali berbasa-basi dengan orang asing karena kita meremehkan seberapa besar mereka tertarik pada hidup kita, menurut penelitian baru.
Temuan ini memiliki implikasi praktis yang penting, terutama ketika pandemi berkurang dan orang-orang menjadi lebih sosial lagi.
"Orang-orang peduli dengan apa yang kita katakan, sama seperti kita peduli dengan apa yang mereka katakan."
“Kami salah berasumsi bahwa orang lain agak acuh tak acuh terhadap kami, jadi kami menghindari lebih intim percakapan, berpikir itu akan canggung,” kata rekan penulis Amit Kumar, asisten profesor pemasaran di University of Texas di McCombs School of Business Austin. “Tapi kita mungkin akan lebih bahagia jika kita menggali lebih dalam ketika kita berinteraksi dengan orang lain.”
Untuk penelitian, yang muncul di Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, peneliti merancang serangkaian 12 percobaan dengan lebih dari 1,800 total peserta. Para peneliti meminta pasangan orang—terutama orang asing—untuk mendiskusikan topik yang relatif dalam atau dangkal.
Dalam beberapa eksperimen, orang menerima pertanyaan yang dangkal atau dalam untuk didiskusikan. Pertanyaan dangkal mencakup topik obrolan ringan yang khas, seperti, “Acara TV terbaik apa yang pernah Anda tonton dalam sebulan terakhir? Beri tahu pasangan Anda tentang hal itu,” atau “Apa pendapat Anda tentang cuaca hari ini?”
Pertanyaan mendalam memunculkan informasi yang lebih pribadi dan intim, seperti, "Bisakah Anda menggambarkan saat Anda menangis di depan orang lain?" atau “Jika sebuah bola kristal dapat memberi tahu Anda kebenaran tentang diri Anda, hidup Anda, masa depan Anda, atau apa pun, apa yang ingin Anda ketahui?”
Dalam eksperimen lain, orang menghasilkan topik percakapan mereka sendiri yang dalam dan dangkal.
Sebelum percakapan, peserta memperkirakan betapa canggungnya percakapan yang mereka pikirkan, seberapa terhubung perasaan mereka dengan pasangan percakapan mereka, dan seberapa besar mereka akan menikmati percakapan tersebut. Setelah itu, mereka menilai kejanggalan, keterhubungan, dan kenikmatan yang benar-benar mereka rasakan.
Secara keseluruhan, para peneliti menemukan bahwa percakapan yang dalam dan dangkal terasa kurang canggung dan mengarah pada perasaan keterhubungan dan kenikmatan yang lebih besar daripada yang diharapkan para peserta. Efek itu cenderung lebih kuat untuk percakapan yang mendalam.
Dalam satu percobaan, peserta yang melakukan percakapan yang mendalam dengan satu pasangan dan percakapan yang dangkal dengan pasangan lain awalnya diharapkan untuk memilih percakapan yang dangkal tetapi sebenarnya lebih suka yang mendalam.
Jika percakapan yang mendalam benar-benar lebih baik dan orang-orang dalam eksperimen ini mengatakan bahwa mereka ingin melakukan percakapan yang mendalam, lalu mengapa mereka tidak melakukannya lebih banyak?
Para peneliti menduga itu mungkin karena orang meremehkan betapa tertariknya orang asing sedang belajar tentang pikiran dan perasaan mereka yang lebih dalam. Dalam beberapa percobaan, para peneliti meminta peserta untuk memprediksi seberapa tertarik pasangan percakapan mereka dalam diskusi, dan kemudian menunjukkan seberapa tertarik pasangan mereka sebenarnya dalam diskusi.
Rata-rata, orang secara konsisten meremehkan betapa tertariknya pasangan mereka untuk belajar tentang mereka.
“Orang-orang peduli dengan apa yang kita katakan, sama seperti kita peduli dengan apa yang mereka katakan,” kata Kumar. “Dan efek ini cukup kuat. Eksperimen kami yang berbeda merekrut siswa dari seluruh dunia, peserta online, dan orang-orang yang kebetulan berada di taman umum.
“Kami bahkan memiliki eksekutif bisnis yang lebih tua di sebuah perusahaan jasa keuangan yang berbicara tentang terakhir kali mereka menangis di depan orang lain. Di semua sampel peserta yang berbeda ini, kami menemukan efek yang serupa.”
Dalam percobaan terakhir, para peneliti memeriksa apakah memiliki harapan yang lebih akurat tentang pasangan percakapan meningkatkan minat orang untuk melakukan percakapan yang lebih dalam. Dalam satu eksperimen, mereka memberi tahu para peserta untuk membayangkan bahwa mereka akan berbicara dengan orang yang sangat peduli dan tertarik, atau dengan orang yang sangat tidak peduli dan tidak tertarik. Peserta yang mengharapkan mereka akan berbicara dengan orang yang peduli memilih untuk mendiskusikan pertanyaan yang lebih dalam.
Dalam percobaan lain, para peneliti memberi tahu orang-orang tentang hasil percobaan sebelumnya — memberi tahu mereka bahwa kebanyakan orang meremehkan sejauh mana orang lain tertarik untuk mendengar tentang pribadi dan pemikiran mereka yang lebih dalam. Orang yang diberi informasi ini kemudian memilih untuk mendiskusikan pertanyaan yang lebih dalam dengan orang asing lebih sering daripada orang yang tidak diberi informasi.
“Dalam situasi sosial ini, para takut sebagian besar ada di kepala kita—bagaimana kita membayangkan percakapan ini berlangsung,” kata Kumar. “Kenyataan menunjukkan bahwa kita mungkin lebih baik jika kita membuka diri dan menyelam sedikit lebih dalam dari biasanya.”
Rekan penulis tambahan berasal dari Northwestern University dan University of Chicago.
Sumber: UT Austin, Studi asli
Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.
