Saya akan berbagi dengan Anda rahasia. Sebuah rahasia keluarga. Ini salah satu rahasia tidak ada yang memberitahu Anda untuk tetap - Anda hanya tahu untuk tidak berbicara tentang hal itu. Aku mulai dengan rahasia keluarga (Anda mungkin memiliki satu seperti itu) karena sering di mana terdapat rahasia, ada harta dapat ditemukan. Bagi saya, harta adalah intuisi saya. Ada kesempatan baik bahwa banyak kekuatan intuitif Anda terletak tersembunyi di dalam diri Anda, seperti harta menunggu untuk ditemukan.

Aku tahu rahasia ini untuk waktu yang lama, tapi aku tidak sepenuhnya memahami apa yang saya tahu sampai usia awal dua puluhan. Ketika saya berusia tujuh tahun saya mulai memiliki perasaan, perasaan ini, bahwa ada seseorang yang hilang dalam keluarga kami. Setiap kali kami berkumpul untuk makan malam keluarga sesekali kami atau untuk liburan saya akan sangat menyadari hal ini keberadaan hilang. Saya akan melihat-lihat saya di meja makan, bertanya pada diri sendiri, Siapa yang hilang? dan Dimana perasaan ini berasal? Bertahun-tahun kemudian, ketika saya mulai membuat jurnal, saya akan menulis pengalaman-pengalaman bawah. Meskipun persepsi ini adalah gigih, saya tidak pernah berbicara tentang hal itu kepada siapa pun.

Dimana dalam budaya kita yang kita diajarkan bagaimana menanggapi perasaan tersebut? Tidak di sebagian besar sekolah, gereja, atau rumah. Namun, ada suatu masa ketika orang diajarkan untuk nilai, kepercayaan, dan mengembangkan perasaan ini. Ada waktu - dan saya percaya itu kembali - ketika orang-orang muda yang memasuki usia remaja diberi instruksi khusus untuk mengembangkan kekuatan mereka intuitif dan spiritual. Mereka diajarkan untuk memahami tubuh mereka tidak hanya sebagai otot, darah, dan tulang, tetapi juga sebagai wadah energi dan semangat. Mereka belajar bagaimana menggunakan pengalaman mereka sendiri intuitif untuk mengungkapkan kebenaran tentang diri mereka dan dunia mereka. Memahami kebenaran mistis merupakan bagian penting dari perjalanan menuju dewasa dalam budaya kuno.

Menjadi sangat terbiasa dengan tubuh

Kemampuan untuk mengakses kebijaksanaan batin masih dihargai dan dipraktekkan di beberapa wilayah di dunia. Seperti Arnold Mindell, penulis The Shaman Tubuh, Menjelaskan, kebijaksanaan intuitif bergantung pada menjadi sangat selaras dengan tubuh.

"Penyembuh adat telah mengajarkan bahwa kualitas hidup tergantung pada sensasi tubuh yang terkait dengan mimpi dan lingkungan, apa yang saya sebut 'tubuh dukun." Menurut orang obat yang tinggal di setting asli di seluruh dunia, dan tradisi mistis, tubuh dukun bermimpi, ketika diakses, adalah sumber kesehatan, pertumbuhan pribadi, hubungan yang baik, dan rasa komunitas. "

Apa Mindell sebut sebagai tubuh dukun saya akan memanggil tubuh energi. Untuk memahami bahasa tubuh energi - intuisi Anda - adalah untuk menemukan kekuatan besar, kebijaksanaan, dan kebebasan.

Ketika saya masih remaja, saya tidak punya pemahaman seperti itu - tapi tubuh energi saya terus-menerus mengirimkan sinyal saya sama saja. Saya mulai menyadari bahwa saya sering menyadari hal-hal yang tersembunyi di bawah permukaan interaksi sehari-hari saya dengan orang lain. Saya memiliki rasa yang kuat dari apa yang orang lain adalah perasaan, aku merasa seolah-olah saya melihat ke dalam dunia rahasia orang lain dan melihat sekilas harta karun mereka. Aku tampaknya tahu lebih banyak tentang apa yang terjadi di sekitar saya daripada orang mengatakan padaku. Saya sering punya mimpi psikis - mimpi yang memberi saya lebih banyak wawasan tentang apa yang terjadi dalam hidup saya. Dan mungkin sinyal yang paling membingungkan, sensasi bahwa ada seseorang yang hilang dari keluarga kami, hanya meningkat seperti tahun-tahun berlalu.

Pada usia dua puluh lima, saya memiliki kesempatan untuk menguji validitas ini perasaan tertentu. Ayah saya mengunjungi saya, dan rasanya seperti waktu yang tepat untuk berbagi rahasia saya. Saya mulai dengan mengatakan kepada ayah saya apa yang saya mengerti pada waktu tentang intuisi (saya punya saat itu menyelidiki topik ini dalam berbagai cara). Saya katakan kepadanya dari penanda intuitif dalam hidup saya, ketika perasaan perasaan saya - badan kebijaksanaan saya - telah mengingatkan saya untuk kebenaran tentang sesuatu. Dan akhirnya saya jelaskan pengalaman intuitif saya selama waktu keluarga.

Dia mendengarkan dan aku bisa merasakan hatinya terbuka untuk saya. Dia duduk diam dengan perhatian penuh pada saya karena saya berbicara. Lalu aku bertanya pertanyaan yang telah mengganggu saya sejak kecil: Apakah dia punya anak-anak lain? Jawabannya adalah terbuka dan baik. Saya bisa melihat bahwa pada saat ini dia juga diperlukan untuk berbicara kebenaran nya. Dia mengatakan kepada saya bahwa, ya, ia memiliki seorang putri yang lain. Dia lahir ketika saya berusia tujuh tahun.

Validasi Intuisi saya Membuka Pintu

Aku merasakan cinta seperti kebenaran dalam hati saya akhirnya divalidasi oleh ayah saya. Dia memberi saya hadiah terbesar seorang ayah dapat memberikan - kebenaran dan pengakuan nya. Sebuah berat badan saya dibawa dalam hati saya dan tubuh terangkat, dan kedamaian yang besar masuk dan mengisi saya. Kami duduk dan makan bersama-sama, tapi tidak ada pada makanan yang terasa manis dan indah seperti kejujuran ayahku.

Begitu banyak datang bersama-sama untuk saya kemudian. Ini validasi intuisi saya membuka pintu dalam diri saya yang tetap terbuka lebar sejak itu. Kebenaran benar-benar membuat satu gratis. Sekarang saya bebas untuk sepenuhnya percaya diri intuitif saya. Saya tahu bahwa akan selalu ada kebenaran yang akan ditemukan jika saya memiliki kebijaksanaan dan keberanian untuk mendengarkan untuk itu. Sekarang saya bebas untuk memutuskan apa artinya bagi saya untuk memiliki kakak tiri. Kemudian dalam hidup saya, saya akan pergi mencari dirinya.

Karunia intuisi tidak datang tanpa masalah. Menjadi intuitif sering berarti mengalami kelebihan energi psikis dari lingkungan saya, yang kadang-kadang membuat hidup lebih menyakitkan dan sulit. Tidak ada dalam praktik pendidikan formal atau spiritual saya mengajari saya bagaimana menggunakan dan mengontrol intuisi saya. Sebagai seorang remaja, itu membantu saya banyak untuk memulai latihan meditasi dan untuk berkonsultasi I Ching. Saya juga menemukan itu berguna untuk menuliskan impian saya dan merenungkan maknanya. Aku terus sebuah jurnal dari psikis saya serta pengalaman lebih biasa hidup saya.

Namun, ini tidak cukup. Praktek-praktek tidak berbicara langsung cukup untuk perasaan intuitif saya dan pengalaman. Mereka tidak memberitahu saya tentang bagaimana menggunakan energi tubuh saya sendiri, atau bagaimana untuk merespon energi orang lain, atau bagaimana mengenali kebijaksanaan intuitif. Buku-buku tentang pengembangan intuitif, seperti Caroline Myss Anatomi Roh, Tidak keluar selama lima belas tahun.

Pengembangan Psikologi 101

Aku sudah berada di pertengahan tiga puluhan saya ketika penasihat spiritual saya dan psikolog bercerita tentang seorang penyembuh psikis dan lokal yang mengajar kelas pengembangan selama setahun psikis. Pada usia tiga puluh lima, saya mengikuti kelas ini dan akhirnya mendapat instruksi yang saya butuhkan. Sebuah kekosongan dalam hidup saya sedang diisi. Aku datang untuk memahami begitu banyak tentang diri saya, perasaan saya, dan tubuh intuitif saya - badan kebijaksanaan saya. Aku merasa begitu kuat bahwa materi di kelas harus dibagi dengan lebih banyak orang bahwa saya mulai mengajar kelas sendiri, dan sampai hari ini saya terus mengajarkannya.

Ini adalah pelajaran penting tidak biasanya diajarkan kepada orang-orang muda. Banyak remaja saya datang dalam kontak dengan yang terganggu oleh kecemasan sosial dan merasa terlalu sensitif. Beberapa berbicara tentang perasaan semacam "insting," tetapi mereka meragukan diri mereka sendiri terlalu banyak untuk bertindak di atasnya. Banyak bicara tentang mendapatkan "tanda-tanda" tetapi tidak yakin bagaimana menafsirkannya. Semua kekhawatiran ini dapat diatasi secara dramatis dengan memahami dan mengembangkan intuisi Anda.

Untuk tingkat tertentu, Anda dan setiap orang lainnya di bumi ini memiliki persepsi spiritual, keterampilan ini. Bagi saya itu sangat intens, karena orang lain itu cukup halus. Tidak peduli apakah itu kuat atau lemah - yang penting adalah bahwa Anda belajar bagaimana untuk mendengarkan.

Beberapa Dasar-dasar tentang Intuisi

Ini tidak menguntungkan siapa pun untuk Anda untuk menjadi kurang dari Anda. Untuk tidak menggunakan intuisi Anda adalah untuk menjadi kurang dari Anda. Untuk tidak tahu dan hidup menurut kebenaran Anda sendiri menjadi kurang dari Anda. Untuk mengabaikan energi tubuh Anda sedang kurang dari Anda. Untuk segala sesuatu yang Anda, dan dimaksudkan untuk menjadi, Anda harus mulai dengan memahami beberapa kebenaran dasar tentang kekuatan intuitif semua orang.

Kebenaran Satu: Intuisi adalah kemampuan yang kita semua diberikan saat lahir.

Kebenaran Dua: Anda memiliki hak untuk mengembangkan dan menggunakan kemampuan Anda intuitif / psikis, terutama pada ini waktu yang sangat penting dalam hidup Anda.

Kebenaran Tiga: intuisi Anda adalah koneksi langsung ke roh (Tuhan, Higher Power, Pencipta, Dewi, Buddha, Tao, dll).

Kebenaran Empat: intuisi Anda adalah bagian dari energi kreatif yang mengalir melalui kita semua dan melalui segala sesuatu.

Kebenaran Lima: intuisi Anda meningkat sebagai pengertian dan cinta untuk diri sendiri dan orang lain meningkat.

Kebenaran Enam: intensitas emosional adalah bagian dari alam intuitif Anda.

Kebenaran Tujuh: intuitif / psikis perjalanan Anda dimaksudkan untuk membuat Anda merasa kuat dan nyaman dengan diri sendiri.

Kebenaran Delapan: Bila Anda menggunakan intuisi Anda, keuntungan bagi semua orang.

Kebenaran Sembilan: Beberapa orang lebih mudah dapat menggunakan intuisi mereka, sama seperti beberapa lebih mampu dengan musik, tapi semua orang dapat mengembangkan nya atau intuisinya.

Kebenaran Sepuluh: kebijaksanaan intuitif dan pengembangan intuitif / psikis tidak New Age ", mereka sangat" Old Age, "dihormati dan diajarkan dalam budaya kuno dalam berbagai bentuk.

Dalam budaya kita, bisa sulit untuk mengakses dan mempercayai intuisi kita. Shakti Gawain, penulis Mengembangkan Intuisi Anda, Menawarkan penjelasan ini:

"Salah satu alasan bahwa banyak dari kita tidak belajar untuk mempercayai dan mengikuti intuisi kita adalah bahwa kita diajarkan sejak dini untuk mencoba untuk mengakomodasi orang-orang di sekitar kita, untuk mengikuti aturan-aturan tertentu perilaku, untuk menekan impuls spontan kita, dan untuk melakukan apa yang diharapkan dari kita. "

Suara benar untuk Anda? Di sekolah kita terus-menerus diingatkan untuk mengakomodasi guru dan otoritas, untuk mengikuti aturan, dan untuk menekan emosi yang intens kita - pada dasarnya, untuk melakukan apa yang diharapkan dari kita. Sementara pedoman ini memiliki tujuan yang jelas dan dalam beberapa ukuran yang diperlukan bagi kita semua ketika kita berada di sekolah, kenyataannya adalah bahwa mereka menghambat kemampuan intuitif kita. Ketika kita terbiasa melihat di luar diri kita untuk arah, kita tidak bisa berolahraga keterampilan hidup yang penting: bahwa mendengarkan - dan bertindak atas - kearifan batin kita sendiri.

Kita semua membutuhkan bantuan dan bimbingan dari orang lain. Tapi tidak boleh Anda mengikuti nasihat dari orang lain ketika itu berarti mengabaikan bimbingan batin Anda sendiri. Ada kalanya guru salah. Terkadang saran seorang teman adalah sesat. Pendeta dan orang lain dalam posisi kepercayaan atau otoritas dapat menyalahgunakan kekuasaan mereka. Kita perlu mendengarkan bimbingan batin kita sementara kita mempertimbangkan saran dan arah lain. Ketika suara hati kita mengatakan "Tidak" atau "Pikirkan tentang hal ini pertama kali," kita harus mendengarkan itu, dan mencari tahu apa yang sedang mencoba untuk memberitahu kami. Ketika Anda mengembangkan intuisi yang ada dalam diri Anda dan belajar untuk berpikir lebih untuk diri sendiri, Anda bisa pergi ke dunia lebih sadar, percaya diri, dan kuat.

Kuis A: Bagaimana Intuitif Apakah Anda?

Kuis ini menggunakan sistem penilaian untuk memberikan gambaran umum tentang di mana Anda jatuh sekarang dalam kisaran kesadaran intuitif.

Ada dua puluh tiga pernyataan di bawah ini bagi Anda untuk membaca dan menanggapi. Pada selembar kertas terpisah, tuliskan nomor 1 melalui 23 dalam kolom vertikal. Baca setiap pernyataan. Kemudian, di samping jumlah di atas kertas Anda yang sesuai dengan pernyataan itu, menulis kata yang paling tepat menggambarkan seberapa sering Anda mengalami apa pernyataan itu mengatakan. Pilih salah satu dari kata-kata untuk jawaban Anda: sering, kadang-kadang, atau jarang.

1. Saya sadar akan perasaan orang lain.

2. Saya mengalami kecemasan sosial.

3. Saya merasakan hal-hal sebelum terjadi.

4. Saya ingat mimpi saya.

5. Saya memiliki mimpi yang berulang.

6. Saya takut dengan beberapa perasaan saya.

7. Saya mengalami banyak kebetulan.

8. Saya punya firasat tentang keputusan.

9. Teman sepertinya datang kepada saya banyak untuk meminta nasihat.

10. Saya tahu mimpi saya berarti sesuatu.

11. Saya telah diberitahu bahwa saya terlalu sensitif, bahwa saya bereaksi berlebihan.

12. Saya memiliki pengalaman deja vu.

13. Saya percaya saya intuitif.

14. Saya percaya atau merasakan bahwa kekuatan yang lebih besar mengawasi saya dan membantu saya.

15. Saya takut dengan apa yang saya tahu.

16. Saya telah merasakan hal-hal akan terjadi sebelum mereka melakukannya.

17. Saya memiliki harga diri yang tinggi.

18. Saya dapat berbicara sendiri kepada teman-teman saya.

19. Saya dapat berbicara sendiri untuk orang dewasa.

20. Saya tahu cara meminta saran.

21. Saya memiliki tujuan yang kuat; Saya tahu apa yang akan saya lakukan dengan hidup saya.

22. Saya menggunakan obat-obatan dan / atau makanan untuk menghindari pikiran dan perasaan saya.

23. Saya tahu ketika seseorang tidak mengatakan yang sebenarnya.

Sekarang menggunakan daftar berikut untuk menetapkan poin untuk setiap jawaban Anda. Tentukan skor Anda dengan menjumlahkan semua poin. Beri diri Anda:

Titik 1 untuk setiap kali Anda menulis "jarang"
2 poin untuk setiap kali Anda menulis "kadang-kadang"
3 poin untuk setiap kali Anda menulis "sering"

Jika skor Anda 23 untuk 35:

Anda tidak sering menyadari atau peka pada intuisi Anda. Anda mungkin merasakan beberapa suara batin di dalam diri Anda, tetapi Anda tidak yakin bagaimana untuk mengaksesnya. Mungkin Anda tidak merasa sangat baik tentang diri Anda atau mempercayai cara Anda merasa, tapi ini akan meningkatkan dengan cepat saat Anda berlatih latihan dalam buku ini. Langkah pertama untuk Anda akan mulai mengungkap intuisi tersembunyi Anda dan membuatnya lebih tersedia untuk Anda. Segera Anda akan mulai melihat kesadaran kuat dari diri sendiri dan lingkungan Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda percaya diri intuitif Anda lebih sering dan merasa lebih bersemangat dan positif. Menjaga jurnal sementara Anda membaca buku ini akan sangat membantu.

Jika skor Anda 36 untuk 58:

Anda sering berhubungan dengan intuisi Anda, meskipun Anda mungkin tidak sepenuhnya memahami apa itu semua berarti. Beberapa orang mungkin mengalami Anda sebagai sensitif tapi teman-teman cenderung untuk datang kepada Anda untuk meminta nasihat karena Anda sering memiliki wawasan yang baik masalah mereka. Anda mungkin mengalami beberapa kecemasan sosial karena sensitivitas Anda sangat nyata dengan energi di sekitar Anda. Anda mungkin tidak selalu percaya atau memahami kemampuan Anda. Anda mungkin berosilasi antara saat-saat ketika Anda memiliki perasaan yang sangat baik tentang diri (self-esteem yang tinggi) dan waktu ketika Anda bawah keluar dan harga diri Anda sangat rendah.

Anda dengan cepat akan mendapatkan keuntungan dari buku ini karena Anda akan menemukan tuntunan yang terkandung di sini membuat Anda merasa lebih aman, lebih seimbang, dan lebih percaya diri dalam kemampuan intuitif Anda.

Jika skor Anda 59 untuk 69:

Anda sangat menyadari bahwa Anda memiliki kemampuan psikis meskipun Anda belum menerima instruksi tentang bagaimana untuk terampil menggunakannya. Anda harga diri yang cukup tinggi sebagian besar waktu dan Anda siap untuk dan bersemangat menggunakan pedoman dalam buku ini. Rasa percaya diri Anda dan keterampilan akan membangun secepat Anda bekerja melalui kegiatan dalam bab-bab berikutnya.

Sebelum kita melangkah lebih jauh, saya ingin menjadi jelas tentang apa yang saya maksud ketika saya menggunakan kata psikis. Psikis berasal dari kata Yunani psyche, yang diterjemahkan sebagai "jiwa." Hal ini didefinisikan sebagai "sensitif terhadap kekuatan nonfisik atau supranatural." Jadi, untuk menjadi sarana psikis untuk dapat mendengar bahasa jiwa, untuk memahami bahasa energi. Ini bukan tentang meramal, meskipun memiliki rasa apa masa depan mungkin menjadi keterampilan seorang paranormal berbakat. Kemampuan psikis kami memungkinkan kita untuk memasuki kebijaksanaan dan kekuatan jiwa dan tubuh energi, dan membuka diri terhadap dunia spiritual.

Menjaga Sebuah Journal Psikis

Anda mungkin ingin membuat jurnal psikis khusus. Gunakan jurnal Anda untuk mendokumentasikan dan merefleksikan pengalaman psikis Anda, impian Anda, dan wawasan intuitif Anda.

Jika Anda ingin kebenaran,
Aku akan mengatakan yang sebenarnya:
Dengarkan suara rahasia,
yang ada di dalam Anda.
                  - Rumi, PENYAIR SUFI

Membuka Pintu: Sebuah Meditasi Awal

Gunakan latihan ini untuk membuka pintu untuk komunikasi dengan tubuh Anda, dan energi. Hal ini diadaptasi dari berbagai praktek yoga, yang membantu Anda dalam membangkitkan energi vital yang ada padamu.

Berbaringlah dengan nyaman di punggung Anda di lantai, di atas tikar yoga atau karpet, dengan bantal di bawah leher dan lutut Anda. Letakkan tangan Anda dengan longgar di sisi Anda atau di atas perut Anda. Untuk beberapa saat hanya berbaring diam, bernapas dan bersantai sambil tetap selaras dengan tubuh Anda. Alih-alih berkhayal, perhatikan sensasi tubuh Anda. . . irama pernapasan Anda, sentuhan pakaian terhadap kulit Anda, gambar-gambar yang muncul di mata batin Anda. . . rileks, bernapas, dan tetap hadir, hanya berbaring di lantai, santai namun tetap hadir. Perhatikan bagian-bagian tubuh Anda yang berbeda dan, tanpa penilaian, bawalah kesadaran Anda kepada mereka. Mulailah dengan kaki Anda, rilekskan lebih banyak lagi, biarkan mereka beristirahat dari pengerahan konstan mereka. Sekarang bawalah kesadaran Anda ke pinggang dan tubuh bagian bawah, mungkin memperhatikan nafas dan bagaimana itu membuat perut naik dan turun. . . Perhatikan lengan yang rileks di sisi Anda; biarkan mereka tenggelam ke lantai. Tenang lebih banyak lagi. . . namun mempertahankan kehadiran di dalam tubuh. Bawa kesadaran Anda ke seluruh tubuh Anda dan kemudian naik ke dada Anda. Perhatikan tulang punggung Anda dan rileks ke lantai. . . terus bernapas dan rileks. Perhatikan bahu dan leher Anda, mengundang mereka juga untuk bersantai saat Anda membawa kesadaran Anda kepada mereka ... Biarkan kepala Anda untuk beristirahat dengan berat di atas bantal, bernapas dan bersantai dalam kesadaran tubuh Anda ...

Setelah beberapa menit ini kehadiran santai dalam tubuh Anda, luangkan waktu untuk memperhatikan apa rasanya waspada dan santai pada waktu yang sama. . . tanpa penghakiman (tidak ada benar dan salah), hanya melihat. Istirahat selama yang Anda inginkan dalam keadaan kesadaran. Kemudian mengambil beberapa napas dalam dan duduk. Anda mungkin ingin mengambil waktu sejenak untuk menulis apa yang Anda alami dalam jurnal Anda.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Bindu Books, sebuah divisi dari Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Pasal Sumber

Remaja Psikis: Menjelajahi Kekuatan Spiritual Intuitif Anda
oleh Julie Tallard Johnson.

In Remaja Psikis, penulis pemenang penghargaan Julie Tallard Johnson memberikan proses yang menyenangkan dan bermakna untuk mengembangkan kekuatan intuitif Anda, serta panduan praktis dalam menerapkan kekuatan itu untuk perjalanan spiritual pribadi Anda. Ajaran kebijaksanaan dari berbagai tradisi dicampur dengan kegiatan - seperti meditasi, latihan, penjurnalan, dan kuis - akan membantu Anda memanfaatkan kekuatan dan pengetahuan batin, meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri Anda.

Klik di sini untuk memesan buku paperback ini dan / atau unduh edisi Kindle.

tentang Penulis

Seorang psikoterapis berlisensi dan guru penulisan kreatif, Julie Tallard Johnson telah menyimpan jurnal sejak usia enam belas tahun menemukan bagaimana penulis dan jalur spiritual itu satu dan sama. Dia telah menghabiskan tiga puluh tahun terakhir bekerja dengan individu dan kelompok untuk membantu mereka menemukan latihan spiritual yang membawa mereka rasa tujuan dan kebahagiaan. Penulis banyak buku untuk remaja termasuk Remaja Psikis, Jurnal Spiritual, Tahun-tahun yang gemuruh, I Ching untuk Remaja dan Membuat Teman, Jatuh Cinta, yang diakui oleh New York Public Library sebagai salah satu buku terbaik untuk remaja, dia tinggal di Spring Green, Wisconsin. Kunjungi situs web penulis di www.julietallardjohnson.com

Wawancara dengan Julie Tallard Johnson

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon