Ketika saya berumur lima tahun, ayah dan ibu saya mengajak saya menunggang kuda. Kuda itu besar, dan baru saja dia melahirkan. Orangtua saya hampir sampai di pelana saat tiba-tiba kuda betina itu lepas landas. Dia berlari secepat mungkin menyusuri jalan tanah, membiarkan orang tua tercengangku terkena debu.

Belum pernah menunggang kuda sebelumnya, saya tidak tahu harus berbuat apa. Aku berpegangan pada tanduk pelana untuk hidup terkasih. Saat kuda itu berlari kencang di jalan, saya menjadi sadar akan ketenangan, namun menghibur, "mengetahui" yang ditawarkan, Lean bawah dan tahan leher. Tanpa ragu saya mengikuti arahnya.

Kuda itu terus berlari menuruni jalan, lalu tiba-tiba berbalik dan menuju ke gudang terdekat. Dia merunduk untuk menghindari atap seng gantung rendah. Karena saya berpegangan dan bersandar di samping lehernya, saya menghindari luka-bahkan mungkin maut.

Mendengarkan Kehadiran Dalam

Di SMA, saya bukan bagian dari penonton. Suatu ketika saya diminta kencan ganda oleh seorang pemuda yang sangat populer. Anda mungkin ingat anak-anak tertentu yang berjalan di lorong dan menimbulkan rasa iri saat mereka lewat. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin menghargai kegembiraan remaja saya karena disertakan dalam dunia yang tidak pernah saya impikan. Namun, seringkali ada perbedaan besar antara cara kita berkhayal dengan seseorang dan bagaimana keadaan mereka sebenarnya.

Pemuda itu melaju seperti orang gila di seluruh kota, melaju melewati lingkungan sekitar tujuh puluh mil per jam. Dia membahayakan dirinya sendiri dan penumpangnya saat ia bergerak semakin dekat ke ujung kendali yang kalah. Dari awal sampai akhir, saya sangat ketakutan.

Bahkan melalui ketakutan saya, saya menyadari kehadiran yang tenang namun teguh dalam hal yang dinasihati, Pulang sekarang! Sarannya terasa begitu menenangkan dan memberdayakan yang saya minta segera dibawa pulang. Tanpa peduli apa pendapat orang lain, saya tidak lagi ingin bergaul dengannya. Saya mulai mempertanyakan mengapa dia menjadi bagian dari orang banyak dan mengapa dia dianggap seseorang yang dikagumi dan ditiru.

Kira-kira sebulan kemudian, pengemudi sembrono itu bertekad menjadi penyebab kecelakaan mobil yang parah. Meski terluka parah, pemuda tersebut tinggal. Adiknya tidak.

Kita semua memiliki akses ke panduan intuitif yang tidak dapat dijelaskan

Ketika saya berusia pertengahan tiga puluhan, saya pulang ke rumah saat terjadi badai yang kuat. Hujan turun deras. Angin bertiup kencang sehingga tak bisa kulihat. Secara tiba-tiba, saya menjadi sadar akan pesan internal yang kuat yang mendesak saya, Berhenti sekarang!  Aku melakukannya. Sepersekian kemudian, sebuah pohon ek besar jatuh di depan truk saya, mendarat tepat di depan bemper saya.

Anda dan saya adalah rumah bagi bimbingan intuitif dijelaskan. Nasihat yang kami terima dari kehadiran bijaksana dan penuh kasih ini sering pelindung, sebagai contoh sebelumnya menunjukkan.

Kadang-kadang kesadaran misterius datang untuk membantu kita menghindari melakukan sesuatu yang kita rasa bukan untuk kepentingan terbaik kita, seperti menandatangani pinjaman untuk kerabat yang tidak bertanggung jawab (atau siapa pun, dalam hal ini). Mungkin pesannya adalah menyampaikan undangan untuk berkencan dengan seseorang yang tampan dan sepenuhnya mementingkan diri sendiri. Mungkin kita perlu menolak tawaran pekerjaan meskipun kita membutuhkan pekerjaan itu karena ada sesuatu yang tidak beres dengan situasi tersebut. Mungkin itu adalah intuisi kita yang mendorong kita untuk kembali ke konter toko kelontong di mana kita tanpa sadar meninggalkan kunci mobil kita.

Masing-masing dari kita memiliki akses ke panduan sadar dan waspada ini di dalam diri kita. Untuk mendapatkan keuntungan dari arahnya, kita belajar untuk mempercayai bahwa kebijaksanaan intuitif batin kita lebih akurat daripada informasi yang ditawarkan oleh pikiran kita yang sering bias dan egois.

Belajar Percayalah Bimbingan kami melalui Pengalaman

Tidak ada yang pernah menasihati saya, "Regina, percayalah pada usus Anda." Saya tidak diajari bahwa hikmat batin, firasat, atau pemahaman saya lebih akurat daripada pikiran saya. Pendidikan formal dan religius saya tidak berbicara mendengarkan dan bertindak berdasarkan arahan perseptif dari hati saya. Masyarakat kita saat ini masih menempatkan nilai tertinggi pada kecakapan intelektual dan fungsi mental.

Orangtua menunggu dalam antrean untuk mendaftarkan anak-anak mereka yang masih sangat muda dalam program untuk mempersiapkan mereka untuk taman kanak-kanak. Institusi pendidikan kita mengajarkan kita untuk meneliti dunia luar. Program-program ini terutama ditujukan untuk menantang kita untuk menilai apa yang kita lihat, berpikir kritis, dan menilai apa yang terjadi di luar kita. Namun, bimbingan yang Anda dan saya terima dari bagian yang lebih tinggi dan lebih bijak dari keberadaan kami berbeda dari pemikiran rasional dan logis yang kami kembangkan dalam pendidikan formal. Pengalaman seumur hidup mengajari saya kunci untuk mendapatkan manfaat dari pengetahuan internal kita adalah belajar mempercayai kebijaksanaannya atas pemikiran kita.

Ketika saya dirampingkan dari posisi eksekutif, saya tidak menghargai seberapa ketat pasar pekerjaan itu. Setelah beberapa bulan mencari pekerjaan di bidang pilihan saya, saya membuka diri terhadap kemungkinan yang lebih luas.

Saya mewawancarai seorang dokter untuk pekerjaan dalam sebuah praktik sibuk di sebuah kota kecil di Texas, dan hasilnya berjalan lancar. Dokter itu menyenangkan, dan posisinya nampaknya cocok untuk apa yang saya cari. Sayangnya, saya tidak memiliki pengalaman yang sama dalam wawancara lanjutan dengan pasangan dokter, dan saya akan bekerja sama dengan kedua dokter tersebut dengan seksama.

Meskipun dia menyenangkan, saya memiliki firasat buruk bahwa semua tidak seperti yang terlihat. Saya tidak bisa meletakkan jari saya persis seperti apa, saya tahu ada yang tidak beres. Ketika saya ditawari posisi, walaupun saya membutuhkan pekerjaan itu, saya menolaknya. Baru beberapa minggu kemudian, saya mengetahui bahwa para dokter telah membubarkan kemitraan tersebut, praktik tersebut diderita, dan PHK staf yang meluas hasilnya.

Anda dan saya menerima pesan semacam ini setiap hari, tapi kami sering tidak bertindak berdasarkan kesadaran tinggi kami. Salah satu alasannya adalah bahwa kita memiliki kecenderungan untuk memulai perjalanan pikiran fantastis untuk menciptakan apa yang kita inginkan menjadi kenyataan, daripada menggunakan intuisi kita untuk membantu kita menentukan hal yang benar-benar benar.

Pikiran saya berusaha meyakinkan saya bahwa saya sedang membuat ketegangan antara para dokter. Pikiran saya terus berlanjut untuk membenarkan bagaimana, jika ketegangan itu tidak imajiner, penerimaan pekerjaan saya akan membantu situasi ini.

Waspadai Rasionalisasi & Penilaian

pikiran-dan rasional kita yang pengalaman-akan membela apa ia menawarkan sebagai lebih tepat dan cerdas daripada kebijaksanaan suara batin kita tenang. Kita harus waspada setiap saat kita merasa stres, takut, atau kebingungan dalam usus kita, atau ketika pikiran kita membuat rasionalisasi tentang seseorang atau situasi. Perasaan ini adalah indikasi yang jelas pikiran kita menilai orang dan situasi berdasarkan apa ingin untuk menjadi kenyataan Saat kita memperhatikan saran seperti Pelan - pelan, or Tunggu, dimana kunciku?  or Berhenti sekarang! kita bisa mengambil tindakan yang disarankan

Ketika orang lain dilibatkan, kita meluangkan waktu untuk mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri seperti, "Apa yang membuat saya menganggap kerabat tidak bertanggung jawab saya akan bertanggung jawab saat ini?" Atau "Ada apa dengan orang asing tampan yang merasa tidak nyaman ini?" Luangkan waktu untuk benar-benar peduli. Jawabannya membuat kami mendapat masukan yang bagus dari panduan internal kami yang lebih tinggi.

Untuk menghindari masalah dan memiliki yang terbaik, paling aman, paling hidup bebas masalah mungkin, membayar untuk mempercayai kami dalam mengetahui. Tanpa gagal, setiap kali kita berani bertindak atas nya pelindung, penuh kasih, dan bimbingan yang bertanggung jawab, hidup adalah lebih baik untuk itu.

MEDITASI DAN LATIHAN

Duduklah di tempat yang tenang dan menuliskan jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini:

1. Bila Anda memiliki diskon kearifan batin Anda, hanya untuk kemudian belajar bahwa itu memang benar? Apa yang Anda pikirkan akan terjadi telah Anda mengikuti hati Anda dalam situasi itu?

2. Kapan Anda bertindak atas bimbingan batin Anda? Apa hasilnya?

Berikut adalah beberapa latihan yang akan membantu Anda terhubung dengan pengetahuan batin Anda:

1. Temukan ruang yang tenang, seperti di bawah pohon. Duduk dan amati dunia di sekitar Anda. Jaga pikiranmu tetap tenang. Perhatikan warna dan tekstur bunga, pohon, dan awan. Dengarkan suara burung dan daun gemeresik di angin. Fokus pada indra Anda untuk melampaui pikiran Anda dan masuk ke dalam diri Anda.

2. Ciptakan tempat penghormatan di rumah Anda. Buatlah ruang di mana Anda bisa menyalakan lilin atau dupa. Keluarkan barang-barang yang mengangkat Anda — foto orang-orang spesial yang menginspirasi Anda, bunga segar, atau harta karun dan kenang-kenangan lainnya. Pejamkan mata dan perhatikan pernapasan Anda. Pelan - pelan. Duduklah selama lima atau sepuluh menit dan minta Spirit untuk membangkitkan kesadaran Anda untuk mengetahui lebih dalam.

3. Saat Anda makan, perlambat rasanya dan cicipi makanannya. Membayangkan itu memelihara tubuh Anda. Saat Anda mandi, rasakan air di tubuh Anda. Bau sabun. Tetap waspada terhadap apa yang Anda lakukan, tapi pada saat yang sama cobalah untuk membersihkan pikiran Anda dari pemikiran spesifik. Tenangkan pikiran Anda dan biarkan diri Anda hadir sepenuhnya dengan setiap tindakan. Bila Anda hadir dengan pikiran diam Anda bisa mendengar batin Anda.

© 2014 oleh Regina Cates. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Pasal Sumber:

Memimpin Dengan Hati Anda: Menciptakan Hidup Cinta, Kasih, dan Tujuan
oleh Regina Cates.

Di sepanjang buku, Regina membagikan kisah-kisahnya yang menakjubkan (dan sering kali menyayat hati) tentang bagaimana ia pindah dari kerangka pikiran yang berubah-ubah menjadi korban ke tempat membuat tindakan dan keputusan sadar dari kondisi terpusat yang didorong oleh hati. Dengan mengikuti kisah-kisah pribadi Regina dan mempraktikkan latihan yang dia kembangkan, kita semua dapat belajar bagaimana memilih solusi positif, yang berpusat pada hati untuk kesulitan dalam hidup kita.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

Regina Cates adalah co-founder Romancing Your Soul, dan halaman Romancing Your Soul Facebook-nya memiliki lebih dari pengikut 150,000 yang terlibat. Regina mengadakan lokakarya, teleclasses dan sesi satu lawan satu untuk membantu orang menemukan cinta dan keberanian dalam hidup mereka. Dia tinggal di Los Angeles, CA. Kunjungi situs webnya di: romancingyoursoul.com.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon