Interpretasi mimpi

Pikiran Bawah Sadar Adalah Co-Konspirator Kreatif Anda

wanita berbaring di tempat tidur tunggal dengan bulan purnama di latar belakang
Image by Enrique Meseguer 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi videonya di sini.

Anda dapat memprogram alam bawah sadar Anda sebelum tidur, memintanya untuk memberikan solusi kreatif melalui mimpi. Alam bawah sadar bisa menjadi kreatif ketika Anda sedang tidur. Penemu yang produktif Thomas Edison bahkan tidak pernah tidur siang tanpa memprogram waktu tidurnya. Dia terkenal dikutip mengatakan, "Jangan pernah pergi tidur tanpa permintaan ke alam bawah sadar Anda."

Otak Anda secara alami mengalir melalui serangkaian keadaan otak saat tertidur, dari beta aktif, alfa santai, dan ke theta sebelum masuk ke gelombang tidur delta. Setelah tertidur, pikiran bawah sadar Anda mampu memecahkan masalah dan menjadi kreatif, terutama ketika Anda berada dalam kondisi gelombang delta. Hal ini dapat dicapai karena pikiran linier benar-benar off-line selama periode itu.

Dengan cara ini, alam bawah sadar Anda menjadi apa yang digambarkan oleh profesor dan ahli neurobiologi Stuart Thompson sebagai "rekan konspirator Anda yang tak kenal lelah." Itu juga mengapa saya menyarankan untuk membersihkannya dari kepercayaan yang tidak bermanfaat: kekacauan lama itu hanya membutuhkan ruang yang Anda inginkan agar energi kreatif Anda mengalir.

Sebelum tidur

Luangkan waktu sebelum tidur untuk memikirkan apa yang ingin Anda capai atau masalah apa yang ingin Anda selesaikan. Lihatlah dari banyak sudut yang Anda bisa dan kembangkan permintaan tentangnya untuk pikiran bawah sadar Anda. Simpan permintaan Anda dengan kata-kata sederhana, dan jelaskan. Akhirnya, tuliskan, dan kemudian naik ke tempat tidur. Saat Anda tertidur, visualisasikan dan rasakan apa yang Anda inginkan agar alam bawah sadar bekerja seolah-olah itu sudah selesai, dan kemudian gunakan suara Anda untuk mengatakan, “Saya berterima kasih kepada pikiran saya karena memberi saya masukan tentang [insert request di sini]."

Ide, konsep, dan solusi yang dikembangkan alam bawah sadar selama ini dapat dipanen di pagi hari jika Anda menyimpan waktu ketika pikiran Anda mulai bangun untuk tujuan itu. Ini berarti membiarkan diri Anda berlama-lama dalam keadaan hypnagogic itu sebelum pikiran linier sepenuhnya kembali online untuk hari Anda.

Jika saya bangun di malam hari, saya membiarkan pikiran nonlinier bebas mengendalikan lagi. Jika saya mendapatkan ide yang bagus pada saat itu, saya tidak melibatkan pikiran linier dengan menulis karena dapat membuat saya tidak bisa kembali tidur. Sebaliknya, saya meminta pikiran saya untuk mengingatnya di pagi hari.

Setelah berlatih selama bertahun-tahun, ide yang datang kepada saya di malam hari akan muncul lagi di pagi hari. Pastikan Anda menggunakan sketsa/buku catatan untuk menangkap ide-ide yang muncul saat Anda benar-benar terjaga.

Langkah luar biasa menuju ini adalah mulai dengan sengaja membentuk dan mengingat kembali impian Anda. Memberikan pesan ke alam bawah sadar selama waktu sebelum tidur, ketika otak Anda memproduksi gelombang theta, bisa sangat berguna dalam mengubah keterbatasan internal. Periode waktu ini juga dapat mengubah waktu impian Anda menjadi waktu kreatif dengan menggunakan metode serupa.

Membentuk dan Mengingat Impian Anda

Untuk ini, Anda memerlukan sketsa/buku catatan untuk menangkap citra mimpi yang mungkin muncul saat Anda bermimpi. Tempatkan itu dan senter kecil tepat di samping tempat tidur Anda sehingga mudah diakses di malam hari.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

  1. Ciptakan niat yang Anda inginkan agar impian Anda tercapai. Ini disebut membentuk lanskap impian Anda. Intinya, Anda memberikan masalah untuk dipecahkan ke pikiran bawah sadar untuk dimainkan saat Anda tidur.

  2. Tulis maksud itu di halaman baru di sketsa/buku catatan Anda.

  3. Naik ke tempat tidur, dan merasa nyaman.

  4. Biarkan diri Anda bernapas dalam dan tenang.

  5. Ulangi niat yang telah Anda tulis sebagai mantra tenang sampai Anda tertidur.

  6. Ketika Anda sadar bahwa Anda telah bermimpi, tetaplah pada posisi yang sama dengan mata tertutup dan ingat mimpi itu sedetail mungkin.

  7. Ringkaslah mimpi itu dalam kata-kata sesedikit mungkin ke dalam sketsa/buku catatan Anda, dan kembali tidur.

  8. Di pagi hari, perluas catatan singkat Anda dengan menuliskan mimpi itu sedetail yang Anda ingat.

Lakukan ini dengan semua impian Anda dan pengalaman perasaan yang dihasilkan. Lacak semua realisasi baru atau perubahan kesadaran yang Anda miliki seiring berjalannya tahun.

Pertanyaan Proses

Bagaimana rasanya memikirkan tentang membentuk impian Anda?

Berapa banyak detail mimpi Anda yang Anda ingat?

Menurut Anda, bagaimana Anda bisa mengingat lebih banyak lagi?

Perhatikan pola apa pun yang Anda mulai perhatikan saat Anda melanjutkan proses ini.

Saat Anda mempraktikkan ini, jangan khawatir jika materi mimpi lainnya muncul, karena ini mungkin sesuatu yang alam bawah sadar Anda minta untuk ditangani oleh pikiran sadar Anda. Ini adalah kesempatan yang subur bagi pikiran sadar dan bawah sadar untuk berdialog. Jika itu terjadi, ingatlah bahwa diberi kesempatan, impian kita akan membawa kita ke dan melalui transformasi pengalaman yang tidak diinginkan. Diri kita merindukan keutuhan.

Juga, jika Anda terbangun tanpa mimpi, ulangi saja langkah-langkahnya dan kembali tidur. Dengan latihan, ini bisa menjadi alat yang ampuh. Terus ulangi proses ini sampai Anda mendapatkan jawaban yang Anda butuhkan.

Percayai Proses Anda Sendiri

Untuk memberi Anda dorongan, saya akan membagikan sedikit cerita tentang seberapa efektif proses ini dalam menyelesaikan sesuatu. Lebih dari dua puluh lima tahun yang lalu, saya dan mitra saya akan mengajar pelatihan tingkat pascasarjana pertama kami dalam perdukunan tingkat lanjut dan penyembuhan perdukunan. Kami telah mengumpulkan sekelompok besar orang yang telah mengambil program magang kami dan ingin belajar lebih lanjut.

Menggunakan ide-ide kami sendiri, kami menyusun kerangka kerja kasar untuk program dua tahun. Dengan menggunakan sumber daya perjalanan perdukunan yang dijelaskan, kami berharap mendapatkan kejelasan tentang latihan spesifik apa yang terbaik untuk setiap sesi.

Tidak peduli seberapa keras kami mencoba, kami tetap terhalang. Saya akhirnya bertanya kepada arwah nenek buyut saya, yang merupakan sumber pengawasan utama saya, mengapa ini terjadi. Dia memberi tahu saya bahwa ini akan menjadi "perjalanan kepercayaan" baru dalam proses saya dan bahwa setiap sesi akan diberikan kepada saya dalam mimpi sesaat sebelum sesi.

Tak perlu dikatakan, ini membuat saya dan mitra saya ketakutan! Kami memiliki sekelompok orang yang terdaftar, dan kami tentu saja tidak ingin mengecewakan mereka. Namun, saya memercayai semangat ini secara implisit, jadi saya dengan berani melanjutkan ke fasilitas yang kami sewa untuk program dengan hanya kurikulum yang paling sederhana.

Pada malam hari, saya bertanya apa yang harus kami lakukan keesokan paginya. Setiap hari, saya tidur siang setelah makan siang untuk mendapatkan rincian tentang sesi sore dan tidur siang sebentar lagi setelah makan malam untuk menerima materi sesi malam.

Percaya atau tidak, programnya luar biasa. Pikiran bawah sadar kreatif saya bekerja bersama dengan bimbingan spiritual yang saya terima untuk membuat program yang benar-benar transformatif, tetapi yang lebih penting, saya telah belajar untuk memercayai proses saya sendiri ke tingkat yang jauh lebih dalam. Tidak ada yang seperti cobaan api untuk memberi Anda rasa pencapaian.

Saya memiliki kesadaran yang luar biasa bahwa energi kreatif saya terhubung dengan energi kreatif tertinggi dari kosmos dan sebenarnya tidak terbatas. Itu juga mengapa saya merasa sangat penting untuk merangsang kreativitas Anda. Anda memiliki koneksi yang sama: tidak ada yang terpisah dari kosmos yang lebih besar. Anda dan saya dan semua yang kami tahu lahir darinya dan dimaksudkan untuk mengekspresikan energi kreatifnya.

Hak Cipta 2022. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak dengan izin penerbit,
Buku Takdir, jejak dari Tradisi Dalam Intl.

Pasal Sumber:

Kreativitas Dukun

Kreativitas Dukun: Bebaskan Imajinasi dengan Ritual, Kerja Energi, dan Perjalanan Roh
oleh Evelyn C. Rysdyk

sampul buku Kreativitas Dukun: Bebaskan Imajinasi dengan Ritual, Kerja Energi, dan Perjalanan Roh oleh Evelyn C. RysdykDalam panduan praktis langkah demi langkah untuk meningkatkan energi kreatif ini, Evelyn Rysdyk menjelaskan bagaimana, dari perspektif perdukunan, kreativitas--atau energi kreatif--adalah kekuatan pemberi kehidupan yang membebaskan imajinasi, mendukung inovasi, dan membangkitkan cara-cara unik pemikiran dan perasaan yang dapat mengubah hidup Anda. Dia mengeksplorasi bagaimana melepaskan pola penghambat kreativitas, memprogram ulang alam bawah sadar, melibatkan "otak kanan", meningkatkan imajinasi, mengatasi kecemasan dan emosi yang merusak, dan menjadi jauh lebih kreatif dalam kehidupan sehari-hari.

Meneliti energi kreatif sebagai fenomena alam yang mirip dengan pasang surut, penulis memberikan saran ketika energi kreatif Anda sedang surut serta menawarkan teknik perdukunan untuk mengatasi rasa tidak aman yang terkait dengan pengejaran kreatif Anda dan mengatasi persepsi bawah sadar yang disfungsional.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

foto Evelyn C. RysdykEvelyn C. Rysdyk adalah praktisi perdukunan yang diakui secara internasional dan penulis beberapa buku, termasuk Dukun NorseJalan Roh, dan Jalur Perdukunan Nepal.

Seiring dengan tulisannya, dia adalah seorang guru yang bersemangat dan presenter unggulan untuk Sounds True, The Shift Network, dan program internasional dan online lainnya. Dia menemukan inspirasi dan pembaruan kreatif di pantai Maine.

Kunjungi website-nya di EvelynRysdyk.com

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

    

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

bayi tersenyum
Mengganti Nama dan Merebut Kembali Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam, makan makanan lezat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan bernyanyi,…
anak penasaran 9 17
5 Cara Membuat Anak Penasaran
by Perry Zurn
Anak-anak secara alami ingin tahu. Namun berbagai kekuatan di lingkungan dapat meredam rasa ingin tahu mereka…
Altar Equinox
Membuat Altar Ekuinoks dan Proyek Ekuinoks Musim Gugur Lainnya
by Ellen Evert Hopman
Musim Gugur Equinox adalah waktu ketika laut menjadi kasar saat angin kencang musim dingin masuk. Ini juga merupakan…
uang digital 9 15
Bagaimana Uang Digital Mengubah Cara Kita Hidup
by Daromir Rudnyckyj
Secara sederhana, uang digital dapat didefinisikan sebagai bentuk mata uang yang menggunakan jaringan komputer untuk…
Seperti Gen, Mikroba Usus Anda Berpindah Dari Satu Generasi ke Generasi Berikutnya
Seperti Gen, Mikroba Usus Anda Berpindah dari Satu Generasi ke Generasi Berikutnya
by Taichi A. Suzuki dan Ruth Ley
Ketika manusia pertama pindah dari Afrika, mereka membawa mikroba usus mereka. Ternyata,…
berhenti dengan tenang 9 16
Mengapa Anda Harus Berbicara dengan Bos Anda Sebelum 'Quiet Quitting'
by Cary Cooper
Berhenti dengan tenang adalah nama yang menarik, dipopulerkan di media sosial, untuk sesuatu yang kita semua mungkin pernah…
energi terbarukan 9 15
Mengapa Tidak Anti-Lingkungan Untuk Mendukung Pertumbuhan Ekonomi
by Eoin McLaughlin dkk
Di tengah krisis biaya hidup dewasa ini, banyak pihak yang kritis terhadap gagasan ekonomi…
menyembunyikan inflasi 9 14
3 Cara Perusahaan Mengubah Produk Mereka Untuk Menyembunyikan Inflasi
by Adrian Palmer
Ada perubahan produk tertentu yang dapat dan dilakukan oleh bisnis untuk mencoba melipatgandakan secara diam-diam…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.