Mimpi dan tujuannya telah menjadi salah satu misteri tidur yang abadi. diastème (Sarah Giboni) / Flickr, CC BY

Kita telah mengetahui selama beberapa waktu bahwa mata kita bergerak-gerak selama fase mimpi dalam tidur, seperti ketika kita bangun dan melihat pemandangan visual. Fase tidur disebut tidur gerakan mata cepat, atau tidur REM.

Penelitian baru, diterbitkan hari ini Dalam jurnal Nature Communications, menunjukkan aktivitas otak selama fase mimpi dalam tidur sangat mirip dengan aktivitas otak saat kita bangun dan memproses gambar visual baru, menyarankan otak untuk "melihat" mimpi.

Sementara para peneliti menduga ini mungkin masalahnya, ini adalah pertama kalinya para peneliti dapat merekam aktivitas otak dalam otak.

Sejarah singkat penelitian mimpi

Mimpi dan tujuannya telah menjadi salah satu misteri tidur yang abadi. Ahli teori mimpi awal, seperti Sigmund Freud, berpendapat bahwa fungsi bermimpi adalah untuk menjaga tidur dengan mengekspresikan keinginan atau keinginan yang tidak terpenuhi dalam keadaan tidak sadar.

Baru-baru ini, para peneliti telah menyelidiki fungsi dan proses tidur dan mimpi dengan mengukur sinyal fisiologis yang menjadi ciri keadaan kesadaran ini.

Lebih dari 60 tahun yang lalu, peneliti tidur Amerika Eugene Aserinsky menemukan gerakan mata yang cepat selama tidur hampir secara tidak sengaja, selama rekaman studi tidur semalam dari putranya yang berusia delapan tahun. Makalah 1953 mani nya melaporkan Gerakan mata “cepat, tersentak-sentak, dan simetris” selama periode tidur.

Gerakan mata ini juga dikaitkan dengan peningkatan aktivitas otak, sehingga mengabaikan gagasan bahwa tidur adalah fenomena yang sepenuhnya pasif. Selama tidur REM, otak kita aktif dan berperilaku mirip dengan bangun atau tidur ringan. Tapi aktivitas otot ditekan sehingga kita tidak bisa mewujudkan impian kita secara fisik.

Di sebuah perintis makalah 1957, Peneliti Amerika William Dement dan Nathaniel Kleitman meneliti hubungan antara gerakan mata dan isi mimpi. Mereka membangunkan peserta selama tidur REM dan meminta mereka untuk menggambarkan mimpi mereka. Para peneliti kemudian melihat bagaimana deskripsi mimpi mereka terkait dengan jenis gerakan mata yang mereka alami pada saat itu (vertikal, horizontal, atau campuran keduanya).

Peserta yang dibangunkan setelah serangkaian gerakan vertikal dilaporkan "memanjat tangga", dan "berdiri di dasar tebing mengoperasikan kerekan dan melihat ke atas pemanjat", sedangkan satu peserta yang terbangun setelah gerakan mata horizontal melaporkan sedang bermimpi tentang "Dua orang saling melempar tomat". Sebaliknya, mereka yang memiliki gerakan mata campuran cenderung memperhatikan orang-orang yang dekat dengan mereka tanpa gambaran jarak atau penglihatan vertikal.

Saat mendaki, mata pemimpi bergerak vertikal. Håkan Dahlström / Flickr, CC BY

Sejak penelitian ini, bukti hubungan antara REM dan konten mimpi tidak konsisten. Individu yang tunanetra sejak lahir, misalnya, memiliki REM tetapi tidak memiliki konten mimpi visual.

Namun untuk mendukung temuan Dement, a Studi terbaru pada pasien dengan gangguan perilaku REM (di mana orang memerankan mimpinya karena kurangnya kelumpuhan otot), ditemukan hubungan yang kuat antara tungkai yang berorientasi pada tujuan dan tindakan kepala dan arah pandangan mata selama tidur REM.

Aktivitas otak saat tidur

Dalam kehidupan sehari-hari, ketika kita melihat sesuatu, mata dan otak kita berperilaku dengan cara yang khas untuk mengumpulkan dan memproses informasi di bidang visual kita dan memberinya makna. Namun fungsi gerakan mata saat tidur dan bermimpi relatif belum diketahui. Hari ini Makalah Komunikasi Alam memberikan beberapa wawasan.

Biasanya, aktivitas otak diukur secara non-invasif dari kulit kepala. Tetapi para peneliti dari Universitas Tel Aviv, mencatat aktivitas otak dari dalam otak, pada pasien epilepsi.

Pasien yang epilepsinya tidak dapat dikontrol dengan obat-obatan memiliki elektroda yang dipasang di otak sebagai sarana klinis untuk memetakan aktivitas epilepsi mereka, dan menilai kesesuaian untuk operasi sebagai pengobatan. Elektroda ini ditanamkan di lobus temporal medial - daerah yang berhubungan dengan kesadaran visual.

Para peneliti membandingkan aktivitas otak pasien ini dalam tiga pengaturan: aktivitas otak tidur REM, gerakan mata saat bangun dalam kegelapan (tanpa pemrosesan visual), dan pemrosesan visual pandangan tetap saat bangun (tanpa gerakan mata). Mereka ingin menguji apakah perilaku otak selama tidur lebih erat kaitannya dengan gerakan fisik, atau pemrosesan informasi visual.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa selama gerakan mata cepat dalam tidur, aktivitas otak lebih erat kaitannya dengan aktivitas otak selama pemrosesan visual selama terjaga (tanpa gerakan) daripada gerakan fisik mata dalam kegelapan di mana tidak ada pemrosesan visual yang berlangsung.

Gerakan mata menunjukkan bahwa otak pemimpi sedang memproses gambar daripada mencoba bergerak. Ali T / Flickr, CC BY

Hasil ini menunjukkan bahwa gerakan mata cepat yang terjadi saat tidur terkait dengan pemrosesan visual, bukan hanya aktivasi atau gerakan fisik. Jadi, para peserta mungkin sebenarnya sedang melihat gambar mimpi, bukan gerakan mata yang hanya mencerminkan pelepasan motorik di otak.

Meskipun masih banyak yang belum diketahui, pemrosesan detail gambar mimpi kita ini menunjukkan bahwa gerakan mata yang cepat sebenarnya dapat memodulasi aktivitas otak kita selama tidur. Kita tahu bahwa tidur diperlukan untuk istirahat dan peremajaan, tetapi tidur juga memiliki fungsi penting lainnya.

Sejalan dengan teori paling awal tentang mengapa kita bermimpi, apakah kita memproses konten yang secara sadar atau tidak sadar dihindari selama terjaga, tetapi entah bagaimana “perlu” ditangani setidaknya selama tidur untuk menjaga kesejahteraan psikologis kita?

Apakah gerakan mata merupakan produk sampingan sederhana dari pemrosesan visual yang terjadi dari gambar yang kita impikan?

Adakah dasar psikologis mengapa kita perlu memproses gambar-gambar ini selama tidur, dan apakah ini memberikan hasil psikologis yang lebih baik dengan cara yang mirip dengan tidur yang membantu fungsi fisik?

Ini dan banyak pertanyaan mendorong penelitian yang sedang berlangsung tentang mengapa kita tidur, dan apa manfaat tepatnya.

Tentang Penulis

Melinda Jackson, Peneliti Senior di Sekolah Ilmu Kesehatan, Universitas RMIT dan Rachel Schembri, peneliti pasca-doktoral, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas RMIT

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku tentang Mimpi dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Tafsir Mimpi"

oleh Sigmund Freud

Karya klasik psikologi ini adalah salah satu teks dasar untuk mempelajari mimpi. Freud mengeksplorasi simbolisme dan makna mimpi, dengan alasan bahwa itu adalah cerminan dari keinginan dan ketakutan bawah sadar kita. Buku ini merupakan karya teori dan panduan praktis untuk menafsirkan mimpi.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kamus Mimpi dari A sampai Z: Panduan Utama untuk Menafsirkan Mimpi Anda"

oleh Theresa Cheung

Panduan komprehensif untuk interpretasi mimpi ini memberikan wawasan tentang makna simbol dan tema mimpi yang umum. Buku ini disusun menurut abjad, sehingga mudah untuk mencari simbol dan makna tertentu. Penulis juga memberikan tips bagaimana cara mengingat dan merekam mimpi anda.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kode Ketuhanan untuk Memahami Mimpi dan Visi Anda"

oleh Adam F. Thompson dan Adrian Beale

Buku ini menawarkan perspektif Kristen tentang interpretasi mimpi, mengeksplorasi peran mimpi dalam pertumbuhan dan pemahaman spiritual. Penulis memberikan panduan tentang bagaimana menafsirkan simbol dan tema mimpi umum, menawarkan wawasan tentang makna mimpi secara spiritual.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan