Afirmasi sebenarnya adalah segala sesuatu yang kita katakan atau pikirkan. Pikiran kita menciptakan perasaan, keyakinan, dan pengalaman kita. Terlalu sering mereka negatif. Kita berkata, "Saya tidak menginginkan ini dalam hidup saya" atau "Saya tidak ingin sakit lagi" atau "Saya benci pekerjaan saya". Jika kita ingin mengubah atau mewujudkan sesuatu dalam hidup kita, kita harus menyatakan apa yang benar-benar kita inginkan.
Kita harus menegaskan bahwa kita bersedia melihat diri kita sendiri atau hidup kita dalam perspektif yang berbeda. Jadi, kita bisa mengubah pengalaman kita dengan terlebih dahulu mengubah pikiran kita.
Apakah Afirmasi Benar?
Saat Anda pertama kali mulai menggunakan afirmasi, mungkin itu tampak tidak benar bagi Anda. Jika sudah benar, Anda tidak membutuhkan penegasan.
Misalnya, pikirkan apa yang terjadi saat Anda menanam benih. Mula-mula ia berkecambah, lalu menumbuhkan akar, dan kemudian menusuk tunas pertamanya ke atas tanah. Butuh waktu untuk beralih dari benih ke tanaman dewasa. Begitu pula dengan afirmasi. Bersikaplah lembut dan sabar dengan diri sendiri.
Anda mungkin juga mengalami beberapa keraguan, apakah Anda melakukan afirmasi dengan benar atau bahkan afirmasi itu bermanfaat sama sekali. Ini sangat normal. Soalnya, pikiran bawah sadar seperti lemari arsip - semua pikiran, kata-kata, dan pengalaman yang Anda miliki sejak lahir disimpan seperti pesan.
Inilah Anda yang Baru!
Pikirkan pikiran Anda sebagai memiliki tim kurir yang mengambil pesan, melihatnya, dan memasukkannya ke dalam file yang sesuai. Mungkin Anda telah membangun file selama bertahun-tahun dengan pesan seperti: Saya tidak cukup baik, "" Saya tidak cukup pintar untuk melakukan itu, "atau" Mengapa Mengganggu? "Alam bawah sadar benar-benar terkubur di bawah file-file ini.
Tiba-tiba, ketika kurir mulai melihat pesan yang mengatakan, "Aku indah dan Aku mencintai diriku", mereka menjawab dengan, "Apa ini? Mana kita mengajukan ini? Kami belum pernah melihat pesan ini sebelumnya."
Saat itulah mereka menyebut "Keraguan". Keraguan menangkap pesan itu dan berkata kepada Anda, "Hei, lihat ini. Kami tidak punya tempat untuk mengajukan yang ini - itu pasti kesalahan." Anda bisa berkata kepada Doubt, "Oh, kamu benar. 'Saya buruk. Saya tidak baik. Maaf, saya membuat kesalahan", dan kembali ke cara berpikir lama Anda.
Atau, Anda dapat berkata kepada Doubt, "Terima kasih telah berbagi, tetapi ini adalah pesan baru. Siapkan file baru karena akan banyak yang masuk." Dengan demikian, lama kelamaan Anda akan mengubah pemikiran Anda dan menciptakan realitas baru bagi diri Anda sendiri. Ingat, Anda yang memegang kendali.
Mengambang di Samudra Kehidupan
Memperkuat baru Anda, afirmasi positif dalam cara apapun yang Anda dapat: dalam pikiran Anda, percakapan Anda dengan diri sendiri dan orang lain, dan dengan menulis mereka turun di jurnal ini, Yang saya buat untuk menginspirasi Anda di jalan Anda untuk pertumbuhan pribadi dan penyembuhan. Anda dapat memilih untuk menggunakan afirmasi pada setiap halaman sebagai batu loncatan untuk menulis sendiri. Setelah Anda menemukan afirmasi yang tepat untuk Anda, Anda mungkin ingin menempatkan mereka di cermin Anda, di meja Anda, atau pada dashboard mobil Anda.
Ingat: Satu pikiran tidak berarti banyak, tetapi pikiran yang kita pikir berulang seperti tetes air - pada awalnya hanya ada beberapa, dan kemudian setelah beberapa saat Anda membuat kolam renang, kemudian danau, dan kemudian samudra. Jika pikiran kita negatif, kita bisa tenggelam di lautan negatif, jika positif, kita dapat mengapung di lautan kehidupan.
Artikel ini dikutip
dengan izin dari Hay House.
www.hayhouse.com
Pasal Sumber
Sebuah Taman Pikiran - Jurnal Afirmasi saya
oleh Louise L. Hay.
Anda memiliki kesempatan untuk mengekspresikan kebijaksanaan batin Anda untuk memberi ruang bawah sadar Anda ruang untuk memperluas dan mengeksplorasi. Sebuah Taman Pemikiran adalah teman tulis Anda untuk sebuah perjalanan menuju penemuan diri.
Info / Order buku. Tersedia dalam bentuk hardback, paperback, atau spiral bound.
tentang Penulis
Louise L. Hay (Oktober 8, 1926 - 30 Agustus, 2017) adalah seorang dosen metafisik dan guru dan penulis buku terlaris banyak buku, termasuk You Can Heal Your Life dan Memberdayakan Perempuan. Karya-karyanya telah diterjemahkan ke dalam bahasa 26 yang berbeda di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pendiri dan ketua Hay House, Inc., perusahaan penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang berkontribusi terhadap penyembuhan planet ini.
