Image by S. Hermann & F. Richter
Kehidupan. Itu adalah kesamaan yang kita semua miliki, tidak peduli agama kita, ras kita, jenis kelamin kita, apa pun kita. Kami hidup! Yang berarti kita memiliki pilihan yang kita buat, terus-menerus, apakah kita menyadarinya atau tidak. Kita dapat memilih dari berbagai macam emosi, sikap, dan tindakan. Beberapa mungkin diadopsi dari warisan kita, lingkungan kita, saudara kita, teman kita, dan beberapa mungkin unik bagi kita.
Pilih Warna Hidup
Meskipun kadang-kadang kita mungkin terjebak dalam sikap "aku yang malang" dan berpikir bahwa kita tidak memiliki kendali atas apa pun yang terjadi pada kita, kenyataannya adalah masalah yang sangat berbeda. Kami selalu punya pilihan. Dan kita selalu memilih -- bahkan ketika pilihan kita adalah "tidak ada pilihan", yang tentu saja merupakan pilihan itu sendiri.
Kartu "Pilih Warna Hidup" di Dek Navigator Kehidupan berbunyi:
"Anda bisa melukis gambaran kehidupan yang gelap -- atau memilih palet yang lebih cerah dan bahagia. Warna-warna cerah dari kegembiraan, rasa syukur, dan cinta akan mengubah hidup Anda menjadi karya seni yang bersinar."
Jika hari Anda suram, nyanyikan lagu bahagia, atau tonton beberapa video lucu, atau mainkan dengan seorang anak, untuk membantu Anda mengubah lensa yang Anda lihat. Begitu kita menyadari bahwa energi kita bergantung pada pilihan yang kita buat, akan lebih mudah untuk membuat keputusan yang mendukung kesejahteraan dan kebahagiaan bawaan kita.
Hidup Adalah Tentang Saldo
Sementara hidup mungkin tampak tentang ekstrem - siang dan malam, musim dingin dan musim panas, cinta dan benci - sebenarnya tentang keseimbangan antara semua itu. Sementara semua ekstrem ada, kita belajar berjalan di jalan keseimbangan... antara memberi dan menerima secara ekstrem, antara pengerahan tenaga yang ekstrem dan relaksasi yang ekstrem, antara kegembiraan yang ekstrem dan kesedihan yang ekstrem.
Kita belajar untuk menyeimbangkan semua energi sehingga kita tidak miring ke satu arah atau yang lain, tetapi sebagian besar tetap dalam keseimbangan antara badai. Kami memiliki saat-saat kegembiraan dan saat-saat kesedihan, tetapi kami menyadari bahwa semua momen itu hanyalah ... saat-saat, momen-momen singkat dalam hidup yang baru saja lewat.
Kita belajar untuk menjalani hidup dalam keseimbangan, menerima bahwa ada pasang surut, saat-saat kegembiraan dan rasa sakit yang luar biasa, saat-saat cinta dan saat-saat di mana cinta tampaknya tidak ada. Dan ketika kita belajar untuk menerima pasang surut, kita belajar untuk menikmati jalan tengah, tanpa perlu ekstrim tinggi atau rendah untuk merasa hidup. Kita belajar untuk merasa hidup di tengah, dalam keseimbangan, di antara yang ekstrem. Kami menyadari bahwa segala sesuatu ada dalam fluks. Dan kita ingat bahwa, pada waktunya, semuanya berlalu.
Temukan jalanmu
Hidup bisa membingungkan. Kadang-kadang, kita tidak yakin ke mana kita sedang menuju, atau apakah kita sedang menuju ke arah yang benar, atau bahkan bagaimana menuju ke tempat yang kita inginkan.
Pada saat-saat itu, kita perlu tetap fokus pada tempat yang kita inginkan -- tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional dan spiritual. Jika kita menginginkan kesehatan yang lebih baik, kita tetap fokus pada tujuan akhir, melakukan apa yang kita tahu harus dilakukan saat ini, dan percaya bahwa sisa jalan akan terungkap dengan sendirinya.
Dan itu sama dengan mimpi dan tujuan lainnya. Simpan titik akhir dalam pikiran dan hati Anda, dan biarkan Semesta, dalam segala bentuknya, memandu Anda setiap langkah melalui informasi, sinkronisitas atau "kebetulan", dan bimbingan dalam banyak samarannya.
Ketika saya memikirkan kepercayaan, saya teringat adegan di Indiana Jones dan The Last Crusade, di mana dia melangkah ke jurang, membuat lompatan iman dan percaya bahwa ada jalan di bawah kaki, bahkan jika dia tidak bisa melihatnya. Demikian pula dengan kita... Bahkan jika kita tidak yakin jalan mana yang "benar", kita melanjutkan dengan mendengarkan hati dan intuisi kita, dan percaya bahwa jalan itu akan terungkap saat kita membutuhkannya, dan kita akan menemukan jalan kita selangkah demi selangkah.
Keberkahan Ada Dimana-mana
Bahkan di hari tergelap ketika awan tampak ada di mana-mana, matahari selalu hadir, di balik awan. Matahari selalu ada, bahkan ketika kita tidak melihatnya.
Demikian pula dengan berkat-berkat dalam hidup kita. Mereka selalu ada, apakah kita menyadarinya atau tidak. Kadang-kadang mereka tersembunyi di balik awan gelap pikiran dan sikap kita, tetapi berkat-berkat itu selalu hadir dan tersedia bagi kita.
Cara terbaik untuk menemukan berkah kita adalah dengan mulai mencarinya dan menamainya... satu per satu. Dan begitu Anda mulai mencarinya, akan lebih mudah untuk mengenalinya - besar dan kecil - di sekitar Anda. Semakin kita mengenali mereka, dan bersyukur untuk mereka, semakin mereka akan muncul dalam kesadaran kita.
Keheningan adalah Esensinya
Untuk hidup dalam keseimbangan, menemukan jalan kita, dan mengenali berkat-berkat kita, keadaan hening dibutuhkan -- sesering mungkin. Ketika pikiran kita sibuk sibuk mengoceh tentang ini dan itu, bagaimana kita bisa mendengarkan kesadaran tentang apa yang ada dan apa yang bisa terjadi?
Keheningan dapat memberi makan intuisi kita, inspirasi kita, dan kegembiraan bawaan kita. Keheningan datang ketika kita memutuskan hubungan dari obrolan, baik internal maupun eksternal. Ketika kita menarik napas dalam-dalam dan tetap fokus pada saat ini, daripada mengenang masa lalu atau khawatir tentang masa depan, kedamaian menemukan jalannya ke dalam diri kita.
Kedamaian batin bukanlah permainan akhir. Ini adalah kebutuhan sehari-hari untuk menemukan jalan sejati kita, memanfaatkan sumber sukacita kita. dan terhubung dengan sumber inspirasi kami. Menciptakan ruang dan waktu untuk keheningan dalam hidup kita memungkinkan jiwa kita terhubung dengan esensi kedamaian batin.
Arus Hidup
Meskipun keheningan itu penting, itu tidak berarti hidup berhenti saat kita diam. Hidup terus bergerak, mengalir, dan berubah.
Ketika kita menolak apa yang ada, kita menggali tumit kita dan akhirnya mandek dan terjebak di tempat. Namun, ketika kita memperhatikan arah Kehidupan ini mengalir, kita sering menemukan jalan yang belum pernah kita lihat, sementara kita sibuk memusatkan perhatian pada satu jalan yang kita pikir adalah "jalan" yang "seharusnya" kita tempuh.
Kita telah diajari untuk mencoba mengendalikan hidup, orang lain, dan diri kita sendiri. Tetapi bagaimana jika kita malah memilih untuk menghormati keunikan dan kesatuan dalam segala hal... dan membiarkan orang lain menjadi diri mereka sendiri, membiarkan diri kita menjalani kebenaran kita, dan mengalir dengan "kebetulan" dan sinkronisitas kehidupan.
Peran kita, jika kita memilih untuk menerimanya, adalah menggunakan Cinta untuk membimbing kita dan membiarkan Hidup menuntun kita di sepanjang jalan. Bagaimana kita melakukannya? Santai. Perhatikan apa yang "muncul" dalam hidup Anda, dan kemudian rela membiarkan aliran Kehidupan dan Cinta membimbing Anda ke pengalaman baru dan solusi baru.
Selalu Sesuatu yang Lebih Baik
Sebanyak yang kita ingin tahu sebelumnya apa yang akan terjadi, hidup tidak bekerja seperti itu. Kita mungkin mencoba mewujudkannya dengan menciptakan kehidupan yang penuh dengan aturan, rutinitas, dan tindakan perlindungan. Tapi seperti yang kita semua tahu, tidak ada aturan dan rencana yang menjauhkan kita dari kejutan dalam perjalanan hidup kita.
Jika kita mencoba dengan cermat merencanakan segala sesuatu di masa depan, kita sering membuang-buang waktu. Hidup memiliki cara ajaib untuk menuju ke arah lain selain yang telah kita 'pilih. Terkadang itu adalah kejutan yang menyenangkan, dan terkadang sulit.
Seseorang yang kita cintai mungkin mati, atau pindah, atau marah kepada kita. Pekerjaan yang kita rasa aman, tidak lagi... entah karena ada yang berubah dalam pekerjaan atau perusahaan, atau ada yang berubah dalam diri kita, dan kita tidak lagi tertarik untuk tetap di pekerjaan itu.
Cara terbaik untuk menikmati hidup adalah dengan longgar membuat rencana, kemudian membiarkan rencana itu, atau sesuatu yang lebih baik, terwujud. Saya membaca tentang seseorang yang sedang mencari pekerjaan dan yang berkata: "Saya berdoa untuk sesuatu - Tuhan tertawa dan memberi saya lebih baik".
Ketika kita bersedia untuk memiliki mimpi dan rencana, dan percaya bahwa itu akan terwujud dalam cara yang mungkin berbeda dari yang kita bayangkan, kita membiarkan diri kita mengalami misteri kehidupan, dengan banyak berkahnya.
Artikel terinspirasi dari:
Dek Navigator Kehidupan
oleh Jane Delaford Taylor dan Manoj Vijayan.
Apakah kita sedang menavigasi pusaran yang penuh gejolak atau mendayung di air yang tenang, rangkaian kartu inspirasional ini menawarkan panduan dan perspektif baru untuk hari kita. Kartu fokus pada pemberdayaan kita, mendorong kita untuk percaya pada kemampuan bawaan kita sendiri untuk menangani hidup dengan cara yang benar-benar positif, kreatif dan dinamis.
Paket dapat dicelupkan ke dalam untuk inspirasi instan karena setiap kartu berisi satu ide dengan teks yang didukung dengan indah oleh karya seni yang dipilih dengan baik.
Info/Pesan deck kartu ini.
Dek Kartu Lebih Inspirasional
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
