Sayangnya, hidup tidak semua sinar matahari dan aster. Inilah beberapa pemikiran hebat dari beberapa orang hebat pada saat-saat di mana kehidupan tampak lebih seperti keripik dengan pasir apung daripada sehari di pantai.
"Kenapa khawatir? Jika Anda telah melakukan yang terbaik,
khawatir tidak akan membuatnya lebih baik. "
- Walt Disney
Kutipan Walt Disney membuat saya setiap saat. Bila segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, Reaksi manusia otomatis adalah mulai mengkhawatirkan. Namun, mengkhawatirkan merampas waktu dan energi kita, dan ini jarang membantu membuat situasi menjadi lebih baik.
Sulit untuk menangkal bug khawatir, jadi gangguan bisa menjadi taktik terbaik. Memanggil teman dekat atau membaca buku yang mengangkat semangat bisa membantu. Jika Anda membutuhkan gangguan yang cepat dan lengkap dari kegelisahan yang merebak di dalam diri Anda, binatang bayi imut Sering melakukan triknya, kecuali jika Anda benar-benar romantis, maka mungkin cobalah beberapa adegan pernikahan televisi yang kotor untuk mengingatkan Anda bahwa hidup adalah tempat yang menyenangkan, sebagian besar waktu.
*****
"Jika tidak seperti yang Anda kira, Anda pikir ini adalah kegagalan.
Bagaimana dengan spektrum warna di antaranya? "
- Sara Evans
Kutipan ini merupakan pengingat besar bahwa tidak ada yang hitam dan putih. Plus, dunia ini jauh lebih cantik saat Anda melihatnya dengan segala warna cerahnya.
*****
"Bila Anda telah menghabiskan semua kemungkinan,
ingat ini: belum. "
- Thomas Edison
Kutipan Edison sangat bagus untuk saat itu ketika semuanya runtuh: tidak ada harapan untuk situasi ini dan rasanya seperti akhir dunia. Saya pikir kita semua pernah mengalami perasaan ini, mungkin lebih dari sekali, dan ini adalah salah satu hal yang paling menyedihkan yang pernah ada.
Namun, itu bohong, yang kita buat sendiri, dan satu yang bisa kita atasi. Mungkin perlu beberapa saat untuk membuat rencana baru, tapi yakinlah, ada selalu Cara lain, terutama di mana ada kemauan.
*****
"Terkadang cahaya kita padam, tapi ditiup lagi menjadi nyala api
oleh perjumpaan dengan manusia lain. "
- Albert Schweitzer
Apakah Anda seorang introvert atau tidak, Anda mungkin menemukan penyembuhan di hadapan orang lain. Bagi sebagian dari kita, ini adalah teman dan keluarga terdekat kita yang memberi kita kenyamanan, dan bagi orang lain, hanya duduk di kafe yang ramai orang-orang yang menonton dan berbincang-bincang dengan staf dapat mengangkat semangat kita.
Jika Anda merasa benar-benar kecewa, mungkin membantu menjangkau manusia di dunia untuk koneksi instan. Jika Anda tidak berminat untuk berada di sekitar orang lain, membaca sebuah karya nonfiksi yang bagus dapat menyalakan api koneksi manusia tanpa mengucapkan sepatah kata pun.
*****
"Teman Anda akan percaya pada potensi Anda,
musuhmu akan membuatmu hidup sesuai dengan itu. "
? Tim Fargo
Punya beberapa pembenci di punggungmu? Jangan terlalu khawatir: selalu ada seseorang yang tidak memikirkan yang terbaik dari Anda, tidak peduli siapa Anda. Alih-alih berjuang untuk memastikan semua orang menyukai Anda, lebih baik memberi energi itu untuk menunjukkan kepada dunia bahwa ia tidak dapat menurunkan Anda.
Ambillah semua getaran positif dari orang-orang yang percaya pada Anda dan gunakan mereka untuk menunjukkan hal-hal yang tidak mereka salah.
*****
"Tidak masalah seberapa buruknya,
Anda selalu bisa memperburuk keadaan. "
? Randy Pausch
Bagi mereka yang memiliki rasa humor, kutipan ini bisa sangat menggembirakan. Jika Anda pikir hal-hal tidak bisa menjadi lebih buruk lagi, Anda salah, setiap saat. Anda mungkin kehilangan pekerjaan Anda, tapi setidaknya Anda masih memiliki atap di atas kepala Anda. Anda mungkin berkelahi dengan pasangan dan sahabat dan atasan Anda, tapi setidaknya Anda masih bisa memanggil ibumu untuk beberapa kata dan terapi bicara.
Jika Anda membutuhkan pick-me-up cepat, Youtube mungkin sebenarnya tempat yang baik untuk pergi. Saya tentu saja tidak menganjurkan untuk menertawakan kegagalan orang lain, tapi saya akan mengatakan bahwa beberapa tawa baik pada beberapa situasi yang tidak menguntungkan mungkin akan membuat Anda menjadi canggung.
*****
"Semakin besar kesulitannya, semakin banyak kemuliaan dalam mengatasinya.
Pilot yang terampil mendapatkan reputasi mereka dari badai dan badai. "
- Epicetus
Kapan pun Anda berada di tengah-tengah sesuatu dan sepertinya terlalu banyak - saat Anda berada di atas kepala dan merasa seperti Anda hampir tidak dapat bernafas - ingat bahwa hal-hal yang paling berharga dalam hidup seringkali terlahir dari perjuangan terbesar.
Tidak semuanya dalam hidup harus diadili, tapi hal-hal yang sering berakhir berharga saat hari selesai.
*****
"Kemakmuran bukan tanpa banyak ketakutan dan bencana;
dan kesengsaraan bukan tanpa kenyamanan dan harapan. "
- Francis Bacon
Di tengah semua persidangan dan kesengsaraan itu, jangan lewatkan masa depan, dari cahaya di ujung terowongan. Begitu banyak dari kita yang tidak didefinisikan oleh bagaimana kita menangani hal-hal mudah dalam kehidupan. Begitu banyak karakter kita dapat didefinisikan dengan cara kita melewati masa-masa sulit, dan hal negatif dapat memiliki dampak besar terhadap hal itu.
Ingat bahwa Anda menciptakan takdir Anda sendiri, dan itu banyak kaitannya dengan apa yang Anda katakan pada diri Anda seperti halnya dengan apa yang Anda katakan kepada orang lain. Pertahankan pandangan positif kapan pun Anda bisa.
Bahkan jika hal-hal tidak keluar sebaik yang Anda harapkan, karakter Anda akan luput tanpa cedera, jika tidak lebih kuat dan lebih positif dari sebelumnya.
*****
"Anda perlu menghabiskan waktu merangkak sendirian melalui bayang-bayang
untuk benar-benar menghargai apa yang harus berdiri di bawah sinar matahari. "
? Shaun Hick
Penting juga untuk diingat bahwa kita sering lebih menghargai hal-hal ketika kita bekerja keras untuk mereka, ketika kita harus berjuang dan mengatasi. Hasil mengilap yang membuat cahayamu di ujung terowongan tidak akan begitu cerah jika baru jatuh ke pangkuanmu suatu hari nanti, dan jika Anda melakukan hal yang benar, yang terburuk kali bahkan tidak harus seburuk itu.
Dan terakhir, saya meninggalkan Anda dengan ini:
"Di samping mencoba dan menang, yang terbaik adalah mencoba dan gagal. "
- LM Montgomery
© 2017 oleh AJ Earley. Seluruh hak cipta.
tentang Penulis
AJ Earley adalah koki pribadi, penulis lepas, pecandu perjalanan, dan penggemar float root beer dari Boise, Idaho ... dan sekarang, seorang penulis yang berkontribusi di InnerSelf.com
Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.
