Apa yang Anda suka lakukan? Apa yang membawa Anda ke keadaan "mengalir" di mana waktu berhenti dan sepertinya tidak ada hal lain yang penting?
Ketika hidup tampak kacau, terutama di masa-masa terberat, bahkan sulit untuk mengingat apa yang sebenarnya membuat kita bahagia. Bukankah seharusnya kita berfokus pada "memperbaiki" masalah? Mencari tahu bagaimana memenangkan pertempuran hidup apa pun yang kita hadapi? Namun berpaling dari situasi stres untuk melakukan sesuatu yang kita sukai adalah salah satu tindakan paling ampuh yang dapat kita lakukan.
Ada sedikit yang membuat kita lebih kuat daripada memilih untuk fokus pada hasrat dan kreativitas kita, bukan penderitaan kita. Kebahagiaan dan ketenangan is mungkin bahkan di tengah kekacauan dan kekacauan. Saya belajar ini dari seorang wanita kuat bernama Lori, dan ini adalah pelajaran dan kisah nyata yang tidak akan pernah saya lupakan.
Ketenangan di Tengah Kekacauan
Saya bertemu Lori di John C. Campbell Folk School pada suatu musim panas. Sekolah ini berada di sebidang tanah ajaib jauh di Pegunungan Great Smoky dan menawarkan perendaman selama seminggu di hampir setiap seni dan kerajinan yang dapat dibayangkan dalam kehidupan komunitas yang mengubah orang. Benar-benar.
Lori berada di tengah perceraian yang berlarut-larut dan sengit dan harus menunggu enam bulan sebelum tanggal pengadilannya. Dia mengemasi van, tidak memberi tahu siapa pun ke mana dia pergi — termasuk anak-anaknya yang sudah dewasa — dan pergi ke Sekolah Rakyat. Sesampainya di sana, dia langsung menuju ke studio pandai besi.
Sepanjang minggu, hampir setiap malam dan lebih dari beberapa akhir pekan, Anda akan menemukan Lori di bengkel yang panas dan kotor, menempa baja menjadi karya seni yang indah. Dia telah melakukan beberapa smithing sebelumnya, tapi tidak seperti ini. Tetapi gagasan duduk-duduk selama enam bulan dengan rasa khawatir dan menunggu tanggal sidangnya membuat empat puluh lebih jam seminggu di bengkel terlihat seperti liburan. Lori membuat pilihan untuk fokus pada kreativitasnya sendiri, dan membuat barang buatan tangan yang indah.
Ketika saya bertemu dengannya, dia sekitar empat bulan menjalani petualangan enam bulannya. Kami akan tertawa dan berbicara di ruang makan. Dia menunjukkan kepada kami seni logam cantik yang dia buat, lalu memberi tahu kami tentang proyek besar yang dia kerjakan — pakaian Wonder Woman lengkap yang dibuat dengan cermat dari logam. Terpesona, saya bertanya apa yang akan dia lakukan dengan itu. "Pakai itu ke pengadilan!" dia berkata. Kami semua tertawa terbahak-bahak.
Tanpa ragu, Lori menyatakan, "Hidup berkata, 'Aku akan membuatmu bahagia, tapi pertama-tama, aku akan membuatmu kuat.'"
Formula Ajaib untuk Kebahagiaan
Lori tampaknya telah menemukan formula ajaib untuk kebahagiaan:
-
Lakukan sesuatu yang Anda sukai. Setiap hari.
-
Gunakan hadiah kreatif Anda untuk membuat kecantikan.
-
Gunakan tanganmu.
-
Kelilingi diri Anda dengan komunitas yang berpikiran sama.
-
Berada dalam komunitas. Tertawa dalam komunitas.
-
Menjauhlah, secara harfiah atau kiasan, cukup untuk mendapatkan perspektif berbeda tentang kekhawatiran Anda, cukup sehingga Anda bahkan bisa merasakan humor tentangnya.
-
Lakukan beberapa pekerjaan fisik setiap hari. Jadilah aktif. Gerakkan tubuh Anda, idealnya dengan cara yang berbeda. Bangun otot yang berbeda—di tubuh Anda dan di otak Anda.
-
Mengejar kegembiraan. Dan sihir. Dan menyenangkan.
Ketika hidup tak terhindarkan menghadapi salah satu pukulan ujiannya, hanya sedikit dari kita yang dapat membenamkan diri di studio seni selama enam bulan. Tetapi fokus kembali pada kreativitas dan keindahan ketika chip sedang turun adalah penangkal yang ampuh untuk ketakutan dan kekhawatiran.
Melakukan Apa yang Kita Cintai
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya merasa sulit untuk berpaling dari masalah ketika saya terjebak di tengah-tengahnya. Otak saya berputar, mencoba mencari cara untuk menyelesaikannya, sementara saya secara bersamaan mencoba untuk tidak memikirkannya di tengah malam. Tetapi hampir tidak mungkin untuk mengkhawatirkan sesuatu ketika Anda merawat bengkel batu bara dan menempa baja yang membara. Atau menjahit, atau bekerja dengan tanah liat, atau … Apa yang Anda suka lakukan dengan tangan Anda?
Saya pernah mengalami—dan mungkin Anda juga—bahwa apa yang tidak membunuh kita benar-benar membuat kita lebih kuat. Tapi kita jadikan diri kita yang terkuat ketika kita bisa berpaling dari masalah, meski hanya secuil, dan memfokuskan energi kita untuk melakukan apa yang kita sukai.
Apa yang membuatmu kuat?
Hak Cipta ©2023. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin.
Buku oleh Penulis ini:
Be the Magic: Nugget Kebijaksanaan Seukuran Gigitan untuk Memuaskan Kegembiraan Anda, Menutrisi Jiwa Anda, dan Membuka Hati Anda
oleh Diane Pienta
Dunia ini terus-menerus mendorong kita—menarik, mendorong, membujuk kita—menuju kerinduan hati dan ekspresi kegembiraan sejati kita. Namun pola pikir kita yang keras kepala dan terkondisi dapat menolak sinyal-sinyal ini, sering kali mengabaikan sinkronisitas dan kebetulan (bahasa ajaib) hanya sebagai kecelakaan atau gangguan. Menyenangkan namun kuat, BE THE MAGIC juga mendorong kita, menunjukkan bagaimana membuka diri terhadap bimbingan yang selalu ada untuk menjalani kehidupan yang lebih damai, penuh gairah, dan antusias.
Diane Pienta menyajikan kisah-kisah pribadi dan pembelajaran, dalam serangkaian praktik sehari-hari yang dapat ditindaklanjuti yang dirancang untuk melatih kita—pikiran, tubuh, dan hati kita—agar dapat dengan gembira mengikuti panduan yang diberikan kepada kita di setiap kesempatan. Jika Anda sedang berjuang untuk menemukan tujuan Anda, untuk menghadirkan lebih banyak cinta, kedamaian, dan permainan ke dalam hidup Anda, BE THE MAGIC mungkin bisa menjadi teman harian Anda yang paling disambut. Mulailah membaca dan berikan senyuman di wajah Anda! Semangat baru dalam hidup sudah dekat.
tentang Penulis
Diane Pienta adalah mentor kreativitas, penyembuh, pemandu terapi hutan, dan penulis. Seorang mantan pengusaha, dia dipicu oleh diagnosis kanker untuk mengubah hidupnya sendiri dan mengeksplorasi penyembuhan alternatif, jamu, yoga, dan meditasi, yang mengarah ke karier baru dengan cara nontradisional untuk menemukan kegembiraan, kedamaian batin, dan kreativitas.
Dia adalah penulis dari Be the Magic: Nugget Kebijaksanaan Seukuran Gigitan untuk Memuaskan Kegembiraan Anda, Menutrisi Jiwa Anda, dan Membuka Hati Anda.
Kunjungi website-nya di DianePienta.com
