Image by Ulrike Mai
Dikisahkan oleh Marie T. Russell
Selama bertahun-tahun, saya terlalu terjebak dalam dunia saya sendiri untuk sepenuhnya hadir bagi orang lain—saya tepat waktu, merasakan tekanan waktu dan agenda. Jelas bagi saya sekarang bahwa kadang-kadang, sayalah yang menciptakan rasa urgensi. Saya ingin menyelesaikan kesepakatan dan beralih ke yang berikutnya sebelum kesempatan itu hilang, tidak sepenuhnya menghargai bahwa akan selalu ada kesepakatan lain.
Saya membutuhkan bertahun-tahun kerja batin untuk mulai melihat interaksi saya dengan orang lain secara berbeda dan membuat perubahan nyata dalam cara saya berhubungan dengan keluarga, teman, klien, rekan kerja, dan rekan bisnis. Sebagai bos yang bisa dianggap sombong, saya harus belajar kesabaran.
Di masa lalu, saya mungkin tidak cukup fokus untuk membina hubungan. Saya sekarang lebih sadar betapa pentingnya untuk memperlambat dan memastikan saya menyeimbangkan peran saya sebagai bos (yang saya masih) dengan keinginan saya untuk memahami tentang emosi dan kehidupan pribadi karyawan. Orang-orang di posisi kekuasaan dan kepemimpinan perlu mencari tahu di mana garis itu, yang tidak selalu mudah dilakukan.
Karena jam yang saya tentukan sendiri telah melambat, saya lebih baik meluangkan waktu untuk hadir bersama orang lain daripada yang saya lakukan bertahun-tahun yang lalu. Memiliki lebih sedikit tuntutan pada waktu saya dan lebih sedikit keinginan untuk mengejar kesempatan menghasilkan uang juga membantu. Saya juga mengakui bahwa sementara saya ingin kembali dan mengubah cara saya bertindak dalam beberapa situasi, melihat ke belakang adalah 20/20.
Orang sering berkata, "Jika saya harus melakukannya lagi, saya akan berhenti untuk mencium bunga mawar lebih sering." Tapi apakah mereka akan melakukannya? Tidakkah kita semua berusaha melakukan yang terbaik yang kita bisa pada saat itu mengingat banyak tanggung jawab yang harus kita tangani?
Sekarang saya berusia delapan puluh tahun, saya terus mengejar berbagai minat saya, dan sementara saya memiliki beberapa tantangan kesehatan, saya dapat aktif dan menikmati hidup saya. Saya percaya bahwa pilihan terkait kesehatan saya seperti aktif secara fisik dan makan dengan sehat telah membantu saya tetap hidup dan bahkan berkembang begitu lama.
Saya juga percaya bahwa pekerjaan perdukunan yang saya lakukan telah memberikan kontribusi yang signifikan. Ini telah membantu saya melonggarkan penyempitan yang mungkin menyebabkan saya tetap di jalan yang sama dan tidak membuat perubahan yang membawa saya ke tempat saya sekarang: merasa saya telah menjalani kehidupan yang baik dengan cara saya sendiri.
Mungkin hal-hal lain juga berkontribusi positif pada medan energi saya. Saya memiliki beberapa naluri yang baik dan saya tidak terlalu cemas atau takut secara alami, yang mengurangi stres saya. Dalam krisis, saya bisa mengambil napas atau dua dan, lebih sering daripada tidak, bertindak dengan tenang. Seni bela diri mungkin memperkuat kemampuan saya untuk tetap tidak reaktif secara emosional. Memiliki hubungan interpersonal yang baik dengan teman dan keluarga dikatakan melindungi kesehatan, bahkan lebih daripada tidak merokok, menurut beberapa penelitian, jadi tetap terlibat dengan orang lain mungkin telah membantu saya menumbuhkan kesehatan yang baik juga.
Tapi Bagaimana Dengan "Tiba-tiba"?
Akan selalu ada "tiba-tiba"—peristiwa yang tidak dapat kita prediksi yang mengganggu hidup kita dan menuntut perhatian kita. Baru-baru ini, hanya sebulan setelah menjalani tes gema stres yang tidak menunjukkan masalah jantung, saya mengalami beberapa gejala jantung yang mengkhawatirkan sehingga saya pergi ke UGD. Setelah memeriksa saya, para dokter mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak melihat bukti adanya masalah jantung.
Saya sedang berlibur ke luar negeri, dan ketika saya sampai di rumah seminggu kemudian, saya masih khawatir, jadi saya pergi ke UGD lagi. Sekarang saya mengetahui bahwa insting saya memang benar: Para dokter mengatakan bahwa tiga arteri saya tersumbat begitu parah sehingga saya memerlukan operasi bypass. Dua hari kemudian, saya menjalani operasi.
Hal terakhir yang saya harapkan mengingat tes dan pemeriksaan yang baru saja saya alami tiba-tiba membutuhkan bypass yang menyelamatkan nyawa, tetapi peristiwa ini mengingatkan saya bahwa "tiba-tiba" terjadi kadang-kadang dengan sedikit atau tanpa peringatan.
Perlunya fokus pada kesehatan saya telah membuat saya lebih sadar dari sebelumnya tentang pentingnya hidup dengan vitalitas hari demi hari, waktu ke waktu, membuat pilihan yang selaras dengan prioritas saya. Saya telah mencapai banyak hal dalam hidup ini, tetapi saya masih memiliki ambisi—untuk menulis lebih banyak buku, misalnya, dan menggunakan sumber daya saya untuk membantu lebih banyak orang yang berjuang dengan masalah kesehatan atau mencoba mencari peluang untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik. . Akan ada lebih banyak "tiba-tiba" di hari-hari mendatang, saya yakin, tetapi saya memilih untuk tidak takut pada mereka. Saya harus menerima bahwa mereka akan muncul.
Pergeseran dari Memperoleh ke Berbagi
Anda mungkin berada pada tahap dalam hidup Anda di mana Anda mulai membuat perubahan dari memperoleh menjadi berbagi—menjalani jalan untuk kembali dan menghadapi kenyataan bahwa hidup Anda lebih dekat dengan akhir daripada awalnya. Jika Anda ingin berbuat lebih banyak untuk orang lain, peluang berlimpah. Namun, Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak dapat membuat perbedaan yang signifikan karena keterbatasan Anda—waktu, sumber daya, keterampilan, dan sebagainya.
Ketika Anda terlibat dalam pelayanan kepada orang lain, Anda mungkin menemukan bahwa Anda sebenarnya memiliki lebih banyak sumber daya daripada yang Anda sadari. Anda mungkin juga melihat seperti yang saya alami bahwa hidup ditingkatkan dengan berbuat lebih banyak untuk orang lain dan bahwa membantu bahkan dengan cara yang tampaknya kecil dapat berpotensi berdampak besar. Jika Anda benar-benar ingin terlibat dalam pelayanan ke tingkat yang lebih tinggi daripada Anda sekarang, pertimbangkan apakah Anda berpegang pada kesalahpahaman tentang seberapa besar perbedaan yang dapat Anda buat.
Jika Anda berjuang untuk menerima bahwa Anda lebih dekat dengan akhir hidup Anda daripada awal hidup Anda, Anda mungkin ingin bekerja dengan teknik perdukunan dan Jung untuk mendapatkan wawasan dan energi untuk penyembuhan dan perubahan sehingga Anda tidak terjebak dalam penyesalan.
Pertanyaan untuk Direnungkan
Sumber
- Apakah Anda percaya bahwa jika Anda memberikan pelayanan kepada orang lain lebih dari yang Anda lakukan sekarang, itu akan menguras sumber daya Anda?
- Jika demikian, dari mana ide itu berasal?
- Apakah itu benar untuk Anda?
- Mengapa atau mengapa tidak?
- Jika Anda telah terlibat dalam pelayanan kepada orang lain, apakah Anda merasa itu mengisi kembali dan memberi energi?
- Apakah menurut Anda itu membantu Anda mengenali sumber daya yang mungkin Anda abaikan?
- Bagaimana jika Anda bereksperimen sekarang dengan menghabiskan lebih banyak waktu Anda memberi dan berbagi daripada menghabiskan begitu banyak waktu untuk memperoleh dan mengumpulkan?
- Perbedaan apa yang mungkin terjadi dalam hidup Anda sendiri dan dalam kehidupan orang lain?
Amal
- Sudahkah Anda menyumbangkan waktu dan/atau barang material untuk amal dalam hidup Anda?
- Jika ya, bagaimana Anda memilih setiap kelompok, dan jenis keterlibatan apa yang Anda miliki dalam pekerjaan mereka?
- Jika tidak, apakah Anda ingin mulai memberi kembali kepada badan amal atau kelompok lain?
- Apa yang mungkin memotivasi Anda untuk melakukannya?
- Bagaimana Anda bisa terlibat dalam pekerjaan mereka?
Menyederhanakan hidup Anda
- Apakah Anda mengalami kesulitan melepaskan akumulasi harta?
- Jika Anda ingin melakukan itu, jika ada, apa yang menahan Anda?
- Bagaimana Anda bisa menyederhanakan hidup Anda?
- Bisakah Anda melakukannya dengan cara yang tidak membuat Anda merasa menyesal?
- Apakah Anda kesulitan mengatakan tidak untuk menghabiskan waktu dalam kegiatan tertentu yang tidak lagi memuaskan atau bermanfaat?
- Bagaimana Anda bisa melepaskan diri dari komitmen ini tanpa merasa bersalah atau ambivalen?
"Tiba-tiba”
- Saat Anda memikirkan tentang "keadaan yang tiba-tiba" dalam hidup, apakah Anda siap untuk itu?
- Bagaimana Anda mempersiapkan diri?
- Apakah Anda menjadi lebih siap untuk saat-saat tak terduga sebagai akibat dari menghadapi tikungan yang mengejutkan dalam alur cerita hidup Anda?
- Dari mana datangnya kekuatan Anda ketika dihadapkan dengan "tiba-tiba"?
- Apakah ada sesuatu yang dapat Anda lakukan, atau lebih sering terjadi, untuk mengingatkan diri Anda tentang kekuatan itu?
Warisan
- Saat Anda merenungkan hidup Anda, warisan seperti apa yang ingin Anda tinggalkan?
- Apa yang Anda ingin orang ingat tentang Anda setelah Anda pergi?
- Apa yang telah Anda kumpulkan dalam hal harta benda dan pengetahuan, pengalaman, dan keterampilan yang mungkin bermanfaat bagi orang lain?
- Sudahkah Anda memperoleh keterampilan atau kebijaksanaan yang ingin Anda bagikan dengan orang lain melalui tulisan atau pengajaran?
- Apa yang akan mendorong Anda untuk melakukannya?
Ceritamu
- Jika Anda menulis kisah hidup Anda, apakah Anda akan senang dengan kisah Anda, atau apakah Anda ingin mengubahnya?
- Jika Anda ingin kisah hidup Anda berubah, seperti apa kisah baru Anda?
Jika Anda pikir sudah terlambat untuk berubah, saya meninggalkan Anda dengan ini: Saya telah melihat orang-orang di akhir kehidupan mengubah kisah mereka dan mati dalam kematian yang baik, bebas dari penyempitan yang telah mengikat mereka sejak kecil, bebas untuk mengatakan “Saya mencintaimu" dan untuk menerima diri mereka sendiri dan menyerah pada misteri. Mungkin Anda akan memilih untuk percaya pada potensi Anda untuk melakukan hal yang sama. Saya berharap begitu.
Hak Cipta 2021 oleh Chiron Publications. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit.
ChironPublications.com
Pasal Sumber
The Necktie and The Jaguar: Sebuah memoar untuk membantu Anda mengubah cerita Anda dan menemukan kepuasan
oleh Carl Greer, PhD, PsyD
Bacaan yang menarik bagi siapa saja yang mencari keberanian untuk membuat pilihan yang lebih sadar dan hidup sepenuhnya terjaga, Dasi dan Jaguar adalah sebuah memoar dengan pertanyaan-pertanyaan yang menggugah pikiran yang mendorong eksplorasi diri. Penulis Carl Greer—pengusaha, dermawan, dan pensiunan analis Jung dan psikolog klinis—menawarkan peta jalan yang mencerahkan menuju individuasi dan transformasi pribadi.
Menulis tentang praktik spiritualnya dan merenungkan kerentanannya, ia menceritakan tentang menghormati kerinduannya akan tujuan dan makna, melakukan perjalanan ke alam transpersonal, menemukan kembali hidupnya, dan mengabdikan dirinya untuk melayani orang lain sambil hidup dengan rasa hormat yang mendalam untuk Pachamama, Ibu Pertiwi. Memoarnya adalah bukti inspirasional kekuatan penemuan diri. Seperti yang dipelajari Carl Greer, Anda tidak perlu merasa terjebak dalam cerita yang ditulis orang lain untuk Anda.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Lebih banyak buku oleh Penulis ini.
tentang Penulis
CARL GREER, PhD, PsyD, adalah pensiunan psikolog klinis dan analis Jung, seorang pengusaha, dan seorang praktisi perdukunan, penulis, dan dermawan, mendanai lebih dari 60 badan amal dan lebih dari 600 sarjana Greer. Dia telah mengajar di CG Jung Institute of Chicago dan menjadi staf di Replogle Center for Counseling and Well-Being.
Pekerjaan perdukunan yang dia lakukan diambil dari perpaduan pelatihan penduduk asli Amerika Utara dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jung. Dia telah berlatih dengan dukun Peru dan melalui Healing the Light Body School dari Dr. Alberto Villoldo, di mana dia menjadi staf. Dia telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Serikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Dia adalah penulis buku terlaris dan pemenang penghargaan Ubah Kisah Anda, Ubah Hidup Anda dan Ubah Kisah Kesehatan Anda. Buku barunya, sebuah memoar berjudul Dasi dan Jaguar.
Pelajari lebih lanjut di CarlGreer.com.
