Memori manusia adalah kompleks dan ahli saraf masih berusaha mengungkap mekanisme yang menyebabkan ingatan terbentuk. Viki Reed / Flickr, CC BY
Salah satu fungsi penting otak adalah menyandikan dan menyimpan informasi, yang menjadi ingatan kita. Ingatan kita memberi kita wawasan tentang peristiwa dan pengetahuan dunia di sekitar kita dan memengaruhi tindakan dan perilaku kita - membentuk aspek-aspek penting dari kepribadian kita.
Ada banyak aspek dan tipe memori. Apa yang biasanya kita anggap sebagai "memori" dalam penggunaan sehari-hari sebenarnya ingatan jangka panjang. Tapi ada juga yang penting jangka pendek dan proses memori sensorik, yang diperlukan sebelum memori jangka panjang dapat dibangun.
Memori umumnya dibagi menjadi dua kategori besar: eksplisit (deklaratif) dan implisit (non-deklaratif) ingatan.
Ingatan implisit
Ingatan implisit, atau non-deklaratif, adalah perilaku yang telah kita pelajari, tetapi tidak dapat diucapkan. Ingatan ini biasanya beroperasi tanpa kesadaran, mencakup keterampilan, kebiasaan, dan perilaku.
Perilaku ini berjalan dengan pilot otomatis - misalnya, mengikat tali sepatu Anda. Sangat mudah dilakukan setelah dipelajari, tetapi sangat sulit untuk memberi tahu seseorang bagaimana Anda melakukan tugas ini.
Beberapa area otak membentuk ingatan tersirat karena melibatkan berbagai respons untuk dikoordinasikan. Wilayah kunci otak disebut ganglia basal terlibat dalam pembentukan program “motorik” ini. Selain itu, otak kecil di belakang tengkorak memainkan peran penting dalam waktu dan pelaksanaan gerakan motorik yang terlatih dan terpelajar.
Ingatan eksplisit
Ingatan yang eksplisit, atau deklaratif, dapat diungkapkan secara verbal. Ini termasuk ingatan akan fakta dan peristiwa, dan ingatan spasial dari lokasi. Ingatan-ingatan ini dapat diingat secara sadar dan dapat menjadi otobiografi - misalnya, apa yang Anda lakukan untuk ulang tahun terakhir Anda - atau konseptual, seperti mempelajari informasi untuk ujian.
Kenangan ini mudah diperoleh. Namun, mereka juga mudah dilupakan karena mereka rentan terhadap gangguan selama proses pembentukan dan penyimpanan informasi.
Percakapan, CC BY-ND
Membuat kenangan jangka panjang
Ada beberapa tahapan untuk membentuk ingatan yang abadi, dan informasi dapat hilang (atau dilupakan) di sepanjang jalan. Itu model memori multistore mengusulkan bahwa ingatan jangka panjang dibuat dalam tiga tahap. Informasi yang masuk ditransfer melalui memori sensorik ke memori jangka pendek dan kemudian ke memori jangka panjang, daripada terjadi dalam sekali jalan.
Berbagai jenis memori masing-masing memiliki mode operasi khusus mereka sendiri, tetapi mereka semua bekerja sama dalam proses penghafalan dan dapat dilihat sebagai tiga langkah yang diperlukan dalam membentuk memori abadi.
Informasi yang disandikan dalam setiap langkah ini memiliki durasinya sendiri. Pertama, kita harus memperhatikan informasi yang akan kita kodekan - ini adalah memori sensorik. Perhatian kami selalu berubah, sehingga informasi yang masuk sering kali cepat berlalu - seperti foto - tetapi berisi detail suara, sensasi, dan gambar.
Memori jangka pendek, atau memori yang berfungsi, disimpan selama detik hingga menit, dan memiliki kapasitas informasi yang sangat terbatas. Karena kapasitas yang terbatas, memori yang bekerja harus "membuang" informasi secara teratur. Kecuali jika informasi ini ditransfer ke toko jangka panjang, itu akan dilupakan.
Contoh sedang diminta untuk mengingat nomor telepon, yang dapat diingat untuk waktu yang singkat, tetapi segera dilupakan. Tetapi jika informasi ini dilatih secara berulang, informasi ini dapat masuk ke memori jangka panjang, yang memiliki kapasitas penyimpanan yang tampaknya tak terbatas. Ini berarti informasi dapat diakses untuk durasi yang lebih lama.
Ingatan jangka panjang kita adalah ingatan akan hidup kita. Misalnya, nomor telepon itu mungkin ditautkan ke rumah keluarga kami dan diingat selama bertahun-tahun di masa depan.
Banyak area otak yang berperan dalam pembentukan dan penyimpanan memori deklaratif, tetapi dua wilayah utama yang terlibat adalah unduk-unduk, pusat emosi, dan korteks prefrontal di bagian paling depan otak.
Percakapan, CC BY-ND
Korteks prefrontal dan memori yang bekerja
Korteks prefrontal penting dalam pembentukan memori jangka pendek atau kerja. Meskipun ingatan jangka pendek ini hilang karena campur tangan dengan informasi baru yang masuk, mereka penting untuk merencanakan perilaku dan memutuskan tindakan apa yang harus dilakukan berdasarkan situasi saat ini.
Hippocampus dan memori jangka panjang
Memori jangka pendek dapat dikonsolidasikan ke dalam memori jangka panjang yang bertahan lama. Ini melibatkan sistem struktur otak dalam lobus temporal medial yang penting untuk membentuk memori deklaratif. Hippocampus adalah wilayah utama di lobus temporal medial, dan memproses informasi melalui hippocampus diperlukan agar memori jangka pendek dikodekan ke dalam memori jangka panjang.
Memori jangka panjang tidak tetap disimpan secara permanen di hippocampus. Ingatan jangka panjang ini penting dan menyimpannya di satu lokasi otak saja berisiko - kerusakan pada area itu akan mengakibatkan hilangnya semua ingatan kita.
Sebaliknya, diusulkan bahwa ingatan jangka panjang menjadi terintegrasi ke dalam korteks serebral (Bertanggung jawab atas fungsi tingkat tinggi yang menjadikan kita manusia). Proses ini disebut sebagai integrasi kortikal; itu melindungi informasi yang tersimpan di otak.
Namun, kerusakan pada area otak, khususnya hippocampus, mengakibatkan hilangnya memori deklaratif, yang dikenal sebagai amnesia.
Item latihan memori jangka pendek yang sudah dilatih dapat mengirimkannya ke memori jangka panjang kita, yang memiliki kapasitas penyimpanan yang tampaknya tidak terbatas. g_leon_h / Flickr, CC BY
Yang terkenal studi kasus "HM" - Henry Molaison (lahir Februari 26, 1926, dan meninggal Desember 2, 2008) - menunjukkan hippocampus sangat penting untuk pembentukan ingatan jangka panjang. HM telah hippocampusnya dihapus sebagai 23 tahun dalam upaya untuk mengobati kejang epilepsi yang berasal dari lobus temporal medial.
Pengangkatan lobus temporal, termasuk hippocampus, menyebabkan ketidakmampuan untuk membentuk ingatan baru, yang dikenal sebagai anterograde amnesia. Namun ingatan jangka pendek dan prosedural HM (mengetahui bagaimana melakukan sesuatu, seperti keterampilan motorik) tetap utuh, seperti halnya banyak ingatannya sebelum operasi.
Otak yang memburuk
Penyakit Alzheimer pasien mengembangkan patologi otak yang merusak neuron, terutama di hippocampus. Ini disebut kusut neurofibrillary dan plak amiloid-beta. Plak amiloid mengganggu komunikasi antara neuron. Kekusutan neurofibrillary merusak sistem transportasi neuron, membunuh sel.
Kerusakan neuron di hippocampus mencegah pembentukan ingatan baru dan juga mengganggu neuron yang telah membentuk jaringan yang menyandikan ingatan yang ada. Ini menyebabkan hilangnya ingatan ini, yang disebut retrograde amnesia.
Ketika kematian neuron meningkat, daerah otak yang terpengaruh mulai menyusut dan hilang. Pada tahap akhir Alzheimer, kerusakan menyebar luas dan banyak jaringan otak hilang.
Secara fungsional, pasien penyakit Alzheimer kehilangan lebih banyak dan lebih banyak memori, termasuk unsur-unsur bahasa dan informasi penting tentang kehidupan mereka. Ingatan prosedural (keterampilan motorik) adalah kemampuan terakhir untuk dihancurkan.
Memori manusia itu kompleks, dan ahli saraf masih berusaha mengungkap mekanisme yang menyebabkan ingatan terbentuk. Teknik ilmiah baru secara bertahap memungkinkan pemeriksaan bagaimana ingatan dikodekan dan disimpan, tetapi, sampai sekarang, permukaan pikiran dan ingatan yang dikandungnya baru saja diperiksa.
tentang Penulis
Amy Reichelt, Dosen, ARC DECRA, Universitas RMIT
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat
oleh James Clear
Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui
oleh Adam Grant
Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
