Mengapa Pemain NBA Melakukan Tindak Lebih Buruk Setelah Tweet Terlambat

Pemain NBA yang menggunakan Twitter atau bentuk media sosial lain pada larut malam tidak berkinerja baik di pengadilan pada hari berikutnya, sebuah studi baru menunjukkan.

Penelitian ini didasarkan pada penelitian awal dari 2017 tentang pemain yang memposting tweet larut malam. Para peneliti memeriksa statistik permainan untuk 112 yang telah diverifikasi pemain yang menggunakan Twitter, dengan total tweet 37,073 antara 2009 dan 2016.

Persentase penembakan seorang pemain adalah 1.7 poin persentase lebih rendah setelah malam selama dia tweeted selama jam tidur yang khas. Tweet larut malam juga dikaitkan dengan sekitar 1.1 lebih sedikit poin yang dicetak dan 0.5 lebih sedikit rebound dalam pertandingan hari berikutnya.

Efek Tweeting Akhir Malam

Efek dari tweeting larut malam lebih besar selama pertandingan tandang versus pertandingan kandang.

Temuan ini juga mengungkapkan bahwa kinerja pemotretan terpengaruh bahkan lebih dengan tweeter larut malam jarang dibandingkan dengan seringnya tweeter larut malam.

“Alasan untuk temuan ini mungkin bahwa tweeter larut malam jarang bisa menjadi tipe pagi. Oleh karena itu begadang terlambat untuk menciak tidak biasa bagi mereka dan mengambil korban kognitif dan fisik yang lebih tinggi, ”kata penulis studi senior Lauren Hale, profesor keluarga, populasi, dan obat pencegahan di Stony Brook University dan fakultas inti dalam program universitas dalam kesehatan masyarakat .

Kumpulan Data Media Sosial Akan Menjadi Sumber Yang Berharga

Temuan ini dapat membuktikan bahwa kumpulan data media sosial akan menjadi sumber berharga data epidemiologi yang berkaitan dengan tidur dan kurang tidur, tambah penulis utama Jason J. Jones, asisten profesor sosiologi dan anggota Institute for Advanced Computational Science.

“Meskipun studi ini relevan dengan pelatih di mana pun, ini bukan studi tentang Twitter atau bola basket. Ini adalah studi tentang pentingnya tidur untuk fungsi siang hari yang optimal, ”kata Jones.

Penelitian ini muncul di Tidur Sehat.

Sumber: Stony Brook University

Manfaat otak dari tidur nyenyak - dan bagaimana mendapatkan lebih banyak dari itu Dan Gartenberg

{youtube}https://youtu.be/1U2qMRGihGg{/youtube}

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon