Perubahan Hidup

Mengembangkan Kebiasaan Baru dan Gerakan Baru di Camino de Santiago

Mengembangkan Kebiasaan Baru dan Gerakan Baru di Camino de Santiago

Aku terbangun lebih awal dan mulai berjalan dalam kegelapan segera setelah 6. Karena logistik albergue ini akan menjadi hari 30-kilometer terakhir saya (19-mil). Itu meninggalkan kilometer 19 (11 mil) untuk hari Rabu dan 20 kilometer (12 mil) untuk hari Kamis, hari terakhir.

Jika Nuh hidup, ini adalah hari yang menyenangkan untuk membawa kapal itu keluar dari masa pensiun. Satu ponco vinil ukuran satu-ukuran-ku cocok satu ukuran terlalu kecil dan tampak seperti rok mini pada bingkaiku yang tidak terlalu mungil. Celana pendek, sepatu, kaus kaki, dan celana dalamnya benar-benar basah kuyup sepanjang hari.

Dengan suhu yang sejuk dan hujan lebat, cukup menantang untuk berjalan dalam kegelapan. Headlamp saya memberi sedikit cahaya, tapi bahaya hadir setiap saat.

Dengan sedikit keputusasaan dan nafsu makan yang besar, saya lega menemukan sebuah desa yang menyajikan makanan. Aku berjalan ke bar pada pukul delapan merasa sangat basah, lapar, dan menghabiskan waktu. Panas interior dan senyuman pemiliknya memberikan sambutan yang luar biasa dan penyesuaian sikap yang sangat dibutuhkan. Ada tiga orang di bar, dan satu lagi teman Hungaria saya, Judith. Temannya Annie masih berjalan, tapi beberapa hari di belakang.

Kami berdua makan banyak sekali makanan yang sepertinya bisa meremajakan semangat kami.

Kebiasaan Baru, Gerakan Baru

Istirahat dan makanan jelas penting bagi siapa saja dalam perjalanan ini. Saya selalu mendengarkan tubuh saya dan beristirahat sepanjang hari. Sungguh menakjubkan bagaimana sepotong roti panggang atau tortilla de patata bisa memperbaiki tidak hanya tingkat energi saya, tapi juga suasana hati saya. Saya memiliki sejarah panjang yang mendorong terlalu keras dan berharap untuk membawa pulang apresiasi istirahat yang baru ditemukan ini.

Saya juga telah membentuk kebiasaan baru yang bagus untuk mengatasi iritasi kecil sebelum mereka memiliki kesempatan untuk berkembang menjadi masalah yang lebih besar. Ketika tali sepatu saya tidak terasa nyaman atau kaus kaki saya berdegup kencang, saya berhenti dan memperbaiki masalah. Tidak butuh waktu lama tapi mudah dilewati. Ini adalah pelajaran lain yang kuharapkan untuk dibawa pulang.

Bila tidak ada yang berhasil, saya menciptakan "langkah" saya sendiri untuk mengatur ulang momen. Saya akan menanam tongkat saya di tanah dengan lengan kanan saya melebar penuh dan kemudian melanjutkan berjalan dalam lingkaran yang lengkap di sekitarnya. Mungkin itu adalah perubahan pemandangan atau gangguan dari ketidaknyamanan dan frustrasi. Mungkin itu adalah prestasi untuk bisa melihat dari mana asalku datang hari itu. Mungkin itu adalah tipuan untuk memecahkan rutinitas berjalan. Apapun itu, langkah sederhana dan efektif ini selalu menghasilkan sikap segar dan positif.

Ini menyegarkan Bergerak, seperti yang saya sebut itu, juga menjadi langkah perayaan. Ketika saya merasa gembira, saya menanam tongkat di jantung jalan setapak dan menari di sekitarnya.

Akhir Camino di Sight

Mengembangkan Kebiasaan Baru dan Gerakan Baru di Camino de SantiagoSaya pikir tubuh kita tahu kapan akhir sudah dekat. Pada titik ini di jalan setapak, saya mendengar banyak komentar tentang rasa sakit dan kelelahan. Dengan akhir penglihatan, rasa sakit yang tidak aktif dan mematikan muncul karena bersembunyi. Saya juga mendapati diri saya lebih berhati-hati untuk menghindari cedera. Di masa muda jalan saya, saya sempat pulih. Saat matahari terbenam, ini bukan pilihan. Saya memiliki perasaan bahwa tubuh dan pandangan saya akan serupa di tahun-tahun terakhir kehidupan fana saya.

Di dalam kelompok peziarah saya juga banyak mendengar kekhawatiran tentang tantangan yang kita hadapi di rumah. Ketika pesta berakhir, kita semua akan melihat keadaan yang berbeda, secara drastis berbeda dari kesenangan sehari-hari berjalan di Camino. Saya tahu bahwa saya memiliki beberapa keputusan penting untuk membuat hubungan saya dengan Roberta.

Judith sangat lelah dan menantikan akhir di Santiago. Semangatnya tinggi tapi tubuhnya sudah selesai. Dia akan menyelesaikan perjalanannya pada hari Kamis dan kembali ke sebuah meja di London pada hari Senin. Sulit bagiku untuk membayangkan perubahan situasi yang begitu dramatis. Saya bersyukur bisa mengalami dan kemudian meninggalkan kehidupan perusahaan pada tahap awal dalam hidup saya.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Mengingat semua langkah yang ada di belakangku pada saat ini, sulit untuk membayangkan bahwa akhir itu hanya beberapa hari lagi. Santiago terletak hanya sejauh 24 mil; Aku bisa saja naik taksi 45-minute. Sepertinya itu pilihan yang aneh. Saya bersyukur bisa menghabiskan dua hari berikutnya menikmati Camino saya dengan berjalan kaki.

Hati Terbuka, Terhubung dengan Alam

Kami meninggalkan bar ke dunia lain. Hujan mengambil libur sementara. Sama seperti hari 25 sebelumnya, ini adalah hari indah lain untuk berjalan. Hatiku terbuka dan aku merasakan bagian dari dunia alami, tidak terpisah darinya. Hubungan ini telah ada sejak Pyrenees Perancis, namun sepertinya saat ini diperkuat.

Saya pasti berada di hutan hujan. Jejak belitan itu memiliki tampilan baru di setiap belokan. Pohon pohon kayu putih yang besar secara dramatis bergabung dengan pemandangan. Kulitnya tampak seperti beberapa gulungan kertas cokelat yang bisa dengan mudah terlepas dari inangnya. Pepohonan sangat subur sehingga saya hampir tidak bisa merasakan hujan deras di bawah penutup alami mereka. Pemandangan yang lebih luas meliputi sungai, perbukitan, hutan besar, tanaman jagung, jembatan batu, dan padang rumput.

Akhir adalah bagian dari kehidupan

Di bawah langit yang kelabu, aku melewati sebuah kuburan kecil. Pemakaman adalah bagian dari kehidupan di jalur kuno ini. Mereka menyambut Anda saat Anda berjalan ke sebuah desa atau mengirim Anda ke tempat Anda saat Anda pergi. Dinding membungkus sebagian besar, dengan gerbang besi untuk jalan keluar. Batu nisan menara di atas bumi dan mengidentifikasi konten tersembunyi. Banyak kuburan diatapi dengan sebuah salib sederhana sementara ada pula monumen marmer ramping yang menyimpan sisa-sisa seluruh keluarga. Sedikit yang terawat.

Aku melewati sebagian besar pemakaman tapi merasa harus mengunjungi beberapa pemakaman. Saya tidak tahu apa yang membuat saya tertarik. Kematian adalah satu-satunya kepastian hidup dan juga fokus dari kekhawatiran dan spekulasi tak terbatas. Ketika berada di dalam dinding kuburan, saya merasa tidak nyaman, selalu mengingat jalan keluarnya. Pada hari ini, menjelang akhir Camino, saya lega menemukan sebuah gerbang yang terkunci. Jelas, saya tidak ingin terlalu memikirkan kematian - kematian saya, kematian orang yang dicintai, kematian hubungan, atau bahkan kematian perjalanan Camino saya.

* Teks oleh Innerself

© 2013 oleh Kurt Koontz. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin. kurtkoontz.com


Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Juta Langkah
oleh Kurt Koontz.

Juta Langkah oleh Kurt Koontz.Kurt Koontz berpikir bahwa dia sudah dipersiapkan dengan baik untuk perjalanan berjalan 490-mil-nya di rute ziarah Camino de Santiago bersejarah di Spanyol. Dia bugar dan kuat. Dia memiliki buku panduan yang bagus dan semua peralatan yang tepat. Paspor peziarahnya akan memberinya akses ke tempat penampungan hostel di sepanjang jalan. Namun, semua itu, betapapun membantu, tidak mulai mencakup kemegahan petualangan eksternal atau internal saat ia menjelajahi sejarah pribadinya tentang kecanduan, pemulihan, dan cinta. Dengan humor dan keramahan yang luar biasa, bagian dari buku harian, bagian travelogue, Juta Langkah adalah sebuah perjalanan dalam perjalanan menuju Katedral de Santiago de Compostela dan sekitarnya.

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau Memesan buku ini di Amazon.


tentang Penulis

Kurt Koontz, penulis: A Million StepsSetelah pensiun dini dari pekerjaannya sebagai eksekutif penjualan yang sukses untuk perusahaan teknologi Fortune 500, Kurt Koontz mengajukan diri secara sukarela di komunitasnya dan melakukan perjalanan keliling Eropa dan Amerika Utara. Dia tidak pernah mempertimbangkan untuk menulis buku sampai dia berjalan hampir sejauh 500 melintasi Spanyol di 2012. Sembilan langkah itu sangat meyakinkan sehingga dia kembali ke rumah dan mulai menulis dan berbicara tentang petualangan hidupnya yang berubah. Dia tinggal dan menulis di sebuah pohon di Sungai Boise, Idaho. Baca blognya di kurtkoontz.com.

Membaca kutipan lain dari buku ini

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Fokus pada Siapa Anda Bisa, Bukan Apa yang Dapat Anda Lakukan
Fokus pada Siapa Anda Bisa, Bukan Apa yang Dapat Anda Lakukan
by Will Wilkinson
Salah satu cara inovatif untuk menghadapi kenyataan pahit adalah melalui perumpamaan. Kata-kata Rumi dari kutipan pembuka menggema…
Meditasi Cinta dan Kasih Sayang Yang Dapat Dilakukan Bahkan oleh Anak Berusia 3
Meditasi Cinta dan Kasih Sayang yang Dapat Dilakukan Bahkan oleh Anak Usia 3
by Lama Palden Drolma
Cinta kasih dan kasih sayang adalah yang paling penting saat ini bagi umat manusia. Cinta dan…

PALING BACA

mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
ekonomi 4 14
5 Hal Yang Diketahui Para Ekonom, Tapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Hal yang aneh tentang profesi kami adalah ketika kami para ekonom akademis sebagian besar setuju dengan masing-masing ...
belajar memperhatikan 4 14
Strategi Dan Peretasan Kehidupan Ini Dapat Membantu Siapa Saja Dengan Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universitas Colorado
Karena aliran umpan balik negatif yang terus-menerus diterima orang tentang produktivitas mereka,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.