Perubahan Hidup

Realitas Baru: Setelah Trauma Datanglah Transformasi

wajah terbelah menjadi tiga bagian
Image by Reimund Bertrams


Dinarasikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com

Versi video

Di tengah penderitaan yang hebat, transformasi yang menakjubkan dapat terjadi. Kadang-kadang terjadi pada tentara di medan perang, pada narapidana kamp penjara yang berada di ambang kelaparan, pada orang-orang yang telah melalui masa kecanduan yang parah, depresi, kehilangan, dan sebagainya.

Saya menyebut fenomena ini “transformasi melalui gejolak” (atau disingkat TTT). Saya telah meneliti fenomena ini selama 15 tahun dan telah menyelidiki banyak kasus yang luar biasa. Dalam buku saya Kebangkitan Luar Biasa, Saya membagikan beberapa kasus ini, dan mengeksplorasi apa yang dapat kita pelajari dari TTT dan menerapkannya pada pengembangan pribadi kita sendiri.

Kebangkitan luar biasa dalam dua cara: pertama, karena terjadi dalam keadaan yang tidak terduga, dan kedua, karena memiliki efek yang luar biasa. Orang-orang merasa benar-benar terlahir kembali, seolah-olah mereka adalah orang yang sama sekali berbeda.

Dalam psikologi, ada konsep yang disebut 'pertumbuhan pasca-trauma', yang menjelaskan bagaimana trauma dapat memiliki efek positif jangka panjang. Dalam jangka panjang, itu dapat mengarah pada peningkatan rasa penghargaan dan makna, hubungan yang lebih otentik, rasa perspektif yang lebih luas, dan sebagainya.

TTT (Transformation Through Turmoil) adalah bentuk ekstrim dan dramatis dari pertumbuhan pasca-trauma. Ini sering terjadi secara instan, dalam satu momen transformasi. Orang-orang beralih ke kesadaran yang jauh lebih intens dan luas. Mereka merasakan kesejahteraan, dan dunia tampak lebih nyata dan indah. Mereka merasa lebih terhubung dengan orang lain, dan dengan alam. 

Pada dasarnya, orang secara spontan mencapai keadaan “pencerahan” atau “kewaspadaan” yang dibicarakan dalam banyak tradisi spiritual. Mereka secara tidak sengaja menemukan apa yang telah dicari oleh para praktisi spiritual sejak dahulu kala.

Kebangkitan Luar Biasa

Pada usia 42, Irene Murray didiagnosis menderita kanker payudara dan diberitahu bahwa dia mungkin hanya memiliki beberapa bulan lagi untuk hidup. Irene bereaksi terhadap diagnosisnya dengan cara yang tidak biasa. Saat dia menggambarkannya,

“Ini adalah pertama kalinya saya melihat kematian sebagai kenyataan. Saya berpikir, 'Saya sangat beruntung masih hidup.' Udaranya begitu bersih dan segar dan semua yang saya lihat tampak begitu hidup dan hidup. Pepohonan begitu hijau dan semuanya begitu hidup. Saya menjadi sadar akan energi yang memancar dari pepohonan. Saya memiliki perasaan keterhubungan yang luar biasa.”

Irene berharap perasaan itu memudar tapi ternyata tidak. Seperti yang dia katakan,


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

“Itu benar-benar intens selama beberapa minggu pertama, dan itu tetap sejak itu. Itu hanya meniup saya pergi. Saya dulu hanya duduk dan berpikir, “Ini luar biasa, bahwa segala sesuatunya bisa terjadi begitu cepat.'

Untungnya, kanker Irene mengalami remisi, tetapi rasa penghargaan dan kesejahteraannya tetap ada. Dia merasa seperti orang yang berbeda dan menyerahkan karir IT-nya untuk berlatih kembali sebagai konselor dan terapis. Lebih dari segalanya, dia merasakan hubungan baru dengan orang lain dan alam, dan kenikmatan baru dalam kesendirian dan tidak melakukan apa-apa.

Seorang wanita bernama Eve memiliki pengalaman serupa, setelah mencapai titik terendah sebagai pecandu alkohol. Setelah 29 tahun kecanduan, dia merasa hancur secara fisik dan emosional, dan mencoba bunuh diri. Di rumah orang tuanya, ibunya mengira Eve membutuhkan minuman untuk meredakan gejala penarikannya dan memberinya segelas anggur. Tapi Hawa tidak bisa meminumnya. Dia diberi obat penenang dosis tinggi untuk mengatasi gejala penarikannya, dan setelah beberapa hari, dia merasa seperti telah menjadi orang baru yang bebas dari kecanduan. Seperti yang dia katakan padaku,

“Ibu mendudukkan saya di depan cermin, dan berkata, 'Lihatlah dirimu sendiri, kamu seorang pecandu alkohol.' Saya melihat diri saya sendiri, dan saya tidak tahu siapa saya. Saya merasa seperti orang yang sama sekali berbeda.” 

Eve sedikit bingung dengan transformasinya pada awalnya, tetapi segera menjadi tenang, dan dia mulai merasa terbebaskan, dengan kesadaran yang meningkat dan rasa hubungan yang kuat dengan dunia. Dia tidak pernah merasakan keinginan untuk minum lagi dan telah sadar selama sepuluh tahun.

Realitas Baru 

Penting untuk dicatat bahwa tidak ada yang religius tentang TTT. Meskipun kita dapat menggambarkannya sebagai kebangkitan spiritual, itu pada dasarnya adalah pengalaman psikologis, terkait dengan kehancuran identitas. Lebih khusus, saya percaya bahwa TTT terkait dengan pembubaran keterikatan psikologis (seperti harapan dan ambisi, status, peran sosial, kepercayaan, kepemilikan, orang lain) yang menopang rasa identitas normal kita. Hancurnya keterikatan dan identitas biasanya merupakan pengalaman yang menyakitkan, tetapi pada beberapa orang, ini memungkinkan munculnya identitas baru.

Lebih dari segalanya, transformasi melalui gejolak mengungkapkan potensi besar dan ketahanan mendalam dalam diri manusia, yang biasanya tidak kita sadari sampai kita menghadapi tantangan dan krisis. Meskipun kita sering takut krisis akan menghancurkan kita, ada kemungkinan besar mereka akan membangunkan kita.

Berdasarkan buku Kebangkitan Luar Biasa.
© 2021 oleh Steve Taylor. Dicetak dengan izin

dari Perpustakaan Dunia Baru. NewWorldLibrary.com

Buku oleh Penulis ini

Kebangkitan Luar Biasa: Ketika Trauma Menyebabkan Transformasi
oleh Steve Taylor

dover buku: Kebangkitan Luar Biasa: Ketika Trauma Mengarah pada Transformasi oleh Steve TaylorMengapa beberapa orang yang mengalami hal terburuk yang ditawarkan kehidupan merespons bukan dengan mogok tetapi dengan bergeser ke atas, ke dalam keadaan sadar yang berfungsi lebih tinggi, seperti burung phoenix yang bangkit dari abu? Dan mungkin yang lebih penting, bagaimana kita bisa meniru transformasi mereka?

In Kebangkitan Luar Biasa, para pembaca tidak hanya akan menemukan kisah-kisah transformasi yang memukau yang menunjukkan ketangguhan jiwa manusia yang luar biasa, tetapi juga harapan dan bimbingan untuk dipanggil selama perjuangan mereka sendiri, bersama dengan inspirasi dan bahan pemikiran yang mendalam.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku paperback ini dan / atau unduh edisi Kindle.

tentang Penulis

foto Steve Taylor, PhDSteve Taylor, PhD, adalah penulis dari Kebangkitan Luar Biasa dan masih banyak buku best seller lainnya. Dia dosen senior psikologi di Universitas Leeds Beckett dan ketua Bagian Psikologi Transpersonal dari British Psychological Society. Artikel dan esai Steve telah diterbitkan di lebih dari 100 jurnal akademik, majalah, dan surat kabar dan dia membuat blog untuk Scientific American serta Psychology Today. Kunjungi dia online di www.StevenMTaylor.com.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini
  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
bagaimana pembunuh rasa sakit bekerja 4 27
Bagaimana Sebenarnya Obat Penghilang Rasa Sakit Membunuh Rasa Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universitas Pittsburgh
Tanpa kemampuan untuk merasakan sakit, hidup lebih berbahaya. Untuk menghindari cedera, rasa sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana menghemat uang untuk makanan 0 6
Cara Menghemat Tagihan Makanan Anda Dan Tetap Makan Makanan Lezat dan Bergizi
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universitas Newcastle
Harga bahan makanan telah naik ke atas karena sejumlah alasan, termasuk kenaikan biaya…
bagaimana dengan keju vegan 4 27
Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universitas Hertfordshire
Untungnya, berkat meningkatnya popularitas veganisme, produsen makanan telah mulai…
barat yang tidak pernah ada 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West yang Tidak Pernah Ada
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung baru saja, dengan segala penampilannya, dengan sengaja mengubah Amerika menjadi kamp bersenjata.
kelestarian laut 4 27
Kesehatan Laut Bergantung Pada Ekonomi Dan Ide Ikan Infinity
by Rashid Sumaila, Universitas British Columbia
Sesepuh Adat baru-baru ini berbagi kekecewaan mereka tentang penurunan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan booster vaksin 4 28
Haruskah Anda Mendapatkan Suntikan Booster Covid-19 Sekarang Atau Menunggu Sampai Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universitas Carolina Selatan
Sementara vaksin COVID-19 terus menjadi sangat efektif dalam mencegah rawat inap dan kematian,…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapa Elvis Presley yang Sebenarnya?
by Michael T. Bertrand, Universitas Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoar. Dia juga tidak membuat buku harian. Suatu ketika, ketika diberitahu tentang biografi potensial ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.