Perubahan Hidup

Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Sendiri

ilustrasi strip film dengan berbagai gambar pemandangan di setiap bingkai
Image by Gerd Altmann 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Di dunia fisik, segala sesuatu memiliki masa lalu dan masa depan, awal, dan akhir. Misalnya, saya sedang duduk di kursi di kantor saya di meja saya yang sudah saya miliki selama lebih dari lima puluh tahun. Pada titik tertentu, kursi ini hanyalah sebuah ide di kepala seseorang. Mereka merancangnya dan kemudian, direkayasa dan dibangun dari bahan-bahan seperti kayu, kain, dan logam.

Saya tidak tahu berapa lama kehidupan alaminya. Itu berderit ketika saya bersandar, yang mungkin bisa saya perbaiki. Pada titik tertentu, perbaikan apa pun yang saya lakukan pada kursi tidak akan cukup untuk membuatnya nyaman, dan akan mencapai akhir dari kehidupan alaminya. Lalu apa? Apakah akan dibuang ke tempat pembuangan akhir? Didaur ulang atau digunakan kembali? Aku tidak tahu, tapi aku tahu ini…

Semua hal memiliki awal dan akhir, rentang hidup yang dapat digunakan yang bervariasi, termasuk manusia. Desain kita dipengaruhi oleh DNA orang tua kita, pola asuh kita, pilihan hidup kita, dan lingkungan kita. Anda memiliki jumlah tahun tertentu Anda akan hidup. Mengetahui hal itu, dan mengingat desain, teknik, dan konstruksi Anda, sudahkah Anda merenungkan berapa lama Anda akan bertahan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperpanjang hidup Anda?

Seperti Apa Masa Depan Anda?

Kursi tidak banyak berubah dari tahun ke tahun atau dekade ke dekade, tetapi orang-orang melakukannya. Kami selalu dalam proses. Kita dapat melakukan yang terbaik untuk berkembang untuk memenuhi perubahan kondisi dan berusaha untuk menghentikan atau membalikkan kondisi yang memburuk seperti sendi yang menua yang mulai terasa sakit. Apa yang Anda lakukan untuk memastikan bahwa berapa pun bulan dan tahun yang tersisa, Anda menghabiskan waktu Anda untuk melakukan apa yang penting bagi Anda?

Saya bisa mendapatkan kursi baru, tetapi pada usia 81 tahun, saya memiliki prioritas lebih besar daripada mencoba memperbaiki kursi saya dan itu bekerja dengan cukup baik sehingga saya tidak akan menggantinya. Apa yang harus saya perbaiki dan perbaiki bahkan ganti terkait dengan tubuh saya yang menua. Mungkin akan tiba saatnya ketika saya membutuhkan lutut atau pinggul baru. Saya telah mengganti beberapa arteri sebagai bagian dari operasi bypass, dan saya menangani kanker prostat saya dengan terapi proton. Saya terus mencoba berolahraga, makan dengan baik, dan mengelola stres, tetapi saya pasti harus melakukan lebih dari yang saya lakukan saat saya berusia awal dua puluhan, ketika saya menumpang di seluruh negeri dan sering tidak mengonsumsi apa pun selain kopi, sandwich bologna, dan susu untuk membuat saya tetap hidup—atau melakukan pekerjaan fisik selama delapan, sembilan, atau sepuluh jam sehari.

Kursi berderit saya dan janji saya dengan dokter saya untuk memastikan kesehatan saya tidak memburuk mengingatkan saya akan waktu terbatas yang saya miliki dan membantu saya untuk tetap fokus pada apa yang paling penting bagi saya.

Prioritas Baru

Saya mendapatkan permintaan untuk waktu dan perhatian saya yang akan saya katakan ya untuk tiga puluh tahun yang lalu tetapi sekarang menolak tanpa penyesalan jika mereka tidak sesuai dengan prioritas saya. Merasa bahwa saya berada di babak terakhir dalam hidup saya membebaskan karena saya tidak membuat pilihan berdasarkan gagasan bahwa waktu saya tidak terbatas sehingga saya dapat memberikannya kepada orang-orang dan pengejaran tanpa berhenti untuk berpikir, “Apakah ini benar-benar cara saya? ingin menghabiskan waktuku?”

Jika Anda kesulitan mengatakan "tidak" pada aktivitas yang Anda rasa melelahkan atau membosankan, berapa banyak lagi waktu yang akan Anda curahkan untuk itu sebelum Anda mulai memperhatikan merancang masa depan baru untuk diri Anda sendiri, mulai hari ini?

Mungkin seperti kursi saya, Anda menunjukkan tanda-tanda penuaan dan kemunduran. Dan mungkin Anda sedang memperbaiki diri atau hidup dengan keterbatasan baru Anda sehingga Anda tidak kewalahan dengan jumlah waktu yang dihabiskan untuk melakukan apa yang Anda yakini harus Anda lakukan untuk tetap sehat. Jika demikian, apakah Anda juga mendengarkan pesan yang diberikan tubuh Anda sehingga Anda dapat mengubah kisah kesehatan Anda?

Apakah Anda mengindahkan peringatannya bahwa waktu Anda terbatas sehingga jika Anda ingin menyelesaikan apa yang ada di daftar ember Anda, jika Anda ingin hidup dengan rasa bahagia dan kepuasan, Anda mungkin ingin berpikir untuk membuat pilihan yang lebih sadar?

Jika Anda mendengarkan tubuh Anda dan merawatnya, dapatkah Anda memikirkan cara untuk meluangkan lebih banyak waktu untuk melakukan apa yang Anda tahu harus Anda lakukan—seperti olahraga—dan lebih sedikit waktu untuk melakukan apa yang opsional dan itu membuat Anda merasa waktu berdetak terlalu cepat?

Pandemi menyadarkan banyak orang akan pilihan yang telah mereka buat. Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak memiliki cukup pilihan yang baik sebelum Anda membuat banyak perubahan dalam hidup Anda, tetapi apakah itu benar?

Jika Anda selalu ingin bepergian ke tempat tertentu, menyelesaikan proyek seperti menulis memoar, atau membimbing seseorang—atau apa pun tujuan Anda yang masih jauh, apa yang menghambat Anda untuk memulai proses mewujudkan mimpi itu?

Tidak bisakah Anda memulai hari ini dengan cara yang kecil?

Saya percaya tidak ada kata terlambat untuk berubah. Bisakah Anda terbuka terhadap keyakinan itu?

Sumber Daya untuk Perubahan

Terkadang, yang Anda butuhkan untuk membawa perubahan yang sangat diinginkan adalah sumber daya waktu, energi, dan uang. Apakah Anda yakin bahwa Anda telah menghabiskan setiap jalan yang mungkin dalam meneliti sumber daya apa yang tersedia untuk Anda?

Terkadang, yang Anda butuhkan adalah optimisme. Pernahkah Anda berbicara sendiri untuk mencapai tujuan hanya untuk melihat orang lain yang memiliki sumber daya lebih sedikit melakukan apa yang ingin Anda lakukan? Anda dapat memendam kecemburuan terhadap orang lain itu, tetapi mengapa tidak menyelidiki bagaimana mereka mengatasi rintangan mereka sehingga Anda dapat mengatasi rintangan Anda?

Terkadang, yang Anda butuhkan adalah kreativitas dan fleksibilitas. Mungkin waktu telah berlalu bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda dalam bentuk yang Anda bayangkan tetapi mungkin ada cara lain untuk mencapainya. Anda mungkin tidak memiliki rumah danau meskipun sudah bertahun-tahun mendambakannya. Tapi mungkin Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu di rumah danau menikmatinya tanpa memilikinya, menggunakan sumber daya Anda dengan bijak untuk mencari cara untuk mewujudkannya. Kreativitas dan fleksibilitas dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengubah cerita Anda yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya.

Terkadang, yang Anda butuhkan adalah lebih banyak waktu, tetapi kita semua diberikan jumlah jam dan menit yang sama dalam sehari. Waktu berlalu apakah Anda sedang melakukan apa yang Anda katakan ingin Anda lakukan atau Anda sedang sibuk melakukan sesuatu yang Anda pikir harus Anda lakukan.

Hidup dengan Kesadaran yang Lebih Besar

Anda tidak perlu menunggu kursi Anda mulai berdecit atau tantangan kesehatan yang berkaitan dengan penuaan untuk menyadarkan Anda akan potensi Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan menggunakan waktu Anda secara lebih sadar, dengan cara yang memberi Anda kepuasan yang lebih besar. Anda dapat memilih untuk melakukannya sekarang. Apakah Anda akan menunda-nunda, atau Anda akan mulai mengambil alih waktu dan jadwal Anda?

Jika Anda siap untuk hidup lebih sadar akan batas waktu Anda di bumi, satu hal apa yang dapat Anda lakukan hari ini untuk menjadi lebih sadar akan pilihan Anda saat Anda membuatnya dan pilihan yang telah Anda buat di masa lalu yang tidak berakhir dgn baik?

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membebaskan lebih banyak waktu untuk apa yang Anda katakan sebagai prioritas Anda?

Apa dalam hidup Anda yang layak Anda perhatikan tetapi tidak menerimanya?

Besok dimulai hari ini. Apa yang dapat Anda lakukan untuk berubah, dan seberapa cepat Anda akan mengambil tindakan untuk merancang masa depan baru bagi diri Anda sendiri dan mewujudkannya? 

Hak Cipta 2021 oleh Carl Greer. Seluruh hak cipta. 

Buku oleh Penulis ini

The Necktie and The Jaguar: Sebuah memoar untuk membantu Anda mengubah cerita Anda dan menemukan kepuasan
oleh Carl Greer, PhD, PsyD

sampul buku: The Necktie and The Jaguar: Sebuah memoar untuk membantu Anda mengubah cerita Anda dan menemukan kepuasan oleh Carl Greer, PhD, PsyDBacaan yang menarik bagi siapa saja yang mencari keberanian untuk membuat pilihan yang lebih sadar dan hidup sepenuhnya terjaga, Dasi dan Jaguar adalah sebuah memoar dengan pertanyaan-pertanyaan yang menggugah pikiran yang mendorong eksplorasi diri. Penulis Carl Greer—pengusaha, dermawan, dan pensiunan analis Jung dan psikolog klinis—menawarkan peta jalan yang mencerahkan menuju individuasi dan transformasi pribadi. 

Menulis tentang praktik spiritualnya dan merenungkan kerentanannya, ia menceritakan tentang menghormati kerinduannya akan tujuan dan makna, melakukan perjalanan ke alam transpersonal, menemukan kembali hidupnya, dan mengabdikan dirinya untuk melayani orang lain sambil hidup dengan rasa hormat yang mendalam untuk Pachamama, Ibu Pertiwi. Memoarnya adalah bukti inspirasional kekuatan penemuan diri. Seperti yang dipelajari Carl Greer, Anda tidak perlu merasa terjebak dalam cerita yang ditulis orang lain untuk Anda. 

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.

tentang Penulis

foto CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, adalah seorang pensiunan psikolog klinis dan analis Jung, seorang pengusaha, dan seorang praktisi perdukunan, penulis, dan dermawan, mendanai lebih dari 60 badan amal dan lebih dari 850 sarjana Greer di masa lalu dan saat ini. Dia telah mengajar di CG Jung Institute of Chicago dan menjadi staf di Replogle Center for Counseling and Well-Being.

Pekerjaan perdukunan yang dia lakukan diambil dari perpaduan pelatihan penduduk asli Amerika Utara dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jung. Dia telah berlatih dengan dukun Peru dan melalui Healing the Light Body School dari Dr. Alberto Villoldo, di mana dia menjadi staf. Dia telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Serikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Dia adalah penulis buku terlaris dan pemenang penghargaan Ubah Kisah Anda, Ubah Hidup Anda serta Ubah Kisah Kesehatan Anda. Buku barunya, sebuah memoar berjudul Dasi dan Jaguar.

Pelajari lebih lanjut di CarlGreer.com.
  


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
Mengingat Untuk Katakanlah Terima kasih
Ingat Untuk Mengatakan Terima Kasih Lebih Penting daripada yang Anda Pikirkan
by Joyce Vissell
Anda mungkin berpikir bahwa orang tahu Anda bersyukur, jadi Anda tidak perlu membagikannya. Tapi ingat itu…
Hal-Hal Kecil Menuju Hal-Hal Besar
Hal-Hal Kecil Menuju Hal-Hal Besar
by Alan Cohen
Di kota resor Prancis yang menawan, Nice, seorang wanita Amerika bernama Joan sedang berbelanja di…
Rantai di Sekitar Hatinya
Rantai di Sekitar Hatinya - Saatnya Menyembuhkan
by Barry Vissell
Dua patah hati ... dan sembuh sepuluh tahun kemudian! Kisah nyata ini menunjukkan bagaimana hati dapat…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.