Perubahan Hidup

The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020

The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020
Image by 12995263 dari Pixabay

Kita semua tidak sabar untuk menyelesaikan tahun 2020. Melihat kembali semua tantangan tahun ini yang dibawa ke orang-orang baik di AS dan di seluruh dunia, kita sepertinya tidak akan merasakan banyak kesukaan selama 12 bulan sebelumnya. Namun, kita mungkin menemukan beberapa aspek positif dari tahun yang sangat menantang ini yang dapat kita pelajari untuk menghargai ke belakang. 

Di satu sisi, pandemi dan keresahan sosial yang menandai tahun 2020 telah memaksa kita untuk membatasi jadwal rutin kita dan memeriksa kembali peran kita sendiri dalam rasisme intrinsik dan perpecahan di dunia. Bagi banyak dari kita, ini memberikan waktu untuk refleksi dan transformasi pribadi. Itu kurang berarti melakukan dan lebih makhluk. Itu tidak berarti kita belum produktif, tetapi kita telah memilih refleksi daripada gangguan - yang sebenarnya dapat membuat kita lebih produktif. 

Waktu Idle ke Waktu Kreatif

Bandingkan pandemi tahun 2020 dengan wabah abad ke-17 yang melanda Eropa. Kemudian, Sir Isaac Newton mundur dari jabatannya di Universitas Cambridge dan mengungsi di rumah keluarganya di Lincolnshire.

Di jam-jam istirahatnya, dia bekerja untuk memecahkan masalah matematika, yang menjadi dasar untuk kalkulus. Dia juga menghabiskan waktu bereksperimen dengan prisma yang menghasilkan teori tentang optik. Kehancuran Newton menyebabkan penemuan signifikan dalam hukum gravitasi dan gerak yang secara harfiah mengubah cara peradaban saat ini memandang alam semesta. Seandainya bukan karena dia terisolasi selama wabah, seperti halnya kita sekarang terisolasi karena pandemi, kita mungkin tidak mendapat manfaat dari banyak kemajuan yang dihasilkan dari produktivitasnya yang menyendiri. 

Memang, kemalasan tidak terlalu menarik bagi kebanyakan orang. Dan refleksi, atau masuk ke dalam, membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Kami lebih memilih untuk sibuk dan teralihkan daripada menghabiskan waktu sendirian dengan pikiran kami sendiri. Saat kita dihadapkan pada waktu idle, kita paling sering menggunakannya dengan menatap layar dan perangkat kita.  

Mungkin kita akan melihat ke belakang saat ini dan menghargainya ketika itu sudah di belakang kita. Meskipun kami sangat ingin melihatnya, beberapa dari kami mungkin merasa bahwa kami juga telah produktif, meskipun banyak tantangan yang ditimbulkan tahun ini.  

Lapisan Perak Untuk Tahun 2020

Apakah Anda telah menggunakan waktu-waktu abnormal ini untuk menghasilkan teori yang dapat mengubah cara kita memandang dunia atau menggunakan waktu ini untuk menjadi lebih reflektif diri dan mengungkap wawasan yang dapat mengubah hidup Anda, penemuan-penemuan ini bisa menjadi perak. lapisan untuk tahun 2020.

Ketika Anda melihat kembali tahun yang menyimpang ini, Anda mungkin menyadari bahwa itu memberikan kesempatan yang besar dan tak ternilai untuk transformasi pribadi. Ini mungkin memungkinkan Anda untuk menemukan lebih banyak tentang diri Anda dan ke arah mana Anda sekarang ingin bergerak.  

Membuat pilihan untuk tidak terlalu terganggu dan menyambut kesempatan untuk mengetahui siapa Anda sebenarnya - untuk menemukan diri-sejati Anda - akan memberi keunggulan pada tahun ini sebagai tahun yang melahirkan banyak ide, prinsip, bahkan penemuan baru. 

Apakah Kita Menggunakan Waktu Senggang dan Sendiri dengan Bijak?

Kami belum melihat bagaimana tahun ini telah mengubah kami secara pribadi. Jika kita menggunakan waktu ini dengan bijak, seperti Newton menggunakan miliknya, ada banyak hal yang akan kita ketahui, baik tentang diri kita sendiri maupun dunia yang kita tinggali saat ini. Jika diperlukan waktu luang dan refleksi untuk membantu kita lebih memahami diri kita sendiri dan kebutuhan orang lain dan planet kita, kita harus bersyukur atas kesempatan yang diberikan tahun 2020 untuk melakukannya. 

Kita masih punya waktu tersisa sebelum 2020 berakhir - dan berapa lama pun waktu yang dibutuhkan untuk kembali dengan aman ke kehidupan kita di dunia. Mari pikirkan tentang bagaimana kita ingin menggunakan waktu kita untuk bergerak maju dan bertanya pada diri sendiri apakah kita menggunakan waktu luang dan sendirian dengan bijaksana. Dengan cara ini, benih yang kita tanam selama tahun yang sulit ini akan berbuah di tahun-tahun mendatang. Dan transformasi pribadi kita akan memungkinkan kita untuk menghargai hasil yang menguntungkan yang akan membuat bertahan tahun 2020 sepadan. 

© 2020 oleh Ora Nadrich. Seluruh hak cipta.

Buku oleh Penulis ini

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
oleh Ora Nadrich

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity oleh Ora Nadrich.Berita palsu dan "fakta-fakta alternatif" meresapi budaya modern kita, menyebabkan semakin banyak kebingungan tentang apa yang nyata dan benar. Keaslian lebih penting daripada sebelumnya sebagai resep untuk kedamaian, kebahagiaan dan kepuasan. Hidup Benar memenuhi resep itu. Ditulis dengan suara rendah hati dan suportif, Ora Hidup Benar menawarkan pendekatan modern untuk ajaran Buddha tentang kesadaran dan kasih sayang; membuatnya mudah diakses dan beradaptasi dengan kehidupan sehari-hari dan orang-orang sehari-hari. Buku ini secara ahli dibagi menjadi empat bagian - Waktu, Pengertian, Hidup, dan akhirnya, Realisasi - untuk membawa pembaca melalui tahap-tahap yang diperlukan untuk memahami bagaimana terhubung ke diri kita yang otentik dan mengalami sukacita dan kedamaian - keutuhan yang selalu hadir - yang datang dari hidup dengan sadar.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia dalam edisi Kindle, Audiobook, dan hardcover.

Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Ora NadrichOra Nadrich adalah pendiri dan presiden Lembaga Pemikiran Transformasional dan penulis Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity, dinobatkan sebagai salah satu dari 100 Buku Kesadaran Terbaik Sepanjang Masa oleh BookAuthority. Dia juga penulis Kata siapa? Bagaimana Satu Pertanyaan Sederhana Dapat Berubah. Sebagai pelatih kehidupan bersertifikat dan guru mindfulness, ia berspesialisasi dalam pemikiran transformasional, penemuan diri, dan membimbing pelatih baru ketika mereka mengembangkan karier mereka. Hubungi dia di theiftt.org

Video / Meditasi dengan Ora Nadrich: Jadikan Secangkir Teh atau Kopi Pagi Anda Meditasi

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Ketika Anda Ditolak, Katakanlah Terima Kasih
Ketika Anda Ditolak, Katakanlah Terima Kasih
by Rabi Daniel Cohen
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda sedang jatuh cinta hanya untuk diberi tahu oleh orang yang Anda kagumi bahwa dia menginginkan…
Kepercayaan Datang Pertama
Cinta, Syukur, atau Trust: Mana yang Lebih Penting?
by Barry Vissell
Memercayai. Tidak percaya. Memercayai. Tidak percaya. Kehendak bebas manusia mencoba memasukkan kekuasaannya. Percaya pada sebuah…
Buatlah Amend and Gift Yourself with Forgiveness
Buatlah Amend and Gift Yourself with Forgiveness
by Noelle Sterne, Ph.D.
Seorang teman menceritakan situasi keluarga yang mungkin Anda alami. Selama bertahun-tahun, dia terasing ...

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.