Pada pandangan pertama, judul buku ini (Membuka Kunci Kekuatan Rahasia 7 Jantung) mungkin tampak agak kontradiktif. Jantung dan kekuatan? Umumnya, kata "kekuatan" membuat kita berpikir tentang energi seperti ambisi, kontrol, disiplin, tekad, dan stamina. Kelihatannya aneh, dan bahkan agak tidak masuk akal, mengaitkan kekuasaan dengan cinta, kelembutan, dan kerentanan.

Ketika kita melihat ke dalam diri kita sendiri untuk sumber kekuatan dan kualitas seperti keberanian dan keteguhan hati, hati kita bukanlah tempat pertama atau paling cepat yang muncul dalam pikiran. Sungguh, pikiran - pusat penalaran mental dan logis kita - memberi tahu kita bahwa mengandalkan energi jantung dapat membuat kita lebih lemah, tidak mampu mengatasi, dan terlalu rentan untuk menahan tekanan dan melindungi diri kita sendiri. Kita akan berakhir benar-benar rapuh di dunia yang penuh kekerasan dan tidak terkendali dan rentan terhadap pelecehan atau eksploitasi.

Tetapi apakah itu benar? Buku kecil ini membawa pesan yang kuat: hati adalah sumber kekuatan terbesar Anda. Bahkan, ketika Anda mencari rasa harga diri, kepercayaan diri, dan keteguhan dalam apa yang disebut "keras" bidang tekad dan ambisi, Anda kehilangan kontak dengan satu sumber daya yang dapat memberi Anda ketabahan yang luar biasa. Semua kualitas dan kekuatan yang kita kaitkan dengan kekuatan individu ada dalam kelimpahan di dalam hati Anda.

Namun, melepaskan energi kekuasaan yang biasa tidak berarti Anda harus beralih ke kelemahan ekstrim lainnya. Sebaliknya, Anda dapat memanfaatkan sumber daya yang kurang dikenal yang selalu terasa "benar." Secara tidak langsung, hampir semua manusia mengakui sampai batas tertentu kekuatan hati. Buku-buku dan film-film dalam budaya populer kita penuh dengan kisah-kisah inspiratif dan mitologi tentang apa yang orang mampu lakukan atas nama cinta dan energi tak terbatas yang dapat memotivasi pria dan wanita ketika mereka percaya pada sesuatu dengan segenap hati mereka.

Inti dari Wujud Anda

Jenis kekuatan ini benar-benar tepat di bawah hidung Anda. Meskipun pikiran Anda tidak mempercayainya, ia dapat dengan percaya diri dan berhasil menggantikan pikiran sebagai sumber kekuatan dan, ketika diikuti sepanjang jalan, itu terbukti jauh lebih tangguh dan tak tergoyahkan. Strategi utama pikiran adalah bahwa untuk merasa kuat, Anda harus menguatkan hati Anda, mengambil tombak, perisai, dan helm Anda, dan pergi berperang dengan dunia. Ini memandu Anda untuk berhati-hati, tetapi memandu Anda dengan cara ini hanya karena ia mengetahui sangat sedikit hati, esensi, fungsi, dan kapasitasnya yang sesungguhnya.

Jantung adalah tempat inti atau pusat keberadaan Anda - "terdalam" Anda - berdiam. Ketika Anda tahu hati Anda, Anda tahu Anda terdalam.

Ketika hati Anda “tertutup,” Anda tidak berhubungan dengan inti Anda, atau Anda tidak mengizinkan orang lain untuk mengetahuinya. Secara intuitif, kita semua menyadari itu; setelah semua, ini adalah makna harfiah hati. Itulah sebabnya ketika Anda “sampai ke inti masalah,” Anda telah menyadap masalah pokok atau pokoknya. Sebagai bagian terdalam kita, hati adalah tempat terdalam dari mana kita memilih dan bertindak. Ini adalah pusat yang mendefinisikan nilai-nilai dan rasa makna kita dalam kehidupan.

Keaslian Hati

Kami mengagumi tokoh-tokoh terkenal karena secara heroik “mengikuti kata hati mereka,” karena bertindak hanya menurut panggilan terdalam mereka meskipun semua yang mereka katakan. Jelaslah, hati dikaitkan dengan keaslian kita, kemampuan kita untuk mendengarkan suara diri kita yang sebenarnya, seperti halnya ungkapan umum lainnya yang menyarankan kita untuk melakukannya - untuk “mendengarkan hati kita.” Kita mengakui bahwa hati itu bijaksana. Ia memiliki kecerdasannya sendiri, yang berbicara dalam bahasanya sendiri. Itu adalah sumber kebijaksanaan yang menghubungkan kita secara langsung dengan apa yang benar di dalam kita. Untuk alasan ini, jika ada alam internal yang dapat berfungsi sebagai tempat tinggal dari "jiwa" kita, itu tanpa keraguan hati kita.

Meskipun pikiran kita jelas memiliki banyak fungsi vital, dalam pengertian ini hanya pelayan hati. Ketika kita menunjuk guru pikiran dari keberadaan kita, kita menjadi bingung, bingung, dan tegang. Mencoba untuk "menggunakan kepala Anda," karena banyak yang menyarankan kita ketika berada dalam keadaan kebingungan, sering mengarah ke kekacauan batin yang lebih dalam. Dalam ketiadaan hati sebagai guru sejati dunia batin kita, pikiran kehilangan keseimbangannya. Anda memintanya melakukan hal-hal yang tidak dapat dilakukan.

Misalnya, pikiran Anda tidak tahu apa arti hidup Anda. Menariknya, tidak ada hati apa pun “ide.” “Mengetahui” untuk hati tidak seperti mengetahui bagaimana menyiapkan laporan keuangan, atau bagaimana menyusun argumen dengan cara yang meyakinkan - “mengetahui” lebih seperti “perasaan.” Rasanya apa yang benar-benar penting dalam kehidupan karena terhubung dengan makna hidup yang lebih dalam. Melalui perasaan ini, ia mengarahkan diri dalam pilihan dan keputusan penting.

Latihan: Mengenal hati Anda

Untuk hasil terbaik, tuliskan jawaban Anda.

Identifikasi momen atau peristiwa dalam hidup Anda di mana Anda merasa terhubung ke hati Anda. Biarkan memori saat atau peristiwa itu menjadi hidup di dalam Anda. Tenggelam dalam memori yang diingatkan ini, tanyakan pada diri Anda:

* Mengapa saya menganggap ini sebagai terhubung ke jantung?

* Apa hubungan ini bagi saya?

Sekarang kenali suatu momen atau peristiwa dalam hidup Anda di mana Anda merasa hati Anda terbuka. Sekali lagi, biarkan kenangan tentang momen atau peristiwa itu menjadi hidup di dalam Anda. Kemudian identifikasi suatu momen atau peristiwa di mana Anda merasa hati Anda tertutup. Ingat kembali momen atau kejadian itu semaksimal mungkin.

Tenggelam dalam dua kenangan yang terbangkitkan ini, tanyakan pada diri Anda:

* Apa artinya hati terbuka bagi saya?

* Apa arti hati yang tertutup bagi saya?

Aktivasi Jantung Dasar

{youtube}https://youtu.be/mmPGgNXlTCA{/youtube}

Latihan Jantung Gym

{youtube}https://youtu.be/0ztheJWMNvo{/youtube}

Artikel dicetak ulang dengan izin dari penerbit, EarthDancer,
sebuah jejak dari Tradisi Batin. www.innertraditions.com.
Edisi bahasa Inggris © 2018 oleh Earthdancer. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Membuka Kunci Kekuatan Rahasia 7 Jantung: Panduan Praktis untuk Hidup dalam Kepercayaan dan Cinta
oleh Shai Tubali

Undangan untuk menemukan dan mengembangkan kekuatan hati Anda dan memanfaatkan energi hati • Memiliki kearifan yang mudah diakses namun mendalam tentang kekuatan jantung dan pendekatan untuk memasuki energi jantung • Mengungkapkan bahwa hati, sering dianggap sebagai tempat kita yang paling rentan dan rapuh, adalah sebenarnya sumber potensi terbesar kita • Mendukung kerja hati individu dengan menawarkan latihan, meditasi, dan visualisasi sederhana dan praktis yang terbukti efektif selama bertahun-tahun berlatih.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku paperback ini (dalam bahasa Inggris). Juga tersedia dalam edisi Kindle.

tentang Penulis

Shai Tubali, ahli chakra, guru spiritual, otoritas di bidang Kundalini dan sistem tubuh halus, tinggal di Berlin di mana dia menjalankan sekolah untuk pengembangan spiritual dan mengadakan seminar, pelatihan, satsang, dan retret. Sejak 2000 ia telah bekerja dengan orang-orang dari seluruh dunia, menemani mereka di jalan spiritual mereka. Dia telah menulis buku 20 tentang spiritualitas dan pengembangan diri, termasuk Bangun, Dunia, buku terlaris di Israel, dan Tujuh Kebijaksanaan Hidup, pemenang Penghargaan Buku Terbaik AS dan finalis untuk Penghargaan Buku Tahun Ini. Kunjungi situs webnya di https://shaitubali.com

Buku terkait

Buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon