"Seharusnya" Menghambat Kehendak Bebas
Image by irioto

Seorang ahli gizi pernah memberi tahu saya bahwa buah dan sayuran terbaik untuk dimakan adalah yang memiliki noda. Dia mengatakan sebenarnya ada efek seluler positif yang berasal dari respons bertahan hidup atau praktik penyembuhan buah, sebuah "peluang mengalahkan," bisa dikatakan. Dalam spesimen yang "kurang sempurna" ini adalah kesediaan untuk sembuh dan bertumbuh. Saya menyukai kebijaksanaan dalam persepsi ini dan segera melihatnya sebagai analogi untuk banyak hal, kesehatan dan kesejahteraan menjadi pusat perhatian.

Saya tahu saya tidak sendirian ketika saya mengatakan saya menganggap diri saya sedikit memar. Merupakan petualangan seumur hidup untuk menemukan kembali diri saya dalam cahaya yang dengannya saya menghormati, menghormati, dan menghargai siapa saya, cacat, dan semuanya. Ini masih merupakan pekerjaan yang sedang berlangsung, meskipun sekarang saya bisa melihat di mana memar kuno saya telah mengajari saya bertahan hidup.

Saya belajar lebih dari sekadar ketahanan dan kekuatan. Dipukuli oleh peristiwa-peristiwa kehidupan menawarkan saya kesempatan untuk menemukan keadaan penyerahan diri yang membuka akhir hidup saya tidak hanya karena memiliki kesejahteraan tetapi juga untuk mempelajarinya.

Kesejahteraan dan Kontras Kesusahan

Beberapa hari yang lalu saya menyaksikan contoh yang bagus untuk mengenali kesejahteraan melalui perbedaan kesusahan. Poco kudaku yang muda berada di urutan paling bawah dalam urutan kekuasaan kawanannya. Pada hari itu saya perhatikan setiap kuda telah mengganggunya. Akhirnya dia bahkan dijauhi dari area makan dan berdiri di sudut padang rumput.

Poco jelas merupakan "adik kecil", dan terkadang dia memaksakan keberuntungannya. Saya tidak melihat semua yang terjadi sebelum apa yang saya lihat terjadi, tetapi dia pasti diasingkan.


grafis berlangganan batin


Saya pergi untuk menjemputnya, dan ketika saya menghentikannya, dia gelisah dan gentar. Saya bisa melihat ketakutan di matanya. Aku tahu lebih baik aku memperhatikan bagaimana perasaannya selama perjalanan kami. Dia tampaknya berada dalam kondisi rentan.

Poco dan saya berjalan ke arena, dan saya perhatikan dia langsung santai. Dia menundukkan kepalanya yang tinggi, dan dia mulai menghela napas dalam-dalam, mendesah dan meniup. Ini sangat kontras dengan apa yang saya lihat sesaat sebelumnya. Itu juga sama sekali tidak seperti yang saya harapkan. Saya benar-benar terdiam untuk merenungkan apa arti perubahan ini. Saya segera menyadari bahwa itu adalah keadaan rahmat, jika Anda mau, rasa aman yang datang melalui dirinya. Dia merasa damai dengan saya.

Tempat Perlindungan dari Kesulitan Hidup

Poco datang kepadaku sebagai buah memar; dia telah melihat kelaparan dan kekerasan di masa mudanya. Saya telah membuat titik untuk selalu memberinya tempat yang aman.

Arena adalah taman bermain kita dan tempat perlindungan dari kesulitan hidup. Di sinilah kita terhubung - secara emosional, spiritual, dan fisik. Saat kami memasuki arena, dia bisa merasa nyaman dan aman. Dia bisa meninggalkan kekhawatirannya.

Saya sering mendengar ini dari orang-orang yang mengunjungi saya di ngarai. Ketika mereka mulai menyusuri jalan panjang yang berliku yang melengkung dan meliuk-liuk menembus pepohonan, bersarang dan terselip di tanah tanah yang bergulung-gulung, mereka merasa bisa meninggalkan kekhawatiran mereka di pintu gerbang. Hidup sepertinya memiliki nuansa baru. Rahasianya, saya katakan kepada mereka, adalah membawa perasaan itu kembali ke dunia ketika mereka pergi. Ini berbicara sangat kuat tentang perbedaan antara memiliki kedamaian dan menemukannya. Inilah perbedaan antara ketergantungan dan kemauan. Ketergantungan selalu pada sesuatu di luar kita. Will membuka diri pada kedamaian yang ada di dalamnya.

Mengamati perbedaan berarti melihat perbedaan. Polaritas seperti baik dan buruk atau gelap dan terang memberi kita kemampuan untuk memberi label dan membandingkan. Perbandingan adalah bagaimana kita mengevaluasi apa yang kita inginkan dari apa yang tidak kita inginkan. Ketika saya mengetahui hal ini, saya dapat melihat konflik sebagai hal yang positif. Saya dapat melihatnya sebagai indikator kuat yang menunjukkan apa yang saya inginkan.

Jika ada sesuatu yang tidak efektif, saya dapat merenungkan apa yang akan efektif melalui kontras. Hidup menjadi jauh lebih menyenangkan ketika saya bisa melihat kesulitan sebagai alat dan kemarahan sebagai jalan menuju perdamaian.

Kontras Utama dalam Hidup: Ketakutan dan Cinta

Konflik Poco adalah contoh dari apa yang saya rasakan sebagai kontras utama dalam hidup: ketakutan dan cinta. Jelas terlihat bahwa Poco benar-benar mulai memburu perasaan baik. Dia sekarang tahu ada sisi lain dari rasa takut.

Baik juga pilihan. Adalah wajar dan umum untuk berfokus pada rasa takut. Ketakutan adalah saat banyak dari kita kehilangan pandangan akan kesejahteraan kita. Kita diarahkan untuk melindungi diri kita sendiri, namun kita menjadi korban kehidupan jika kita tidak melihat setidaknya selalu ada dua pilihan dalam kontras dan konflik.

Kita bisa berpegang pada opini historis tentang ketakutan kita. Pendapat dan persepsi datang melalui berbagai masukan. Sebagian besar dari masukan ini adalah persepsi lingkungan kita. Ketergantungan pada lingkungan kita bukanlah persepsi kemauan tetapi ketergantungan pada keadaan. Ketergantungan ini bisa terasa seperti kebalikan dari kebebasan.

Saya tahu bahwa ketika saya bergantung pada sesuatu atau seseorang, ketergantungan itu tampaknya membawa serta rasa takut akan kehilangan. Apa yang terjadi jika ...? Namun, kehendak saya memiliki kebebasan tanpa batas di dalamnya.

Dulu saya percaya saya harus mencari di luar diri saya untuk perasaan lengkap ini. Saya sudah pasti mencari cinta di semua tempat yang salah. Tetapi melalui kontras itu akhirnya saya menyadari bahwa saya telah kehilangan diri saya dalam pencarian.

Saya pernah mendengar cerita tentang seorang pengemis yang duduk di atas sebuah kotak meminta selebaran. Setelah dia meninggal, penduduk kota membuka kunci kotak itu dan menemukan bahwa kotak itu penuh dengan bongkahan emas. Dia tidak pernah melihat ke dalam. Dia tidak pernah tahu kekayaannya. Ini melambangkan apa yang bisa terjadi ketika kita memfokuskan kesejahteraan kita di luar diri kita.

Merebut Kembali Kehendak Bebas

Untuk mendapatkan kembali keinginan bebas membutuhkan latihan. Ini adalah salah satu alasan praktik sempurna sangat penting. Jika kita berlatih pertahanan dan perlindungan daripada melihat jalan alternatif, kita akhirnya memakai ketakutan seperti kulit kita. Kita bisa belajar menerima sesuatu.

Ketika Ray Hunt mulai colts, ia membantu mereka belajar menerima hal-hal yang bisa menakutkan, seperti mengenakan pelana. Dia ingin mereka merasa nyaman dengan pelana seperti yang mereka lakukan tentang surai dan ekor mereka.

Pada awalnya, pelana tampak sangat mengancam kuda. Mereka dapat membangun praktik yang bagus untuk memperoleh kepercayaan diri dengan menunjukkan bahwa mereka memiliki pilihan. Kami berkata, "Masuk dan keluar." Dengan kata lain, melepaskan tekanan dan membiarkan mereka belajar menerima sangat penting untuk sukses. Kita mungkin saja menggunakan bantalan sadel agar mereka terbiasa dengan sadel. Letakkan bantalan di punggung mereka, lalu kita bisa naik ke pelana. Mungkin hanya memasang pelana dan melepasnya tanpa menutupnya. Dan kemudian maju secara bertahap. Ini sangat penting bagi kuda. Dengan memecah langkah-langkah - berlatih - jauh lebih mudah untuk berasimilasi dan dipahami.

Pagi itu, Poco menunjukkan kepada saya bahwa dia tahu ada cara lain yang bisa dia rasakan. Dia tidak harus melakukan apa yang selalu dia lakukan. Dia bisa percaya, dan dalam percaya dia bisa menikmati kerangka berpikir pembelajaran. Inilah mengapa saya menemukan kuda sebagai metafora yang hebat untuk kehidupan. Kita bisa mendapat banyak manfaat dari melihat mata yang kontras. Ketika kita melihat perbedaan dalam seekor kuda, itu bisa sangat tidak dapat disangkal.

Turning Loose: Kesediaan dan Open Mind

Ray berbicara tentang kuda yang lepas. Bagi saya, melepaskan diri adalah efek dari kemauan dan pikiran yang terbuka. Melonggar berasal dari pikiran, tetapi efeknya terlihat pada tindakan kuda itu melalui tubuhnya. Ray menekankan bahwa itu ada dalam pikiran.

Saya mulai melihat bahwa ketika pikiran bebas, rintangan yang menghalangi kemauan sejati telah dihilangkan. Secara mental, emosional, dan spiritual kuda itu terinspirasi oleh apa yang ia alami. Dia menerima, mengizinkan, dan selaras dengan apa yang ditawarkan atau disarankan. Secara mental dia siap, percaya diri, dan mampu.

Pikiran yang lepas adalah artistik; itu mirip dengan musik atau tarian. Itu dirasakan dari dalam dan dilepaskan. Manfaat melepaskan diri bagi kuda dan manusia (dan terus terang untuk setiap makhluk hidup) tidak dapat disangkal. Saya dapat mengatakan dari lubuk hati saya bahwa ketika kuda dan penunggangnya bebas dan bersatu, ada keanggunan mistik yang melepaskan dan membebaskan jiwa keduanya.

Begitu pula dengan Kehidupan

Bagi saya, lepas berarti mau. Saya merasakan perbedaan dalam tubuh saya ketika saya mau dan terinspirasi. Rasa kesediaan cocok untuk pikiran terbuka dan hati terbuka, dan keterbukaan itu diekspresikan melalui setiap sel.

Kehendak bebas adalah hadiah saya yang paling berharga. Di sinilah saya menemukan semangat, inspirasi, dan kreativitas saya. Menanggapi kehidupan dari kemauan saya yang benar dan bebas mengisi saya dengan energi. Tubuh, pikiran, dan jiwa semuanya tampak bekerja sama dalam harmoni ketika saya hidup dari keinginan yang terilhami. Dalam hidup saya, kehendak telah menjadi pembawa pesan keajaiban.

Melepaskan penilaian, kritik, dan pemikiran usang yang kita peroleh bisa jadi sulit. Tapi begitu kita mengalami perasaan yang muncul karena percaya pada diri kita sendiri, kita bertanya-tanya bagaimana kita bisa menunggu begitu lama. Ketika saya melepaskan penilaian dan kondisi saya, serta ekspektasi dan kontradiksi saya, saya membuka pikiran dan menemukan irama alami saya menunggu di sana.

Membuka pikiran tertutup melepaskan keinginan, dan tubuh secara alami merasa lebih nyaman. Latihan sempurna membutuhkan latihan; kita harus mulai dari tempat kita sekarang.

"Harus" Menghalangi Pembebasan Keinginan

Membebaskan surat wasiat jarang dilakukan dengan menggunakan kata itu harus. Harus, tampaknya, berlawanan dengan keinginan; ia memiliki batas terbatas. Semua kewajiban kita tampaknya menghalangi keinginan kita.

Satu hal yang cenderung memicu penolakan saya adalah cucian. Saya hanya melihatnya sebagai suatu keharusan yang tidak ada habisnya. Aku ingin menunggang kudaku, tapi aku harus mencuci pakaian. Apa yang saya pelajari adalah terkadang saya bisa tawar-menawar dengan diri saya sendiri. Aku akan menunggang kudaku dulu, tetapi kemudian menghabiskan sisa hari itu untuk menyelesaikan pekerjaan rumah. Atau saya akan berkata, "Lakukan saja dua hal ini, lalu Anda bisa berkendara." Seringkali saya akhirnya melakukan lebih dari dua hal dalam daftar. Kuncinya bagi saya adalah tetap sadar dalam prosesnya dan tidak membiarkan diri saya terseret ke dalam perasaan egois atau kekurangan.

Hidup menginginkan ekspresi. Ekspresi ini diisi bebas jika diizinkan, bukan dipaksakan. Seperti halnya alam atau seni, ekspresi melalui pikiran terbuka dapat menciptakan mahakarya. Kesediaan adalah kebebasan, dan kebebasan adalah bahasa jiwa. Hidup ingin bergerak melalui tubuh kita, bukan dari Mereka.

Nilai Kehendak Bebas

Melihat nilai kehendak bebas adalah penting bagi saya untuk belajar dengan kuda. Tapi itu juga berperan dalam semua pengalaman hidup saya. Membiarkan dan bukannya memaksa adalah penting dalam menulis buku ini. Ada saat-saat saya mencoba menulis dan materi tidak siap untuk tampil. Butuh waktu untuk berendam.

Untuk mengekspresikan diri saya secara otentik berarti saya harus memberikan ruang dan waktu yang diperlukan untuk mengumpulkan pikiran saya. Saya tidak bisa memaksakan ekspresi saya dan tetap memilikinya otentik. Kita masing-masing adalah ekspresi unik dari kehendak penciptaan, namun kita cenderung mengganggu dialog melalui kekuatan.

Memanfaatkan kehendak bebas adalah filosofi yang brilian. Dalam menunggang kuda, hampir tidak ada momen yang lebih memuaskan daripada saat pikiran kuda terbuka dan bebas. Untuk mewujudkannya, dibutuhkan tingkat kepercayaan yang tinggi. Kuda adalah hewan mangsa, dan kami adalah predator. Untuk menghilangkan penghalang ketakutan bisa memakan waktu seumur hidup, tetapi satu momen ketika dua pikiran bertemu secara setara adalah momen yang tidak segera dilupakan.

Integrasi Hati dan Pikiran: Melepaskan Kebiasaan

Kemauan dan pikiran terkadang bisa bertentangan. Sangat mudah untuk melihat bahwa kemauan ada di hati ketika kemauan ingin mengubah apa yang ingin dipegang oleh pikiran. Kecanduan adalah kebiasaan yang menjadi tidak efektif. Seringkali itu tidak efektif karena kita tidak sadar akan gangguan yang ditimbulkannya pada kemauan kita. Menyadari inilah awal dari penyaluran keinginan untuk niat terbesar kita. Untuk mendengarkan dan bertindak sesuai keinginan kita membutuhkan pandangan yang lebih dalam ke dalam diri kita daripada lapisan permukaan pikiran dan tubuh. Dibutuhkan perpaduan pemikiran dan dedikasi untuk mengesampingkan perilaku bawah sadar tersebut. Bahan bakar terbaik untuk api inspirasi adalah kemauan.

Kehendak bebas sejati saya selalu untuk kepentingan terbaik saya. Ini tidak menjadi bingung dengan apa yang saya inginkan. Pikiran yang ingin dapat dan memang menjadi kebalikan dari yang bermanfaat. Itu bisa membuat kita berjuang untuk mendapatkan lebih banyak dan tidak menerima saat ini.

Kehendak saya selalu ada dan tidak membutuhkan sumber luar untuk memenuhinya. Sebenarnya, kehendak saya adalah siapa saya pada intinya. Sangat mudah untuk berasumsi bahwa mungkin tidak ada kehidupan di planet ini tanpa keinginan untuk hidup. Tubuh itu terlalu rapuh untuk membuatnya sendiri.

Cahaya di dalam diri kita ini sering kali tidak diperhatikan. Kami hanya menyetir mobil dan lupa ada mesin. Mesin metaforis ini didorong oleh keinginan kita. Namun begitu banyak fokus kita adalah pada tubuh dan pikiran. Hidup dari perspektif fisik semata-mata seperti mengendarai mobil sambil melihat setir.

© 2019 oleh Mary S. Corning. Seluruh hak cipta.
Penerbit: Circle Around Publishing.

Pasal Sumber

BUKU: Latihan Sempurna

Praktik Sempurna: Sebuah Filosofi untuk Menjalani Kehidupan yang Otentik dan Transparan
oleh Mary S. Corning

Praktik Sempurna: Sebuah Filosofi untuk Menjalani Kehidupan yang Otentik dan Transparan oleh Mary S. CorningBuku ini dimaksudkan sebagai benih. Pesannya menawarkan inspirasi untuk menjalani kehidupan yang otentik dan transparan. Sebagai sumber daya untuk kehidupan, ia menyatukan apa yang dilihat sebagai terpisah dan menyembuhkan apa yang terluka. Pembaca akan belajar bagaimana mengubah: * Nyeri menjadi tujuan * Konflik menjadi kepercayaan diri * Ketakutan menjadi rasa ingin tahu. Ini adalah perubahan yang bisa kita lakukan untuk membangun kehidupan yang lebih baik dan dunia yang lebih baik untuk hidup.

Untuk info lebih lanjut dan untuk memesan buku ini, Klik di sini. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.) 

tentang Penulis

Mary S. CorningMary S. Corning mengubah hidup dengan mendefinisikan kekuatan transformatif dari rasa sakit. Sebagai seorang mentor, pembicara, konsultan, dan penulis, ia dengan jelas dan penuh kasih memodelkan proses ini melalui pesan dan ceritanya. Mary memperluas filosofinya ke dunia kuda, di mana orang dan kuda mendapat manfaat dari menyadari cara berbeda untuk menafsirkan tantangan.

Untuk info lebih lanjut, kunjungi www.maryscorning.com
  tf