Apa yang Dilakukan Selesai: Jadilah Di Sini Sekarang!

Kesini sekarang! Apa yang Dilakukan?

50 tahun yang lalu, pada tahun 1971, Ram Dass (Richard Alpert) menerbitkan sebuah buku dengan judul "Be Here Now". Itu masih saran yang bagus. Pengingat untuk berada di sini sekarang dibawa ke pikiran saat saya merenungkan peningkatan minat dan penerimaan masyarakat umum terhadap kehidupan lampau. Pertanyaan yang muncul di benak adalah 'Apakah pengetahuan tentang siapa Anda mungkin 500 atau 3,000 tahun yang lalu membantu Anda dalam hidup Anda SEKARANG?'

Saya ingat mengalami memori dari kehidupan masa lalu-di mana itu dibuat jelas bagi saya mengapa saya memiliki rasa takut tenggelam. Dalam kehidupan itu, saya dibuang ke laut dari sebuah kapal berlayar oleh beberapa bajak laut dan dibiarkan tenggelam. Itu benar-benar menarik bagi saya untuk menemukan penyebab ketakutan saya - belum, bertahun-tahun kemudian, saya masih memiliki rasa takut tenggelam. Mengetahui di mana masalah mulai tidak menyebabkan masalah menghilang. Ketakutan masih perlu ditangani di masa sekarang dalam rangka untuk diubah dan dilepaskan.

Dalam contoh lain, saya kembali diingatkan untuk "berada di sini sekarang". Saya menerima penyembuhan yang berhubungan dengan emosi dan sepanjang penyembuhan saya mendapatkan kilas balik hidup saya sebagai seorang anak ... kenangan yang muncul dalam pikiran berkaitan dengan perasaan masa kecil saya yang tidak diinginkan, tidak dicintai, menjadi di jalan, dan sebagainya. Ini melayang ke permukaan untuk disembuhkan dan dilepaskan.

Seringkali kita terjebak dalam sindrom 'aku miskin'. Saya melihat bahwa saya telah 'bersalah' di masa lalu. 'Kasihan aku' ... Saya dibesarkan oleh pengasuh bayi dan kemudian dikirim ke sekolah asrama. 'Kasihan aku' ... kakak dan adikku tidak mau bermain denganku. 'Kasihan aku' ... orang tua saya tidak menunjukkan cinta dan kasih sayang yang saya inginkan. 'Kasihan aku', para biarawati di sekolah asrama memperlakukanku dengan tidak adil ...

Apa yang saya pahami adalah bahwa peristiwa-peristiwa itu terjadi pada saya di masa lalu saya, dalam arti hampir seolah-olah itu di kehidupan masa lalu. Mereka benar-benar tidak memiliki kemiripan dengan hidup saya sekarang. Sekarang saya dikelilingi oleh teman-teman yang pengasih. Saya merasa diinginkan dan dibutuhkan. Saya tahu bahwa saya dicintai dan dihargai, dan hidup saya baik. Jadi, fokus pada masa lalu hanya menghentikan saya dari menikmati hadiah saya.

Apa yang Dilakukan? Kesini sekarang!

Berfokus pada apa yang kurang di masa lalu kami hanya menarik lebih dari energi yang sama di masa kini. Dengan kata lain, jika Anda menghabiskan waktu Anda mengingat situasi yang tidak menyenangkan dan tidak bahagia, maka Anda akan menarik kepada diri sendiri lebih dari mereka jenis yang sama pengalaman.

Tentu saja, melihat pola-pola pemikiran dari masa lalu menunjukkan kepada kita daerah yang kita dapat memilih untuk bekerja dengan dalam kehidupan kita sekarang. Setelah aku melihat, sekali lagi, masa kanak-kanak keyakinan saya tidak dicintai dan tidak diinginkan, saya bisa melihat hidup saya sekarang dan melihat bahwa kepercayaan lama tidak lagi diterapkan. Saya sekarang dapat memprogram ulang otak saya dengan keyakinan dan pengetahuan yang saya cintai, pertama sendiri dan kemudian oleh orang-orang di sekitar saya.

Jadi, berada di sini sekarang! Fokus pada apa yang Anda sukai tentang kehidupan Anda. Pikirkan tentang apa yang Anda ingin meningkat dalam hidup Anda. Jangan fokus pada hal negatif dari masa lalu atau pada apa yang Anda tidak punya. Pikirkan apa yang Anda nikmati dan apa yang Anda inginkan. Bersyukurlah untuk apa yang Anda miliki sekarang, meskipun Anda mungkin merasa seperti Anda tidak memiliki cukup cinta, uang, waktu, dll Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki dan melihat diri Anda sebagai memiliki lebih. 

Jadilah Perubahan yang Anda Inginkan

Jika Anda ingin lebih banyak cinta, lebih mengasihi. Jika Anda ingin lebih banyak waktu, lebih santai dan menikmati waktu yang Anda miliki. Jika Anda ingin lebih banyak uang, menikmati uang yang Anda miliki dan selalu percaya bahwa Anda akan memiliki lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Masa lalu bisa menjadi sumber hiburan. Hal ini juga dapat menunjukkan kepada kita pola berulang tertentu dalam diri kita sendiri. Yang penting untuk fokus pada adalah "Apa yang saya lakukan dengan hidup saya SEKARANG? Bagaimana bisa ini pengetahuan tentang masa lalu (baik kehidupan masa lalu atau masa kanak-kanak) membantu saya menjadi orang yang lebih baik dan hidup lebih bahagia dan lebih terpenuhi SEKARANG? "

Kami memiliki banyak hal untuk diurus sekarang di masa kini. Mari kita BERADA DI SINI SEKARANG dan ciptakan kehidupan yang kita inginkan, di sini, sekarang juga!

Buku terkait:

Sesampainya di Pintu Anda: Pelajaran 108 di Mindfulness
oleh Jon Kabat-Zinn.

Jauh di dalam pilihan ini 108 berbohong pesan dari kebijaksanaan mendalam dalam bentuk kontemporer dan praktis yang dapat menyebabkan baik penyembuhan dan transformasi. Bagaimana kita membawa diri kita akan menentukan arah dunia membutuhkan. Dunia kita secara terus menerus dibentuk oleh partisipasi kami dalam segala sesuatu di sekitar kita dan di dalam diri kita melalui kesadaran.

Buku Info / Pesan. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

 
  


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
bulan purnama di atas balon udara panas
Takut Tak Berakhir atau Hidup Berlimpah? Siklus Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Periode yang dimulai dengan bulan purnama pertama (24 Juli 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…
Minggu Horoskop: 19 - 25 Juli 2021
Horoskop Minggu Ini: 19 - 25 Juli 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto bunga jelatang yang menyengat
Sudahkah Anda Berbicara dengan Gulma di Kebun Anda Akhir-akhir ini?
by Fay Johnstone
Sebagai seorang dukun, saya memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang gulma daripada rata-rata tukang kebun yang tidak bisa…
Empat Aturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan pada Mendengarkan
Empat Aturan dan Pelanggaran Komunikasi, dengan Penekanan pada Mendengarkan
by Jude Bijou
Saya telah menemukan semua komunikasi yang baik bermuara hanya pada empat aturan sederhana. Baik itu dengan kita…
gambar seorang pria yang sedang menulis di atas kertas
Penyaluran Sebagai Alat Penyembuhan dan Dampaknya Terhadap Kesedihan
by Matthew McKay, PhD.
Ketika anak laki-laki saya meninggal, saya tidak percaya bahwa orang mati dapat berbicara dengan kami. Paling-paling, mereka sepertinya masuk …
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi?
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…

PALING BACA

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, tidak berbicara gambar jahat anak-anak
Penolakan Kematian: Apakah Tidak Ada Berita Kabar Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Kebanyakan orang sangat terbiasa dengan penyangkalan kematian sehingga ketika kematian muncul, mereka ditangkap ...
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universitas Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari keterampilan membaca secara mengejutkan lebih cepat dan jauh lebih baik daripada…
menguji kreativitas Anda
Inilah cara menguji potensi kreativitas Anda
by Frederique Mazerolle, Universitas McGill
Latihan sederhana penamaan kata-kata yang tidak berhubungan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka...
penyemprotan nyamuk 07 20
Pakaian bebas pestisida baru ini mencegah 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, Negara Bagian NC
Pakaian baru yang bebas insektisida dan tahan nyamuk terbuat dari bahan yang telah dikonfirmasi oleh para peneliti…
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi? (Video)
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
foto bunga jelatang yang menyengat
Sudahkah Anda Berbicara dengan Gulma di Kebun Anda Akhir-akhir ini?
by Fay Johnstone
Sebagai seorang dukun, saya memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang gulma daripada rata-rata tukang kebun yang tidak bisa…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.